@zoya_savitar☀️
رفتن به کانال در Telegram
Природа и тело все расскажут. Комментарии https://t.me/zoya_savitarvopr
نمایش بیشتر639
مشترکین
+124 ساعت
+37 روز
+830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+16
در 0 کانالها
ژوئن '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+196
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+9
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+372
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +2 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +7بدون متن... | 64 |
| 3 |  بدون متن... | 108 |
| 4 |  بدون متن... | 112 |
| 5 |  +9بدون متن... | 110 |
| 6 |  +6Полуправда - это прекрасный способ манипулирования.
Мы часто слышим о том, что микробное разнообразие в кишечнике - это хорошо. Да, действительно, разнообразие может снижать риски кишечных заболеваний при одном условии: оптимальное соотношение численности каждого вида бактерий у конкретного человека.
Обратная сторона медали - мощнейшая интоксикация эндотоксинами, выделяемыми теми самыми бактериями.
Соотношение бактерий у каждого свое. Нет одинаковых микробиомов. Есть лишь баланс микробов, который оптимален в конкретных условиях у конкретного индивида.
Можно ли просчитать сколько каких бактерий должно быть? Нет.
Не существует норм, которые могли бы быть хотя бы оптимальны для большинства.
Когда рекомендуют есть больше клетчатки, не учитывают одно: эндотоксемию.
Микробиом не всегда друг. Сегодня все чаще микробиом становится врагом. И чем больше силоса, тем больше проблем.
Можно ли сбалансировать микробный мир? Да. И, как ни странно, исключением или снижением к минимуму силоса. Параллельно с элиминацией восстанавливаются функции ЖКТ и через время возможно введение пищевых волокон с отслеживанием способности организма принимать растительную пищу.
Если в недружественный микробиом поставлять много растительной пищи, то через время организм будет разрушаться. Увы.
Если в вашей жизни была хотя бы одна таблетка антибиотика, то в микробном сообществе произошёл мощный сдвиг не в дружескую сторону.
Учитывая то, что многая пища сегодня с консервантами, с антибактериальной обработкой, с хим. добавками, то наладить дружбу с помощью про- и пребиотиков не получится. Зато будет дорогой стул. | 176 |
| 7 |  +5بدون متن... | 226 |
| 8 |  +4بدون متن... | 218 |
| 9 |  +4بدون متن... | 1 |
| 10 | В клубе Лунный год новая лекция о том, почему у людей возникает тяга к пище, которая не является питательной. История о том, как людей подсаживают на то, что удобно, а не полезно. | 283 |
| 11 |  بدون متن... | 413 |
| 12 | https://t.me/Viktoriia6041/s/998 | 268 |
| 13 |  Нашла хороший бесплатный vpn. Пока работает. | 269 |
| 14 |  +1بدون متن... | 255 |
| 15 |  +5بدون متن... | 256 |
| 16 |  В личку приходят вопросы об обстановке в Крыму.
Напишу здесь, т.к. многие хотят приехать на отдых.
В Крыму нет бензина. Совсем нет. Его не мало. Его нет. Вообще нет. Даже капли нет. На материке дефицит, а у нас вообще нет. В последние два дня появляется информация что где-то в каком-то городе появится бензин на одной-двух заправках. На каких? Когда, в какое время? Никто не знает. Заправляется служебный транспорт. Хватает на 50-70 машин. Очень ограниченно. Обычным людям не заправиться.
Все заправки закрыты.
Если собираетесь ехать в Крым, то берите собой столько, чтоб еще на обратный путь хватило.
Общественнвй транспорт работает в сокращенном режиме. Часто рейсы отменяют.
Дороги полупустые.
Электроэнергия по часам. Везде по-разному. У нас в день 3-5 часов бывает свет ночью и 1-2 в обед ). На кондиционеры и бойлеры особо не рассчитывайте.
В курортных городах также отключают свет. Часто надолго.
В джанкойском районе света нет. Вообще нет.
Вода. Везде по разному. Во многих районах по часам. Горячую дают не везде.
С продуктами проблем нет. Торговые точки справляются. Пока. Цены держатся. На некоторые продукты чуть поднялись, но терпимо.
Паники нет. Крымчане очень адекватный народ со своим островитянским менталитетом. У нас никто не бьет морды и не истерит, как на материке.
Ночью опасно. Летают и долетают, увы.
Народ не ноет. Электроэнергию экономим, т.к. приходится делиться с новыми территориями. Все в одной лодке.
Море теплое: 21 градус. Потеплеет, т.к. пришла жара до 35 градусов.
Безопасное место для отдыха - ЮБК. Западный берег, Севастополь, Феодосия, Керчь - там непредсказуемо.
Интернет. Мобильный слабый. Часто вообще не работает. Даже распиаренный Макс не тянет.
Мобильная связь часто вообще не работает.
Кафе, столовые работают ограниченно и не все, т.к. отсутствует электроэнергия. Многие рестораны закрываются.
Логистика. Не все уже везут в Крым товары. За некоторыми приходится ездить забирать на материк. Рассчитывать на то, что сдэк, wb или озон привезут не стоит. Уже начали отказывать.
Отдыхающих меньше, чем обычно.
Стоит ли ехать этим летом в Крым?
Не знаю. Решайте сами.
Условия меняются каждый день. Неизменно только море. | 352 |
| 17 |  +1بدون متن... | 219 |
| 18 |  +2بدون متن... | 221 |
| 19 |  +2بدون متن... | 210 |
| 20 |  بدون متن... | 256 |
