Афродитова растанцует

Танцы - это для тела? Танцы - это фокус на себя, или вовне? Когда делала распаковку, и выявляла свою ц/у, абсолютно точно определила, что мои люди - это больше те, кому интересно укрепить связь с собой, те, кому интересна глубина, даже духовность инструментов. Как я уже говорила много раз, в моей системе обучения - танец - это не просто физические упражнения. Мои больше те, у кого запрос не «хочу выйти замуж, соблазнив его танцем», а «хочу стать еще увереннее и раскрепощеннее, устойчивее и здоровее для самой себя». Ни в коем случае не осуждаю желание найти хорошего мужчину😂 просто инструменты даю другие, для других целей, и сразу стараюсь это донести, чтобы не было недоразумений. Ведь если учитель преследует другие цели, какоц же тогда будет результат? Считаю, что когда ты сама в гармонии и в расцвете, то равный партнер не заставит себя ждать, но для себя эту цель не ставлю во главу угла. Для меня всегда важнее было собственное развитие, однако каждый выбирает себя и свои мечты, и очень надеюсь, что все достигнут своих мечт💖 *** Танцевать всегда, когда захочешь, не заботясь о мнении других? Ко мне! Выработать хорошие привычки, получить инструменты саморегуляции? Вам сюда! Перестать бояться проявляться, полюбить свою уникальность? Добро пожаловать! Танцевать, минимизируя риск травм, но при этом сексуально и привлекательно? Вот дверь, открывайте, заходите. Вообще давно заметила, что в целом все учителя говорят об одном, просто используют разные инструменты. Моя неисполнимая мечта - танец для всех, потому что так я чувствую счастье и свободу, как в самом танце, так и за пределами. И именно этого я желаю каждому живущему на этой планете💖 а пока и 100 человек - уже неплохо! (знать бы еще точное количество😂) Что для вас танец? Какая самая яркая ассоциация от этого слова?

Как я сгорела, слишком много преподавая, и как танцы научили меня отдыху. Мы остановились здесь, в том месте, где я из Белгорода переезжаю в Петербург, и устраиваюсь тренером по соло-латине просто потому что так сложились обстоятельства: я ждала прописку, без нее не брали на работу. Сначала я вообще хотела просто пойти позаниматься как ученик, потому ято началась ломка по тренировкам. Зайдя на первый же сайт танцевальной студии увидела объявление, что им необходим учитель по соло-латине. От нечего делать я пошла на собеседование, меня взяли, и буквально за две недели мне дали еще 2 группы по другим стилям, я быстро пошла в гору) Одновременно с этим в миленьком жк, где живут родители я давала индивидуальные частные уроки. Ездить в студию из дома было далеко, работы было много, точнее я сама завалила себя работой. Я работала каждый день без выходных, и на тот момент, в 2014-15 годах в своем 20летнем возрасте зарабатываю 40-50 т.р. Неплохо, да?) Однако такое безжалостное отношение через три месяца привело меня к тому, что я слегла с болезнью, и месяц вообще не могла работать, а на лечение так же ушли все заработанные деньги. Это было важным пониманием, что к себе надо бережно, что должна быть гармония отдыха и работы, и позже я внесу это как базу в свою систему обучения. Принцип ненасилия. Сейчас я гораздо более гармонична, и адекватно-ленива в своем режиме работы😁 Не счесть количество ключевых инсайтов в моей жизни, которые действительно сделали и делают меня более созвучной с тем, как я хочу ощущать себя и жить. Это может прийти как озарение во время танца и процесса обучения, может быть слегка косвенно, но танцы всю жизнь дают мне возможность развиваться, чувствовать себя счастливее и здоровее ⭐️🪐 В следующий раз я расскажу вам, как я чуть не потеряла себя, работая в офисе и поддавшись чужим манипуляциям, и как я стала еще более уверена, что Танец - мое призвание и путь. #опроекту А у вас были эпизоды маниакальной работы или других занятий?)

Кажется время рассказать следующую главу истории моего пути, как считаете? Начало ➡️здесь⬅️ ставь сердечко, если пора, или оставляй коммент с предложением своей темы, пупырочка🥰

Раскрываю карты! Выше мы смотрели аж 9 танцевальных видео со мной, и пытались определить в каком из них заученная хореография. Она прячется под номером ОДИН, с красным светом Движения более четкие и резкие, танец в целом ощущается чуть более ограниченным, но не уменьшает красоты и эффектности. Однако тут есть секрет. Как я создаю хореографию? Из импровизации, конечно😂 Первым делом я импровизирую 3-5 раз, записывая на видео, следом анализирую, выбираю самые крутые моменты на мой взгляд, и закручиваю все это на счет, доводя короткие куски до готовности и уделяя особое внимание четкости и переходам. То есть мой план создания хореографии такой: импровизация👉анализ👉общий черновик всей композиции по динамике и амплитуде👉проработка деталей👉финальная «шлифовка». Все остальные видео - чистейшея импровизация, в части случаев я вообще слышу музыку впервые. А хочешь так же чувствовать себя в музыке, как рыба в воде? А тогда начни отсюда, потом переходи на разминку и занятие с разбором видов стопы и первых шагов.

Хотите погрузиться в тайный мир кулинарии? Узнать не только секреты приготовления любимых блюд, но   и что прячут от вас закулисья  наших ресторанов?      💡 Тогда мой Телеграм-канал "Общепит|Тайны кухни|Закулисные истории" создан специально для вас! Здесь я  рассказываю как приготовить вкусную и полезную еду, делюсь хитрыми советами.  А также раскрываю тайны  из мира кулинарии и общепита, приоткрываю занавес ресторанного бизнеса.    В открытом чате обсуждаем и делимся рецептами и тайнами приготовления вкусных блюд Не упустите возможность стать частью нашего кулинарного сообщества! Присоединяйтесь к нам прямо сейчас. Подписывайтесь на канал. Общепит|Тайны кухни|Закулисные истории

Танцевать где угодно? Под музыку, которая прет тебя здесь и сейчас? Если бы я увидела этот пост 8 лет назад, не поверила бы, что это я, и что я импровизирую… вот тут писала подробнее о том, что могла танцевать только готовую хореографию на сцене. А сейчас: я подобрала специально для знакомства свои любимые танцевальные видео, чтоб вы лучше могли представить меня🪐 Здесь и выступления, и просто вечеринки, где я отдыхаю, но все равно оказываюсь на сцене (хаха), и просто съемки в зале после практики «по фану», но 🥁🥁🥁🥁 только один ролик из 10 - не импровизация, а хореография. Угадаете какой?

Думаете я не просиживала в углу на вечеринках, где все танцевали?! Мне не помогал даже алкоголь. Никогда не забудь этот тупейший загон - не танцевать на тусах, потому что боишься осуждения. Хотите самый угар? Вот что было в моей голове: «Кто-нибудь подойдет и скажет «ты занимаешься танцами профессионально, почему ты так плохо танцуешь?». ВОТ ЭТО ПОВОРОТ, ДА? Если бы мне 8-10 лет назад кто-то сказал, что я буду мастером импровизации, я бы сказала что ему надо лечить голову🤷‍♀️ Абсолютный страх сковывал меня на всех вечеринках и мероприятиях. Танцевать готовое хорео? Легко! Импровизация 8 тактов? Ни за что! Я долго-долго не могла и боялась импровизировать. Начала только в 22 года! При этом занимаясь танцами с 6 лет, и занимаясь успешно: моя техника всегда была на высоком уровне, так же как умение слышать музыку. Мешал только страх. Мешало только «очень ебет что думают обо мне другие». Я хорошо помню всю эту боль, и поэтому очень бережно и аккуратно отношусь к ученикам. Никакого стресса и насилия. Я хорошо понимаю, насколько счастливее я стала, потому что разобралась с этим, и поэтому я искренне хочу помочь с этим и поделиться. Хочешь справится с этой ерундой, которая мешает наслаждаться жизнью? Благодаря наращиванию танцевальной техники для физического тела, и комфортных практик для ментального - на моих занятиях мы приходим к бесстрашию и удовольствию, живя в танце, а не таща на голове весь мир.

оздоровление ❓экадаши https://t.me/banannadance/2319 музыка и танец #омузыке ❓музыка и танец, органичность https://t.me/banannadance/2371 https://t.me/banannadance/571 #почитать ❓https://t.me/banannadance/1879 понты или база #мойпуть -> #опроекте #rltabout #миратанца #почитать

Вайб дня

Если ты хочешь: -красиво, качественно и уверенно танцевать в любом месте -уметь импровизировать -раскрыть свой потанцевал -приобрести свой собственный стиль танца, принять и полюбить свою уникальность и проявленность -обрести и усилить связь с собой и своим телом -танцуя, не калечить себя, а оздоравливать -познать танец глубоко как некую философию, но весело и пошагово -чтобы танец был частью твоей жизни, а твоя жизнь была частью Танца Пиши мне @nannaeyo, записывайся на диагностику разминки, онлайн и офлайн занятия🦋