#جاذبشو_یک

❣آنگاه که اندیشه ای از ذهن شما میگذرد درواقع ارتعاشی به کل کیهان ارسال می گردد، افکار و احساسات شما دارای ارتعاشاتی بسیار قوی هستند که در حکم درخواست شما به کائنات ارسال میشوند. هر آرزویی که در دل دارید سرشار از ارتعاشاتی است که پیام خواستن شما را به گوش جهان هستی می رساند و به محض اینکه ارتعاشات شما با ارتعاشات آن آرزو به هماهنگی برسد و شما و آن آرزو در مدارهای یکسانی قرار بگیرید آنگاه زمان برآورده شدن آرزوی شماست. آنگاه زمانی است که شما شایسته آن رابطه عاشقانه، آن ثروت، آن سلامتی، آن شغل عالی میشوید و جهان هستی آنچه که هم لیاقت شماست را به زندگیتان دعوت خواهد کرد و این قانون بی اندازه زیبا هر بار ، در هر زمان و برای هر کسی اجرا میشود بدون استثناء .🍃🍃🍃🍃🍃 #جول_اوستین @jazebsho_1

هر وقت دیدی داری قدرت رو با نگرانی هات، از منبع کائنات میگیری و به آدم ها، اتفاقات و افکار میدی آروم زمزمه کن ألا بذکرالله تطمئن القلوب... لحظه ای که با مداومت در تکرارش آرامش به قلبت رخنه کرد، همون آدم ها، اتفاقات و افکار در جهت بالاترین خیرت تغییر مسیر میدن. احساس کن، به یاد بیار: تنها با یاد خدا دلها آرام میگیرد🕊 @jazebsho_1

"ذهن ما انسانها معمولاً با باورهای منفی نسبت به پول برنامه ریزی شده است، باید آن را عوض کنیم" پدر و مادر، معلمان، مطبوعات، رسانه ها و ... معمولا مشغول بدگوئی از ثروت و ثروتمندان بوده و هستند. ذهن ناخودآگاه هر یک از ما انباشته از باورهای منفی در مورد ثروت است و این باورهای منفی تا وقتی وجود داشته باشند، ثروتمندشدن غیر ممکن است. باید شروع به پاکسازی ذهن خود و جایگزینی باورهای منفی با اندیشه های مثبت در مورد ثروت نمائیم. "باید ثروت را گرامی بداریم" @jazebsho_1

تنها راه تغییر دادن دنیا, تغییرِ سطح آگاهی انسانهاست. و این را می توانی در خودت انجام دهی. این را نمی توان از بیرون در مورد کسی انجام داد. بدان که اگر سطح آگاهی خودت را تغییر دهی, ارتعاشی ایجاد خواهی کرد که روی آگاهی دیگران هم تاثیر خواهد گذاشت و دیگران را هم تغییر خواهد داد. بدون اینکه از آن باخبر شوند آنان را تغییر خواهد داد. دنیا به محیطی متفاوت نیاز دارد, نه یک جامعه متفاوت. هیچگاه نمیتوان مستقیما دنیا را تغییر داد و نیازی هم نیست شما ماموران تبلیغ یا چیزی شبیه آن برای گسترش آگاهی شوید تنها کاری که نیاز است شما انجام دهید این است که سطح آگاهی خودتان را بالا ببرید هر گاه سطح آگاهی یک نفر بالا برود روی سطح آگاهی دنیا تاثیر خواهد گذاشت و آن را تا حدودی بالا خواهد برد . @jazebsho_1

منتظر نمانید، زمانی مناسب تر از اکنون وجود ندارد. از همین نقطه ای که ایستاده اید و با همین ابزار و امکاناتی که در اختیار دارید، کار را ادامه دهید. همین طور که پیش می روید، ابزار ها و امکانات بهتر و مناسب تر را پیدا می کنید. ناپلئون هیل @jazebsho_1

➕وقتی چیزی را از دست میدهید، درسی که از آن گرفته اید را از دست ندهید... @jazebsho_1

❣با سپردن همه چیز به دستان گرم خدا خودمان را برای روزهای بهتر آماده کنیم آنوقت، زیباتراز همیشه نفس میکشیم زیباتر از همیشه میبینیم و بهتر از همیشه زندگی میکنیم 🍃🍃🍃 @jazebsho_1

❣خالق زندگی خود باشید.... راه زندگی کردن در وفور و فراوانی این است که قاطعانه باور داشته باشید این خود شما هستید که خالق زندگی خود هستید. این افکار، رفتار و احساسات شما است که ظرف زندگیتان را پر می کند. اگر به قدرت خود ایمان نداشته باشید، به دیگران این اجازه را می دهید که کلید شادی شما را در دست بگیرند. اگر می خواهید که زندگی با روح و احساس را تجربه کنید، بسیار مهم است که بدانید هیچ کسی در مورد نیازهای شما، به اندازه ذهن شما، آگاه و هشیار نیست.🍃🍃🍃 @jazebsho_1

ده نکته کاربردی اعتماد به نفس🍓 ۱-هر روز به چیزی که بهش افتخار می‌کنی فکر کن و بنویسش. ۲_هر بار که شک می‌کنی، با خودت صحبت کن و دلیلش رو پیدا کن. ۳-با خودت پیمان ببند که هر روز یه چالش جدید رو قبول کنی. ۴-یک لیست از کارهایی که می‌تونی به خوبی انجام بدی درست کن و مرورش کن. ۵-توی آینه به خودت لبخند بزن و روزت رو با انرژی مثبت شروع کن. ۶-وقتی به هدفی می‌رسی، به خودت پاداش بده و برای بعدی برنامه‌ریزی کن. ۷-در موقعیت‌های اجتماعی خودت رو بیشتر نشون بده و با اعتماد به نفس صحبت کن. ۸-از اشتباهاتت درس بگیر و به جای سرزنش، روی بهبود تمرکز کن. ۹-توی جمع‌های جدید شرکت کن و با افراد مختلف ارتباط برقرار کن. ۱۰-تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق یا یوگا رو انجام بده ‌@jazebsho_1🌸

. «آنتونی رابینز» انتظاراتتان را با شکرگزاری تعویض کنید... کل زندگی تان در آن لحظه تغییر می کند... این گونه است که به رنج پایان میدهید... شما به رنج بردن با هر کدام از این ۳ روش پایان میدهید... با قدر دانی _ با شکر گزاری _ با عشق هنگامی که در حال رنج بردن هستید؛چیزی را برای شکر گزاری پیدا کنید... خانواده ؛ دوستانتان... قلبی که در سینه تان می تپد که شما آن را با تلاش به دست نیاوردید قلبتان به شما بخشیده شده است.... برای بدست آوردن آن لازم نبود کاری را انجام دهید.... خداوند انقدر شما را دوست داشت که هدیه زندگی را به شما بخشید و این موهبت تا زمانی که قلبتان می تپد؛ اداامه دارد..... بیشتر ما حتی به آن توجه هم نمیکنیم... برای قلبتان دست بزنید @jazebsho_1🌸

اگر تو تمام اوقات زندگی بیداری‌ات را در نارضایتی، دلواپسی، نگرانی، افسردگی، و اندوه نمی‌گذرانی، یا اینکه در دیگر حالت‌های منفی نیستی؛ اگر می‌توانی از چیزهای ساده لذت ببری، چیزهایی مانند نشستن و گوش کردن به صدای باران یا باد؛ اگر می‌توانی زیبایی ابرها که در آسمان حرکت می‌کنند را ببینی، یا اینکه مدتی را تنها باشی بدون اینکه حس تنهایی کنی یا نیاز به محرکه‌های ذهنی سرگرمی داشته باشی؛ اگر دیدی که داری با یک فرد کاملاً غریبه با مهربانی قلبی رفتار می کنی بدون اینکه چیزی از او بخواهی؛ این‌ها یعنی که فضایی برای تو گشوده شده است هر قدر هم که کوتاه باشد؛ فضایی در جریان مداوم تفکر که ذهن انسانی است. وقتی چنین اتفاقی می افتد، آنجا یک حس آسایش و رفاه می‌آید، یک حس آرامش سرزنده، هر چند شاید ظریف و سطحی باشد. شدت این حالت متفاوت است. می‌تواند صرفاً یک حس پیش‌زمینه از رضایت باشد یا آنچه که حکمای قدیم هند آن را آناندا می‌نامیدند - لذت و سعادتِ بودن. البته از آنجا که تو شرطی شده‌ای فقط به فرم توجه کنی احتمالاً از این حالت آگاه نیستی مگر به صورت غیرمستقیم. به عنوان مثال، در توانایی برای دیدن زیبایی، برای تقدیر و سپاسگزاری از چیزهای زنده، برای لذت بردن از مصاحبت با خودت، یا ارتباط گرفتن با دیگران با مهربانی قلبی، عنصر مشترکی وجود دارد. آن عنصر مشترک حس خشنودی و رضایت، آرامش و صلح، و سرزندگی است که پیش‌زمینه نادیدنی آن است و این تجربیات بدون آن ممکن نبود. هر جایی در زندگی‌ات، زیبایی، مهربانی، و تشخیص خوبی در چیزهای ساده وجود داشت، به پیش‌زمینه آن تجربه نگاه کن که در درون خودت است. اما چنان به آن نگاه نکن که گویی دنبال چیزی هستی. تو نمی توانی آن را بگیری و بگویی "خوب حالا آن را دارم" یا اینکه به طور ذهنی آن را بگیری و به روشی آن را تعریف کنی. آن مانند یک آسمان خالی از ابر است. هیچ فرمی ندارد. آن، فضاست، آن، سکون است، شیرینی بودن است، و بی‌نهایت فراتر از این کلمات که فقط به آن اشاره می کنند. وقتی توانستی به طور مستقیم آن را در درون خودت حس کنی، عمیق‌تر می‌شود. پس وقتی از چیزهای ساده قدردانی و سپاسگزاری می‌کنی - یک صدا، یک منظره، یک لمس - وقتی تو زیبایی را می‌بینی، وقتی حس مهربانی قلبی به دیگران داری، آن فضای درونی که منبع و سرچشمه و پیش‌زمینه آن تجربه است را حس کن. #اکهارت_تله @jazebsho_1🌸

‌ 💥خیلی از ما به خودمان فشار می‌آوریم که کارهایی را انجام دهیم که دوست نداریم. "باید ورزش کنم"، "باید به او زنگ بزنم"، "باید یک کار خوبی انجام بدهم" و ... می‌بینیم که زندگیمان را پر از این بایدها کرده‌ایم. به جای اینکه بگویید "باید" بگویید "می‌توانم". "می‌توانم" کلمه‌ قدرت‌بخشی است و به شما اجازه می‌دهد از زندگی‌تان لذت بیشتری ببرید... @jazebsho_1🌸

وقتی انسان روی مشکلات تمرکز می‌کند مشکلات بیشتری پیش رو خواهد داشت اما اگر روی فرصت‌ها تمرکز کند فرصت‌های بیشتری پیش رو خواهد داشت... @jazebsho_1🌸

حتی‌ تو بدترين شرایط اميدت رو از دست نده! هميشه قشنگترین بارون از سياهترين ابر مى باره @jazebsho_1🌸

زندگی هیچ چیز بزرگی ندارد زندگی پر است از چیزهای کوچک اما اگر تو بدانی که چطور با این چیزهای کوچک خوش باشی، آنها را به چیزهای بزرگ دگرگون خواهی کرد @jazebsho_1🌸

🖍 با چشمان بسته به این نت ها گوش دهید 🌸 موسیقی آرامبخش مدیتیشن @jazebsho_1🌸

چند راه برای آرامش: در آوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک می‌کند. هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش شدید می‌شوند، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفره بنشینید. جلوی گریه خود را نگیرید و گاهی گریه کنید. وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آن‌ها را پاک کنید. اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه و شاد کردن دیگران، باعث آرامش می‌شود. آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند. از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید. هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت. هر چند وقت یک‌بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصاً سلامتی، تشکر کنید. بازخورد این عادت را به زودی در زندگیتان می‌بینید. یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است. @jazebsho_1🌸

خودتو به خواسته هات ربط‌ بده بهشون فکر کن، درموردشون حرف بزن تجسمشون کن ،باورشون کن هرکاری لازمه برای جذبش انجام بده همانطور که تو به دنبال هدفتی اونم به دنبال توست... سناریوهای زندگیت رو با امید و اعتماد بنویس. ببین ،فردات چه شکلیه؟ با کی و کجاهستی؟ چه احساسی داری؟ بنویس اما باور کن که بهشون میرسی..... @jazebsho_1🌸

🌱 تنها کسی که بیشترین درجه بدبختی را شناخته باشد ، می‌تواند بیشترین درجه خوشبختی را نیز درک کند انسان بـاید در حال مرگ باشد تا بداند زنده بودن چقدر خوب است . . .! @jazebsho_1