Анна Коварская🧬МЕТОД ЗДОРОВЬЯ

Звезда Милтона Эриксона. Милтон Эриксон психолог, основавший мягкий вид гипноза, который получил название Эриксоновский гипноз. Все люди: ✔Прекрасны такие, какие есть. ✔Имеют все ресурсы, чтобы быть счастливыми. ✔Совершают поступки в основе которых всегда благие намерения. ✔Делают наилучший выбор в моменте. ✔Изменяются. Это неизбежно. МЕТОД ЗДОРОВЬЯ 🎙

Лето. Июнь. Дача. Всю зиму мечтаешь, когда будешь пить кофе вот так, солнечным утром на улице и вот оно! Никогда так не кайфовала на даче, как в этом году. Видимо, потому что ничего не сажаю, кроме цветов 😅Просто красивый участок. Еще и дети подросли, стали через чур самостоятельны, остаются в Москве. Экзамены потихоньку сдают (дочь 9 класс закончила, сын первый курс универа заканчивает). Что-то там сами делают, еду себе готовят, сами стирают, гладят, убираются. Молодцы! Меня освободили от кухни и присмотра)) А на даче - красота! Погоды стоят - загляденье 😍 Друзья, как у вас с дачами? Есть оные? Любите? Что сажаете?

Шея. Наша прекрасная шея:) Всегда в Германской новой медицине, в психосоматике мы смотрим на функцию органа. За что у нас отвечает шея? ✔Поддерживает голову. Вес головы, к слову, у мужчины около 6 кг, у женщины 4-5 кг. Представьте гирю такого веса. Немало)) ✔Отвечает за выбор направления. Мы поворачиваем голову и смотрим туда, куда хотим благодаря движению мышц и позвонков шеи. ✔Шея обеспечивает крово и лимфоток в и из головы. Когда мы напряженно думаем, идет мыслительный процесс, часто зажимаются мышцы головы и шеи, как следствие пережимаются сосуды и возникает отёк. Вспомните позу человека сидящего за столом и решающего важную задачу. Вся шейно-воротниковая зона напряжена. Какие могут быть ситуации и мысли: ✔Никак не выберу из вариантов. ✔Я сомневаюсь в принятии решения. ✔Я не могу решить задачу. ✔Я какая-то не такая, не могу хорошо думать, я не могу придумать, я не догадываюсь, я не догоняю, не допонимаю. ✔Я мечусь между двух сторон, я не могу сделать выбор. ✔Мне не хватает гибкости в принятии решения. Всё это с оттенком интеллектуального самообесценивания. Еще. Шейный отдел позвоночника может подключаться, когда нам надо метафорически склонить голову, подчиниться. Перед людьми или жизненными обстоятельствами. ✔При таких внутренних состояниях, в активную фазу конфликта (интеллектуальные задачи, выбор вариантов, жесткость и отсутствие гибкости в принятии решения) позвоночник становится более крепким, возникают фиброзные изменения и тугоподвижность, чтобы как бы выстаивать стержень, держать голову и тогда мышцы около позвоночника напрягаются. Всё, для того, чтобы решить задачу, для полной концентрации и стабилизации. ✔Дальше. Постконфликная фаза. Мы думали, сомневались, наконец-то приняли решение и мозг дает команду на восстановление адекватной работы шейно-воротниковой зоны. Отёк, боль, воспаление, голову не повернуть. Здесь работают законы для ткани новая мезодерма, почитайте теорию. Ниже запишу кружочек, как это было у меня :)) Прихватило конкретно 😅 Записывайте на консультацию 👉🏻 @Anna_Kovarskaya МЕТОД ЗДОРОВЬЯ 🎙

Посмотрите, сколько мышц участвует в работе шеи! И это только вид со спины. Казалось бы, мы просто держим вертикально голову всю свою жизнь или просто поворачиваем её тысячи раз в день и не задумываемся, как это происходит. А какая фантастическая структура это все обеспечивает! #шея

Где искать ресурс? Да вот же оно, прямо рядом, прямо сейчас! Волшебное лето 🌞 Прогулка даже по привычным местам каждый раз открывает новые виды. Зацените, как луну сфоткала 🌓

Где черпать ресурс? Да вот же оно, прямо рядом с нами, прямо сейчас! Волшебное лето 🌞 Каждая прогулка, даже по привычным местам на даче, открывает новые виды. Зацените, как луну сфоткала 🌓