Наташа тоже человек (ex хэлси фуд)

Интересно когда я перестану раскачиваться, пока стою задумавшись БЕЗ РЕБЕНКА

Ой ржу

В ожесточенной битве «на кого похож ребенок» побеждает дружба 😂😂

Были обнаружены классные детские коврики с красивыми рисуночками

Просто как остановиться покупать вещи в next непонятно

Какая получилась оптимизация готовки Во-первых, завтраки так и остались и я всегда нахожу на них время. Наверное до прикорма 😂 потому что малыш с утра еще веселенький и пока не спит можно как раз успеть приготовить. Единственное — стала покупать в bread house готовые замороженные сырники и вареники. Так вообще только сварить или пожарить и завтрак за 15 минут готов. Еще готовлю кашу, яйца во всех вариациях. Все быстро получается. Во-вторых, готовлю на несколько дней вперед — котлеты, гарнир обязательно (чтобы просто подогреть и всё, тут норм гречка или рис). Часто юзаю кус кус, его можно просто водой горячей залить. Короче обед был самый тяжелый прием пищи в плане готовки. Из-за того что мы встаем в 5-5:30 ко времени обеда уже сил совсем нет. Сейчас еще очень жарко и я стараюсь делать что-то такое, для чего надо минимум плиты. Не чураюсь и пельменей 😀 всегда теперь есть запас в холодильнике. Плюс в обед всегда делаю какой-то простой салат. Стараюсь всегда иметь тунца в банке или засоленного лосося, рецепт тут выше был. Чтобы тоже быстро сделать боулы или бутерброды. Вечером мы уже либо не едим, либо пока что какие-то снэки — творог, кефир, гранола. Когда совсем нет сил — мирюсь с турецкой домашней едой. Уже попробовала несколько локант рядом. И на самом деле норм — супы, курица, лепешки. Хочется конечно нормальной европейской еды, но на безрыбье… В общем, как-то так. Сейчас реально уходит меньше часа на приготовить / поесть и это прям супер. Но опять же, скоро прикорм.. 😆

Как начать вставать в 5:30 без будильника и вообще забыть о будильнике на пару лет? Просто заведите ребенка

Все забываю рассказывать о вещах, которые спасают мою кухню Еще в том году купила вафельницу. Точнее 3в1: вафельница, бутербродница и сэндвичница)) у меня была вафельница в России и я ей пользовалась очень часто, короче и здесь решила купить. Выбрала tefal, как и вся техника в Турции стоит космос. Тогда стоила 3к лир, сейчас уже наверное дороже. Но тем не менее, я ей пользуюсь почти каждый день: во-первых, вафли можно делать как сладкие, так и из кабачка, картофеля, батата, короче любых овощей. Во-вторых, поскольку я покупаю дорогущий вкусный хлеб в русской пекарне, то я использую бутербродницу чтобы разогреть и запечь замороженный в морозилке хлеб. Рецепт сладких вафель на 6 штук: 1 яйцо 160 мл молока 2 ст.ложки сахара (можно 1) Щепотка соли 4-5 ст ложек муки По вкусу можно добавить ягоды, например голубику. Или натереть цедру лимона и добавить лимонный сок (1-2 ст. ложки) 1 ст ложка растительного масла Можно чуть уменьшить молока и добавить, например, творог. Тогда будет еще и более белково 💖

Что я читала, готовясь к появлению малыша: часть 1. Сразу скажу, что мне кажется, что я слишком, даже чересчур много внимания уделила родам и подготовке к ним. И совсем не думала о том, что будет дальше. Почему-то казалось, что роды сложный болезненный процесс и нужно многому научиться — как дышать, как вести себя, как обращаться с врачами. Но по факту роды рано или поздно закончатся, в родах всегда есть врач и он подскажет, что делать, а вот потом ты окажешься наедине с ребенком и навыки типа как наладить грудное вскармливание, гигиену малыша, как организовать сон, какие игрушки-погремушки, гаджеты купить — все это резко станет важнее того, как прошли роды. ✅ У меня был куплен курс по родам от школы «Легкие роды». Я прослушала его наполовину. Полезнее оказался чат с 300 мамочками, которые делились инфой, что происходит с детьми. Понятно, что нужно перепроверять информацию, потому что на каждый совет вы 100% найдете опровержение. ✅ Еще гораздо больше чем курс зашли эфиры на ютубе от детского магазина OLANT. Они приглашают разных специалистов и те читают лекции прямо в магазине. На ютубе — записи. Качество видео не очень, а вот инфа супер Из книжек: ✅ Мишель Оден «Возрожденные роды» Там о том, как вообще пришли к мягким родам, как Оден открыл свою первую больницу, где можно было в воду рожать и как они меняли подход с «больничного» на мягкий и естественный ✅ Мишель Оден «Кесарево сечение» У меня был гсд и все время ставили крупный плод, поэтому к КС я морально готовилась. В итоге оно и вышло. А книжка классная, поднимает вопрос того, что кесарево — это типа эволюция? Раз мы можем избежать такой боли и страданий, то может быть КС должно делаться больше. Или нет? ✅ Женя Носаль «Роды от природы» Книга — пропаганда ЕР. Мне прям не зашло, потому что я считаю что женщина свой выбор должна сделать сама ✅ Ольга Белоконь «я беременна, что делать» Быстро очень читается, каждая глава посвящена какой-то одной теме связанной с беременностью. Белоконь топит за докмед, поэтому в книге много еще и всяких разрушений стереотипов В следующем посте напишу о том, что читала по воспитанию детей и психологии. А то уж очень длинно пишу, а сокращать совсем не хочется 🐱

Вообще, материнство и родительство — ужасно противоречивые штуки, просто величайший конфликт поколений. Наука о здоровье ребенка и матери развивается и многое, что считалось раньше и передавалось из уст в уста давно опровергнули (допаивание водой, пеленание, форсирование двигательного развития). Но тем не менее, часто бывает и так, что то, что передается от наших мам тоже работает. Поэтому я для себя выбрала здравый смысл: изучать докмед, читать профлитературу, советоваться с педиатром, смотреть докмед блогеров-врачей, слушать как можно больше мнений, благо у меня их минимум 4: от мамы, бабушки, мамы мужа и чатика мам от школы «легкие роды». А дальше уже принимать то решение, которое кажется верным мне. Все же это моя ответственность. А еще — реально, очень интересно то, как было 20-30-40-50 лет назад. Например, бабушка рассказывала мне, что считалось правильным откусывать ногти младенцам, а не стричь. Чтобы не воспалялись. Что все ее братья и сестры были рождены дома, просто приходил местный фельдшер. Никакой больницы. И как не было никакого декрета и просто приходилось сидеть дома с детьми за свой счет. И как шли они пешком с дедом из роддома пару часов с младенцем на руках, потому что дед зажал деньги на такси 😀 и было норм. Короче, хотела написать что читала во время беременности, а получилось о том, что и кого слушала. Но то, что читала, тоже скоро напишу.