Sonrebenka.com
رفتن به کانال در Telegram
Профессиональные консультации по детскому сну. По вопросам консультаций: @karinasavidova
نمایش بیشتر530
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژانویه '24
ژانویه '24
+530
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژانویه | 0 |
پستهای کانال
В этом аудио рассказала о том, что делать, если на ваш запрет малыш реагирует плачем. Как помочь ему и себе 🤍
| 2 |  Ссылка на опрос:
https://forms.gle/JqQ8xRFCyQtW6JFa9 | 369 |
| 3 | ✨Если долгое время все с режимом было стабильно, ничего не меняли, не вводили, исключили дискомфорт, а режим все равно сбился, ответ в этом видео.
❓Как часто приходится корректировать ритм/режим ребенку❓ | 300 |
| 4 | Соска друг или враг?
Как понять❓
❗️Запомните, если ваш малыш часто просыпается из-за того, что потерял соску, налаживание режима, условий сна не улучшило ситуацию - значит соска та самая ассоциация на засыпание, которая мешает сну.
❕Если малыш не просыпается от того, что теряет соску во сне, засыпания быстрые и вас все устраивает, значит соска - друг и ее можно оставить.
Несколько важных рекомендаций по использованию пустышки:
✨если ребенок на ГВ, лучше отказаться от пустышки в первый месяц его жизни. Нужно, чтобы у мамы настроился процесс лактации, и у малыша не было недобора веса;
✨не заменяйте пустышкой контакт с мамой;
✨предлагайте пустышку, когда малыш начал уставать, но еще не переутомился;
✨если ребенок выплюнул пустышку до засыпания - не возвращайте ему обратно в ротик, чтобы не давать сосать во время поверхностного сна;
❓Пользуетесь соской❓ | 336 |
| 5 |  Точнее, два. Для новорожденных деток и деток от 4мес и старше:
1. «10 советов по сну младенца»
2. «Секреты быстрого засыпания ребенка»
Чтобы получить, пройдите опрос (~15мин):
https://forms.gle/JqQ8xRFCyQtW6JFa9
Тем самым вы поможете мне в написании магистерской работы🤍
Я исследую эмоциональное состояние мам.
Моя выборка:
1. Мамы деток до 3 месяцев включительно (это может быть не первый ребенок у мамы)
2. Мамы двоих и более деток
❗️Опрос полностью анонимный. Исследование проводится методом статистического анализа.
Сразу после прохождения опроса у вас появится ссылка на видеоуроки.
🙏🏻Поделитесь видео с подругами, которым также актуально.
Заранее всем лучи добра и благодарности!💫❤️
Ссылка на опрос:
https://forms.gle/JqQ8xRFCyQtW6JFa9 | 308 |
| 6 | Как понять, что малыш готов к переходу на 1 ДС?
⠀
☀️Возраст ~ 15-18 месяцев.
☀️Ребенок 4,5ч и более бодрствует без переутомления.
☀️Отказ от первого или второго дневного сна
☀️С укладыванием на второй дневной сон случается один из трёх сценариев:
⠀
1. Хорошо засыпает на первый дневной сон, но не укладывается на послеобеденный.
2. Отказывается от первого (утреннего) сна.
3. Засыпает на два сна хорошо, но есть частые пробуждения ночью, гуляния.
⠀
☀️Малыш готов спать длительный дневной сон (больше 2,5 ч), а если его ограничить — ребенок как будто не выспался и капризный.
⠀
☀️Посреди бодрствования малыш не засыпает в машине/коляске.
⠀
☀️Вместе с остальными признаками в дни, когда есть два дневных сна вы замечаете более частые пробуждения, гуляния, сокращение ночного сна. Ощущение, как будто сна много.
❗️Переход на один ДС часто длительный и может занимать даже несколько месяцев☝
Как ваши дети сбрасывают сны? | 408 |
| 7 | 🔸Многим мамам знакома ситуация, когда малыш крутится под утро и часто просыпается. Приходится укачивать или постоянно кормить, чтобы продлить сон до утра.
☀️В предутренние часы (4-6 утра, в зависимости от времени подъема) детки спят более чутко. Связано это со слабым давлением сна под утро. В первую половину ночи человек спит крепче, а вот ближе к утру постепенно нарастает доля быстрого сна (REM-сон).
⠀
☀️Поэтому малышей могут разбудить посторонние звуки, свет, чувство голода, дискомфорт (мокрый подгузник, холод/жара, неудобная пижама и т.д.). У тех деток, которые могут продлить сон самостоятельно ночью, при правильном ритме/режиме дня и отсутствии дискомфорта такая проблема не возникает. Малыши, которым пока нужна помощь взрослого, чаще просыпаются в это время.
Как помочь?
1. Затемнить комнату. Важно! Если во время ночного сна видны глазки ребенка - значит в спальне недостаточно темно.
2. Соблюдать ритм/режим дня по возрасту. Создать нужные условия сна и достаточное расслабление перед сном. Это поможет сократить количество пробуждений. Возможно, пробуждения уменьшатся до нескольких за ночь, и маму такая ситуация устроит.
3. Иметь реалистичные ожидания и понимать, что более частые пробуждения под утро естественны.
4. Если после корректировки ритма/режима дня, условий сна, расслабления остались пробуждения, которые не устраивают маму, тогда можно поработать с ассоциацией на засыпание на весь период ночного сна: разделить ее со сном, либо обучить самостоятельному засыпанию.
❓Как ваши малыши спят под утро❓ | 423 |
| 8 | بدون متن... | 335 |
| 9 | Собрала для вас топ-5 волнующих вопросов мам, которые задумываются о самостоятельном засыпании для своего ребенка.
Отвечаю:
1🔸Сколько времени понадобится на обучение?
✅Рекомендую закладывать 4 недели. Обычно нужно 2,5-4 недели. У каждого малыша свой темп. Пока не начнете - не поймете.
2🔸Как подготовить ребенка к началу работы?
✅Важно выделить время без поездок на длительное время в отпуск/гости. Прививку, если планируете, идеально сделать до начала работы, допустимо в первую неделю работы на подготовительном этапе (работа с режимом, расслаблением), либо уже в конце работы после приобретения и закрепления навыка СЗ. Ребенку важна спокойная привычная обстановка. Так обучение СЗ будет максимально комфортным для всех.
3🔸А если во время работы полезет зубик или ребенок заболеет?
✅На случай форс-мажоров предусмотрена заморозка пакета. Я даю мамам рекомендации, как сохранить то, что уже наработали. Нового пока ничего не внедряем. После улучшения состояния возобновляем обучение. Если зубик полез и это не влияет на настроение и самочувствие малыша - в заморозке нет необходимости.
4🔸Планируется пройти курс массажа. Можно ли совмещать?
✅Рекомендую разделять эти 2 события. Опять же, чтобы создать максимально привычную обстановку. Чем младше ребенок, тем больше вероятности, что массаж будет сбивать режим из-за короткого ВБ. Плюс детки могут по-разному реагировать на нового человека, который делает массаж.
5🔸Ребенок идет в сад, АЗ - грудь. Как тут быть?
✅Обучать малыша СЗ до начала похода в сад. Во-первых, это двойная нагрузка для ребенка, во-вторых, не стоит перекладывать ответственность за сон на воспитателя, который заботится еще и о других детках. Поверьте, малышу будет гораздо спокойнее, если мама поможет ему научиться засыпать без груди, чем малознакомая тетя вне дома. Очень часто здесь возникает проблема, сопротивление саду и пр.
👌Помогаю мамам пройти путь к СЗ по пакету Полное сопровождение.
❓А какие у вас есть вопросы, волнения по поводу обучения ребенка СЗ❓
Не забудьте про сердечко, если дочитали до конца❤️ | 368 |
| 10 | ❓Что-то замечали у своих деток из перечисленного❓
👌 Если вывы хотите улучшить сон ребенка, вам нужен пошаговый план действий и индивидуальный подход - приходите на мои консультации. Работаю с мамами со всего мира. Мои пакеты услуг разработаны в зависимости от целей. Если нужна помощь в выборе - просто напишите в Директ. | 344 |
| 11 | بدون متن... | 340 |
| 12 | +2 بدون متن... | 381 |
| 13 | Хочу поделиться историей
Обратилась ко мне Анна. 7 мес малышу.
Частые пробуждения 10-12 раз. Засыпание на груди или укачиваниях. Плохой сон с рождения.
В начале работы у мамы было много тревоги, волнений. Непростые роды, первый ребенок. Очень много вопросов. Знакомо?
А еще у Анны был страх слез. Ведь с рождения они с мужем делали все, лишь бы побыстрее их остановить.
Мы начали работу. Сначала скорректировали режим, подобрали расслабление, ослабили укачивание.
Помимо работы над сном разобрали и психологические вопросы, в частности про слезы ребенка.
Мама поняла, что:
• Слезы важны в жизни ребенка. Это единственный способ коммуникации в первый год жизни.
• Они не ломают психику, не способствуют возникновению травм, если родитель создает безопасную среду.
• Слезы нужны каждому малышу для проживания опыта. Главное, принятие и безопасная среда, которую создают родители.
Была проведена огромная работа. Маму никто не поддержал из близких. Очень часто вокруг темы налаживания детского сна ходит много мифов. Никто не верил!)
Но результат достигнут!) Кроме налаживания сна и малыш изменился: сел, пополз, настроение улучшилось. Просто стал высыпаться.
Сон мамы улучшился. Ура!
Анна оставила свой отзыв. Там все подробно ⬇️⬇️⬇️
🤗Приобретая мои услуги, вы получаете гораздо больше, чем здоровый сон. Подключая в работу психологию, вы начинаете лучше понимать своего ребенка! Ваши отношения становятся понятнее, крепче, гармоничнее! | 349 |
| 14 | О ложном переходе на один сон рассказываю здесь. Встречали такое? | 289 |
| 15 | Малыш спит по 30-40 минут и просыпается? И вам приходится постоянно продлевать сны и получается не всегда?
🔸Важно знать, что 40 мин является полным циклом сна ребенка. Есть некоторые причины, по которым малышу может быть сложно перейти из цикла в цикл.
👌Чтобы помочь ребенку спать более продолжительный дневной сон, важно:
1. Исключить ошибки в ритме/режиме дня. Слишком короткое ВБ порождает короткий сон. Малыш недостаточно устал, а значит нужно меньше сна. При очень длинном ВБ малыш также может спать мало из-за перегула.
2. Иметь комфортную температуру и влажность, достаточное затемнение.
3. Принять тот факт, что в первые месяцы жизни ребенок особенно может нуждаться в руках и помощи мамы. Так формируется привязанность, ребенок не всегда готов отпустить маму на сон.
4. Продлевать хотя бы один или несколько дневных снов.
5. Обеспечивать одинаковые условия на весь период сна.
6. Если все, перечисленное выше не решило проблему, видно, что малыш после такого сна не выспался и капризничает - работать над самостоятельным засыпанием.
❓Как у вас с дневным сном обстоят дела❓ | 287 |
| 16 | بدون متن... | 255 |
| 17 | Ответ на вопрос: | 226 |
| 18 | Смотрела сегодня на сына, который помогал нарезать овощи на суп. И созрел пост)
Очень важно с детками делать домашние дела вместе. Следовать их интересам и поддерживать: давать пробовать.
🔸Все начинается с малого: положить вещи в стиральную машинку и выгрузить ее. Просить подавать овощи, фрукты, когда вы их моете, мыть посуду или выгружать посудомоечную машину. Все дела - по мере взросления ребенка, его заинтересованности и безопасны для него. Можно начинать с того момента, когда малыш сел и уже ловко держит в руках предметы. И обязательно в активное бодрствование ребенка.
Что это дает❓
- Развитие моторики у ребенка.
- Ощущение своей значимости.
- В быту ребенок сталкивается с большим количеством различных процессов и предметов: там кипит чайник, издает звук и пар, светится, там стирает машина, мама готовит еду, используя разноцветную посуду и разную на ощупь и т.д.
- Экономия времени у мамы - одна из самых главных проблем с появлением малыша.
- Удовлетворение потребностей и интересов ребенка. Наверняка вы замечали, что бытовые вещи и предметы ребенку гораздо интереснее детской игрушки?)
- Совместная деятельность с мамой сближает, насыщает малыша вниманием.
- С самого раннего возраста мама приучает малыша к помощи, по мере взросления передает ему ответственность за то, что ему по силам сделать самому.
- Мама - не круглосуточный аниматор. Безусловно, очень важно играть с ребенком в детские игры, однако и другие дела тоже требуют включения мамы. Поэтому важна золотая средина.
🖇️Да, такое совместное «творчество» зачастую дольше по времени и требует чуть больше маминых усилий. Однако посмотрите, сколько преимуществ будет от такой работы: не только уже сейчас, но и долгосрочной перспективе.
❓Пробовали делать домашнюю работу вместе с детками❓Как вам❓ | 313 |
| 19 | بدون متن... | 301 |
| 20 | Хочу дать развернутый ответ в аудио, почему так | 284 |
