VINOMS🍭
Виноградова Марина- дипломированный психолог и мастер МАК, сертифицированный коуч ICF. Учусь на нейропсихолога. Руководитель продюсерского центра ИНСАЙТ ЛЮДИ Вологда. Партнёр международной академии ЛАЙМ.
نمایش بیشتر362
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-1030 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
ПЕРВОЕ БЛЮДО МАРАФОНА - КЕТО БУРГЕРЫ🔥
Кето бургер 😋
Этот бургер идеально подходит для КЕТО питания.
И одного такого по сытности вам хватит на целый день с головой 😀
Кто не ест свинину может взять фарш из другого мяса, главное, чтоб он был достаточно жирным(можно попросить дополнительно прокрутить в фарш жир, если покупаете на рынке мясо, как я).
Курицу прокручивать с кожей, если вдруг на неё падёт выбор.
Ингредиенты:
✔️сало или бекон 100 гр
✔️моцарелла тёртая 150 гр
✔️маскарпоне 150 гр
✔️1 большая 🧅
✔️1 кг фарша(у меня говядина и жирная свинина)
✔️соль, перец
Сам процесс нагляден показан на фотках))
Обжариваем сало, сук, добавляем сыры до полного расплавления, перемешиваем.
Соль и перец в фарш, больше ничего туда не идёт😌
Делаем колобки, а потом лодочки)) выкладываем начинку и запекаем 30 минут на 200С

#основа #мясное


🔥 1
Ох, столько всего за это время произошло !
Поделюсь -ка)
21 апреля мы отмечали 3 - летние студии «Инсайт люди» в Вологде)
Немного фото в ленточку 🫰
❤ 9🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
🫰кто-то что-то знает о кето-питании?
Поделитесь в комментах, можно в личку 🫶
@mer4iks
👀 3❤ 1🤔 1