Clean minded | کلین مایندد

#️⃣ #_nazanindhghni_psychology 📅 23/08/2025, 07:02:04 +00:00 👤 _nazanindhghni_psychology ❤️ 19,803 ▶️ 551,318 💬 428 🔃 35,571 چقدر اجازه میدی کودکت «زندگی» کنه؟اجازه میدی بچگی کنه؟ بدون استرس کثیف یا مریض شدن؟ . . . . . #روانشناسی #مشاور #روانشناس 🔄 01/01/1970, 00:00:00 +00:00 📥 @Regrambot

#️⃣ #parya_zamani 📅 09/06/2025, 18:21:38 +00:00 👤 parya.zamani ❤️ 3 ▶️ 0 💬 26 🔃 0 گاهی یکی کاری می‌کنه که احساساتت رو زیر سؤال ببری، تصمیم‌هات رو اشتباه بدونی، و حتی خودتو مقصر بدونی… بدون اینکه بدونی دقیقاً چی شده. به این می‌گن دست‌کاری روانی؛ یک بازی پنهان برای گرفتن کنترل روی ذهن و احساس تو. با جمله‌هایی مثل: «تو زیادی حساس شدی» «همیشه همه‌چی رو اشتباه می‌فهمی» «اگه من اینجام، فقط به خاطر توئه» واقعیت‌تو وارونه می‌کنن. اما یادت باشه: 🔹 واقعیت‌تو بنویس 🔹 مرزهات رو مشخص کن 🔹 و کمک بخواه از آدمای امن یا متخصص تو قرار نیست ابزار کسی برای تسلط باشی. 📍نمایشگاه انفرادی اثرات جانبی _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #طرحواره_درمانی #عزت_نفس #دستکاری_روانی #گسلایت #تراپی 🔄 19/06/2025, 09:22:02 +00:00 📥 @Regrambot

. با اطمینان به شما می‌گویم فجایعی که امروز با آن دست با گریبان هستیم نتیجه کتاب نخواندن ما و کتاب نخواندن نسل‌های قبلی است. شاید شما بگویید نسل چهل و پنجاه که خیلی کتاب می خواند پس چرا انقلاب کرد و دچار اشتباه شد؟ به شما می‌گویم غیر از کتاب‌های رمان و ادبیات روز، باقی آن‌چه آن نسل می‌خواند کتاب‌های مناسب و آگاهی بخشی نبودند! روشنفکران آن زمان گرفتار ایده‌های کمونیستی بودند و مذهبی‌های روشنفکر هم گرفتار کتاب‌های #شریعتی. نسل آن زمان کتاب‌هایی از نویسندگان لیبرال، دموکرات یا سرمایه‌دار را نمی‌خواند و حتی خواندنش را تقبیح می‌کرد. یک سویه‌خوانی این نسل گرفتار تفکرات چپی کرد که انتهایش مصادره کارخانجات و دولتی کردن اقتصاد به شیوه کمونیستی پس از انقلاب شد. سیاست و فرهنگ و هنر هم پس انقلاب گرفتار تفکرات چپی شد و عملا شعار نه شرقی، نه غربی محقق نشد! دهه‌ها پس از آن زمان اقتصاد ما نه سرمایه‌داری است و نه کمونیستی است، ملغمه شترگاو پلنگی است که اسمش را اقتصاد خصولتی گذاشته‌اند. حالا ربطش به کتاب خواندن چیست؟ چون در آن زمان روشنفکران همگام با حاکمیت بودند و کسی در مقالات، روزنامه‌ها و کتاب‌ها تفکرات چپ را نقد نمی‌کرد. اندک فضای روشنفکری ضد چپ نیز به طور مثال در روزنامه آیندگان تبلور یافت اما چنین جریاناتی هم خیلی زود خاموش شد. امروز هم می‌گویم نباید اسیر یک تفکر شد، نباید فقط کتاب‌های ضدچپی خواند! باید همه چیز خواند در هر زمینه باید از سرچشمه‌ها و آبشخورهای مختلف خواند. امروز هم باید از ملی‌گرایی خواند، هم از مذهب خواند هم از تفکر چپ خواند و هم تفکرات راست و لیبرال. این اشتباه را تکرار نکنیم که فقط اسیر یک تفکر شویم و یک سویه کتاب‌ بخوانیم یا کتاب‌هایی در تایید و تقویت نظراتمان بخوانیم. اگر می‌خواهیم قوی شویم، اگر می‌خواهیم پیشرفت کنیم باید متنوع، گسترده و همه‌جانبه از یک موضوع بخوانیم و افق دید خود را گسترش دهیم. #مصطفی_قاجار

#️⃣ #ketabdoni 📅 14/07/2025, 16:40:11 +00:00 👤 ketabdoni ❤️ 10,789 ▶️ 0 💬 158 🔃 6,573 . با اطمینان به شما می‌گویم فجایعی که امروز با آن دست با گریبان هستیم نتیجه کتاب نخواندن ما و کتاب نخواندن نسل‌های قبلی است. شاید شما بگویید نسل چهل و پنجاه که خیلی کتاب می خواند پس چرا انقلاب کرد و دچار اشتباه شد؟ به شما می‌گویم غیر از کتاب‌های رمان و ادبیات روز، باقی آن‌چه آن نسل می‌خواند کتاب‌های مناسب و آگاهی بخشی نبودند! روشنفکران آن زمان گرفتار ایده‌های کمونیستی بودند و مذهبی‌های روشنفکر هم گرفتار کتاب‌های #شریعتی. نسل آن زمان کتاب‌هایی از نویسندگان لیبرال، دموکرات یا سرمایه‌دار را نمی‌خواند و حتی خواندنش را تقبیح می‌کرد. یک سویه‌خوانی این نسل گرفتار تفکرات چپی کرد که انتهایش مصادره کارخانجات و دولتی کردن اقتصاد به شیوه کمونیستی پس از انقلاب شد. سیاست و فرهنگ و هنر هم پس انقلاب گرفتار تفکرات چپی شد و عملا شعار نه شرقی، نه غربی محقق نشد! دهه‌ها پس از آن زمان اقتصاد ما نه سرمایه‌داری است و نه کمونیستی است، ملغمه شترگاو پلنگی است که اسمش را اقتصاد خصولتی گ... 🔄 12/08/2025, 18:03:40 +00:00 📥 @Regrambot

#️⃣ #leilaghofrani_psy 📅 04/04/2025, 09:44:26 +00:00 👤 leilaghofrani_psy ❤️ 165,962 ▶️ 0 💬 344 🔃 68,813 یکی از مهم‌ترین تصمیم‌هایی که هر والدینی باید بگیرن: اینه که خونه شون پناهگاه باشه، نه میدان جنگ. چرا؟ چون: 1️⃣ بچه‌ها فقط شنونده نیستن، تجربه‌کننده‌ان. وقتی توی خونه مشاجره هست، کودک فقط نم‌شنوه؛ تنش رو با پوست و استخونش حس میکنه. ناامنی، استرس، دل‌دردهای بی‌دلیل و ترس‌های شبونه، فقط بعضی از اثراتشن. 2️⃣ الگوی رفتاری بچه‌ها از خانواده شکل میگیره. اگه دعواها عادی بشه، توی ناخودآگاهش ثبت می‌شه. و یه روز، خودش هم همون‌جوری رفتار میکنه. یعنی هم آسیب دیده، هم آسیب‌زننده میشه… 3️⃣ امنیت عاطفی، یه نیاز پایه‌ایه. مثل غذا و خواب. و وقتی نباشه؟ اضطراب، پرخاشگری، شب‌ادراری، وابستگی یا گوشه‌گیری میاد سراغش. 4️⃣ دعوا طبیعیه. ولی نه جلوی بچه. بلد بودنِ حل مسئله با احترام، همون چیزیه که بچه باید از پدر و مادرش یاد بگیره. نه ترس، نه داد، نه تهدید بلدیم خونه‌مون رو پناهگاه کنیم؟ یا فقط داریم توش زندگی می‌کنیم؟ #فرزندپروری #والدین_آگاه #تربیت_کودک #روانشناس... 🔄 12/08/2025, 17:56:01 +00:00 📥 @Regrambot

اینجا سرزمینی است كه مردمانش با ارز دولتی (بیت المال) به كربلا می‌روند تا براى شفاى بيمارانى دعا كنند كه مجبورن با ارز آزاد، دارو بخرند ...