Канал Лідії Панкєєвої "Я Є!"

Якось давно у мене питали як я ставлюся до аскези. Тоді моя відповідь була - що не треба торгуватися із Всесвітом. Я й зараз так вважаю, бо це потужна практика та мотивацією до неї повинно бути ніяк не здійснення бажання. Це скоріш про силу духу, відповідальність та дисціпліну Тому з 1 лютого я вирішила взяти на 3 речі: - відмова від м'яса - відмова від десертів та солодощів - 40 днів медитації Зробила я це в рамках мого фокусу на тіло на найближчи 3 місяці, про який розповідала раніше. Але й особистість прокачати буде корисним💪 Памʼятайте, що для аскези є свої правила та умови. Давайте зберемо 20🔥 щоб я розуміла що це вам цікаво І я обов'язково поділюся з вами

Написала допис про мої перші враження та реальність після повернення в Україну Цікаво, а за що більш за все ви особисто любите нашу неньку?🩵💛 Я зрозуміла, що за це відчуття «я своя. я серед своїх. я тут вільна» Посилання на допис: https://www.instagram.com/p/C22FBxBNzbV/?igsh=MWo5aGY4dWo5cGs5Ng==

Ось моє «тут і зараз» Чернівці, Україна 🇺🇦

Місяць як я повернулася в Україну. Чесно кажучи є речі які перевершили мої очікування, а є навпаки ті, що не справдили Пишу допис на цю тему й стало цікаво - а звідки ви мене читаєте зараз?

Напишіть у коментарях де Ви зараз (можна навіть фото додати, щоб прямо для повного понурення та знайомства) та звідки приїхали

Хочу в телеграм створити більш глибокий звʼязок між нами ♥️

Це БАДи що обрала. Довго вивчала це питання, зупинилася на українському виробнику CHOICE Доречі, хтось приймав? Як результати? Також, якщо є запитання - питайте, з радістю відповім ☺️

Що планую робити: 🛏Сон мінімум 8 годин. Відхід до 23:00 🚰 Пити іонізовану воду, яка нейтралізує вільні радікали та сприяє очищенню крові та лімфи 🥬один прийом їжі овочевий (скоріш за все вечеря) 💪спорт у спортзалі 2-3 рази на тиждень + ранкова зарядка для спини кожного дня. Можливо згодом додам йогу або вправи для постави 💆‍♀️массаж 1 раз на 2 тижні (обличчя та тіло) 🧖‍♀️ вдома маски + фейсфітнес вранці та ввечері БАДи: ✔️антипаразитарна програма на 4 місяці для очищення та детоксикації ✔️ рідкий хлорофіл на 30 днів ✔️ потім вітамінний комплекс + коллаген ✔️ пророщені зерна Й обов'язково щодня медитація, тому що найбільший чинник старіння та хвороб це стрес та тревожність Якщо цікаво, які зміни буду помічати а також слідкувати за прогресом - дайте знати 🔥

Привіт мої хороші☺️ Хочу тут закріпити та зафіксувати сьогоднішню дату 29.01.2024 Бо розпочала программу з оздоровлення та омолодження, хочу подивитися який буде результат через 6 місяців дисципліни та уваги до цієї сфери Що маємо на сьогодні: ▪️42 роки ▪️все натуральне: ні ін'єкцій, ні втручань у тіло та обличчя ▪️1,5 попередні роки регулярний масаж обличчя (не роблю вже майже 9 місяців) ▪️останні 1,5 місяці 0 спорту та не дуже здорове харчування через стрес та переїзд Взагалі стан шкіри та тіла мені подобається. Але розумію що це результати попереднього догляду, зараз знову треба братися за цю сферу.

💬І ще хочу прокоментувати тут цей коментар до рілсу про цілі Цілі неможливи придумати, якщо ти не розумієш ХТО ТИ та ЩО ДЛЯ ТЕБЕ Є ВАЖЛИВИМ. Саме тому з'являється втома, відсутність енергії, прокрастинація та навіть депресія. Бо для досягнення потрібно багато енергії та віри. Тому пишуться ці списки цілей, які не перетворються у досягнення. Даючи тільки розчарування в собі та зневіру Починати потрібно саме з цього. Як? Саме про це й планую далі розповідати

Вчора перекладала для вас лекцію та зависла на цьому запитанні "Як змінилися мої цінності та пріоритети?" Дійсно, моя внутришня криза сталася саме тому, що старі цінності перестали бути такими важливими. А новим не було місця у тій реальності, яку я створювала Раніше, я завжди кричала про свободу, розвиток, постійний рух вперед. Дуже важливими для мене були матеріальні здобутки та "бути кращою" В якийсь момент все це старе настільки перестало бути про мене, що я вже не могла зрозуміти хто я Я спробувала багато інструментів та підходів, щоб знайти відповідь на це запитання. Поки не зрозуміла, що вона може бути тільки всерені мене Саме за це люблю коучинг, що він дозволяє туди дойти. До справжньої внутришньої глибини. Де ніхто окрім тебе не дасть тобі відповідь Навчання кочингу додало цей інструмент (а не тільки сертифікат, хоч він також є) до моїх найефективніших та найулюбленших практик. Розуміючи його потужність вже як коуч, я взяла собі власного коуча та пропрацювали свій ключовий запит "ХТО Я ЗАРАЗ, ТА ЩО ДАСТЬ МЕНІ ГАРМОНІЮ ТА ЗБІЛЬШИТЬ ВІДЧУТТЯ ЩАСТЯ" Тепер я знаю свої нові цінності: це любов в усіх проявах, гнучкість та наявність сенсу 42 роки я будувала життя щоб бути вільною, а виявилося що я й так вільна, якщо перестану вимагати від себе та світу ідеальності та почну дивитися на нього просто очами Любові. Зрозумію, що що навіть найтвердіші переконання можуть змінюватися, та все повинно мати внутришній сенс Більше не хочеться "скуповувати сумки", та щось комусь доводити. Хочется створювати оточення із людей, з якими ви живете в одній системі координат Тому й сталося це повернення до істоків на мою думку💛💙

Я ж обіцяла, що буду тут частіше☺️ Тож повертаюся до вас із запитанням, а про що хочете щоб більше розповідала? Пишіть у коментарях під цим дописом А ще проголосуйте будь ласка за одну (або кілька тем) які б було цікаво, щоб я розкривала ⬇️

Текстова україномовна версія + додадкова практика https://lpankeeva.notion.site/41867f5076964259bb3697286374e397

Це посилання на відео-лекцію: https://youtu.be/Hhmdn553go4?si=Ay53PTXVN7okUhAk Я тоді ще погано розмовляла солов'їною, тому вона російською. В кого немає часу/можливості дивитися відео. Зараз розміщу текстову версію українською

По-друге, хочу регулярно вести тг-канал Тому розпочну з того, що подарую лекцію про страх змін та алгоритм як його пропрацювати та побачити можливості, які відкриваються Вона була у закритому клубі, але зараз хочу дати до неї доступ🥰 З вас лише лайк, та вдячність, якщо буде корисним♥️

Вітаю! 🥰 Поки мене не було тут, багато що змінилося По-перше, я більше не живу у Римі. Ті хто слідкують за мною в інстаграм знають де я. А хто ні, або не бачить моїх сторіс то для вас це буде несподіванкою Бо я повернулася в Україну, та наразі тепер живу у Чернівцях💙💛 Як так сталося, що стало причиною, рум-тур моєю новою квартирою. Все є в інстаграм😉 Кому цікаво - переходьте, щоб дізнатися деталі: 🔗https://www.instagram.com/l.pankeeva/

🗣НЕ ЗАБУДЬТЕ, ЩО ТІЛЬКИ СЬОГОДНІ ДО 24:00 27 ЛИСТОПАДА ВИ ОТРИМАЄТЕ ЩОДЕННУ МЕДИТАЦІЮ У ПОДАРУНОК 🎁“Медитацію на зцілення та наповнення безумовною любв’ю” до пакету з 5 медитацій Всі подробиці за посиланням: https://bit.ly/40UsCPt

Для тих, хто не зміг приєднатися, запис ефіру тут: https://www.instagram.com/tv/C0Hwa-jtg-0/?igshid=ODhhZWM5NmIwOQ==

На «чорну п’ятницю» я запустила продаж тета-медитацій українською. Я знаю, що це неймовірний потужний інструмент для заміни переконань, швидкої зміни стану та допомоги собі. Ви багато писали, що хочете купити саме мої й було б класно, якби я записала їх українською мовою💙💛 І я це зробила! Тому що сама використовую цей інструмент та вважаю його найпростішою точкою входу в зміни у будь-якій сфері, бо найчастіший запит у Директі "З чого почати зміни, якщо треш по всіх фронтах?" Я вважаю, що почати потрібно саме з управління своїм станом, щоб зрозуміти, що до цього призвело: які почуття, дії, рішення стали причиною. Але ви не почуєте відповідь у тривожному мозку, який увімкнув програму виживання. Він буде знову й знову вмикати страх та топити будь-які задатки нових почуттів та дій А тепер головне! Я зрозуміла, що більша частина людей насолоджується своєю позицією жертви. Одна справа писати блогеру в директ, а інша реально щось робити. І це мене дуже засмутило… Перша реакція «Та ніфіга воно мені треба? У мене класне життя. Ну не хочуть люди змін, то Їхнє життя та вибір!» А потім згадала дещо дуже важливе - дивитися потрібно не на тих, кому не потрібно. Бо є ті, хто шукає свого Майстра та свій шлях. І я буду працювати для вас, як колись шукала сама тих, хто допомагав мені на моєму Тому вирішила зробити дещо ще потужніше! Це тільки для тих, хто піде у формат ПОВНА ТРАНСФОРМАЦІЯ під моїм наставництвом. Тільки там я проведу вас у зцілення негативних сценаріїв та допоможу на підсвідомому рівні прибрати блоки та створити нові програми. Сьогодні на прямому ефірі в Інстаграм о 21:00 за Києвом розповім, що вас чекає! Тож зустрінемося з тими, хто реально готовий взяти своє життя та почати його змінювати Приєднуйтесь: https://www.instagram.com/l.pankeeva/

Ви б хотіли, щоб ваші бажання та прагнення виповнювалися легко та без зусиль? Тоді далі читайте уважно 👀 Для цього достатньо просто перестати блокувати свою Силу Творця, яка є в кожному із нас Я вперше я запускаю 7-денний марафон “ПОВНА ТРАНСФОРМАЦІЯ” з практик та медитацій для того, щоб ви відчули себе Творцем реальності. Це робота із рівнем переконань, емоційним станом та маніфестацією, яка допоможе притягнути бажане у життя. Я покажу вам як Закон Тяжіння, притягує у ваше життя те, що ви маєте та навчу керувати цим На вас чекають: ✔️7 днів практик для підвищення вібрацій та розширення свідомості ✔️2 Медитації Тета-Розкопки з Завантаженнями – м'яка і швидка інтеграція нових переконань та почуттів на підсвідомому рівні ✔️Закритий тг-канал, де я особисто вас проведу цим шляхом трансформацій А також, вперше пакет із 5 медитацій українською мовою🇺🇦, які допоможуть практично в будь-якій життєвій ситуації До 27 листопада спеціальні умови та подарунки! 👉ПЕРЕХОДЬТЕ ЗА ПОСИЛАННЯМ, ЩОБ ДІЗНАТИСЯ ПОДРОБИЦІ: https://bit.ly/40UsCPt https://bit.ly/40UsCPt https://bit.ly/40UsCPt