Катя Плотко «Женщина Радуга»🌈

Аудио «первый день в Берлине»

Аудио «почему я лечу в Берлин одна»

Доброго, светлого утра!❤️☀ 5 минуток для вдохновения от Садхгуру https://youtu.be/6V2657ZJLKo Очень понравилось🤗

Аудио «от мамы мамам в дни рождения наших детей»

Аудио «сила Женщины в стихиях»

Кокосовые пирамидки🥥 ⠀ Сладкоежкам для души и тела. ⠀ Иногда мне кажется, что я состою из кокоса 😂😂😂 Обожаю все, что можно приготовить и съесть из кокоса. Только не люблю кокосовый парфюм с детства 😹😹😹 ⠀ Для себя и любимых я готовлю частенько сладкие угощения и одним из самых любимых и простых являются кокосовые пирамидки. Мммм... минимум ингредиентов, максимум наслаждения и пользы😍 Вы практически съедаете кокос!🥥 ⠀ Итак, сохраняйте в своих кладовках, кулинарушки😋 ⠀ 💠Кокосовая стружка - 200 грамм 💠Кокосовый сахар - 100 грамм 💠Кокосовая мука -100 грамм 💠Яйца -4 яйца 💠Вода - на глазок, до такой текстуры, чтобы можно было слепить руками пирамидки. ⠀ В духовку на 25 минут на 180 градусов🔥 ⠀ Ом и ням🕉️

Сегодня стоимость курса «10 привычек осознанного питания» самая низкая!🥑 Всего 3500 рублей По промо коду life Жду вас , дорогие https://tinyurl.com/sn8bfcl

Жить телом. Чувствовать телом. Вкушать жизнь через него💓 ⠀ Тело – наш главный друг и советчик, и важно научиться доверять ему🙏 ⠀ Все мы мечтаем построить дом долгой здоровой жизни🏡 – через питание, спорт, духовное развитие. Но часто забываем, что именно тело является материалом для постройки фундамента. И материал должен быть качественным. Поэтому питание - неотъемлемая часть комплексного развития человека💪 ⠀ А часто ли мы задумываемся, чего же действительно необходимо нашему организму? ⠀ Чтобы понять это, очень важно наладить с телом диалог🤗. Оно – инструмент нашего общения с миром. Мы с вами живем и чувствуем через него🌷. Когда занимаемся любовью с партнером, когда готовим и наслаждаемся едой, чувствуем запахи, ходим в магазин, выбираем продукты, их готовим. ⠀ Просто попробуйте наладить контакт с телом, и оно всегда подскажет, что ему в данный момент времени нужно🥰. Сделайте акцент на принятии и чувствовании его. ⠀ При выборе продуктов в магазине задайте себе вопрос🤔: «А действительно ли необходим мне этот продукт, хочу ли я его съесть, что он даст, поднимет ли уровень энергии?⚡». Помните, тело не обманет🌱 ⠀ А что если нам попробовать через диалог и доверие к нему попробовать разобрать продукты на нашей кухне?😉 ⠀ Просто возьмите баночку или упаковку и ощутите, насколько положительно ваше тело откликается на этот продукт?🥑 Чувствуете ли в нем необходимость и ресурс. Соединившись с вибрациями организма, вы получите ответ, что наиболее благоприятно, а что забирает жизненную энергию ⠀ Практика невероятно полезна, во-первых, она расчищает пространство, во-вторых, вы учитесь слышать свой организм💞 ⠀ Более глубоко погрузиться в отношения с миром и питанием через тело вы сможете на моем вебинаре про то, как поддерживать себя в холодное время года - « Зимнее питание», который состоится в эту среду 27 ноября в 12 по МСК. ⠀ Для всех, кто уже зарегистрировался, это упражнение будет первым и важным заданием, чтобы вы смогли получить максимальную пользу от нашей онлайн встречи💌 ⠀ Если вы еще не с нами, переходите по ссылке https://clck.ru/KBMsq, оставляйте заявку и выполняйте задание! ⠀ До скорой встречи!