اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Будни фитнес-коуча 🔝
رفتن به کانال در Telegram
Меня зовут - Арина.Я твой гид в фитнес индустрии ❤️У меня подопечные с результатами до -18кг,личный результат -25кг ❤️ 📍г.Энгельс
نمایش بیشتر481
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+117
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+74
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+295
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Я вам скажу так.
Воскресенье 9:00 самое долгожданное время для меня
Вокруг меня люди которым тоже интересно прийти в 9 утра и позаниматься на воздухе 🩷🧘🏻♀️
Это абсолютно другие ощущения по сравнению с залом 🥹
Поэтому пока погода хорошая, мы берём своё и классно проводим время 💞
| 2 |  +3Воскресенье 9:00 ✨💞 | 267 |
| 3 | 😎 | 229 |
| 4 |  +3Для записи пишите 89372425853 - Арина | 277 |
| 5 |  Мой скромный ужин после двух силовых в Дофамин
Просто стейк , просто грибы в теосе, просто руккола и радичо 🤷🏻♀️
И бутылочка миллера 😅 | 410 |
| 6 |  После 30 мобильность таза спасла больше браков ,чем психологи | 274 |
| 7 | В Дофаминчик скоро стартует новый поток 🧨
С 2 июня по 25 июня
8 занятий = 3200руб
На 18:30 осталось всего одно место
На 19:30 горят последние 5 мест ❤️🔥 | 301 |
| 8 | У них есть расцветка по типу Ковров на стену , крутые вообще стильные 😂 | 267 |
| 9 |  بدون متن... | 264 |
| 10 |  بدون متن... | 240 |
| 11 | Всем привет 🫂
Открыла для себя очень крутой бренд , я о нём не знала пока не стали мелькать рилсы с их коврами KAMA
Я заказала себе WW366000 , вы можете перейти в карточку и посмотреть расцветки . Я впервые такой коврик встретила, он очень мягкий и словно бархат | 247 |
| 12 |  Всем привет 🫂 | 271 |
| 13 |  +1Кого ещё записать ? 📝 | 284 |
| 14 |  Урааа я весь год этого ждала !!! | 299 |
| 15 |  +3Любимый Дофамин , ждёт вас 💞
На летний период принято снижать интенсивность тренировок из-за жары 🤗Welcome ❤️🔥🙂 | 287 |
| 16 | А я теперь знаю как 😂Пишите 😂👍🏼 | 246 |
| 17 | Кто-нибудь знает как оплатить Айклауд ? | 303 |
| 18 | Отслеживание похудения по фото, замерам и весам КОМПЛЕКСНО дает полную картину и имеет огромное психологическое значение:
* Фотографии: Покажут, как меняется силуэт и тело, даже если вес не снижается. Главный мотиватор!
* Замеры: Подтвердят, что уходят объемы (жир), даже если вес стоит (из-за роста мышц). Покажут реальное жиросжигание.
* Весы: Дадут общий ориентир, но не всегда точны из-за воды и мышц. Один из показателей, но не единственный.
Психологический эффект:
* Мотивация: Если один показатель стоит, другие показывают прогресс, что поддерживает боевой дух.
* Реализм: Вы видите, что прогресс не только в цифрах, снижается разочарование.
* Уверенность: Укрепляет веру в свои силы, делает процесс более стабильным.
* Осознанность: Лучше понимаете свое тело и его реакции.
Комплексный подход предотвращает выгорание, поддерживает мотивацию и помогает видеть всесторонний прогресс, а не только цифры на весах. | 310 |
| 19 |  +1У Артёма обновочки 🥰
Взяли стол трансформер в диванчик с ящиком для хранения 🤗 | 263 |
| 20 |  +1Всем привет 🫂
С тг все плохо по активности , но я не сдаюсь и иногда выхожу на связь 🤗 | 244 |
