Гедонизм головного мозга
رفتن به کانال در Telegram
Малика 🥂 Путешествия, гастрономия, стиль, мода и бьюти 🤍 @malika_satty - контакт для связи (будьте осторожны, это единственный контакт!)
نمایش بیشتر2 136
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-167 روز
-6730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '25
اوت '25
+7
در 0 کانالها
ژوئیه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+33
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+78
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+30
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+45
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+126
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+241
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+398
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+134
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+675
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '24
+66
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 723
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+322
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+289
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+153
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+193
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+196
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+155
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+206
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+110
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+113
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+364
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+392
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+201
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+191
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+290
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 اوت | +1 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | +1 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | +1 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | +1 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | +2 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
+4
если будете в районе Маяковской, рекомендую заглянуть в небольшую, но очень уютную кофейню 📍Цензура с очень необычной концепцией: смешение исконно русского стиля и модернизма.
здесь нет ни одной случайной вещи - на стене цитата из антиутопии "Мы" Замятина, подвергшийся цензуре в СССР, над зоной бара репродукции самых узнаваемых полотен русских художников, на полочках симпатичный мерч "с душой".
заведение работает в формате to-go, но также можно комфортно поработать или поучиться прямо в самой кофейне - тем более, что для студентов действуют скидки. понравилось то, что меню не банальное - например, русские боулы с олениной или ломоть вместо привычного сендвича. кофейные коктейли тоже классные, авторский "Цензура" попробовать стоит обязательно.#вкусно_москва
| 2 |  +1простейший рецепт банановых панкейков ❤️
- 60 г овсяной муки (можно просто перемолоть овсяные хлопья)
- 2 яйца
- щепотка разрыхлителя
- 1 банан
- сахзам/ сахар, если любите послаще
топпинг:
- греческий йогурт
- мед
- матча (если хотите, для цвета)
#cooking #breakfastclub | 642 |
| 3 |  +4в этом сезоне лисичек я, кажется, решила попробовать все пиццы с лисичками в Москве 🤌🏻
делюсь самыми вкусными:
📍 Osso
📍 Salone pasta&bar
📍 Dacha gastropub
#вкусно_москва #москва | 472 |
| 4 |  +1нравится готовить такие бейби-сырники 🥰
готовлю сырники всегда плюс-минус по одному рецепту, но периодически меняю ингредиенты и пропорции
творог (я всегда беру пластовый 5%, если у вас зернистый, его нужно будет отжать) - 350 г
яйцо - 1 шт
лимон/ лайм - 1 шт (цедра со всего фрукта, сок - из половинки)
манная крупа - 30 г
мука - 80 г (в целом, можно использовать любую, но мне безумно нравятся сырники на миндальной - получаются просто нереально нежные)
разрыхлитель - 0.5 ч.л.
сахар - 50 г (здесь по вкусу и отталкиваясь от целей: можно снизить/ повысить кол-во сахара или заменить на сахзам)
соль - щепотка
ванилин - щепотка
#cooking #breakfastclub | 458 |
| 5 |  +4📍 Siparos Seaside Restaurant - просто восторг, какой вкусный ресторан на острове Парос
встретить закат в этом ресторане - абсолютно незабываемо 💔
#вкусно_парос #парос #греция #travel_inspo | 443 |
| 6 |  +5меня часто спрашивают, как я планирую путешествия и где беру идеи, делюсь одним из любимых источников вдохновения и полезной информации - клубом путешественников Windchase Travel
вместо туристических банальностей — мастер-классы, ужины с видом на вулкан, парапланы над ущельями и чайная церемония с настоящей гейшей.
но при всем при этом, ваш комфорта - прежде всего! пятизвёздочные отели, продуманный трансфер, мелочи вроде бутылки воды после трекинга или пледа на вечернем ужине. отдых с чувством - для тебя постарались.
присматриваюсь к ближайшим турам:
🇯🇵 Япония — старинный Киото, гейши, кимоно, чайные дома и храмовые рощи.
🌴 Бали — остров, где соединяются духовность и эстетика: водопады, храмовые церемонии, секретные пляжи.
🏔️ Северная Осетия — космические отели в горах, парапланы, древние некрополи и осетинское застолье.
🇿🇦 Южная Африка — сафари, пляжи, винодельни и водопады в одном путешествии.
и еще множество направлений для путешествий с вау-эффектом в каждом дне.
если вам хочется по-настоящему прочувствовать путешествие — загляните в канал Windchase Travel. | 398 |
| 7 |  +1собираем завтрак вместе 🤍
❤️ обязательная часть завтрака - это яйца (стараюсь каждый день готовить разными способами, чтобы не надоедало), зелень и, в идеале, что-то еще белковое
❤️ сегодня на «основное» у меня творожный бейгл с сыром (15 г белка на штучку, на минуточку), авокадо, вареное яйцо, зелень и рикотта
❤️ завтрак я всегда завершаю чем-нибудь сладким, но что важно - я не заменяю «основную» часть сладостями, а ем их в конце в качестве десерта. также в идеале стараюсь минимизировать промышленные сладости и отдаю предпочтения тому, что готовлю сама (сырники/ вафли/ панкейки/ блинчики/ запеканки/ домашнее печенье и т.д.)
❤️ сегодня это творожная вафля (12 г белка в одной штучке) с арахисовой пастой, бананом и голубикой
❤️ кофе Bacha во вкусе Magic Istanbul в джезве с щепоткой корицы - это вообще песня, то, ради чего хочется просыпаться
#cooking #breakfastclub | 389 |
| 8 |  +8если планируете в Париж этим летом, то обязательно загляните на выставку Louvre Couture (выставка функционирует до 24 августа)
это просто что-то невероятное! в обычно тихом крыле с декоративно-прикладным искусством выставили десятки уникальных кутюрных работ величайших дизайнеров современности - Dior эпохи Гальяно и Марии Грации Кьюри, Dolce&Gabbana, Versace, Loewe авторства Джонатана Андерсона, Mugler, Alaïa, Chanel эпохи Лагерфельда, Jacquemus и многих других.
задача выставки - наглядно продемонстрировать, насколько близко переплетается мода и история.
увидеть вблизи такое количество работ величайших кутюрье в интерьерах главного музея Франции - это, конечно, абсолютно незабываемо 💔
#travel_inspo #париж #франция | 351 |
| 9 |  +1очень люблю творожные вафли за то, что они служат отличным источником белка, а также их легко адаптировать и под соленый, и под сладкий завтрак
творог 5% - 180г
яйца - 2шт
сахар - 25г
мука - 100г
разрыхлитель - 8г
соль - щепотка
масло для смазывания вафельницы - 5г
варианты сочетаний:
скрембл + креветки + зелень
рикотта + арахисовая паста + ягоды
в завтраке получилось около 50г белка, половина из которых - как раз из вафель
#cooking #breakfastclub | 319 |
| 10 |  +5📍 Café de l'Esplanade - ресторан с очень стильной террасой, располагающий недалеко от Эйфелевой башни. несмотря на это, минимум туристов, в основном постоянные гости, элегантные и неспешные - возле нас, например, ужинал Кристиан Лабутен с друзьями.
ценник сильно выше среднего, еда не сказать, что фантастика, но вполне неплохо. идеально для красивого ужина, когда есть настрой не просто на вкусный ужин, а на «выход в свет».
#париж #франция #travel_inspo | 448 |
| 11 |  +5📍 Café de l'Esplanade - ресторан с очень стильной террасой, располагающий недалеко от Эйфелевой башни. несмотря на это, минимум туристов, в основном постоянные гости, элегантные и неспешные - возле нас, например, ужинал Кристиан Лабутен с друзьями.
ценник сильно выше среднего, еда не сказать, что фантастика, но вполне неплохо. идеально для красивого ужина, когда есть настрой не просто на вкусный ужин, а на «выход в свет».
#париж #франция #travel_inspo | 1 |
| 12 |  +4нежнейшая творожная запеканка, которую идеально готовить с вечера 🤍
- творог пластовый 5% (3 пачки, около 600 г)
- 4 яйца
- 5 ст л греческого йогурта
- 5 ст л манной крупы
- соль, щепотка
- вишня, либо любая иная ягода (по желанию)
- 2 спелых банана (по желанию)
- сахара либо сахарозаменитель, по вкусу. я добавляла около 7 пакетиков фитпарад - вышло умеренно сладко, не приторно
1. смешать все ингредиенты
2. дать тесту постоять 15-20 минут
3. отправить в разогретую духовку 180 на 50-60 минут, до золотистой корочки
4. если хотите украсить запеканку, то смешайте ягоды с небольшим количеством кукурузного крахмала или сахара, и выложите их на запеканку за 5-7 минут до завершения приготовления
5. чтобы запеканка осталась пышной и не осела, после выключения духовки, оставьте ее на 10-15 минут внутри
6. мне нравится есть запеканку, когда она полностью стабилизирована, поэтому после полного остывания я убираю ее на ночь в холодильник, но, в целом, можно есть и сразу после остывания - здесь дело вкуса
❤️, если сохранили
#cooking #breakfastclub | 421 |
| 13 |  +1поделюсь двумя незаменимыми помощниками летом:
- защитный стик, который предотвращает/ снижает вероятность мозолей и ранок (особенно помогает, когда нужно разносить новую обувь на босую ногу - просто наносите на области, где вероятнее всего будет трение, и, если необходимо, обновляете в течение дня)
- антибактериальный порошок*, помогающий очень быстро заживить ранки, если их все-таки не удалось предотвратить
всем красивых и удобных туфель и вьетнамок! если полезно, не забывайте про ❤️
* так как это все-таки лекарственный препарат, при необходимости и наличии каких-либо аллергических реакций либо иных противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь со специалистами
#бьюти | 374 |
| 14 | بدون متن... | 0 |
| 15 | بدون متن... | 0 |
| 16 |  +4сохраняйте точный локейш в Google maps, чтобы сделать те самые Pinterest-кадры, которые нужно обязательно привезти с собой из Санторини
из лайфхаков:
- для проживания на Санторини мы выбрали Ойя (Ия), и не ошиблись, хотя бы потому что эти знаменитые голубые купола находились от нас в паре минут ходьбы
- а еще в Ойя самые красивые закаты на острове, поэтому несмотря на то, что столицей острова и транспортным хабом считается Фира, настоятельно рекомендую именно Ойю
- желательно успеть сделать фото до больших очередей и солнцепека - начиная с времени рассвета и до 6-7 утра будет идеально
#travel_inspo #греция #санторини | 431 |
| 17 |  +1если вы тоже обожаете вариации лимонных десертов, то эти лимонные сырники точно станут вашими фаворитами
творог (я всегда беру пластовый, если у вас зернистый, его нужно будет отжать) - 350 г
яйцо - 1 шт
лимон - 1 шт
манная крупа - 30 г
мука - 100 г
разрыхлитель - 0.5 ч.л.
сахар - 60 г
ванилин - щепотка
1. замешать тесто: смешать все ингредиенты (кроме муки), со всего лимона с помощью мелкой терки снимаем желтую часть цедры (не задевая горький белый слой), далее в тесто я добавляю сок половинки лимона, вторую половину использую в чай/воду
2. оставить тесто «отдохнуть» на 20 минут
3. добавить муку
4. сформировать сырники
5. на среднем огне обжарить сырники с двух сторон до золотистой корочки
6. отправить в разогретую духовку (180) на 6-8 минут
❤️, если сохранили
#cooking #breakfastclub | 374 |
| 18 |  +4чуть ли не самый вкусный (а по версии 2018 года так и вполне себе официально самый вкусный) круассан Парижа можно попробовать в 📍 La Maison d'Isabelle
вообще выпечка и десерты во Франции - это, конечно, абсолютно другой уровень, и практически любая булочная в спальном районе с круассанами по 1,5 евро будет в сто раз вкуснее витрины с десертами самого замороченного московского ресторана.
но круассаны в 📍 La Maison d'Isabelle - это вообще космос. хрустящие снаружи, божественно мягкие внутри, и буквально тающие во рту.
в эту булочную с самого раннего утра выстраиваются очередь (даже в 8 утра некоторые позиции уже успевают заканчиваться), которая, к счастью, двигается достаточно быстро. но дополнительного очарования месту придает то, что оно находится возле небольшого рынка, поэтому даже находясь в очереди очень приятно рассматривать соседние продуктовые лавки.
обслуживание, как я уже сказала, быстрое и по-французски небрежное. столиков нет, кофе тоже не купишь, только выпечка и десерты take away.
как идеальный план: взять круассан у Изабель, кофе в любом рандомном кафе по пути в 📍 Square René Viviani - очень уютный сквер с красивым видом на Собор Парижской Богоматери. здесь можно спокойно присесть и насладиться нереальнейшим круассаном.
когда будете планировать свой маршрут по Парижу, обязательно выделите денек для Левого берега (легендарный Rive Gauche) - Люксембургский сад, Пантеон, Сан-Жермен-де-Пре, музей Орсе и пр., и начать этот день как раз можно с круассана у Изабель.
#париж #франция #travel_inspo #breakfastclub | 421 |
| 19 |  +3новая красивая веранда для летних вечеров - поп-ап проект 📍Luigi’s Garden
#вкусно_москва | 376 |
| 20 |  +1сохраняйте идею для завтрака, когда не можете выбрать между солёным и сладким
вафли со шпинатом, авокадо, яйцом пашот, зеленью, овощами и семенами
- греческий йогурт, 120-150 г
- яйца, 2 шт
- шпинат, 20-40 г
- мука, 120-150 г
- соль, щепотка
- семена чиа, 10-15 г
- разрыхлитель, 1/2 ч.л.
банановые вафли с рикоттой и ягодами
- бананы, 2-3 шт
- мука, 150 г
- разрыхлитель, 1/2 ч.л.
- сахар, 1 ст. л. (больше/ меньше/ совсем без него - по вкусу)
- яйца, 1 шт
- соль, щепотка
- корица, щепотка
- греческий йогурт, 70-100 г
- ванильный экстракт, щепотка
- масло, 1 ст.л.
#breakfastclub #cooking | 398 |
