اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
valeria nikitina | фотограф-психолог
رفتن به کانال در Telegram
я — Лера @rlldied снимаю, обучаю, вдохновляю ᵕ̈ Москвааааааа https://valerianikitina.ru/
نمایش بیشتر1 119
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
-1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+11
در 0 کانالها
مه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+29
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+127
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+63
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+111
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+317
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+337
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+189
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+68
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+365
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | +2 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +3 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | всё, я придумала, как улучшить тренинговую программу. берегитесь. | 86 |
| 3 |  не думала, что когда-то открою папку с универа ещё раз..... буду искать всякие записи по тренингам
спасибо, Лера, за такие понятные названия ахахаххаа как я могла догадаться сделать папки с сокращёнными названиями предметов, мммм, я же их тогда навсегда запомнила)) | 91 |
| 4 | хочу поделиться некоторыми планами, потому что нащупала, чем могу быть правда полезна людям в настоящее время.
на консультациях, мастер-классах, воркшопе, тренинге красной нитью проходила одна тема — коммуникация.
больший упор в обучении хочу делать именно на эту тему. но как по мне, общение с человеком крепко связано с самооценкой. и вырисовывается такая структура:
бесплатный курс "лёгкий старт" — для тех, кто хочет снимать, но не знает, с чего начать.
↓
цикл видео "фотограф с нуля" — углубилась в 5 тем: как стать фотографом, как расслабить клиента, портфолио и тфп, продвижение, заработок.
↓
онлайн мастер-класс "честный портрет" (в разработке) — посмотреть из любой точки мира, как провожу фотосессию с упором на диалог и без позирования, как работаю со светом и пространством.
↓
воркшоп — живая практика и возможность применить свои знания на съёмке. здесь максимальный упор на общение с человеком.
↓
тренинг "к себе ближе" — внутренняя работа с собой как с автором, можно получить поддержку от коммьюнити.
вот это идеальный путь для фотографа, который хочет снимать, получать от этого удовольствие и постепенно расти. | 88 |
| 5 | знаете, что я замечаю среди тех, кто приходит ко мне на обучение:
это добрые и открытые люди, которым не хватает смелости заявить о себе, следовать за своими мечтами, уверенно говорить "нет", когда это нужно.
научить снимать — легко. информации много, камеры очень доступны к пониманию (кто-то снимает вообще на авто режиме, а кто-то на телефон, дело вообще не в этом).
но "обучить" смелости тяжело. но я верю, что на моих занятиях — что практических, что разговорных — можно приобрести уверенность и поддержку людей.
действительно, есть люди, которым не хватает только этого для того, чтобы работать в удовольствие, расти и находить себя в творчестве.
я об этом всём вещаю так умело, потому что сама была в той точке, когда поздороваться с админом в студии и назвать свой зал — полнейший страх... о чём говорить, если ещё свет нужно было попросить))
про это всё можно было услышать в бесплатном курсе по студийной фотографии. он и создан с той позиции, чтобы те, кто очень хочет начать, переступил через свой страх и начал что-то делать.
и я тот живой пример, по которому понятно, что все трудности можно преодолеть и стать к себе ближе.
#rlldied_мысли | 74 |
| 6 |  +6вторааааая часть рассказа
#rlldied_тренинг | 71 |
| 7 |  +6первая часть рассказа о том, как прошёл первый тренинг «к себе ближе» 14.06 | 80 |
| 8 |  как обычно много всего параллельно происходит, постаралась написать понятно ахахаах | 87 |
| 9 |  +1София
#rlldied_photo | 88 |
| 10 |  тренинг «к себе ближе» намбер 1 завершился, прошёл успешно, но есть над чем подумать, доработать
так забавно в моменте осознавать, что я собрала 7 людей в одной комнате обсуждать насущные фотографические вопросы, доставать переживания из памяти и внимательно слушать друг друга
перевариваю всю встречу, пока ничего не понимаю ахахахахах | 126 |
| 11 | завтра тренинг 😋 | 119 |
| 12 |  +6#rlldied_inspiration | 135 |
| 13 |  +9денёк был таким | 153 |
| 14 | ну, всё, модель найдена для онлайн мк))) ждём дату записи это шедевра 🤓 | 140 |
| 15 | мда, ребята, получился какой-то отдых от фотосессий. видимо так должно было быть. с новыми переживаниями и мыслями буду скоро много снимать. посмотрим, что проявится и отразится на фото. очень интересно. | 155 |
| 16 | уже выбирается дата съёмки онлайн мастер-класса, скоро подыщу модель и остаётся только снять и смонтировать, кайф! | 189 |
| 17 |  +6отвечаю на частые вопросы про тренинг «к себе ближе»
14.06, 14:00, осталось 1 место
#rlldied_тренинг | 191 |
| 18 | когда «шагать и снимать» пойдём, ребят?
подборка кадров с прошлых фотопрогулок здесь | 158 |
| 19 |  Советы одного из самых влиятельных фотографов XX века Ричарда Аведона
1. Откажитесь от «идеальной» фотографии: система «Нет» чтобы прийти к «Да»
Аведон сознательно ограничивал себя, чтобы не отвлекаться на внешние эффекты. Он называл это своей «серией нет».
Он говорил: «Нет изысканному свету, нет очевидным композициям, нет соблазну поз или повествования. И все эти „нет“ приводят меня к „да“. У меня есть белый фон, человек, который меня интересует, и то, что происходит между нами».
Как применить на практике: Не гонитесь за идеальным светом или сложным фоном. Попробуйте снимать в «стерильных» условиях (нейтральная стена, простой свет), чтобы сосредоточить всё внимание на человеке и его эмоциях.
2. Фотография — это не правда, а мнение
Аведон категорически отрицал объективность фотографии. Он считал, что каждый кадр — это выбор автора, а значит, авторская интерпретация.
«Все фотографии точны. Но ни одна из них не является правдой». «Портрет — это не сходство. Это мнение».
Как применить на практике: Перестаньте бояться, что ваш снимок «похож» или «не похож» на человека. Спросите себя: «Что я хочу сказать этой фотографией?» Если клиент говорит «я здесь не такой», вспомните слова Аведона: «Это картинка, ради бога».
3. Поверхность — это всё, что у вас есть
В отличие от многих художников, пытающихся «проникнуть под кожу», Аведон утверждал, что глубину можно найти только на поверхности.
«Если вам повезет, и вы поцарапаете поверхность, вы найдете лишь больше поверхности... Вы можете выйти за пределы поверхности, только работая с ней».
Как применить на практике: Изучайте лицо как ландшафт: морщины, взгляд, фактура кожи, осанка. Не пытайтесь «сгладить» углы ретушью. Покажите человека таким, какой он есть в моменте — это и будет его портрет.
4. Работайте с вентилем (и будьте готовы к сопротивлению)
Аведон часто провоцировал моделей, чтобы разрушить их маску и заглянуть в уязвимость.
«Есть моменты, когда необходимо обмануть сидящего, чтобы получить то, что тебе нужно» .
Самый яркий пример — фото герцогов Виндзорских. Аведон сказал им, что его такси переехало собаку. Он знал, что они любят собак больше, чем людей (и особенно евреев). «Выражение их лиц — настоящее», — утверждал он.
Как применить на практике: Не бойтесь задавать неудобные вопросы или делать неожиданные заявления во время съемки. Ваша задача — вывести человека из автоматизма «улыбнуться и быть милым», чтобы увидеть искреннюю реакцию.
5. Движение и жест важнее технической резкости
Аведон восхищался движением, размытостью и тем, как тело выражает эмоции в динамике.
«Реальные люди движутся, они несут в себе элемент времени. Это четвертое измерение я и пытаюсь поймать».
Как применить на практике: Не заставляйте модель замирать. Снимайте серией, позволяйте человеку жестикулировать, поворачиваться, даже танцевать. Движение (motion blur) в кадре Аведона — это не ошибка, а способ передать энергию жизни.
6. Единственный судья — вы сами
Аведон был известен своим жестким характером и тем, что не обращал внимания на критику. Он получал письма от знаменитостей, ненавидевших свои портреты, но никогда не менял свое видение ради лести.
«Я никогда не верил комплиментам».
Как применить на практике: Если вы уверены в своей концепции, защищайте её. Вам не угодить всем. Как говорил сам Аведон, если работа иногда не вызывает раздражение или дискомфорт — «это был бы провал в моих глазах. Искусство должно тревожить — в хорошем смысле». | 109 |
| 20 |  +1بدون متن... | 103 |
