fa
Feedback
ХЗ🤷-ответ-Целостность!

ХЗ🤷-ответ-Целостность!

رفتن به کانال در Telegram

Быть собой! А это как?! Я здесь, чтобы помочь Вам найти ответы на главные вопросы. 18 лет опыта выводить людей из самых сложных жизненных ситуаций! Холман знает как!

نمایش بیشتر
606
مشترکین
+124 ساعت
-67 روز
-2330 روز
آرشیو پست ها
Один шаг Суть проблемы: «Планов громадье» и обнуление счета 1. Эффект «Нового Года»: Человек испытывает мощный прилив мотивации и строит грандиозные планы. В голове все кажется простым и логичным. 2. Хрупкость большого плана: Как только один элемент этого сложного плана рушится («бабах и одно отвалилось»), это тянет за собой остальные. Энтузиазм сменяется разочарованием и апатией («сдулся»). 3. Результат: «Личный счет доверия» к себе обнуляется. Мы перестаем верить в свою способность доводить дела до конца. Решение: «Ходить по одной» 1. Один шаг за раз: Фокус на одном, конкретном, достижимом действии. Не «построить дом», а «найти и сравнить три проекта домов». 2. Парадоксальный эффект: Кажется, что так мы движемся медленнее. Но на деле каждое завершенное маленькое дело пополняет тот самый «личный счет доверия». 3. Рост дееспособности: С каждым выполненным шагом растет уверенность в своих силах. Вы доказываете себе, что вы — человек слова (данного самому себе). Дееспособность — это мышца, которая качается постепенно. Метафора движения в неизвестность: · Нельзя составить карту неизвестности. Мы можем планировать только в зоне видимости. · Метод «ножки»: В неизвестности мы движемся, как при переходе речки вброд — нащупывая следующий камень, следующую твердую точку. Мы можем «нащупать» только один следующий шаг. · Цена ошибки: Попытка сделать два шага сразу (то есть взяться за слишком большую и неясную задачу) гарантированно приводит к «падению» — провалу и потере уверенности. Вывод абсолютно понятен: Дееспособность и личный счет доверия напрямую связаны. Маленькие, но гарантированные победы — это топливо для больших свершений.

Фраза “Ходи по одной, не ошибёшься” относится к карточной игре “Дурак”, но к вопросу дееспособности она тоже имеет прямое отношение! Вот как это связано?

پیام ویدیو00:59

Теперь я вам должен! Я просил одну звезду! А насыпали вон сколько! Теперь я вам должен! Поэтому разовью тему дееспособности:
Теперь я вам должен! Я просил одну звезду! А насыпали вон сколько! Теперь я вам должен! Поэтому разовью тему дееспособности: Четвертый вид прокрастинации (мой любимый) это прокрастинация перфекциониста-разгильдяя - он делает (я делаю) много всего важного и полезного, но не главного!  И все не доделывает до конца! Почему же я так делаю?!  А вот почему: Важное можно сделать «как получится», а главное или даже просто «очень важное» нужно сделать идеально! Но поскольку идеально сделать невозможно, то я и не делаю!!! Как только перфекционист понимает, что идеально сделать не получится, он бросает это «безнадежное дело» И вот вопрос: Лучше никак, чем не идеально?  Или: Лучше не идеально, чем никак? Этот черно-белый подход примитивен! Давай маленько соображать, братан! Кроме двойственности идеально-неидеально есть еще и другие оценки: Плохо/неудовлетворительно… Удовлетворительно/так себе/сносно.. Хорошо Отлично Идеально Важное дело не стоит делать так себе! Но лучше хорошо, чем никак! Перфекционист часто озадачен вопросом «что я делаю не так», а гораздо более важный вопрос «что я делаю не все» он обычно упускает! Для жизни любого проекта очень важно сделать ВСЕ достаточно хорошо! Сделать почти все идеально не катит!  PS. Если кто-то случайно узнал себя, то это чисто случайно😅 Все имена изменены, ни одна зверушка при написании этого поста не пострадала (или пострадала?)

Это ужас! Я теперь звездный магнат! Я думал будет четыре желающих так заморочиться, даже шутку придумал - «я теперь 4-х звездный блогер», а вон оно как вышло! Не ожидал такой движухи! Придется отрабатывать эти звезды теперь 😅 Но я надеюсь справится 💪 Завтра начну!

avatar
Unlock fortelegram star1
Честное издевательство над несчастными людьми в научных целях. Я задумал дать доступ к записи про дееспособность желающим за одну звезду. За одну звезду, то есть примерно за два рубля. И, конечно же, это издевательство. Издевательство, потому что людям это нужно недееспособным, с ограниченной дееспособностью. Они хотят эту запись, чтобы продвинуться куда-то в своей дееспособности. А я их заставляю делать сложные манипуляции, покупать звезды и, значит, ставить мне эту одну звезду, чтобы получить доступ к этой записи. Понятное дело, что два рубля никому не жалко и меня никак не спасут, но вот сколько манипуляций им придется делать для этого. Это издевательство чистой воды. Я чувствую прям муки совести. Но, тем не менее, мне кажется, это честно. Честно. А почему честно? Потому что мне-то тоже пришлось совершать действия многочисленные, чтобы эту запись выложить. То есть я, во-первых, должен был купить за деньги платный аккаунт в Zoom, чтобы можно было вот это вот все туда записывать. Потом, значит, мне нужно зайти в этот Zoom, найти, значит, эту запись, скопировать ссылку и выложить ее. То есть телодвижений точно не меньше, чем купить в Телеграме, пройти, как бы, в позицию «Мои звезды», тыкнуть на нее и купить, значит, за 200 рублей 100 звезд. 2 рубля штука. Вот. И потом одну, значит, одним нажатием дать мне, чтобы получить эту запись. Поэтому, значит, это честное издевательство, на мой взгляд. Почему над несчастными людьми? Ну, потому что люди, которые с ограниченной дееспособностью, как бы могут быть и даже очень себе счастливые. Вот. Если им как бы захотел, пришел на эфир, а захотел, не пришел, то есть, ну, как бы не запариваются. Вот. А люди, которые с ограниченной дееспособностью, но при этом они не могут попасть на эфир, потому что заняты делами, которые им нужно делать, они точно несчастные. Поэтому, значит, вот я издеваюсь, я прям чувствую муки совести, как я издеваюсь над несчастными людьми. Но я делаю это в научных целях, в научных целях, потому что это научный эксперимент. сколько из них смогут совершить вот это вот нехитрое усилие, купить 100 звезд за 200 рублей и потом пожертвовать, значит, 2 рубля для того, чтобы получить эту запись. Поэтому, вот, можно сказать, жертву своей эмоциональной стабильностью, чувством вины ради науки. Ради науки. Все ради науки. Вот, друзья. Поэтому хотите получить, значит, доступ к этой записи, давайте звезду, и там вы получите кодовую фразу, которую нужно будет послать Гале, а Галя вам пришлет запись. Вот, удачи вам. Хорошего денечка.

پیام صوتی04:10

А вот как красиво это делает Ши Хенг И, у которого я учился и буду учиться дальше невероятной концентрации каждого движения!:

Добрый день.) Готова основная версия Цигун https://disk.yandex.ru/i/3M-KWNLORx2Dfg

А вот длинная версия, где мне кажется все понятно! Во всяком случае для тех кто уже делал это вживую на ретрите или еще где-нибудь полезная напоминалка!

версия для Наташи готова, можно и к нормальной приступать)

Ну вот и 8 кусочков парчи! Версия для тех кто любит побыстрее 😂

avatar
Unlock fortelegram star4
Вот здесь будет ссылка на запись вчерашнего эфира

Как интересно! Сначала быстро набежали эмоциональные и быстро побеждали в батле, но ближе к ночи не спеша подошли недееспособные и неспешно, но уверенно стали побеждать эмоциональных😂 Ну так тому и быть! Через 15 минут эфир про дееспособность!

🔥 БАТЛ!😅 «Великолепная Пятерка» VS «Дееспособность» Вторник, 19:00 (МСК). Решаете вы! Ну вот. Опять вторник. Опять эфир. И
🔥 БАТЛ!😅 «Великолепная Пятерка» VS «Дееспособность» Вторник, 19:00 (МСК). Решаете вы! Ну вот. Опять вторник. Опять эфир. И опять вопрос: о чём говорить? ▫️ ВАРИАНТ 1: РЕЗЮМЕ «ВЕЛИКОЛЕПНОЙ ПЯТЕРКИ» Страх, Гнев, Стыд, Вина, Зависть. Собрать всё в единую систему: как эти эмоции связаны в один узел и как его развязать. Для тех, кто хочет полную карту своих демонов и инструкцию по их приручению. ▫️ ВАРИАНТ 2: ЭФИР ПРО ДЕЕСПОСОБНОСТЬ Где берётся сила совершать поступки, а не выживать? Как прокрастинация, страх действия и «паралич анализа» съедают вашу прибыль? Для тех, кто устал знать, но не делать. 👉 ЧТО БУДЕТ НА ЭФИРЕ ВНУТРИ ВЫБРАННОЙ ТЕМЫ: · Нейроразбор: Почему мозг саботирует действия? (данные EEG) · Кейс из практики: Как клиент прошёл путь от «я не могу» до «я уже сделал» · Ваши техники: «Договор с действием» и «Дыхание воли» 🎯 КАК РЕШАЕМ? Как обычно: 👍 — за Пятерку 🤝 — за Дееспособность Голосуй или? Или ну его на фиг, отлично же лежим😎

Понедельничное пожелание всем предпринимателям: Низкой вам КАКи и высокого ВАЛИка! 😂 Для тех кто сомневается, что именно это
Понедельничное пожелание всем предпринимателям: Низкой вам КАКи и высокого ВАЛИка! 😂 Для тех кто сомневается, что именно это ему нужно - (Стоимость привлечения клиента (Customer Acquisition Cost, CAC она же КАКа) — это сумма, которую бизнес тратит на продажи и маркетинг для привлечения нового клиента. Пожизненная ценность клиента (Lifetime Value, LTV оно же ВАЛИк) — это средний доход, который приносит один клиент за все время взаимодействия с компанией. ВАЛИк существенно выше КАКи - настоящая формула успеха бизнеса))) 😅👍

С Днем Рождения, Эми! Сегодня ее могло бы быть 42. Всего 42! Но она навсегда осталась той самой — с взъерошенным бубном, траг
С Днем Рождения, Эми! Сегодня ее могло бы быть 42. Всего 42! Но она навсегда осталась той самой — с взъерошенным бубном, трагичным взглядом и голосом, в котором жила вся боль и вся правда этого мира. Она не была похожа на глянцевых поп-див с обложек. У нее не было вышколенной пластики движений, как у Бейонсе. Не было оглушительной, всемирной славы Тейлор Свифт. Не было и вокальной мощи Уитни Хьюстон в ее лучшие годы. Но! Когда в тишине комнаты звучит ее хриплый, надтреснутый, пропитанный сигаретами и джином голос, что-то невероятное происходит с моей душой. Голос Эми проламывает все защиты. Он обнажает нервы. Он проникает минуя уши, прямо в нижний даньтянь! Когда я слушаю Эми, мое сердце не просто бьется чаще — оно хочет выпрыгнуть из груди, чтобы быть ближе к этому звуку. А душа не просто подпевает — она поет вместе с ней ее боль, ее страсть, ее неистовую любовь и неизбывную тоску. Она была не идеальной. Она была настоящей. И в этом ее вечная, огненная, неповторимая красота. С днем рождения, гениальная, ранимая, вечная Эми Уайнхаус. Спасибо за ту правду, которую ты нам подарила. Ты по-прежлему заставляешь мою душу петь, чувствовать, плакать! Прости меня, что я не могу спасти тебя! Я люблю тебя! Спасибо тебе! Fly high!