cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Family Tree

Образовательный проект. Почти 6 лет поддерживаем родителей. Вместе с вами находим ответы на самые острые вопросы. Статьи, подкасты, курсы ведущих специалистов. 💚с любовью к детям, с заботой о родителях 📝 @familytreeteam 💌 [email protected]

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
18 991
مشترکین
-1824 ساعت
-637 روز
-25130 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
🪴 Смысл жизни ​​Одному мужчине предсказали, что в пятьдесят лет он встретится с главной женщиной своей судьбы😍 Прошло двадцать лет и предсказание сбылось. Хотя сам человек позабыл о нем. Он работал, достигал, добивался. Заботился о семье, деньги добывал, ездил по командировкам. С женой он хорошо жил, но как-то мало общался. Как-то не особо проявлял эмоции, он работой был занят. А потом инфаркт случился, к счастью, небольшой. И он занимался здоровьем, лечился. Потом в спортзале, - он по совету врача стал заниматься физкультурой, - увидел в зеркале седого пожилого мужика. И не сразу понял, что это он и есть. Он сам. И тут он впал в такую депрессию, что просто ужас ☹️ Жизнь-то прошла почти, а он и не заметил. Дети выросли и живут отдельно. Жена хорошая женщина. Но тоже они почти отдельно живут, хоть и в одной квартире. Предприятие работает, но понятно, что достигнут потолок. И нет смысла вкладываться, пусть идёт как идёт. Но вот он вспомнил предсказание и усмехнулся. Ему пятьдесят лет. Какая ещё главная женщина его судьбы? Никого он больше не полюбит, нет в сердце места для кого-то ещё. Да и сердце изношенное, немолодое сердце-то, не любить им надо, а лечить его💔 Но, знаете, предсказание сбылось ✨ Через месяц у сына с невесткой родилась девочка. Маленькая такая, крошечная, с жидкими младенческими волосиками и с пальчиками. Маленькие-премаленькие пальчики, а на каждом пальчике - ноготок розовый, тоже махонький 🌸 И этими пальчиками главная женщина судьбы схватила дедушку за палец крепко и держит. Смотрит прямо в глаза и улыбается. Скажете, такие маленькие младенчики не умеют улыбаться? Иногда умеют. Вполне осмысленно улыбаются даже самые крошечные дети, такое бывает. И всю депрессию как рукой сняло☀️, вот этой самой младенческой крохотной ручкой. Дедушка почувствовал необычайный прилив сил. У него появилась главная женщина судьбы, он это почувствовал. И он начал жить - изо всех сил. Второе дыхание открылось, когда он нашёл свой личный смысл жизни. Теперь есть ради кого дышать, работать, стараться и добиваться. И есть кем любоваться. Смысл жизни иногда обрести очень просто ✔️ Это когда есть ради чего или ради кого жить. Когда есть любовь к чему-то или к кому-то, сильная любовь, настоящая. Когда есть главное в жизни: главный человек или главное дело, ради них и живешь. И сердце исцеляется, возвращаются силы. Но это же слишком просто! Да, очень просто. Потому что в сложном и запутанном чаще всего смысла нет. Пока нас кто-то держит за руку или за палец, мы живем. Так все устроено на земле. Главный человек нашей жизни держит нас на земле. Даже если его пальчики размером с горошинку, - они и держат ❤️ (автор Анна Кирьянова) ❓А в чем смысл вашей жизни? Ради чего/кого вы просыпаетесь по утрам? Пишите в комментариях 👇
1 42713Loading...
02
🌟 Картинка дня Отличной пятницы 🌟 Подписаться на Family Tree
1 7574Loading...
03
🪴 Картинка дня Даже чуточку — уже хорошо🐈 Подписаться на Family Tree
2 0125Loading...
04
🪴 Картинка дня Даже чуточку — уже хорошо🐈 Подписаться на Family Tree
10Loading...
05
💜 Мамина тревога: зачем она нужна? Многие мамы замечают, что после рождения малыша у них резко поднимается уровень тревожности. Любая новость из интернета может довести до состояния паники, не говоря о переживаниях за здоровье малыша. Почему это происходит практически со всеми и как с этим жить? Чтобы обеспечить малыша заботой и безопасностью, наш мозг существенно перестраивается 🔄 Если раньше главными были новейшие отделы, отвечающие за карьеру, рациональные решения и творческую реализацию, то в последний триместр беременности и в первые месяцы и годы жизни малыша главное место занимают древнейшие отделы, которые отвечают за продолжение рода, физиологические процессы и лимбическую связь с ребенком. Чем больше включены эти процессы, тем отзывчивее мы к потребностям ребенка, тем сильнее вовлечены в материнство и чувствительнее к тому, что происходит с ребенком и вокруг него. ❗️Это нормальный физиологический процесс, который придуман природой для того, чтобы мы были способны распознать и удовлетворить нужды малыша, когда он находится в наиболее уязвимом и зависимом от нас состоянии. В норме, чем взрослее становится ребенок, чем меньше его потребность в опеке, тем ниже наша тревожность и больше желание заниматься собственной реализацией. С этим и связан тот момент, что с взрослением ребенка мама начинает интересоваться собственной профессиональной реализацией. ❓Как себе помочь? 1️⃣ Старайтесь оградить себя от источников неприятной информации и токсичных людей, общение с которыми расстраивает вас. При желании, вы сможете вернуться к ним позже, когда будете менее восприимчивы к негативу. 2️⃣ Чтобы снизить тревожность о состоянии здоровья ребенка, необходимо найти врача, с которым вы могли бы консультироваться при необходимости, не вчитываясь в «страшилки» из интернета. Общение с друзьями тоже лучше сделать живым – оно позволяет почувствовать настоящую человеческую поддержку и дает чувство уверенности. 3️⃣ Необходимо также освоить практики успокоения. Это могут быть дыхательные техники, спорт или медитация. Переутомление и недостаток сна подкармливают тревожность. Если нет возможности для полноценного отдыха, старайтесь найти возможность среди дня делать несколько перерывов по 15-20 минут, когда вас никто не трогает, а вы занимаетесь чем-то приятным: пьете кофе, читаете книгу, смотрите серию любимого сериала, танцуете в наушниках под любимую музыку. Если ваш малыш уже подрос, а вы все также испытываете высокую тревогу, возможно речь идет о тревожном расстройстве. Не стесняйтесь обратиться с этой проблемой к специалисту. (автор Фрида Морева)
2 26713Loading...
06
☀️ Картинка дня Жизнь происходит прямо сейчас 💙 Подписаться на Family Tree
2 2757Loading...
07
🍀 Картинка дня И пусть он будет добрым 😍 Подписаться на Family Tree
2 59712Loading...
08
💙 Кризис Папа принёс попить Невкусный стакан с водой. Мать заставляет мыть Руки перед едой. Ночью нельзя орать. В луже нельзя ползти. Качели нельзя забрать С площадки и унести. Едва чуть-чуть отвлекусь, Подумаю: "Мир неплох", Дают конфету на вкус В полоску, а не в горох. Всё время хочется ныть. Квадрат похож на кружок. Никто не хочет чинить Сломанный пирожок. Да что там, вообще они Ленятся каждый день. Сама, мол, возьми штаны, Сама, мол, штаны надень. Сама сходи на горшок (Штаны теперь нужно снять), Так сложно быть малышом, Но разве же им понять? 🙂 Автор Аля Хайтлина Иллюстрация Натали Джомард
3 178124Loading...
09
🌟 Картинка дня Но немножко и в чудеса тоже 🌟 Подписаться на Family Tree
2 8538Loading...
10
🙂 Мемасечная Family Tree Привет, друзья! И снова в эфире ваша любимая рубрика. На календаре май, на деревьях листочки, на полях цветы. Жизнь прекрасна 🍀, как бы реальность нас ни пыталась убедить в обратном. Мы всю неделю собирали все самое трогательное и смешное. Ловите нашу подборку. И делитесь своими запасами❤️ Подписаться на Family Tree
3 53226Loading...
11
🙂 Мемасечная Family Tree Привет, друзья! И снова в эфире ваша любимая рубрика. На календаре май, на деревьях листочки, на полях цветы. Жизнь прекрасна 🍀, как бы реальность нас ни пыталась убедить в обратном. Мы всю неделю собирали все самое трогательное и смешное. Ловите нашу подборку. И делитесь своими запасами 😍 Подписаться на Family Tree
10Loading...
12
☕️ Картинка дня Думать о хороших и хорошем ❤️ Подписаться на Family Tree
3 73931Loading...
13
🪴 Эмоциональный детокс: как тревога отравляет отношения в семье и что делать ❓ Почему мы такие тревожные? Почему некоторые из нас сохраняют спокойствие там, где другие уже готовы бегать по потолку и кричать от ужаса? Почему в одних семьях у всех голова болит от разлитой в воздухе тревоги, а в других дышится легко и спокойно? Рассказывает семейный психолог, секс-терапевт и постоянный эксперт проекта Family Tree Марина Травкова. Листайте карточки 🔄
3 43640Loading...
14
🍀 Цитата дня Например, новый весенний день 🙂 Подписаться на Family Tree
2 85610Loading...
15
☀️ Картинка дня А вы что выбрали? 😍 Подписаться на Family Tree
2 95212Loading...
16
🙃Как мотивировать ребёнка делать уроки? Продолжаем разговор с детским психофизиологом Марьяной Михайловной Безруких о том, как повысить мотивацию ребенка к учебе. ❓Как мотивировать ребёнка делать уроки? Если вы не можете аргументированно объяснить, зачем выполнять домашнее задание – боюсь, что никак. Во многих школах учебный процесс организован из рук вон плохо – часть материала, который нужно было пройти на уроке, учителя просто задают на дом. Отсюда, кстати, рост востребованности репетиторов для детей младшего школьного возраста: у родителей нет сил, времени и компетенций разбирать домашнюю работу вместе с ребёнком, а в одиночку он не справляется. Экспериментальная задача, ответ на нестандартный вопрос – такие задания повышают мотивацию, а если это «выучи три параграфа» – совершенно ясно, почему школьник отказывается заниматься. ❓Как сформировать навык самостоятельной подготовки домашнего задания? Как только школьнику начинают задавать первые домашние задания – дайте возможность выполнить их самостоятельно. Вы можете рассказать, как удобнее расположить тетрадь на столе, пошагово объяснить, что нужно делать – и уйти. Не стойте за спиной: так вы берёте ответственность за выполнение задания на себя. ❗️Ограничение времени – враг мотивации. Не ставьте строгий таймер на выполнение уроков, дайте время на отдых и отвлечение внимания. Не подсказывайте и не отрывайте, если видите, что что-то не получается. Да, так галочки в прописях будут не такими красивыми, зато это будет на 100% самостоятельная работа. О чём нельзя забывать во время учёбы: 🔘Комфортный режим дня. Дети должны высыпаться! Подросткам нужно не менее 8 часов отдыха в день, ученикам младших классов – 9-9,5. 🔘Чередуйте умственную и двигательную активность. Велосипед, спортивная секция или обычная прогулка – посвящайте физической нагрузке по крайней мере 2 часа в день. 🔘Лучший пример = пример из семьи. Если ребёнок видит, как его 35-летний папа постоянно что-то изучает, вопрос о мотивации к знаниям отпадёт сам собой. То же работает и наоборот: когда школьник видит, что родители постоянно играют в телефоне, он не понимает, почему сам должен просиживать за книгами. И любите своих детей 😍
2 83843Loading...
17
☀️ Картинка дня Или послезавтра 😍 Подписаться на Family Tree
2 6106Loading...
18
📕 Ребёнок не хочет учиться. Как повысить мотивацию? Остался последний месяц учебного года. Хочется поддержать наших детей на этом финальном этапе. Впереди теплое лето, а пока детский психофизиолог и академик РАО Марьяна Михайловна Безруких рассказывает о том, как повысить мотивацию ребенка к учебе. Начнём с того, что учебная и школьная мотивация – разные вещи. Человеку может нравиться учиться плести из бисера или строить модели самолётов, но на уроках он будет клевать носом🙃 Мотивация – это ответ на вопрос «Почему я это делаю?» То есть настоящей мотивации не бывает без чётко определённой цели. Есть факторы, которые поддерживают целенаправленность действия. ✔️Биологические факторы. Они связаны со способностью мозга к волевым действиям и саморегуляции, с его зрелостью. Например, мы не можем требовать полной самостоятельности от ребёнка в 1-3 классе, потому что в этом возрасте управляющие функции мозга ещё не сформированы. Зато родители в состоянии повлиять на другие факторы, чтобы подтолкнуть школьника к получению знаний. ✅Эмоциональные факторы. Эти факторы могут как поднять, так и снизить мотивацию. Чувство удовлетворения, гордость, радость от выполненной задачи повышают интерес к дальнейшей работе, стыд, страх, вина – убивают желание учиться дальше. ✔️Социальные факторы. Если ребёнок учится в школе, где успешная учёба – признак престижа, он будет охотнее тянуться к знаниям. Зато в коллективе, где отличников называют зубрилами, мотивация учиться резко падает. В пубертатный период интерес к учёбе может резко пропасть. Это связано не только с подростковым бунтом, но и с гормональной бурей, которая снижает активацию мозга. Учиться становится труднее, поэтому успеваемость школьника ухудшается. Продолжим завтра. Марьяна Михайловна расскажет, как мотивировать ребёнка делать уроки. Не пропустите❤️
2 83324Loading...
19
💛Цитата дня И первые майские выходные уже начались 🌷 Подписаться на Family Tree
2 8536Loading...
20
😆 Мемасечная Family Tree Привет, друзья! Скрасим рабочую субботу смешными картинками, добавим радости в нескончаемые будни❤️ Ловите нашу подборку. И делитесь своими недельными запасами🙃 Подписаться на Family Tree
3 78654Loading...
🪴 Смысл жизни ​​Одному мужчине предсказали, что в пятьдесят лет он встретится с главной женщиной своей судьбы😍 Прошло двадцать лет и предсказание сбылось. Хотя сам человек позабыл о нем. Он работал, достигал, добивался. Заботился о семье, деньги добывал, ездил по командировкам. С женой он хорошо жил, но как-то мало общался. Как-то не особо проявлял эмоции, он работой был занят. А потом инфаркт случился, к счастью, небольшой. И он занимался здоровьем, лечился. Потом в спортзале, - он по совету врача стал заниматься физкультурой, - увидел в зеркале седого пожилого мужика. И не сразу понял, что это он и есть. Он сам. И тут он впал в такую депрессию, что просто ужас ☹️ Жизнь-то прошла почти, а он и не заметил. Дети выросли и живут отдельно. Жена хорошая женщина. Но тоже они почти отдельно живут, хоть и в одной квартире. Предприятие работает, но понятно, что достигнут потолок. И нет смысла вкладываться, пусть идёт как идёт. Но вот он вспомнил предсказание и усмехнулся. Ему пятьдесят лет. Какая ещё главная женщина его судьбы? Никого он больше не полюбит, нет в сердце места для кого-то ещё. Да и сердце изношенное, немолодое сердце-то, не любить им надо, а лечить его💔 Но, знаете, предсказание сбылось ✨ Через месяц у сына с невесткой родилась девочка. Маленькая такая, крошечная, с жидкими младенческими волосиками и с пальчиками. Маленькие-премаленькие пальчики, а на каждом пальчике - ноготок розовый, тоже махонький 🌸 И этими пальчиками главная женщина судьбы схватила дедушку за палец крепко и держит. Смотрит прямо в глаза и улыбается. Скажете, такие маленькие младенчики не умеют улыбаться? Иногда умеют. Вполне осмысленно улыбаются даже самые крошечные дети, такое бывает. И всю депрессию как рукой сняло☀️, вот этой самой младенческой крохотной ручкой. Дедушка почувствовал необычайный прилив сил. У него появилась главная женщина судьбы, он это почувствовал. И он начал жить - изо всех сил. Второе дыхание открылось, когда он нашёл свой личный смысл жизни. Теперь есть ради кого дышать, работать, стараться и добиваться. И есть кем любоваться. Смысл жизни иногда обрести очень просто ✔️ Это когда есть ради чего или ради кого жить. Когда есть любовь к чему-то или к кому-то, сильная любовь, настоящая. Когда есть главное в жизни: главный человек или главное дело, ради них и живешь. И сердце исцеляется, возвращаются силы. Но это же слишком просто! Да, очень просто. Потому что в сложном и запутанном чаще всего смысла нет. Пока нас кто-то держит за руку или за палец, мы живем. Так все устроено на земле. Главный человек нашей жизни держит нас на земле. Даже если его пальчики размером с горошинку, - они и держат ❤️ (автор Анна Кирьянова) ❓А в чем смысл вашей жизни? Ради чего/кого вы просыпаетесь по утрам? Пишите в комментариях 👇
نمایش همه...
70👍 15🥰 15
Photo unavailableShow in Telegram
🌟 Картинка дня Отличной пятницы 🌟 Подписаться на Family Tree
نمایش همه...
91👍 9
Photo unavailableShow in Telegram
🪴 Картинка дня Даже чуточку — уже хорошо🐈 Подписаться на Family Tree
نمایش همه...
67👍 15🥰 6🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
🪴 Картинка дня Даже чуточку — уже хорошо🐈 Подписаться на Family Tree
نمایش همه...
1
💜 Мамина тревога: зачем она нужна? Многие мамы замечают, что после рождения малыша у них резко поднимается уровень тревожности. Любая новость из интернета может довести до состояния паники, не говоря о переживаниях за здоровье малыша. Почему это происходит практически со всеми и как с этим жить? Чтобы обеспечить малыша заботой и безопасностью, наш мозг существенно перестраивается 🔄 Если раньше главными были новейшие отделы, отвечающие за карьеру, рациональные решения и творческую реализацию, то в последний триместр беременности и в первые месяцы и годы жизни малыша главное место занимают древнейшие отделы, которые отвечают за продолжение рода, физиологические процессы и лимбическую связь с ребенком. Чем больше включены эти процессы, тем отзывчивее мы к потребностям ребенка, тем сильнее вовлечены в материнство и чувствительнее к тому, что происходит с ребенком и вокруг него. ❗️Это нормальный физиологический процесс, который придуман природой для того, чтобы мы были способны распознать и удовлетворить нужды малыша, когда он находится в наиболее уязвимом и зависимом от нас состоянии. В норме, чем взрослее становится ребенок, чем меньше его потребность в опеке, тем ниже наша тревожность и больше желание заниматься собственной реализацией. С этим и связан тот момент, что с взрослением ребенка мама начинает интересоваться собственной профессиональной реализацией. ❓Как себе помочь? 1️⃣ Старайтесь оградить себя от источников неприятной информации и токсичных людей, общение с которыми расстраивает вас. При желании, вы сможете вернуться к ним позже, когда будете менее восприимчивы к негативу. 2️⃣ Чтобы снизить тревожность о состоянии здоровья ребенка, необходимо найти врача, с которым вы могли бы консультироваться при необходимости, не вчитываясь в «страшилки» из интернета. Общение с друзьями тоже лучше сделать живым – оно позволяет почувствовать настоящую человеческую поддержку и дает чувство уверенности. 3️⃣ Необходимо также освоить практики успокоения. Это могут быть дыхательные техники, спорт или медитация. Переутомление и недостаток сна подкармливают тревожность. Если нет возможности для полноценного отдыха, старайтесь найти возможность среди дня делать несколько перерывов по 15-20 минут, когда вас никто не трогает, а вы занимаетесь чем-то приятным: пьете кофе, читаете книгу, смотрите серию любимого сериала, танцуете в наушниках под любимую музыку. Если ваш малыш уже подрос, а вы все также испытываете высокую тревогу, возможно речь идет о тревожном расстройстве. Не стесняйтесь обратиться с этой проблемой к специалисту. (автор Фрида Морева)
نمایش همه...
32👍 15👏 2
Photo unavailableShow in Telegram
☀️ Картинка дня Жизнь происходит прямо сейчас 💙 Подписаться на Family Tree
نمایش همه...
58👍 11🔥 11
Photo unavailableShow in Telegram
🍀 Картинка дня И пусть он будет добрым 😍 Подписаться на Family Tree
نمایش همه...
70👍 15🥰 4
Photo unavailableShow in Telegram
💙 Кризис Папа принёс попить Невкусный стакан с водой. Мать заставляет мыть Руки перед едой. Ночью нельзя орать. В луже нельзя ползти. Качели нельзя забрать С площадки и унести. Едва чуть-чуть отвлекусь, Подумаю: "Мир неплох", Дают конфету на вкус В полоску, а не в горох. Всё время хочется ныть. Квадрат похож на кружок. Никто не хочет чинить Сломанный пирожок. Да что там, вообще они Ленятся каждый день. Сама, мол, возьми штаны, Сама, мол, штаны надень. Сама сходи на горшок (Штаны теперь нужно снять), Так сложно быть малышом, Но разве же им понять? 🙂 Автор Аля Хайтлина Иллюстрация Натали Джомард
نمایش همه...
142👍 44😁 32🔥 15🥰 6
Photo unavailableShow in Telegram
🌟 Картинка дня Но немножко и в чудеса тоже 🌟 Подписаться на Family Tree
نمایش همه...
71👍 17🥰 10
🙂 Мемасечная Family Tree Привет, друзья! И снова в эфире ваша любимая рубрика. На календаре май, на деревьях листочки, на полях цветы. Жизнь прекрасна 🍀, как бы реальность нас ни пыталась убедить в обратном. Мы всю неделю собирали все самое трогательное и смешное. Ловите нашу подборку. И делитесь своими запасами❤️ Подписаться на Family Tree
نمایش همه...
😁 121 35🔥 16👍 2