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靜慮林禪修法語 Dhamma Quotes
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誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯）
日期：2026年6月21日
時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8）
https://www.youtube.com/live/iFcXMyna2uQ
| 2 |  【失戀】
沒有人會永遠生氣，
好比有些人失戀了，說：
「唉呀！我傷心了一整年。」
這是在騙人。
失戀的人，
誰曾經失戀，
請舉手，有嗎？
勇敢一點。
很好！
有人生經驗，
失戀總比不會愛人好。
第一次失戀時，
會痛很久。
感覺到嗎？
痛了很久。
有時覺得這個世界黯淡無光，
心中的鳥兒再也不會唱歌了，
彷彿這輩子都要一直悲傷下去。
像李尋歡那樣，
（古龍小說《多情劍客無情劍》主角）
認識嗎？
那是騙人的，
哪有人會那樣傷心。
觀察到嗎？
失戀之後難過，
是在想到那件事時才難過。
如果那一刻去想別的事情，
就不難過了。
比如正在失戀，
一個人走在街上，
好像那些拍MV的人一樣，
唱著悲傷的歌走在雨中，
沉浸於悲傷裡，
還覺得很過癮；
傷心歸傷心，
卻又陶醉其中。
但只要一看見瘋狗跑過來，
悲傷立刻就消失無蹤了。
看到了嗎？
之所以傷心，
是因為想到那件事。
因此，
即使是悲傷、哀愁，
或各種痛苦，
都不會持久，
它們都是無常的。
——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo）
2026年2月7日
泰國解脫園寺
編譯｜靜慮林
https://www.shineling.org/lp-pramote_excerpt_snl_262/ | 46 |
| 3 | 誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯）
日期：2026年6月20日
時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8)
https://www.youtube.com/live/Z_f5Op3fhtk | 47 |
| 4 | 中文字幕｜直取涅槃的法——隆波帕默尊者｜2025年3月26日
主講：隆波帕默尊者
日期：2025年3月26日
https://youtu.be/Z6_OndpdQtw | 48 |
| 5 |  +1بدون متن... | 57 |
| 6 | 誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯）
日期：2026年6月14日
時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8)
https://youtube.com/live/xnkTOAk4Yus | 107 |
| 7 | https://youtube.com/shorts/tYCEeKefyF4?si=LsHoQqXNhvRI5V60 | 78 |
| 8 | 誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯）
日期：2026年6月13日
時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8)
https://youtube.com/live/4XvnCTHW_zI | 95 |
| 9 | 【解脫園寺住持任命典禮暨御賜結界界標設立儀式｜2026年5月14日】
2026年5月14日（佛曆2569年5月14日），解脫園寺舉行住持任命典禮暨御賜結界（visuṃgāmasīmā）界標設立儀式。
由春武里府法宗派僧長梭蓬卡納蓬尊者擔任僧方主禮，並有諸位僧伽行政長老、長老比丘及僧眾共同與會。
在家眾方面，由是拉差縣行政長官、代行縣長職權的披帕蓬．安蓬佩先生擔任主禮。春武里府佛教辦公室主任努恩律泰．蓬拉普博士及地方各界人士亦蒞臨觀禮。
當日並舉行御賜結界界標設立儀式。其間，索蓬卡納蓬尊者正式任命阿姜宋猜．吉帝亞諾尊者為解脫園寺住持，承繼隆波帕默尊者卸任後之法席。
-----------
【版權所有/視頻來源】
©️ มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
©️ 隆波帕默尊者法音傳媒基金會
【中文字幕製作】
靜慮林
Shi Ne Ling Monastery
【中文字幕聲明】
若字幕內容有任何疏漏、錯誤或未盡完善之處，皆歸責於字幕製作者。
【典禮及儀式視頻】
https://youtu.be/G-DFKfDkNRM | 93 |
| 10 | 【如何不苦？原來我們一直誤解了離苦的方法】
☘️ 第四屆大馬四念處禪修課程
📜 題目：如何不苦？原來我們一直誤解了離苦的方法
🗣️ 主講：隆波帕默尊者
📆 日期：2026年3月20日
🎙️ 同聲翻譯：坤能
📝 字幕：繁體版
🎞️ 製作：靜慮林
【法談內容】
🍁 苦的根源不是外境，而是無明與欲望
🍁 佛法不是消極，而是如實看見生命
🍁 生命可被觀察為五蘊
🍁 修行的方法是拆解「我」的錯覺
🍁 修行最重要的工具是正念與正定
🍁 修四念處的關鍵是「知道」
🍁 常見錯誤有兩種
🍁 每個人要找到適合自己的業處
🍁 訓練到後來，覺性會自動生起
🍁 最終目標是看見無常、苦、無我
------------
中文版 Chinese version：
https://youtu.be/0xasjFvYnrI
英文版 English version：
https://youtu.be/qeCfm28weyY
泰語版 Thai version：
https://youtu.be/mlOymE9jtkA | 83 |
| 11 | 誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯）
日期：2026年6月7日
時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8)
https://www.youtube.com/live/J0CWQ092Fss | 111 |
| 12 | 誠邀您觀看隆布帕默長老直播開示
（中文同聲翻譯）
日期：2026年6月6日
時間：10AM - 11AM（GMT+8）
https://www.youtube.com/live/iEcPpejNKuA?si=Z9rkp-aZUczoEyOS | 103 |
| 13 |  【執著帶我們輪迴；不執著帶我們解脫】
做功德並沒有什麼損失，
也很好。
但若要提升，
則必須超越功德的層次。
如果只執著於功德，
就會去到天界；
若只執著於禪定，
就會去到梵天界；
若不執著於任何事物，
才能到達涅槃。
執著與否，
全在於我們的心。
——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo）
2025年6月20日
泰國解脫園寺 | 103 |
| 14 |  【沉迷社群媒體，是一大禍害】
社群媒體的世界，
是一個虛假的世界。
真實的世界，
就在此時此刻，
就在當下此處。
若把時間耗在社群媒體的世界裡，
活在念頭與白日夢的世界裡，
無論怎麼做，
都不會證得道果的，
那完全是兩回事，
根本沒有在學習自己。
而且，
沉迷社群媒體非常危險，
我們很容易造下惡業，
至少也會落入無意義的言談。
別人寫什麼，
自己也跟著寫，
然後有時也彼此爭論，
瞋心生起卻看不見。
有時又盲目附和，
同一陣營的人、同一圈子的人，
彼此吹捧、相互抬轎。
正所謂：
你寫我看，
我寫你讀，
相互吹捧——
白白浪費時間，
完全沒有成長的可能。
沉迷於社群媒體實在太容易造業了，
比如我們看到他人辱罵某個人，
然後自己也跟著一起罵，
萬一那個人其實是有戒、有法之人，
那就極其嚴重了。
我們寫下那些辱罵他的文字，
十年後依然存在，
凡是讀到的人，
都會接收到這些負面的訊息。
這是很危險的事，
因此，別一味沉迷其中，
應努力把時間用在——
多與自己的禪修所緣在一起。
若想要變得更好，
想要離苦，
想要得到快樂，
就要下定決心有所捨棄，
別過度沉迷於社群媒體，
這個東西，
簡直就是一大禍害。
看見了嗎？
如今關於出家人的負面新聞層出不窮，
因為沉迷於社群媒體，
然後抵擋不住煩惱。
即使不玩社群媒體，
煩惱本來就已經淹過頭頂了，
再沉迷其中，
可真是一場災難。
在這裡，
隆波不允許出家人玩社群媒體。
但若偷偷玩，
隆波也不會知道，
總不能整天坐著監視。
那就隨各人的因果了，
誰去玩，
誰就自己承受其害。
誰真誠老實，
師父說不要玩，
就真的不玩，
就會有進步的機會。
——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo）
2026年5月24日
泰國解脫園寺
https://www.shineling.org/lp-pramote_excerpt_snl_261/ | 96 |
| 15 |  【高僧大德一天天老去，別再放逸】
高僧大德也一天天地老去，
別總是放逸，
以為什麼時候學都可以，
到最後就會後悔。
隆波依止隆布敦長老學習，
長老已經95歲，
長老說什麼，
我都一直拿來實踐，
不曾停歇。
隆布敦長老圓寂之後，
就依止隆布貼長老，
也一直持續用功，從未間斷。
那些高僧大德們全都已年邁，
個個都九十多歲。
在他們身體還強健時，
他們教導時，仍十分有力；
當他們極其年邁，病重時，
他們就只是以身示範，
做給我們看。
當已經沒有力氣再教導，
連說話也困難了，
他們就以自身修行示現給我們看。
就如隆波親眼見到的最後一位長老，
他以修行示現給隆波看——
隆布哈長老，
那時長老已經極度虛弱，
幾乎瀕臨圓寂，
長老躺著，心自然流露出微笑，
他的心自然綻放出光明與喜悅。
那不是造作出來的，
因為若是造作出來的，
就不會是那樣的，
心已經超越了造作。
當去拜見高僧大德時，
發現長老都已經十分年邁，
有時本來想要請教問題……
像隆布敦長老的身體還健朗，
去拜見長老，他總能一直開示。
除了有一段時間，
在長老九十五歲時，
他住進朱拉醫院一段時間，
回來後，長老又能像以前一樣說話，
我們有什麼問題，
依然可以向他請教。
但請教之後，
就必須趕緊實修。
我們不放逸，
因為知道高僧大德不會長久住世。
在這漫長輪迴裡，
能夠遇見如此殊勝的高僧大德，
究竟能有幾次？
一經那些高僧大德教導，
我們打從心底信服，
並堅定確信這條道路。
至於隆布貼長老，
他經常生病，
有時想去向長老報告修行，
到了時間，卻已經見不到長老了，
長老只能躺在房裡，無法出來，
無法再以言語教導我們，
我們就自己用功——
修行，持續觀察自己的心。
有時看到長老經行，
明明年紀很大、身體不好，
有時也起身經行。
我們就看到了榜樣，
「啊！高僧大德真是非常堅毅啊！
明明已經沒有什麼需要再奮鬥的了。」
—— 隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo）
泰國解脫園寺
2024年2月3日
編譯｜靜慮林 | 124 |
| 16 | 誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯）
節日：衛塞節
日期：2026年5月31日
時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8）
https://www.youtube.com/live/rxTjNB3WExU | 99 |
| 17 | 誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯）
日期：2026年5月30日
時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8)
https://youtube.com/live/yZ5F3q7X6EM | 113 |
| 18 |  【以清淨心行善，心會茁壯成長】
慢慢地訓練，
慢慢地去做。
就像我們當中好幾個人，
協助隆波弘法，
當我們做了一段時間，
我們就會感覺......
如果我們以真正清淨的心去做，
協助弘法推廣、廚房工作之類的，
如果我們以真正清凈的心來做，
沒有隱藏污穢，
過了一段時間，
我們就會發現自心的變化。
心會越来越有力量，
心會有力量、堅強，
愈發獨立凸顯。
但若我們行善，
然後潛藏著（煩惱），
心便不會有力量。
就像大家持之以恒地去做，
隆波看到好幾個人持續修行，
有些人有機會就來幫忙工作，
過了一段時間，就會看到——
如今的心，已與以前不同，
越加成熟，
越像大人，
更加理解世間，
更加理解生命，
更加容易放下。
——— 隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo）
2022年10月09日
泰國解脫園寺
編譯｜靜慮林 | 118 |
| 19 |  【真的看見了嗎？「想要覺知自己」和「真正覺知自己」的區別】
有一次有機會與阿姜蘇納瓦見面，
向他當面請教，
老師就只教導這個——
迷失了，
要及時地意識到；
迷失去想了，
要及時地意識到。
那時返回觀察自己，
其實自己特別喜歡想，
即使已認識「覺知自己」是何等臉孔，
但又去想了。
一旦想到覺知自己，
其實並沒有真正覺知自己。
僅是想到覺知自己，
卻誤以為那就是覺知自己了。
依然還無法知道「真正覺知自己」和「想著覺知自己」的區別。
於是持續不斷地修行，
每月依然會前去向隆波做禪修報告，
持續不斷地修行，
就可以開始觀察了。
一旦有了臨時的家，
若我們不緊盯臨時的家，
不緊抓臨時的家，
當心離開臨時的家時，
就開始可以看到區別了。
比如：
我們在觀呼吸或觀身體呼吸，
當心迷失去想時，
就會忘失，
感覺不到呼吸的身體了。
觀察這個，
一旦看到的瞬間，
就開始明白「迷失」或「走神」的狀態，
尤其是認識「走神到意根」的臉孔是如何的。
這類似於開始可以修行，
會覺知自己了。
走到這一步，
用的時間近乎五年，
就是如此坎坷，
一直都是坎坎坷坷。
直至最後體會「心迷失」是什麼狀態，
「心迷失去想」是什麼狀態，
如同嬰兒開始會爬，
但依然不會行走。
如是不斷地用功，
用時間不斷地去觀。
—— 阿姜沃伊 (Ajahn Kittiya Pholkerd)
2022年10月05日
https://www.shineling.org/aj-ooi_full-txt_1/ | 111 |
| 20 |  【2026年6月份最新法談直播時間表】
🌴 導師：隆波帕默尊者
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