ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ

После продолжительного перерыва возобновил бег. Сегодня вторая пробежка. Круть! Всё-таки многим заходит ходьба, а мне ходьбы мало. Бег люблю. Кстати, совет для тех, кто бегает. Погуглите и посмотрите, как правильно дышать и ставить стопу. Это важно. Берегите колени. У Михаила Советова можно посмотреть на его канале. Ну а я готовлюсь к марафону. К марафону ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ. На этой неделе объявлю о дате. Так что, курильщики всех стран, соединяйтесь!

И был глубокий эконом, То есть умел судить о том, Как государство богатеет, И чем живет, и почему Не нужно золота доллара ему, Когда простой продукт имеет. (А.С. Пушкин)

В жизни встречается много разных ловушек, и все они являются тренажёрами. Осознав ошибку и выбравшись на свободу, мы таким образом растëм и развиваемся. Важно понимать, что любой лабиринт - это не статичный объект, а управляемый процесс. Управляют этим процессом те, кто заинтересован удерживать людей в неведении, используя их в качестве "добровольных" рабов и не позволяя им раскрывать своего потенциала, полученного при рождении. Согласитесь, что самый послушный и эффективный тот раб, который даже не подозревает, что он раб. Такими добровольными рабами являются курильщики, которых в мире сейчас 1,3 миллиарда человек. Они приносят своим хозяевам 2 триллиона долларов ежегодного дохода. Я тоже был рабом табачного лабиринта. Мыкался 25 лет. За первую десятку даже не понял, что являюсь рабом, а когда понял, то было уже почти поздно. Много лет искал выход. По ходу испробовал несколько восточных практик, освоил одну из самых глубоких техник медитации, стал изучать лучшую в мире теорию управления.  Мои труды и искания оказались не напрасны. Когда моё отчаяние достигло предела, я вдруг вспомнил о Боге и попросил о помощи. И она незамедлительно пришла. Это можно было бы назвать чудом, но события произошли настолько естественно и они как будто мною и создавались, что можно сказать, что и чуда никакого не случилось. Тут главное не упустить подарок свыше, который непременно к тебе упадёт, если запрос был отправлен. В феврале 2011 года, после 25 лет плена и настойчивых попыток "бросить курить", я на удивление легко покинул этот лабиринт, чтобы больше никогда в него не возвращаться. К 2016 году у меня окончательно сформировалась идея о том, что я могу помогать людям в том деле, в каком сам преуспел, используя при этом все свои наработанные знания и навыки. Так как помимо приобретённых навыков в управлении собой мне ещё близко знакомы все "боли" курильщиков, то я придумал себе новое занятие в жизни: спускаться в знакомый и уже понятный мне лабиринт и помогать выбраться из него всем, кто в этом нуждается и до кого дотянется моя рука. А руки у нас длинные 😉 Как точно выразился Иван Антонович Ефремов устами Фай Родис:

Нет выше радости для человека, чем отдавать и помогать, поймите же!

Так родился простой продукт – 21-дневный онлайн-курс ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ по выходу из лабиринта табачной зависимости. Продолжение следует ⏩

❗️Госдума приняла в первом чтении законопроект о запрете продажи энергетиков несовершеннолетним. С 1 сентября 2024 года на всей территории России будет запрещено продавать детям безалкогольные тонизирующие напитки, в том числе и энергетики. @makslifeoff

❗️Несмотря на новый закон об ограничении продажи вейпов, российский рынок всё равно остаётся набит различными электронными сигаретами и курительными приспособлениями. Радует, что сейчас Правительство обеспокоено этим, и, скорее всего, в скором времени вообще запретит эту отраву полностью. Ведь такой законопроект уже в разработке. А там и до табака недалеко.   Ведь во многом электронные курительные приспособления получили свою популярность благодаря умышленному мифу, что они якобы являются безопасным средством курения и не так вредны, как сигареты. Поэтому предполагалось, что данное ноу-хау вытеснит табак. Однако после появления вейпов курильщиков табака почему-то меньше не стало. Просто те, кто курил “по-старинке”, так и остались при своей привычке, а вот ранее некурящая молодёжь с удовольствием приобщилась к современному способу курения через электронные гаджеты. Даже школьники поддались новому тренду и проблема на настоящий момент полностью вышла из под контроля. По данным, полученным от детей, в ряде школ России к 15-летнему возрасту в некоторых классах курение стало поголовным явлением. Но откуда же тогда в России возьмутся здоровые дети через десяток лет? На деле вейп не стал средством борьбы с никотиновой зависимостью, а лишь открыл новую дверь в целый мир «культуры курения» разрушения генетического здоровья молодёжи.   Виной всему те, кому выгодно организовать курение в нашей стране. Ими являются архитекторы глобальной цивилизационной матрицы, которая в условиях гибридной войны задаёт тренд и работает на 6 приоритетах обобщённых средств управления человеком и обществом:   1 – Мировоззренческий 2 – Исторический 3 – Идеологический 4 – Экономический 5 – Генное оружие 6 – Военное оружие   На 6 приоритете (СВО) на данный момент у нас всё в порядке. По 1, 2, 3-му приоритетам вышли соответствующие  указы Президента: 309-ый от 7. 05. 2024 г, 314-ый от 8. 05. 2024 г и 809-ый от 9. 11. 2022 г и теперь дело за общественной инициативой и решениями органов власти. Что же касается 5 приоритета, то по этому напрравлению у нас полный провал.   Генетическое и физическое здоровье нашего народа западное «глубинное государство», опираясь на нашу 5 колонну давно целенаправленно и планомерно подрубает. А именно крепкая генетика является исходным необходимым условием устойчивого развития любой страны-цивилизации.   Задолго до перестройки и в её ходе западные знахари выстроили долгосрочную концепцию целенаправленного подсаживание народа на спиртное и курение. В одночасье, в обход сознания народа, уже в 90-е годы нас вывели на первое место в мире по удельному весу курящего населения.   Аналогичные процессы, но более мягкие, чем в период опиумных войн Британии против Китая, прошли и в сфере алкоголизации. Это привело к резкому снижению репродуктивных возможностей взрослого населения и особенно молодёжи, к отклонениям в здоровье нарождающихся детей. Но ведь это и есть самый опасный прямой удар по нашему будущему, по цивилизационно-мировоззренческой безопасности России. Именно здесь сокрыты истоки и первичные проблемы наших острейших демографических проблем. Обратите внимание, что, несмотря на санкции, у нас до сих пор из соображений «заботы» о нашем народе, с ещё большей активностью продолжают работать западные компании - абсолютные монополисты, которые выпускают порядка 90% всей табачной продукции в мире. В нашей стране их доля существенно выше. Это японская компания Japan Tobacco, американская Philip Morris и британско-американская British American Tobacco. Только от желающих бросить курить они получают доходы в размере 1,3 трлн рублей в год. Потом эти деньги опосредованно идут на военные операции против России.   Чтобы победить в гибридной войне, мы должны держать оборону по всем 6-ти фронтам противостоящей нам глобальной западной элиты. Мы обязаны иметь долгосрочную концепцию противостояния генному оружию Запада. Сегодня это наш самый слабый участок на фронтах гибридной войны, на котором мы терпим сокрушительное поражение с далеко идущими последствиями. Ведь  в перспективе это способно обесценить любые наши победы.

Если ты в России не пьëшь, и не куришь - ты стукач. С тобой неинтересно. Ты не поймаешь общего настроения. (Дмитрий Дибров) Типичный пример воздержания по вынужденным обстоятельствам. Программа осталась, но появился страх. Поэтому, водочку и табачок хочется, но нельзя. Кстати, есть интересное наблюдение. Обычно мужчины "бросают курить" по обстоятельствам из-за страха болезней, из-за страха оказаться беспомощным. А у женщин обстоятельства принципиально иные. В основном это из-за беременности или из-за стыда перед маленькими детьми. Похвальные причины во всех случаях, но проблема в том, что часто этих вынужденных обстоятельств недостаточно для формирования мотивации стать свободным от курительной программы. Беременность или страх болезни - это стимулы, но в них нет цели. Цели, за которую ты пойдёшь и горы свернëшь. Поэтому воздержанники и страдают периодически от отсутствия в своей жизни английского табачка и рюмашки.

Сначала притча. Одна из любимых. Жили-были два соседа. У каждого был свой дом. Один хозяин всегда держал свою дверь на засове. И всегда, прежде чем открыть кому-то, он смотрел в глазок. И вот стук в дверь. Подходит первый сосед к двери, смотрит в глазок, а там незваный гость - Страх. Нежданный гость. И нежеланный. Не открывает ему дверь сосед. Проходит время и опять стуа в дверь. Снова подходит, смотрит, а там тот же нежеланный гость стоит. Не открывает. Так и проходит его жизнь. Всё время один и тот же гость стучится, а сосед его в свой дом не пускает. Другой же сосед вовсе не запирал свой дом на засов и впускал всех гостей. И вот пришёл к нему в гости Страх. Впустил его хозяин, пообщался с ним и проводил. А следующим гостем стала Любовь. Её он тоже впустил, да ещё попросил подольше погостить, уж очень ему хорошо с ней было. Вот так по разному и жили эти два соседа. Теперь о деле. В нашей жизни далеко не все эмоции нам приятны. И какие-то мы не хотим впускать в свой дом. А они всё стоят, и стоят у порога, и продолжают стучаться. Многие выбирают позицию страуса. Но любая эмоция не приходит просто так, без причины. Эмоция - это один из показателей на вашей приборной доске. И если загорелась красная лампочка (например, вы испытываете гнев, страх или уныние), то это не повод спрятать голову в песок. Нужно просто взять управление полётом в свои руки. Ну, а если внутри вы испытываете радость, гармонию, любовь, тогда полёт нормальный и можно установить режим автопилота и понаслаждаться полётом. Как работать с эмоциями? Выберете какой-нибудь день и поставьте сигнал будильника на каждые 2 часа, например: 8, 10, 12, 14, 16, 18 и 20 часов. Как прозвонит сигнал, сделайте паузу и действуйте по следующему алгоритму: 1. Спросите себя "Что я сейчас чувствую? " 2. Прислушайтесь к "языку тела". Возможно вы почувствуете ощущения в теле. 3. Назовите свою эмоцию. А лучше запишите её себе в заметки. В этом может помочь таблица эмоций. 4. Попробуйте определить причину возникновения эмоции. Эмоции часто говорят о потребностях, которые не удовлетворены. О чëм говорит ваша? 5. Проживите свою эмоцию. Иногда, чтобы прожить эмоцию, нужно максимально сосредоточиться на ней и даже усилить её. 6. Вечером или на следующее утро посмотрите свои записи и попробуйте прожить новый день так, чтобы любой гость в вашем доме был желанным. Важно! Прожить эмоцию - это не значит избавиться от неё. Это значит принять её полностью и прочувствовать всем своим телом.

"Принятие - это не попытка изменить наши переживания, а полный контакт с тем, что мы чувствуем. И принятие эмоций такими, какие они есть." (Бретт Форд, профессор психологии университета Торонто)

Отзыв Рустама Мухаметзянова спустя 2 года после прохождения марафона. В чём ценность обратной связи? Для дающего это возможность ещё глубже осознать устройство той ямы, из которой ему удалось выбраться. Когда мы говорим или пишем, наш ум полностью сосредоточен, он не отвлекается. Для получающего - это возможность сверить фактический результат с ожидаемым. Рустам рассказывает об основной причине, по которой он не мог избавиться от зависимости 25 лет, испробовав все возможные способы. Это страх. Страх мы прорабатываем на курсе, этой теме полностью отдан 3-й день. Поэтому страх - это тоже своего рода кирпичная стена, разбить которую одним ударом головой не представляется возможным. Мы эту стену разбираем по кирпичику. Благодарю тебя, дорогой друг 🙏 Желаю тебе всегда быть в состоянии внутренней радости и творческого вдохновения!

​​Дорогие друзья! Я принял решение подать заявку на участие в конкурсе гражданских инициатив в рамках Форума "Россия 809", который пройдёт в Таврическом дворце в Санкт-Петербурге 28-30 июня. Буду представлять наш с вами проект "ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ". Почему я считаю этот проект нашим, совместным? Потому что без вас не было бы ничего. Если бы в ноябре 2018 года на моё объявление о проведении первого потока марафона никто бы не откликнулся, не было бы затем и следующих 35 потоков. На сегодня около 800 человек успешно прошли марафон. Много это или мало? Если представить себе конкретного человека, которому с помощью нашего марафона удалось изменить свою жизнь, то это 800 успешно реализованных проекта. Если же смотреть на это с позиции общественной значимости, где важным фактором является масштаб и узнаваемость, то это капля в океане. И я хочу эту недоработку исправить, по крайне мере попытаюсь. Мне очень нужна ваша эмоциональная поддержка. Просто вдуше своей пожелать нам успеха - это ценный вклад к приближению победы. Я также буду благодарен за любой искренний отзыв тех, кто прошёл марафон (либо индивидуальный курс со мной) и обрёл истинную свободу от зависимости. Отзыв может быть в текстовом, аудио или видео формате. Важно, чтобы отзыв был честным. Нам не нужно приукрашивать метод. Будущим участникам важно знать правду о том, что избавление от любой зависимости - это прежде всего труд, усердие, настрой, вера. И могут быть страхи, сомнения. Это жизнь со всеми её прекрасными испытаниями и приключениями. Присылайте свои отзывы мне в личку @Andrey_Senchukov Конкурс пройдёт в несколько этапов. Итоги конкурса будут подведены 30 июня на Форуме в Таврическом дворце, где я буду присутствовать. И я надеюсь, верю, знаю, что буду представлять наш проект в финале конкурса. О новостях буду держать вас в курсе.

Давайте немного пошалим и рассмотрим процесс освобождения от табачной зависимости на мотив русской народной сказки "Репка". Всё начинается с намерения. Мы намеренно втянулись (или дали себя втянуть) в табачный лабиринт, и оно же явилось пусковым механизмом в деле избавления от многолетней зависимости. Поэтому Дед в нашей сказке всё-таки главный творец всех событий. Также надо заметить, что он действовал не один и когда сажал репку (ему помогали в этом культура, курящие актёры/друзья/родители), и когда вытаскивал её с корнем. Итак, исполнители главных ролей🙃 🧙‍♂️ Дед - Намерение 🧙‍♀️ Бабка - Мотивация 🙎‍♀️ Внучка - Вера 🐶 Жучка - Воля 🐱 Кошка - Настрой и.... барабанная дробь 🥁🥁🥁 🐭 Мышка - "Знаю как" (курс ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ) Что скажете, камрады?

В век интернета невозможно стало спрятать, утаить, замолчать никакую информацию. Сегодня доступно всё, в том числе и эффективные методы избавления от зависимостей. Однако, если брать статистику по динамике снижения количества курящих людей, то она показывает, что отказаться от сигарет или электронки удаётся менее 5-7% людей. А хотят это сделать 2/3. Нет эффективных методик? Есть, конечно. Но почему о них не знают в век доступности любой информации? Чтобы стало понятно, каким образом скрываются эффективные методики от народных масс, приведу пример из одного бульварного политического детектива, который попался мне много лет назад, ещё когда интернет только начал набирать обороты. Одному богатому и влиятельному человеку позвонили и рассказали об одном факте из его биографии, оглашение которого полностью уничтожит его как политика. Предложили сделку. Он расстаётся с определённой суммой денег либо завтра прямо с утра об этом факте будет рассказано на очень популярном новостном ресурсе в интернете. Вопрос. Что предпринял политик, чтобы и денег не платить вымогателям, и свою репутацию спасти? Кто найдёт правильное решение? Подсказка в этом видео.