Live Zen "Официальный канал"

Друзья, приглашаем вас на Сатсанг🙏 Дата: 11 апреля (сб) Время: с 15:00 до 18:00  Место: частный дом в Подмосковье Вход свободный 🎊 Добровольные пожертвования приветствуются 🫶 ⏱️ Мероприятие продлится три часа, в которые каждый может задать волнующий его вопрос и раскрыть актуальную тему вместе с Андреем 🙏 ☕️ Во вторую половину встречи продолжим общение за чаем. Привозите что-нибудь к столу 🧁🍇 ❗Предварительная запись обязательна. Записаться и узнать маршрут сообщением в Артему в телеграм: @ArtemiyKupolov Или Вк: https://vk.ru/artemikupolov ️ До встречи! 💟

Live Zen Сатсанги и практика осознанности с Андреем Тирса 🫶 Это пространство для тех, кому важно не просто понять, а по-настоящему прожить опыт тишины и Присутствия Онлайн-Сатсанги Живые встречи в Zoom — 6 раз в неделю Вт • Чт • Сб — 11:00 и 19:30 → Присоединиться к практике Архив встреч Если хочется идти в своем ритме → Открыть записи — Ретриты и проживание Подмосковье ⠀ Это не формат встреч, а возможность на время выйти из привычного ритма и быть рядом с мастером — где практика становится частью обычной жизни ⠀ → Узнать о приезде — Пространство общения Можно задать вопрос или просто быть на связи → Войти Видео Сатсанги и фрагменты YouTube • VK • Rutube Поддержать🫶 Если чувствуешь отклик → Донейшн / Tribute Связь По всем вопросам → Написать 🔔Ближайшие встречи: вторник • четверг • суббота 11:00 и 19:30 в Zoom

🙏На этой неделе в выходные проведем Ретрит Тишины 🌺 27 — 29 марта 2026 в загородном доме Live Zen с Андреем Тирса 🏠 • 2 дня отдыха в тишине; • Практика молчания и созерцания внутренних процессов; • Сатсанги с Андреем Тирса - разбор актуальных вопросов; • Вкусная еда и домашний уют 🍲 • Пространство, где можно просто Быть На Ретрите Тишины мы полностью отдадимся внутреннему молчанию 🌀 будем использовать его чтобы рассматривать работу ума – как появляются и исчезают мысли и чувства, и что остаётся неизменным. Начало ретрита 27.03 (птн) в 16:00 Завершение 29.03 (вс) в 17:00 Место: Дзен-Дом, Подмосковье (25 км по Дмитровскому шоссе) 💎 Стоимость участия — 9 000₽ Для подписчиков онлайн группы  Live Zen ПрактикУм — 7 000₽ 📩 Запись и вопросы — в Telegram: @ArtemiyKupolov

🔔 Уже совсем скоро! РЕТРИТ ТИШИНЫ 😌 27 февраля — 1 марта 2026 | Подмосковье, ретритный дом Live Zen 🌌 ▪️2 дня тихого созерцания, Присутствия в настоящем, наблюдение мыслей, чувств и того, что остаётся неизменным 🕳 Сатсанги, тишина, возможность просто остаться наедине с Собой 🧘‍♀️ ⏱️Начало: 27.02.2026 в 16:00 🗺️Подробнее в посте: ‼️Осталось 3 места ✅Запись: @ArtemiyKupolov

Сегодня любая пауза: в очереди, транспорте, на светофоре, мгновенно заполняется экраном смартфона. Рука тянется к нему почти автоматически. Скука воспринимается как ошибка системы, которую нужно немедленно исправить. Однако нейронаука говорит о другом: скука - не сбой, а один из ключевых режимов работы мозга. Профессор Гарвардской школы бизнеса Артур Брукс утверждает, что избегание скуки лишает человека доступа к важным когнитивным процессам: поиску смысла, формированию жизненных целей и интеграции опыта. По сути, мы сами перекрываем себе доступ к внутреннему разговору. По его словам, именно в моменты отсутствия внешних стимулов мозг начинает задавать фундаментальные вопросы: «Кто я?» и «Зачем я живу?». Мозг в режиме саморефлексии Нейробиологическая основа скуки связана с так называемой сетью пассивного режима мозга - default mode network (DMN), описанной Маркусом Райхлом и его коллегами в начале 2000-х годов. Эта сеть активируется, когда человек не сосредоточен на внешних задачах и его внимание направлено внутрь. Исследования показывают, что DMN отвечает за автобиографическую память, саморефлексию, воображение будущего и построение смысловых связей между событиями жизни. Иначе говоря, в те моменты, когда кажется, что мы «ничего не делаем», мозг занят самой сложной работой, он собирает нас в цельную историю. Эксперименты гарвардского психолога Дэниела Гилберта демонстрируют, насколько дискомфортным кажется людям этот режим. В его исследовании участникам предлагалось провести 15 минут в пустой комнате, в которой ничего не было, кроме кнопки, вызывавшей болезненный электрический разряд. Значительная часть испытуемых предпочла боль скуке. То есть люди не только боятся остаться в тишине, но им даже сложно становится вести внутренний диалог. Скука против гиперстимуляции Авторы исследований в области психического здоровья из австралийского Университета Саншайн-Кост Мишель Кеннеди и Даниэль Херменс подчеркивают, что постоянная стимуляция перегружает нервную систему. В условиях непрерывного потока информации симпатическая нервная система, отвечающая за реакцию «бей или беги», остается активированной слишком долго. Это состояние известно как аллостатическая перегрузка и связано с ростом тревожности и эмоционального выгорания. Проще говоря, организм живет так, будто опасность не заканчивается. Скука в этом контексте выступает естественным механизмом восстановления. Она снижает уровень сенсорного давления, позволяет нервной системе вернуться к базовому состоянию и запускает процессы внутренней переработки опыта. Это пауза, без которой система начинает давать сбои. Уничтожая скуку с помощью экранов, человек лишает себя одной из немногих естественных форм психической регуляции. Парадокс цифровой эпохи Он заключается в том, что технологический прогресс, призванный сделать жизнь более насыщенной, одновременно подрывает способность человека находить смысл. По наблюдениям Брукса, чем больше времени человек проводит в состоянии постоянной стимуляции, тем меньше он способен осмыслить собственную жизнь. В результате возникает «петля пустоты»: избегание скуки ведет к утрате смысла, а утрата смысла - к еще большему бегству от тишины. При этом исследования показывают, что именно скука стимулирует креативность, способствует формированию долгосрочных целей и даже усиливает альтруистическое поведение. В отсутствие внешних стимулов мозг начинает искать новые направления деятельности и переосмыслять приоритеты. В этом смысле скука не просто состояние, а навык, который современный человек постепенно утрачивает. Навык выдерживать паузу. Навык не убегать от внутреннего диалога. Она требует способности оставаться в тишине, не заполняя ее мгновенными раздражителями. Но именно эта способность оказывается критически важной для психологического благополучия.

🏠 Приглашаем на РЕТРИТ ТИШИНЫ 😌 ➖ Присутствие с Андреем Тирса 27 февраля — 1 марта 2026 На Ретрите Тишины мы останавливаем внешние контакты и настраиваемся на внутреннее молчание. Будем использовать его, чтобы рассматривать работу ума – как появляются и исчезают мысли и чувства, и что остаётся неизменным. • 2 дня пребывания в тишине; • Практика молчания и созерцания внутренних процессов; • Сатсанги с Андреем Тирса; • Вкусная еда и домашний уют; • Пространство, где можно просто Быть 🧚‍♀️ Начало 27.02 (птн) в 16:00 Завершение 1.03 (вс) в 17:00 Место: Подмосковье, ретритный дом Live Zen (25 км по Дмитровскому шоссе) 💎 Стоимость участия: 8000₽ 💎Для подписчиков онлайн группы Live Zen Практикум: 6000₽ Есть 3 места 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ 📩 Запись и вопросы — в Telegram: @ArtemiyKupolov

📶 Большой Онлайн Интенсив 📶 "Удовлетворенность тем, что есть" ‼️ ВЕСЬ ФЕВРАЛЬ 2026 Сатсанги с Андреем Тирса в Zoom каждый день‼️ 🚩Начало уже в воскресенье 1 февраля 2026 в 11:00 Присоединиться и узнать подробности: https://t.me/LiveZen/1479 Записаться, задать вопрос: 📲 https://t.me/Apollinaris_S Приехать к Андрею в Дзен-Дом в Подмосковье и участвовать в "реальности" ♾️ 📲 https://t.me/ArtemiyKupolov

Намасте, друзья! 🙏 Приглашаем на февральский онлайн-интенсив. Целый месяц будем встречаться ежедневно и исследовать тему: «Удовлетворённость тем, что есть». На Интенсиве ежедневно: ❤️ По 2 сатсанга с Андреем Тирса ● с 11:00 до 12:00 ● с 19:30 до 20:30 ❤️ Медитация ● с 08:00 до 09:00 💰 Стоимость месячного онлайн-интенсива: 12 000 руб. Запись до 01.02.2026 Время московское Площадка проведентия Zoom 🎁Подарок! По окончании Интенсива новые участники получают подписку на практикующую группу с Андреем Тирса на 2 месяца. 🔝 Для уже практикующих подписчиков участие бесплатно! 🚩Регистрация на февральский онлайн-интенсив: https://t.me/Apollinaris_S ✅ После регистрации вы получите доступ к Telegram-чату онлайн-сообщества Live Zen-Практикум, где будут инструкции и ссылка на Zoom. 🏠 Также есть возможность прехать в Ретритный дом Live Zen и участвовать вживую. Для бронирования мест пишите Артёму: @ArtemiyKupolov До скорой встречи! 🙏

Друзья, напоминаем что ретритный дом открыт для проживания круглый год. Можно приехать на день, неделю, месяц и более (для участников онлайн группы Live Zen Практикум специальные условия). В доме каждый день проходят по 2 встречи с Андреем утром и вечером. Мы поддерживаем комфортную среду для проживания, организуем вкусное питание, проводим чайные церемонии. ✍️Чтобы узнать подробности и стоимость напишите Артему

🕯Новогодний Ретрит вступил во вторую фазу. До конца месяца продолжается тихий, углублённый период практики. Ежедневно проходят два сатсанга, чайные церемонии и утренняя практика медитации. С 23 по 25 января — Дни Тишины. В это время разговоры смолкают, а «звон» тишины окутывает пространство. Появляется возможность глубоко отдохнуть, замедлиться и внимательно наблюдать работу ума. 🏠 В доме есть несколько свободных мест. 🦌🎅 Узнать стоимость и условия проживания: @ArtemiyKupolov

🏠 СКОРО 🌹 Ретрит Тишины 🌹 26 — 28 декабря 2025 | Андрей Тирса • 2 дня отдыха в тишине; • Практика молчания и созерцания внутренних процессов; • Сатсанги с Андреем Тирса - разбор актуальных вопросов; • Вкусная еда и домашний уют 🍲 • Пространство, где можно просто Быть На Ретрите Тишины мы полностью отдадимся внутреннему молчанию, будем использовать его чтобы рассматривать работу ума – как появляются и исчезают мысли и чувства, и что остаётся неизменным. Время: начало 26.12 (птн) в 16:00, завершение 28.12 (вс) в 17:00 Место: Дзен-Дом, Подмосковье (25 км по Дмитровскому шоссе) 💎 Стоимость участия — 8 000₽ Для подписчиков онлайн группы  Live Zen ПрактикУм — 6 000₽ 🏠 осталось 2 места 📩 Запись и вопросы — в Telegram: @ArtemiyKupolov

Начало уже завтра в 11:00 🙏 📩 Запись и оплата: t.me/Apollinaris_S

🕯Всем привет! Напоминаем 🎯 Онлайн Интенсив "Работа с чувствами" начнется на этой неделе в четверг, в 11 часов по Мск. - 8 сатсангов - вопросы/ответы - медитация - самоисследование ✍️Подробности и запись: https://t.me/LiveZen/1462

‼️ВНИМАНИЕ‼️ ️18-21 декабря 2025 Приглашаем на Онлайн 📶 Интенсив с Андреем Тирса «Работа с чувствами» – 8 Сатсангов в Zoom 🖥 📍РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ: 🔸18 декабря (чт) - 11:00 и 19:30 🔸19 декабря (пт) - 11:00 и 19:30 🔸20 декабря (сб) - 11:00 и 19:30 🔸21 декабря (вс) - 11:00 и 19:30 Продолжительность встречи 1 час ⏱️ Время московское. Стоимость: 4.000 руб / 50€ Для подписчиков онлайн группы Live Zen Практикум бесплатно. 🎁 По окончанию Интенсива, все новые участники получат подарок – подписку на Live Zen ПрактикУм, где вы сможете ещё месяц участвовать в онлайн встречах с Андреем Тирса в Zoom. 📶 РЕГИСТРАЦИЯ НА ИНТЕНСИВ ОТКРЫТА до 18 декабря 📶 📩 Для записи напишите в телеграм: t.me/Apollinaris_S ⚛️ Есть возможность приехать на Интенсив к Андрею в ретритный дом в Подмосковье и участвовать вживую. 🏠Узнать условия проживания, стоимость и наличие мест в Доме: @ArtemiyKupolov

🏡 2–31 января — Большой январский Ретрит в Подмосковье! Первый месяц года откроется темой «Хорошая компания» — окружение, в котором становится легче быть собой, слышать тишину и раскрывать внимание к настоящему. 🔴2–11 января — основная, праздничная часть🎄 🔵12–31 января — тихий, углублённый период практики🤫 Каждый день нас ждут: • 2 сатсанга с Андреем Тирса • китайская чайная церемония • общение с близкими духом • вкусное трёхразовое питание • пространство, где можно просто Быть 📩 Узнать стоимость и условия проживания: 🚀👉 @ArtemiyKupolov ⌨️ Участвовать онлайн (Zoom): 👉 https://t.me/LiveZen/956

❄️ РАСПИСАНИЕ ЗИМНИХ МЕРОПРИЯТИЙ 📘 18–21 декабря — Онлайн Интенсив по работе с чувствами ❤️ Участие: Zoom или Дом в Подмосковье. 🌿 26–28 декабря — Ретрит Тишины Несколько дней спокойствия и осознанного отдыха перед праздниками. 🎄 2–31 ЯНВАРЯ 2026 — БОЛЬШОЙ ЯНВАРСКИЙ РЕТРИТ в Подмосковье: ⭐️ 2–11 января — основная, праздничная часть. ⭐️ 12–31 января — тихий углублённый период практики. 💻 1–28 февраля — Большой онлайн-ретрит Ежедневные встречи в Zoom. 🔔Анонсы по каждому событию выйдут позже. Чтобы ничего не пропустить — включите уведомления. • Запись на онлайн-формат: https://t.me/LiveZen/956 • Места в доме: @ArtemiyKupolov

Приветствую вас в этом моменте 🙏🌿 С 1 декабря начинается новый месяц встреч с Андреем Тирса! Тема месяца — «Работа с чувствами» В течение декабря будем разбирать и распознавать те чувства, которые часто остаются “в тени” и незаметно управляют нашими действиями: • чувство деятеля • чувство собственной важности • чувство долга, спешки и ожидания • ощущение недостаточности или “со мной что-то не так” • тонкие эмоциональные фоны, которые создают напряжение • …и всё, что проявится в живом опыте каждого 📅 Начало: 1 декабря 2025 🕒 Расписание встреч в Zoom остаётся прежним (вт / чт / сб — 11:00 и 19:30) Подробнее об участии онлайн: ➡️ https://t.me/LiveZen/956 🏠 Также открыта возможность приехать к Андрею в Дзен-дом. ‼️ В любой день. Договориться о приезде и уточнить условия: @ArtemiyKupolov Пусть этот месяц станет шагом к большему спокойствию, честности с собой и ясности в том, что чувствуется прямо сейчас ✨

🔔Новое видео «Реальность и иллюзия» 🌹 САТСАНГ на Интенсиве "Исцеляющее присутствие" 22.11.2025 🎬 СМОТРЕТЬ ➡️ YouTube ➡️ ВКонтакте  🗝️ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ к онлайн-встречам в Zoom и задать Андрею свой вопрос. ‼️ Смотреть все записи можно оформив доступ к архиву ЗДЕСЬ 🫶Поддержка и Благодарность 🚩🚩🚩 Donation 🚩🚩🚩 💝 Сбер: 4279 3806 7094 0818 💝 Т-Банк: 5536 9139 3008 4138 🌍 Из-за рубежа: https://t.me/tribute/app?startapp=dobs

✨ Мини ролик об Интенсиве с Андреем Тирса "Исцеляющее присутствие" 21-23 ноября 2025 На память всем присутствующим 💛 🪶 Следующее мероприятие в нашем доме пройдет уже на этой неделе! 🧘‍♀️ РЕТРИТ ТИШИНЫ 🧘‍♀️ ~ Благоприятное время и место чтобы отложить "важные" дела, разговоры. И почувствовать Тишину... Ясность момента СЕЙЧАС. Где всегда есть внутреннее пространство свободы и спокойствия. ✅ 28–30 ноября 2025. Начало 28.11 (птн) в 16:00, завершение 30.11 (вс) в 17:00 🏠 Дзен-Дом, Подмосковье (25 км по Дмитровскому шоссе) 😀 Стоимость участия — 8 000₽ Для участников Live Zen ПрактикУМ — 6 000₽ ✉️ Запись и вопросы — в Telegram: @ArtemiyKupolov

🔔Новое видео «Присутствие, как любовь» 🫶 САТСАНГ онлайн 11.11.2025 - Как правильно наблюдать? - Что такое внутреннее и внешнее внимание 🎬 СМОТРЕТЬ ➡️ YouTube ➡️ ВКонтакте  ➡️ RuTube 🗝️ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ к онлайн-встречам в Zoom и задать Андрею свой вопрос. ‼️ Смотреть все записи можно оформив доступ к архиву ЗДЕСЬ 🫶Поддержка и Благодарность 🚩🚩🚩 Donation 🚩🚩🚩 💝 Сбер: 4279 3806 7094 0818 💝 Т-Банк: 5536 9139 3008 4138 🌍 Из-за рубежа: https://t.me/tribute/app?startapp=dobs