Maria Ivakova

Рубрика #вдохновение. Привет от Cher из 80-х 😍

По-настоящему я узнала о себе, а точнее о своем уме, не на церемониях с аяваской и многочисленных ретритах. Это произошло на випассане. Это было настоящее открытие: потому что добиться тишины совершенно не получалось. Визуальные эффекты, мультики, шутки-прибаутки, разговоры с собой, песни «руки вверх», воспоминания и анекдоты громко звучали в моей голове, пока я судорожно пыталась за этим всем наблюдать, отпускать и не привязываться. Тогда-то я поняла, почему мне никогда не скучно с самой собой 😂 Только через 5-6 дней я смогла замедлиться и концентрировать свое внимание на тишине. Совсем скоро я снова отравлюсь на випассану, дабы внутренняя тишина - это самое большое сокровище и если честно, это единственное, что на самом деле существует. Правда писать об этом в телеграм-канале странно, ведь читаем мы умом, а как передать ощущение в тексте, я не знаю. P.S: изначально я хотела обсудить с вами приклеенную грудь Маргариты в последнем фильме «Мастер и Маргарита», думаю, начну издалека, а то после поста о смерти про грудь.. думаю, как то странно.. как видите, мысли утекли в другом направлении. Ит ис вот ит ис 🤷🏼‍♀️

Думать о смерти стало для меня привычным занятием. Если раньше я гнала эти мысли прочь, то потом попросту поняла, а какой смысл бояться факта, который рано или поздно (впрочем, вовремя) произойдет с каждым из нас? Поэтому теперь я всегда сверяюсь со своими планами: что я успела сделать, что еще не сделала, живу ли я жизнь на полную катушку? В целом своей жизнью очень довольна, она у меня яркая и интересная! Задавали ли вы себе вопрос, что бы вы сделали , если бы вам остался всего один год жизни ? Как бы вы его провели? Поменяли бы что-то?

А вот и ссылка на YouTube. Про звук и саундхилинг https://youtu.be/Vp_zeGs1VHI?si=rwmsbZz5HsZQv-CH

Премьера на Пятнице уже сегодня вечером ❤️🙏🏻

Новый выпуск ❤️

Так уж сложилось в моей жизни, что живу я на 4-м этаже без лифта. Что в Москве, что в Лиссабоне, квартиры именно такие. Я не жалуюсь, ведь движение - сила, да и попа у меня крепкая. Единственный момент, который рушит эту идиллию, когда нужно спустить/поднять чемоданы. Сегодня в 8 утра, гремя и матерясь на весь подъезд, я спустила свой 30кгмовый багаж. Вся мокрая, но довольная, что все позади, стою жду такси. Подъезжает машина и оттуда выходит женщина-карлик. Я не шучу. Мой чемодан был такого же размера, как она. В общем, как вы поняли, я еще два раза надрывалась затаскивая и вытаскивая его из такси. Думаю, что Вселенная очень ярко намекает мне о минимализме, или всё-таки что нужно переехать в дом с лифтом. Или может мне нужен мускулистый ассистент охранник/водитель/садовник?

Долгожданный выпуск из ашрамов Индии 🙏🏻 https://youtu.be/gW9DC9z0cH8?si=jOe3lvD91BYROfR4

С Лерой мы знакомы где-то 16 лет. Может даже 17. История нашей дружбы очень занимательная. В ней было много взлетов и несколько падений, много любви, обид и тонна смеха. Мы облетели вместе пол земного шара, работали на эфирах, изобрели великое шоу «Мари и Валери» и вообще развлекались как могли. Какое-то время мы совсем не общались, но потом смогли выйти на честный разговор и вышли на новый уровень взаимопонимания и дружбы. Вот недавно мы вместе закончили школу фасилитаторов, а сегодня вышел подкаст, где мы с Лерой поговорили на разные откровенные темы. Прошу любить и жаловать ❤️ https://podcast.ru/e/3OilQjWpYYc

Для всех, кто спрашивал, что за обучение такое. Рассказываю. Длится 2 года, онлайн и офлайн. Учитель Сатья, я с ней уже много лет, она передает свои знания нам, чтобы мы могли продолжать её дело. Очень много работы с телом, с травмами, активные медитации, шаманские ритуалы и многое другое. И самое важное, на мой взгляд, это много работы над собой. Не исцелив себя - не исцелить других!