رشد و تعالی فردی با احسان خودسیانی

بدترین دردی که شما به عنوان ایرانی میتونی گرفتارش بشی، انفعاله حالا چی باعث این انفعال کوفتی میشه؟ ویس میذارم براتون🙌

🔰 یکی از عجیب‌ترین نتایج علمی در مورد نشخوار فکری، پدیده‌ایه به اسم «توهم بینش» 👤 این پدیده که توسط دکتر سوزان نولن هوکسما و همکاراش کشف شده نشون میده که : ⚠️ نشخوار فکری، توانایی مغز برای حل مسائل رو کم میکنه! 🎙️ تو ویس پایین ۲ تا از مهمترین بخش‌های این تحقیق رو بررسی‌میکنیم حتما‌ بشنوین از دست ندین👇

🔰 یکی از عجیب‌ترین نتایج علمی در مورد نشخوار فکری، پدیده‌ایه به اسم «توهم بینش» 👤 این پدیده که توسط دکتر سوزان نولن هوکسما و همکاراش کشف شده نشون میده که : ⚠️ نشخوار فکری، توانایی مغز برای حل مسائل رو کم میکنه! 🎙️ تو ویس پایین ۲ تا از مهمترین بخش‌های این تحقیق رو بررسی‌میکنیم حتما‌ بشنوین از دست ندین👇

قرار نیست به هر فکری که از ذهنت می‌گذرد، جواب بدهی. بعضی افکار فقط صدای ترس‌های تو هستند، نه پیش‌بینی آینده و نه حقیقت زندگی. آرامش از جایی شروع می‌شود که دیگر با هر فکر وارد بحث نمی‌شوی. 🆔 @EhsanKhodsiani

گاهی چیزی که آرامشت را می‌گیرد، خودِ اتفاق نیست؛ هزار بار زندگی‌کردن دوباره‌ی آن در ذهن توست. گذشته را نمی‌توانی تغییر بدهی، اما می‌توانی تصمیم بگیری هر روز دوباره در آن زندگی نکنی. 🆔 @EhsanKhodsiani

صبحتون بخیر❤️

💭چیزهایى که نیازى نیست براشون عذرخواهى کنی: ۱. کسى رو دوست داشتن ٢. نه گفتن ٣. دنبال رویاهات رفتن ۴. براى خودت وقت گذاشتن ۵. اولویتهات ۶. پایان دادن به رابطه ى مسموم ٧. نقص های ظاهریت ٨. پاى تصمیمت وایستادن ٩. حقیقت رو گفتن 🆔 @EhsanKhodsiani

📚این بخش از کتاب «انسان در جست‌وجوی معنا» اثر ویکتور فرانکل رو دوست دارم؛ چون درباره‌ی روزهایی حرف می‌زنه که آدم خسته‌ست، آینده مبهمه و بااین‌حال، هنوز دلیلی برای ادامه دادن پیدا می‌کنه: گاهی زندگی از تو نمی‌پرسد چقدر قوی هستی؛ فقط تو را در موقعیتی قرار می‌دهد که باید تصمیم بگیری تسلیم شرایطت شوی یا معنایی برای عبور از آن‌ها پیدا کنی. همیشه نمی‌توانی اتفاقاتی را که برایت می‌افتند انتخاب کنی، نمی‌توانی جلوی تمام رنج‌ها را بگیری و نمی‌توانی مطمئن باشی که فردا بهتر از امروز خواهد بود؛ اما در بسیاری از لحظات، هنوز این فرصت را داری که انتخاب کنی در برابر آنچه بر تو گذشته، چگونه زندگی کنی. شاید قدرت واقعی این نباشد که هیچ‌وقت نشکنی؛ شاید این باشد که اجازه ندهی شکستن، تمام تعریف تو از خودت شود. انسان زمانی که برای زندگی‌اش معنایی پیدا می‌کند، حتی در دشوارترین شرایط نیز می‌تواند دلیلی برای حرکت داشته باشد. نه به این معنا که رنج دیگر دردناک نیست، بلکه به این معنا که درد، دیگر تنها چیزی نیست که زندگی او را تعریف می‌کند. گاهی آنچه نجاتت می‌دهد، رسیدن به یک آرزوی بزرگ نیست؛ شاید مسئولیتی باشد که هنوز بر عهده داری، انسانی که دوستش داری، کاری که باید به پایان برسانی یا آینده‌ای که هنوز فرصت ساختنش را پیدا نکرده‌ای. تو همیشه نمی‌توانی شرایط زندگی‌ات را انتخاب کنی، اما می‌توانی برای زندگی‌ات معنایی بسازی که از دل همان شرایط عبور کند. 🆔 @EhsanKhodsiani

🆔 @EhsanKhodsiani

فقط از كسى نصيحت و اندرز بپذير كه حاضرى جاتو باهاش عوض كنى... روز خوبی داشته باشین✨ 🆔 @EhsanKhodsiani

🆔 @EhsanKhodsiani

«شاید بزرگ‌ترین شکلِ ایمان، این باشد که در روزگاری که هیچ‌چیز به نفع تو پیش نمی‌رود، هنوز برای ساختنِ زندگی‌ات تلاش کنی؛ نه از سرِ اطمینان به فردا، بلکه از سرِ وفاداری به انسانی که می‌توانی بشوی.» صبحتون بخیر☀️ 🆔 @EhsanKhodsiani