212
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+37 روز
+1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
![🇺🇦 LABBORATORY [by Playa]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1dYhII%2F5395640266209223668%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
نوامبر '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+13
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+211
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | +1 | |||
| 17 دسامبر | +2 | |||
| 16 دسامبر | +1 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | +1 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | +1 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | +1 | |||
| 02 دسامبر | +1 | |||
| 01 دسامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 | Словил такой кароч, нравится) | 126 |
| 3 | FMZ - ARHIPELAG.mp3 | 135 |
| 4 | FMZ - STRANGE.mp3 | 129 |
| 5 | +2 FMZ - SOUL BUCK.mp3 | 122 |
| 6 | первый раз за две недели сел что то пописать, поднакидал демки. Буду допиливать | 214 |
| 7 |  پیام ویدیو | 187 |
| 8 | پیام ویدیو | 175 |
| 9 | FMZ - ТАНЦЫ В ОГНЕ.mp3 | 241 |
| 10 | Моя эстетическая боль....
Когда люди ставят стопы прямо или куда угодно, а колени ни туды, ни сюды. Иногда это чревато травмами.
Не очень длиное упражнение на разминке, чтобы почувствовать, свои стопы, ноги.
В стопах почти всегда получается угол 90°. Куда носок туда и колено (база). Опять же это и ваш баланс, и ощущение нижних конечностей. Коленки мягкие, да бы была амортизация. Чем шире ноги, тем больше согнуть колени. Л-логика.
Сам стомп (втаптывание, топтание), резко разгибание колена, носок на себя из-за чего стопа находится, в контроле (но не слишком))))).
Ps. Путь до стомпа может разнообразным, экспериментируйте.
Хорошего лэбба.
Если у вас все впорядке вы молодцы, спасибо вам за красивые ноги 😘
#тупобаза | 318 |
| 11 | بدون متن... | 203 |
| 12 | Танцую крамп, потому что... | 238 |
| 13 | #КрампДискотека
Киданите по треку жесткому для крампдискотеки плез | 200 |
| 14 | Решил не резать видео. Бросал руки, старался сделать круто, показал пару раз как не очень. Имею ввиду в основном как можно что-то бросить или махнуть рукой. Следующая остановка маха рукой армплейсмент. Также можно мелкие махи делать
#тупобаза | 202 |
| 15 | Старый видос с инсты. Тема бросков.
#тупобаза | 208 |
| 16 | https://t.me/fmzbeat | 194 |
| 17 | Еще куплетик | 652 |
| 18 | بدون متن... | 215 |
| 19 | بدون متن... | 201 |
| 20 | Тут даже не все мои друзья есть, чтоб огонечек поставить) оке | 180 |
