Регрессолог Анна Эспрус
رفتن به کانال در Telegram
Со мной обретают связь с Душой, реализуют себя и наконец-то действуют! 2700+ сессий Обучаю регрессии 300+ человек научились саморегрессу В закрепе канала бонусы: практики на снятие тревоги, увеличение энергии Связаться со мной @anna_esprus
نمایش بیشتر637
مشترکین
-124 ساعت
+67 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 0 کانالها
اوت '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+31
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+30
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+15
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+729
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Самогипноз, если перед сном накрывает тревога
По реакциям вижу, что вам понравилась тема самогипноза. Да-да, я только по реакциям и комментариям это понимаю. И смотрю, что дальше вам рассказывать или не рассказывать)
Есть дурацкая особенность у тревожных мыслей. Днем они могут казаться вполне решаемыми, а в 12 ночи мозг готов раздуть катастрофу на ближайшие 5 лет.
Поэтому поделюсь небольшой практикой самогипноза. Делайте уже в кровати, когда никуда не надо вставать.
🔘 Шаг 1
Закройте глаза и сделайте 3 медленных выдоха.
А потом представьте, что ваше тело становится тяжелее. Не нужно специально расслаблять каждую мышцу. Просто почувствуйте вес головы на подушке, рук, ног.
И скажите про себя:
«Сейчас мне ничего не нужно решать».
Повторите несколько раз.
Это важная фраза, вы создаете безопасную среду.
🔘 Шаг 2
Представьте рядом с кроватью коробку. Любую, которая появится в воображении.
И теперь каждую мысль, которая крутится в голове, мысленно складывайте туда.
Когда лучше оплатить коммуналку? - в коробку.
Непонятно, что будет с работой через месяц - туда же.
Страшно за себя, родственника - продолжаем складывать.
Поругались с кем-то и уже 28 раз переиграли разговор - тоже туда)
Мы тут не пытаемся перестать думать. Наоборот, каждой мысли говорим:
«Я тебя заметила. Вернусь к тебе завтра».
И закрываем коробку.
🔘 Шаг 3
А теперь представьте себя завтра утром.
Вы проснулись, уже светло. Посмотрите на себя со стороны: вот вы встаете, идете умываться, завариваете кофе или чай.
И та проблема, которая ночью казалась огромной, утром ощущается уже иначе.
Скажите себе:
«Утром я увижу больше вариантов, чем вижу сейчас».
И больше ничего не делайте 😊
Если снова приходит тревожная мысль - не раскручивайте. Вы уже знаете, куда ее положить.
👉 И маленький гипнотический трюк
Когда почувствуете, что начинаете проваливаться в сон, повторите 3 раза:
«Пока я сплю, мое бессознательное может спокойно искать решение. А мне сейчас можно отдыхать».
И разрешите себе не знать ответ до утра.
Иногда лучший способ решить проблему ночью - просто перестать решать ее ночью.
| 2 |  Я знаю какого это, когда твой близкий болен, а ты держишься изо всех сил, чтобы не плакать и не грустить при нем.
В 2016м, в конце июня бабушка сломала шейку бедра. А в начале июня мы похоронили ее сестру.
Я не владела тогда никакими практиками, и вывозила на силе воли.
А вывозить было что: после операции на шейку бедра присоединилась сначала одна инфекция, потом другая, и мы все лето путешествовали с бабушкой по больницам области.
Я помогала ей заново учиться ходить, разминала ноги, была моральной поддержкой, и физической.
Сложно взрослому человеку, еще и Льву, оказаться в позиции нуждающегося. Я это понимала и держала лицо «все норм, памперс поменяем и снова учимся вставать на две ноги». А вечером плакала.
Тогда отвлечься от этих дел мне помогало только изучение астрологии.
А если бы я владела практиками растворения сложных эмоций в моменте, было бы гораздо легче.
Если вам это сейчас необходимо, забирайте практику здесь. Вам нельзя сломаться, берегите себя ♥️ | 21 |
| 3 | Самогипноз для уверенности в себе
Поделюсь с вами маленькой практикой гипноза. Хорошо делать перед встречей с кем-то значимым, или просто перед выходом из дома.
🔘 Шаг 1
перед тем как выйти, скажите себе:
«Со мной интересно. Мне есть что дать другим людям»
Повторите эту фразу 3-6 раз, максимально веря в нее
🔘 Шаг 2
заранее решите, что сегодня будут думать о вас люди
Например:
«Со мной легко», «Я вызываю интерес», «Меня хочется слушать», «Все чувствуют мою уверенность», «Я нравлюсь», «Со мной хочется познакомиться»
Выберите 2–3 фразы, которые вам по душе, и повторите 3-6 раз. Я так делала, когда шла на экзамены в универе, не зная что это самогипноз. Всегда срабатывало, билет вытягивался тот, который я знала. Я говорила все 20 минут пока шла: я самая умная, я все знаю
🔘Шаг 3
когда окажетесь среди людей, перенесите внимание на них
Метелочкой выметайте мысли, что о вас подумали и какое впечатление вы производите. Смотрите на людей: кто вам нравится? С кем хочется поговорить? Что интересного происходит вокруг?
Когда мы перестаем все время оценивать себя, то напряжения, неловкости становится меньше. И появляется та самая естественность, которая обычно и притягивает.
👉 И еще одна маленькая настройка
Перед выходом закройте глаза и на несколько секунд представьте конец этого дня. Вы возвращаетесь домой и думаете:
«Как же хорошо все прошло. Я рада, что пошла»
Не придумывайте подробно, что именно должно произойти. Просто поймайте это ощущение внутри.
А дальше идите получать удовольствие. От людей, разговоров, атмосферы и самой себя в этом дне. | 98 |
| 4 |  Человек, который каждый раз засыпал во время гипноза
Есть те из вас кто слушает индивидуальный гипноз перед сном или даже утром, и все равно засыпает. Это ок. Значит ваша нервная система перегружена и с удовольствием вырубает вас при такой хорошей возможности расслабиться. Но бессознательному все равно спит сознательная часть или все запоминает, оно отбирает нужные смыслы и отправляется на поиск решений для вашей реальной жизни.
Я ценю обратную связь тех, кто отслеживает изменения после гипноза. Здесь клиентка спала постоянно) И тем не менее, серьезно взялась за свою мечту, хотя раньше всегда находилось что-то важнее. И вы так сможете. В моем гипнозе 😁 🌀
Можете написать свою тему запроса в лс @anna_esprus и я расскажу условия.
▪️Завтра напишу здесь практику самогипноза на уверенность в себе, она короткая и простая, на каждый день. | 78 |
| 5 |  +1История про гипноз и помидоры
Эти видео хорошо набирают просмотры на других площадках. Считаю, важно оставить их и здесь, дополнив важным моментом.
Иногда успех работы с бессознательным не в том, чтобы полностью убрать симптомы, а в том, чтобы стало реально легче. Чтобы из постоянной борьбы и боли высвободились силы организма на что-то приятное и ценное для человека. Именно так возможно продлить жизнь.
🔘 Слово писать только в лс @anna_esprus
P.S. монтируя это видео, порадовалась, что наконец-то мое бабкино увлечение снимать красивые цветы у парадных пригодилось) 6 секунд триумфа розочек 😄 | 99 |
| 6 |  Есть у меня подруга, мы знакомы с 7ми лет. В свой др она пишет мне такие слова, что сижу, вытираю слезинки ❤️ Самое важное чувство в жизни, когда ты понимаешь, что на своем месте. И это отражается и в радости по утрам, и в удовлетворении от себя, и в деньгах.
Подруга в какой-то момент запуталась, утонула в детях и семье. Это просто, — забыть для каких задач Душа пришла в воплощение. Когда я только начала заниматься регрессиями, Ксюша была одной из первых погружаемых. Она не очень понимала что мы будем делать и куда меня вообще занесло, но доверяла. И я получала опыт, благодаря ей.
И знаете, мало таких друзей, кто идет с вами во все начинания. Поддерживает и делами, и рублем, даже не понимая как работает инструмент в моих руках. Когда мы в 23м году провели сессию из поля Единства, я тогда только обучилась этому, Ксюша поняла что ей надо работать с детьми. Свои первые шаги. За 3 года она выстроила комфортную систему, чтобы это дело приносило радость и доход.
С днем Рождения) Я рада быть твоей подругой ❤️ | 97 |
| 7 |  Чтобы результат у клиентов был 🔥 делайте это:
Вовремя поймайте себя на том, что пора зарядить батарейку. Когда вы приходите к специалисту, больше результата будет если человек на высоком уровне энергии. Этим летом я обнаружила, что меня заряжают походы.
Ты все время двигаешься, глубоко дышишь, меняешь картинку, а также общаешься с новыми людьми из тех сфер, куда ты никогда не тянулась раньше.
В прошлом походе я узнала от реабилитологов как изготавливают разные протезы, как бойцов ставят на них, как психологически готовят к жизни киборга. В позапрошлом как устроена жизнь с 14летним подростком-аутистом, какая среда для таких детей в Италии. А также, много рассказывала про регрессивный гипноз и прошлые жизни, это многим оказалось интересно.
Возвращалась я всегда без сил, но на следующее утро их прибывало так много, что мозг работал в режиме гения, и быстрее обычного. Чтобы создавать точечные гипнозы под запрос, нужно много и хорошо думать.
Лес и вода - санаторий для Души ❤️ Посещайте его почаще) | 79 |
| 8 |  +3Ваша обратная связь о гипнозе и нейрокоррекции ♥️
Ниже я покажу почему о моей работе оставляют такие отзывы 😉 | 78 |
| 9 |  Вдруг сила блога поможет…💫
Друзья из СПб, мне нужен теплый спальник и пенка под него на эти выходные
Если вы готовы поделиться, пишите в лс
Если вы на юге, юго-западе города, - идеально)
Подарю одну из своих практик в записи в благодарность
Забрать нужно завтра
@anna_esprus | 16 |
| 10 |  Гендер пати нового человека ♥️
Сегодня подруга, с которой мы дружим с 1го класса устраивала гендер пати.
Гости оделись в голубой и розовый, смотря на какой пол малыша ставят.
Внутренний сканер показал мне пол ребенка, еще когда я только слегка заподозрила, что подруга беременна. Она нам попозже рассказала)
Сканер всегда определяет кто родится, когда рядом со мной беременная девушка. Это активные каналы восприятия: чувствование и знание. Они развились из-за того, что я веду регрессии 7 лет. Полезный бонус профессии.
Сегодня я много думала о том как прекрасно, что людям рядом со мной хватает решимости и возможностей привести в этот бушующий мир нового человека. Пусть у них все будет хорошо, а я буду рядом и готова помогать ♥️ | 142 |
| 11 | Самое важное в тг канале вашего регрессолога:
Друзья, это лето у меня проходит между работой над гипнозами для вас и изучением красивых мест за городом. Обучение эриксоновскому гипнозу подарило мне новое дыхание в профессии, и сейчас силы брошены на отработку практики. Я всегда так делаю: изучила-внедрила. Знания не должны мариноваться, иначе никогда не превратятся в навыки.
Что самое интересное для вас есть в этом канале:
Я 7 лет гипнотерапевт в методе регрессивного гипноза, погружений во внетелесный опыт. Я много писала о том что это такое, и как погружаю людей. На этих текстах всегда залипают в моем блоге:
Истории из сеансов регрессий читайте здесь #историирегрессий_аэ
Подарок для вас, который сможет вас расслабить и погрузить в состояние, схожее с регрессией - авторская медитация "Энергия Источника". Если вы думаете о гипнозе со мной, здесь сможете понять подходит ли вам голос, темп и т.п.: https://youtu.be/Bkls-ekpkJQ
А это то, что нужно всем в наше время: Медитация для снятия тревожности
Гипнопрактика, подобная тому, о чем пишет девушка в отзыве, но на тему омоложения:
«Нейромост омоложения и мягкой силы» для сияющих глаз и красивого тела, а также ценная практика на растворение любой эмоции в моменте https://t.me/+zqNkTIDy-Bg4NDVi
Наслаждайтесь этим августом ❤️
По записи на консультации только в лс @anna_esprus | 198 |
| 12 |  +1بدون متن... | 158 |
| 13 | بدون متن... | 1 |
| 14 | Я думала, что просто осторожная с мужчинами. Оказалось, яхтой активировалась травма доверия
Показываю вам яхту, как символ своей детской травмы 🤐
Принесла вам историю, в которой всегда считала себя глупенькой и смешной. Я рассказывала ее в компаниях, пока не поняла, что именно через нее подсознание проигрывало старую травму доверия. Осознала это, когда изучала эриксоновский гипноз.
У меня был запрос на доверие мужчинам. В гипнозе сознание отключает психзащиты (высмеивание — одна из них), и может неожиданно всплыть ситуация из детства, которая повлияла на формирование доверия в этой жизни.
Лето. Нам с подружкой по 11 лет. На улице жара, мы гуляем, делать нечего, и заходим в ангар для яхт. Он открыт, там прохладно и стоит красивая яхта катамаранного типа на подъемнике. Мы рассматриваем её и сразу начинаем придумывать, как было бы классно пойти на ней на острова. Через пять минут уже обсуждаем, что возьмем с собой, как будем фотографироваться у руля на пленочный фотик, потом показывать друзьям во дворе насколько мы крутые) Только для приключения нужен капитан.
В ангар заходит хозяин, дядя Лёша, и говорит:
— Привет, девчонки, что делаете, пообедали уже?
А мы как раз только пообедали, полно свободного времени.
Он говорит:
— Вот, поставил яхту, хочу почистить, а потом планирую выйти на ней до островов. Если ваши родители разрешат, можем вместе.
Дядю Лёшу все знают, поэтому родители бы не отказали.
Он предложил помочь почистить яхту, и пообещал взять нас с собой. Мы, конечно, согласились. Он показал, чем чистить корпус, немного поработал вместе с нами и куда-то ушел. Мы хихикали, драили яхту как свою, устали, так и пролетело несколько часов. Нас дико зажигало, что вскоре начнется трип на острова, и как мы потом всем расскажем.
Вечером приходит дядя Лёша и говорит:
— Спасибо, девчонки. Уже поздно, сегодня выходить не вариант, снимать яхту неохота.
И всё. Он как будто не вспомнил, что обещал взять нас с собой. Не сказал, когда можно в другой день. Словно этого обещания вообще не было. Мы постеснялись спросить.
Возвращаемся к подруге, её мама кормит вкуснейшим холодным борщом. Едим еле-еле.
Она спрашивает:
— Поссорились что ли? Чего такие?
Мы грустно рассказываем, что целый день трудились, а нас никуда не отвезли.
Она сочувствует:
— Ну да, некрасиво дядя Лёша поступил. Вы на будущее запомните: так просто нельзя полагаться на слова едва знакомых людей.
Ррраз! И детское подсознание сделало взрослый вывод: мужчина может наговорить, пообещать... а потом просто не сделать. Значит, до конца лучше не доверять. Ну и ничего особо не ожидать от него.
Кто бы знал, что ЭТО повлияло на мое доверие мужчинам) Я вспоминала то событие только в контексте: «Вот я была наивная глупышка, послушайте историю про яхту».
Фишка в том, что если Душе нужно пройти определенный урок, как в моем случае с доверием, обязательно придет человек, который этот урок активирует. Я росла без отца, и подорвать доверие к мужской фигуре было непросто. Но однажды, всего на полчасика, появился дядя Лёша и сделал свое дело)
Сейчас я понимаю, что это была не случайность. Душе нужно было поднять именно эту тему доверия, чтобы однажды ее завершить.
Самое интересное, что внешне это никак не выглядело как травма. Я успешно строила долгие отношения, есть и друзья мужчины. Но внутри прорастало убеждение: а смысл рассчитывать на него? подведет же.
Возможно, и вы ловите себя на мысли, что не можете полностью довериться мужчине. Он еще ничего не сделал, а внутри уже появляется тревога. Вы не просите помощи, потому что проще самой. Не верите обещаниям, даже если очень хочется поверить. Словно все время ждете, что в последний момент вас не позовут на ту самую «яхту».
Именно так работают многие наши подсознательные убеждения. Мы можем даже не помнить откуда они, или считать подобные истории смешными. А у подсознания свой юмор, и он порой с вашим не совпадает.
Именно поэтому мне сейчас интересно поработать через гипнотическое сопровождение, чтобы вы нашли свое подсознательное убеждение и с помощью практики под мой голос смогли его исцелить. Иногда достаточно найти одно забытое событие, чтобы перестать ждать предательства, отвержения или разочарования.
🔑 Практику я составляю индивидуально под ваш запрос, вы слушаете ее 30 дней перед сном или с утра. Пока идет этот месяц, можете писать мне свои вопросы и делиться что меняется.
🎵 Осталось 8 мест по минимальной стоимости, пока я нарабатываю практику после дополнительного обучения гипнозу по методу Милтона Эриксона.
Узнать подробности @anna_esprus | 49 |
| 15 |  Яхта недоверия ) | 49 |
| 16 |  21 июня — день летнего солнцестояния. 6 элементов, чтобы зарядить энергией ближайшие полгода
Самый длинный день в году. Тот самый момент, когда солнце говорит: «Смотри. Я здесь. Я в полной силе. Хочешь также?)»
Природа в этот день звучит на полную громкость. И вы, как часть ее, способны зарядить энергией ближайшие полгода.
Поделюсь теми 6 элементами этого дня, которые чувствую сама наилучшими.
В конце небольшая сенсорная практика:
✨ Встретить утро движением. Ваше тело само захочет отозваться на свет. Йога комплекс «Приветствие солнцу», энергетическая тряска, или просто свободно потанцевать 1 песню
✨ Выйти к земле. К горам, лесу, реке — неважно. Важно оказаться там, где есть четыре стихии. Где можно снять обувь и вспомнить, что мы часть этого мира
✨ Обнять тех, кто дорог. Или позвонить. Или просто написать: «Ты у меня есть, и это так классно». Подарить тепло, как солнышко
✨ Умножить добро. Сказать комплимент незнакомой девушке. Поддержать того, кто этого ждет, но может не говорит. Не копить свет, а отдавать
✨ Сказать «спасибо». Году, жизни, себе. Можно вслух. Можно написать в дневник. Можно просто закрыть глаза и почувствовать благодарность в груди
✨ И загадать желание. На пике солнечной энергии намерения взлетают быстрее. формулируйте, как будто уже сбылось и проживите эту радость внутри.
Это работает не на магии: мозг не отличает яркое воображение, с проживанием чувств, от реальности. И начинает подстраивать жизнь под образ, который вы создали.
🌍 А ещё в этот день я делаю короткую практику. Она простая, но сильная. Потому что задействует всё, что у нас есть — тело, чувства, внимание.
Встаньте босиком на землю, траву, песок. Или сядьте, если так удобнее.
Шаг 1. Глаза. Медленно оглянитесь. Найдите 3 вещи, которые цепляют взгляд — какой-то цвет, тень, животное. Рассмотрите их, будто видите впервые. Сделайте 2 спокойных вдоха и выдоха животом
Шаг 2. Слух. Закройте глаза. Прислушайтесь — 3 звука, далёких или близких. Просто заметьте. Ещё два вдоха
Шаг 3. Кожа. Почувствуйте, что под ногами или под ладонями. Текстуру, температуру, давление. Проведите рукой по траве, коре, камню. Два вдоха
Шаг 4. Аромат. Один глубокий вдох носом. Земля, зелень, ветер, вода — что пришло, то и пришло. Два вдоха и выдоха животом
Шаг 5. Благодарность. Положите руку на сердце. И внутри скажите: «Я здесь. Я чувствую. Я благодарю». Или назовите 3 вещи, за которые вы благодарны прямо в эту секунду ♥️
Эта практика возвращает нервную систему в «здесь и сейчас». Когда мы задействуем все сенсорные каналы, мозг перестаёт искать «что не так» и успокаивается. И тогда желания становятся не просто словами, они входят в тело. А значит, начинают сбываться.
❌ Чего я в этот день не советую:
— спорить и доказывать. Энергия слишком мощная, чтобы тратить её на битвы, которые не имеют значения
— бегать и суетиться. Мир никуда не сольется, если вы замедлитесь
— перегружать тело тяжёлой едой, алкоголем и делами, которые можно перенести. День создан для лёгкости
День летнего солнцестояния — он про то, чтобы просто быть. Дышать. Любить. Благодарить. И заложить намерение на полгода вперед ♥️ | 180 |
| 17 | Представьте: вы врач и приезжаете домой к парализованному подростку
Говорите родным: "Никаких шансов на восстановление."
Ему всего 17 лет. Впереди должна была быть целая жизнь.
Но теперь он не может двигаться, жар, и вы сообщаете его родным что до утра он не доживет. Он слышит это и отвечает маме: "Подвинь вон те цветы на окне, я завтра собираюсь посмотреть рассвет.."
Кто бы мог подумать, что через несколько лет этот подросток не просто снова начнёт ходить. Он будет плавать на каноэ, путешествовать, а позже станет самым известным гипнотерапевтом в мире.
Его будут называть "Мистер Гипноз".
Я расскажу вам, как приступ полиомиелита мог разрушить жизнь Милтона Эриксона, но в итоге стал главным поворотным событием его судьбы.
Недавно я прошла повышение квалификации по гипнозу по методу Милтона Эриксона и восхищена фактами из его биографии. Он наш современник, умер в 1980м.
Вообще, странности начались ещё в детстве, когда до 4 лет мальчик не разговаривал.
Родственники переживали, а мама спокойно отвечала:
— Он думает. Заговорит, когда будет готов.
Позже Эриксон любил шутить, что его младшая сестра начала говорить в год, но за всю жизнь так ничего и не сказала.)
Чувство юмора он сохранил даже когда жизнь дала ему испытание, которое для многих стало бы концом.
После приступа полиомиелита в 17, он оказался практически полностью парализован.
Именно тогда произошло то, что позже определит всю его работу.
Он лежал без движения, и начал замечать вещи, на которые обычный человек не обратил бы внимания.
Как рождаются внутренние образы.
Как меняются ощущения в мышцах, когда он замечает как учатся ходить его младшие сестры, как именно они ставят руки и ноги, когда ползают. Едва-едва заметное изменение в отклике тела.
Однажды он сидел у окна и заметил, что кресло-качалка слегка раскачивается.
Хотя двигаться он не мог, и в комнате никого не было.
Тогда он понял, что такое идеомоторные движения, и начал экспериментировать.
Вспоминать ощущения как раскачивать кресло рукой, как двигаются ноги во время бега, ощущения от плавания, от лазания по деревьям. И постепенно тело стало отвечать. Тогда он и освоил самогипноз. Подросток полностью восстановился, чем шокировал врачей.
Когда я читала эту историю, думала о том что нам внушили: жизнью управляют твои решения, твои выборы.
Но блин, не так! Если посмотреть внимательно, очень многое происходит ещё до решения.
До того как мы что-то сделали, или сказали. Сначала возникает внутренний образ, ощущение, ожидание, всплывает убеждение. А уже потом человек начинает под него подстраивать свою жизнь.
Кто-то годами живёт с образом, что любви на него уже не хватит. Кто-то крутит картинку, что деньги достаются тяжёлым трудом и времени на семью не будет. Кто-то настолько привык считать себя ущербным, что даже не замечает, как бессознательно отказывается от возможностей.
Эриксон посвятил жизнь изучению именно той части психики, которая остаётся за пределами логики.
И именно поэтому его подход к гипнозу легкий, метафоричный, не директивный, и его до сих пор изучают по всему миру.
❤️ После обучения мне захотелось собрать небольшую практическую группу 15 человек.
Я буду создавать индивидуальное гипнотическое сопровождение под конкретный запрос.
Не медитацию для всех, а гипноз, который будет собран под вашу задачу и тот результат, к которому вы хотите прийти.
❤️ Дальше вы слушаете его ежедневно в течение 30 дней. Пишите мне что изменилось
🎵 Сейчас мне интересны темы отношений, самообесценивания, бессонницы и здоровья. Я меня сейчас есть подопечный дедушка после инсульта. Он хочет восстановить речь, слушает гипноз каждый день уже неделю, родственники говорят, что его вера в себя стала сильнее и настроение хорошее.
Если чувствуете отклик, напишите мне в личные сообщения слово «Гипноз»
Стоимость минимальная пока я практикуюсь, вам понравится @anna_esprus | 144 |
| 18 | Это анонс для СПб )
Моя подруга, опытный походник, организует йога поход в воскресенье
Некоторые из вас в те выходные мне писали, что тоже хотели бы, если готовы 14го - @anna_esprus | 34 |
| 19 |  +3Всем доброго дня! ☀️
Планирую очередной йога-поход на вс, 14 июня.
В долину Озер (район Семиозерья) 💦🐳
Встречаемся на ст. Зеркальный в 12 часов. Поздновато, но утром ходит всего 1 электричка, поэтому так. Обратная электричка в 19:35, так что у нас будет 7,5 часов погулять по хвойным лесам и озерам!
Предварительно запланировала маршрут на 20км, с посещением озер:
Зеркальное, Моховое, Белянское, Веселое, Колечко, Красногвардейское, Большое Вишневское, Малое Вишневское.
По факту можем сократить маршрут, как пойдет 😉
В программе:
✔️ созерцание природы
✔️ медитация при ходьбе
✔️ небольшая практика и пранояма
✔️ общение и молчание
✔️ пикник
✔️ купания в разных озерах
📍 Точка сбора: станция Зеркальный (https://yandex.ru/maps/-/CPh6NA5R) Кафе и магазинов по маршруту нет, поэтому берите с собой перекусы, в т.ч. в электричку. Чтобы как встретимся - сразу отправиться в путь 👣
Как добраться:
🚆 на электричке с Финляндского вокзала.
ТУДА: отправление в 9:40, прибытие в 11:58 (127 руб)
ОБРАТНО: отправление в 19:35, прибытие в 21:27
🚙 на машине - пишите кто может взять людей! Если все разместятся по машинам, то можно пораньше поехать и не быть привязанным к расписанию, чтобы было больше времени на прогулку 😉
Что с собой:
✔️ удобная одежда и обувь по погоде
✔️ еду и воду на весь день (!)
✔️ купальные принадлежности, полотенце
✔️ подпопник или на чем посидеть
✔️ хорошее настроение 😋
Стоимость: 500 руб. Дети - бесплатно.
Оплатить можно по моему номеру: +79119912352 (Т-банк, Сбер)
Кто хочет пойти, отмечайтесь в опросе: https://t.me/yogapohodspb/23781
Погоду обещают комфортную! Переменная облачность, в районе 20 градусов) | 34 |
| 20 | ❣️ 7 дней в коме. Опыт нейрохирурга
Доктор Эбен Александер — профессор с 25-летним стажем, преподавал в Гарвардской медицинской школе и множестве университетов. После бактериального менингита на семь дней впал в кому, а когда вышел из неё, подробно описал всё, что увидел так ярко и реалистично. Он не верил, что это могут быть просто галлюцинации мозга.
Так появилась книга «Доказательство Рая».
Меня в таких историях интересуют детали, которые перекликаются с тем, что я вижу в регрессиях.
❤️ Во время комы Эбен переживал состояние погружения в бесконечную скорбь нижнего мира. При этом рядом постоянно ощущалось чьё-то присутствие. Он видел существ, похожих на ангелов, которые поддерживали его и помогали не падать стремительно. Ведь при таком полете сопровождают разные негативные эмоции.
Доктор описывает это так:
В высшем мире присутствуют все человеческие эмоции, они невероятно глубже и сильнее, более всеобъемлющие. Они не только внутри тебя, но и снаружи. Представьте, что каждый раз, когда у вас здесь, на Земле, меняется настроение, то вместе с ним меняется и погода. Что ваши слезы вызывают мощный ливень, а от вашей радости мгновенно исчезают облака. Это даст представление о том, насколько масштабно происходит там изменение настроения.
Позже выяснилось, что когда он путешествовал между мирами, его друзья и близкие все эти дни молились. Они и были теми поддерживающими ангелами.
🪽 Люди, пережившие кому, нередко рассказывают о чём-то похожем. О присутствии рядом существ, которые поддерживают, успокаивают и словно напоминают, что ты не один. В регрессиях такие образы тоже встречаются часто. Кто-то называет их ангелами, кто-то Наставниками, кто-то узнаёт в них Души, с которыми связан гораздо дольше одной земной жизни.
Но больше всего меня зацепил другой момент.
В какой-то момент своего путешествия Эбен увидел лицо мальчика.
В книге он писал:
Я не мог сказать, кто он, но знал, что он очень важен для меня.
Я не понимал, кто это, не мог вспомнить его имя, но чувствовал невероятную близость. Будто знаю его целую вечность.
И вместе с этим пришло понимание: если я уйду сейчас, этот человек будет очень страдать.
Пока нейрохирург находился в коме, его маленький сын приходил к кровати, целовал его в лоб, гладил по плечам и повторял как заклинание:
«Папочка, ты выздоровеешь. Всё будет хорошо».
Когда я читала этот фрагмент, бежали мурашки.
В регрессиях мы часто видим, что Души договариваются встретиться ещё до рождения. Пройти вместе какой-то опыт, стать родителями и детьми, партнёрами, друзьями или учителями друг для друга.
И иногда именно эти связи оказываются сильнее всего.
Возможно, поэтому в своём путешествии Эбен узнал это лицо раньше, чем смог вспомнить, кому оно принадлежит.
Мне кажется, история нейрохирурга не столько про рай, Бога или жизнь после смерти, сколько про память: мы связаны друг с другом гораздо глубже, чем привыкли думать. И иногда именно любовь другого человека становится причиной остаться, когда между уходом и возвращением ещё не принято окончательное решение.
♾ Вы читали истории людей, переживших кому? Что думаете об этом? | 145 |
