Ура! Ты нашла психолога | 18+

#пост Кредиты - как зависимость или почему вы попадаете в эту ловушку. В посте речь только о психологических аспектах кредитомании. В посте пойдет речь о тех случай, когда вы берете рассрочку за рассрочкой, когда набираете и набираете, когда долговая яма такая большая, что страшно даже смотреть на счет. У меня есть отзыв по этой теме, и кейс, который я выложу позже. Ни один из моих постов не несет цели кого-то оскорбить, унизить или изобличить. Это повод обратиться внутрь себя и к своим искренним мотивам. 1️⃣Перенос на родителей Когда вы пробуете бесплатную денежку от банка и, внутренне, часто неосознанно, кажется, что кредитные деньги - это бесплатные деньги от мамы и папы. Словно банк дает денежку на карман как дают эти 💸 родители. Сразу на душе хорошо и спокойно 2️⃣Потребность быть нужной Когда пишут коллекторы и звонят, когда банк присылает сообщения - вы сразу чувствуете себя нужной. Вы уже живете не зря: коллекторы выполняют свою работу, все внимание и усилия направлены на вас. Да, звонки коллекторов неприятны, вы блокируете номера. Но в те дни, когда они не звонят, как-то даже пусто и грустно. Создается иллюзия, что между вами и банком есть связь. 3️⃣Наказание родителей/себя Если в семье кредиты - это что-то стыдное, неприличное и неприемлемое, то может быть и так, что ваша любовь к рассрочкам, кредитам и займам - это или наказание родителей или себя. Искупление чувства вины или обиды, если речь про родителей. 4️⃣Желание казаться лучше Ощущение, что вас такой вот, как есть, недостаточно. Вот если вы купите айфон, машину, дом, люксовые бренды, косметику, а еще останавливаться будете в дорогих отелях, ездить только на дорогих машинах и тд, то тогда вот точно все ахнут! Точно все ахнут и скажут «вот она, прекрасная, лучшая, самая крутая, а мы перед ней челядь и мусор». Реальность такова, что если миллионеру сказать, что у вас ваша «крутость» в кредит - он скорее или рассмеется или посочувствует. Такие покупки лишь множат пустоту в вашем сердце/душе/чувствах. Называйте как хотите, суть не изменится 5️⃣Бегство от безысходности Кажется, что если сейчас взять пару сотен тысяч в кредит и решить свои проблемы, проблемы реально решатся. Но если платить за кредит нечем - безысходность лишь усилится, ведь вы не просто будете с проблемами, а еще и с кредитом. Бегство от чего-то приводит к этому чему-то в большинстве процентов случаев Неспособность вынести собственную ничтожность/слабость/любое другое плохое слово Желание как можно скорее что-то купить, как можно быстрее что-то купить, прям вот щас может быть сигналом о том, что вы чего-то избегаете внутри себя. Какая я, без этих вещей? Какая я, без этих покупок? Какой я буду, если я не возьму очередной кредит? Какую неприятную правду о себе мне придется узнать? 6️⃣Родовой сценарий И нет, я не про что-то эзотерическое. Если ваши родители и их родители жили вечно в кредитах, то, очевидно, кредитоваться будет для вас нормальным поведением. Вопрос лишь в том, как вам с этим и нужны ли эти кредиты вам на самом деле. Вы все равно будете частью семьи, даже если не похожи на них в своем поведении 7️⃣Поиск привычных эмоций и чувств Человек в кредитах часто чувствует страх, вину, раздражение, подавленность. Если в вашем детстве это состояние было нормой, то вы можете неосознанно стремиться его вернуть. Психика может отмечать безопасное и спокойное состояние как опасное и искать повод вернуться в те эмоции и чувства, которые были в детстве (=стабильность и понятная обстановка) 8️⃣Отсутствие планирования и накоплений Это тоже повод взять кредит, а потом еще и еще. Почему вы не можете копить деньги был пост

#пост Кредиты - как зависимость или почему вы попадаете в эту ловушку Для начала, хочу уточнить, что я за кредиты только для: обучения(для работы/бизнеса), жилья, чего-то срочного по здоровью и только если вы можете эти кредиты выплатить. В посте пойдет речь о тех случай, когда вы берете рассрочку за рассрочкой, когда набираете и набираете, когда долговая яма такая большая, что страшно даже смотреть на счет. У меня есть отзыв по этой теме, и кейс, который я выложу позже. Перенос на родителей Когда вы пробуете бесплатную денежку от банка и, внутренне, часто неосознанно, кажется, что кредитные деньги - это бесплатные деньги от мамы и папы. Словно банк дает денежку на карман как дают эти 💸 родители

Давайте сначала тогда про кредиты, потом расскажу про точки боли 💸

Представляете, это Марс! С его реальным видом и звуками

А я продолжаю развиваться в теме маркетинга и бизнеса. Я психолог, эксперт, но неизбежно нужно прокачивать свое мышление, чтобы расти и помогать расти клиенткам. Тема финансов идет рука об руку с психологией и мышлением, системой. База у меня есть, иду за углублением. Как уже говорила в сторис: работать на себя - это всегда учиться и развиваться. Адаптироваться, тестировать гипотезы, улучшать систему, которая уже есть, проходить через кризисы - это я дополняю фразу из сторис 🌸 Было очень больно мне столкнутся с реальностью в начале своей работы и узнать, что, оказывается, не прокатит один раз выстроить систему и ехать на ней всю жизнь. Эта боль не дает многим начать то, что хочется - уйти из найма во фриланс или предпринимательство. Это что, рост всегда через боль? Больно тестировать, больно сталкиваться с неудачами, больно пробовать, пробовать, пробовать, чаще всего без результата…больно расти, больно в кризисе… А что, если может быть не больно, даже там, где обычно болит? Скоро расскажу, как

Я почувствовала, что сейчас со всем согласна. Был затык про духовное-материальное, но на йога тичерс я выбрала школу, года сразу подчеркивали, что учитель йоги не должен быть босым и голодным, и если он процветает сам, то процветают и его учителя и все направление йоги. Теперь мне не стыдно и мантры петь, и деньги ценить

#пост Как вы знаете, тема накоплений всегда мне давалась тяжело. Я из тех людей, кому проще больше зарабатывать, чем меньше тратить. И я все еще согласна с этой концепцией. Расти, развиваться, в том числе в финансовом плане - это одна из задач нашей психики, это базовая установка. Вопрос в том, куда мы это направляем и зачем. И даже у меня в какой-то момент вопрос накоплений стал актуальным. Учусь выдерживать большие суммы. А то как я буду зарабатывать миллионы, если не могу видеть даже 300к на карте? 200 могу. 100 могу. А 300 уже тяжелее. 500 даже не думаю сейчас.. Есть много разных мракобесий по поводу денег и финансов, в том числе тех, что если ты больше потратишь, то больше и заработаешь. Это работает до определенного момента. И работает не со всеми. В финансах есть две крайности: ничего вообще не тратить и только копить и вообще ничего не копить, только тратить. И та и та крайность имеет место и местами неизбежна. Ругать себя за это точно не надо. Давайте рассмотрим вопрос с другой стороны. Вы написали разные ответы, написали разные мнения насчет накоплений. Где-то наши мнения разошлись. Например, я когда-то думала, что копят только нищие, ведь у них нет денег. Я судила по себе, само собой. Ведь я не могла когда-то купить сразу то, что мне нужно. Иногда приходилось копить даже на платье за 1000р. Кто-то из вас считает наоборот, что накопления доступны только богачам, ведь деньги всегда куда-то нужны. А может вообще лучше не держать деньги, ведь скоро дефолт и вообще, это бумажки, они сгорят и все. - Все это ограничивающие убеждения. Психика, на основании прошлого опыта не дает идти в новый, пусть и более безопасный и спокойный опыт. И здесь мешает не логика, вы разумом все понимаете, а чувства. Разбираться с чувствами и тем, что мешает действовать по-новому - в клубе Р.О.С.Т. и в консультациях или коучинге. Аналогично с кредитами. Независимо от того, есть кредиты или нет, нужно откладывать хотя бы какую-то сумму на подушку безопасности. Считайте, что это налог на безопасность или деньги, которые притягивают деньги, или налог на самооценку, как угодно. Главное, чтобы она у вас была. У накоплений есть несколько целей. И некоторые из них обязательны при любом доходе. Это не какие-то дорогие инвестиции, это базовая подушка безопасности. Без нее вы всегда будете переживать за "завтра". Вы всегда будете нервничать, а будут ли завтра деньги, а хватит ли денег на "если что". У меня, например, в худшие времена доходило до того, что я выбирала, что купить: сигареты или молоко. Базовая подушка безопасности или неприкосновенный запас - это деньги, которые лежат у вас и вы их не тратите вообще. Допустимо потратить их на какой-то форс-мажор, но не на отдых, отпуск, кредит и тд. В идеале - это 10% от дохода в месяц. Пусть даже 100р, но пусть они лежат. Да, вы можете их потратить на что-то срочное, но если не отложить эти деньги, то вам будет буквально не из чего тратить на это срочное. Самые частые проблемы, которые я решаю с моими клиентками: 1. Деньги жгут карман. Не могу накопить больше какой-то суммы, сразу хочется все слить. И это не вопрос силы воли или еще чего-то такого. Психика диктует: большая сумма для нас опасна, нужно от нее как-то избавиться. И мозг сделает ВСЕ, чтобы так и произошло. Потому что нами, первично, управляет наше подсознание и бессознательное. Решаем вопрос с этой стороны - деньги копить становится легко. Это просто действие, которое больше не причиняет дискомфорт, как и сумма, которую нельзя тратить на что-то прикольное 2. Деньги куда-то исчезают, утекают сквозь пальцы, поэтому я не могу накопить. Аналогично - это вопрос психики. Внутренняя мотивация, внутренний маяк ведет не в сторону накопить и преумножить, а в сторону спустить все в ноль. И каждая фигня с ВБ, каждая маленькая трата, каждый курс, каждая туфля всегда ОЧЕНЬ нужна. Каждый стакан кофе, каждый поход в ресторан, даже если эти покупки не по карману, ОЧЕНЬ нужны. Решается так же)

3. Деньги - это материя. Я живу в духовном мире. Очень жесткая иллюзия, которая делает больно не только вам, но и вашим близким. Ведь они за вас будут платить, в случае чего. Это инфантилизм, позиция ребенка. "Мне дадут просто так" - звучит классно. Но ребенок ничего не решает и не выбирает. Чаще всего происходит застревание в возрасте травмы. Жестко травмировались в 15 лет - застреваете там. Травмировались в 7 - там и тд. И это застревание порождает псевдо-духовность и прочий бред. 4. Откуда мне брать еще больше денег на накопления, если я и так зарабатываю не так много! - Мы все склонны к катастрофизации. Кажется, что создать свою подушку безопасности - это не ДАТЬ себе что-то, а ОТНЯТЬ у себя что-то. У меня и так денег нет, какая еще подушка, какие еще накопления? Состояние сразу же переключается с разума на чувства и эмоции. Сразу хочется защитить те крохи, которые остались. Сразу же хочется агрессировать, ведь у меня и так забирают, ведь мне и так не дают! Это такой же регресс в ребенка. И возмущение справедливо. Но дефициты ребенка закрываются не во взрослом возрасте (они никогда не закроются тогда), а через образ себя маленькой у психолога Про тему кредитов писать тут не буду. Даже с ними нужна подушка безопасности. Что чувствовали, когда читали этот пост? Какие мысли у вас возникали в процессе?

#пост Кто со мной давно, те знают, что с накоплениями у меня всегда были проблемы. Когда-то я ушла термин, что в отношениях, обычно, в сфере финансов пара делится на поток и мешок. Поток - тратит, хочет, привлекает. Мешок - копит, экономит, адекватно планирует расходы. Дома я всегда смеюсь, говоря любимке: я поток, а ты мешок. Но даже в такой категории нельзя избегать накоплений. Потому что в некоторые моменты может быть очень больно. И не все это больно будут готовы выдержать. В трате денег есть две крайности: вообще ничего не тратить и не покупать и спускать все в ноль. Сегодня про крайность, где деньги не задерживаются от слова совсем. Копить, откладывать, делать неприкосновенный запас - удел не богачей, а удел всех людей. Это жизненная необходимость. южэ