fa
Feedback
طبیب خود باشید

طبیب خود باشید

رفتن به کانال در Telegram

این کانال اختصاص به معرفی و ارائه آثار ادبی , هنری و علمی استاد محمدرضا صفاری دارد . دوستداران ایشان میتوانند از طریق کانال "محمدرضا صفاری" از انتشار آثار جدید استاد مطلع گردند. ارتباط با ادمین👇 @e1360hoo

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام طبیب خود باشید

کانال طبیب خود باشید (@saffari_adabohanar) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 835 مشترک است و جایگاه 2 941 را در دسته کتب و رتبه 25 064 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 835 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 12 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 3 746 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -106 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0.33% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.23% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 43 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 30 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari, محمدرضا, روغن, آسمان, سینه تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
این کانال اختصاص به معرفی و ارائه آثار ادبی , هنری و علمی استاد محمدرضا صفاری دارد . دوستداران ایشان میتوانند از طریق کانال "محمدرضا صفاری" از انتشار آثار جدید استاد مطلع گردند. ارتباط با ادمین👇 @e1360hoo

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 سپتامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته کتب تبدیل کرده‌اند.

12 835
مشترکین
-10624 ساعت
-7197 روز
+3 74630 روز
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
اوت '26
+9 892
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+9 920
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+22 463
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+9 930
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+7 392
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+4 977
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+4 983
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+4 624
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+10 009
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+10 251
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+29 091
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+30 929
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+30 115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+32 345
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+30 048
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+29 721
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+50 527
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+20 309
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+30 738
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+25 631
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+41 241
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+15 462
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+16 484
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+13 733
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+11 959
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+22 063
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+32 676
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+20 250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+18 342
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+11 786
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+19 863
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+52 317
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
13 سپتامبر0
12 سپتامبر0
11 سپتامبر0
10 سپتامبر0
09 سپتامبر0
08 سپتامبر0
07 سپتامبر0
06 سپتامبر0
05 سپتامبر0
04 سپتامبر0
03 سپتامبر0
02 سپتامبر0
01 سپتامبر0
پست‌های کانال
خواص زیتون برای سلامتی پیشگیری از سرطان سلامت استخوان سلامت قلب خاصیت آنتی‌اکسیدانی سرشار از آهن ،ویتامین E، مس و کلسیم ✔️جهت
خواص زیتون برای سلامتی پیشگیری از سرطان سلامت استخوان سلامت قلب خاصیت آنتی‌اکسیدانی سرشار از آهن ،ویتامین E، مس و کلسیم   ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص زیتون به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/6468 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari

2
درد گوش عوامل ایجاد کننده درد گوش در طب ایرانی متعدد می باشند که بر حسب عامل ایجاد کننده آن نیاز به درمان اختصاصی دارد. ولی ا
درد گوش عوامل ایجاد کننده  درد گوش در طب ایرانی متعدد می باشند که بر حسب عامل ایجاد کننده آن نیاز به درمان اختصاصی دارد. ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شده اید ، بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می تواند به کاهش درد و حتی عفونت کمک کند. همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی ، بنفشه ، آویشن شیرازی ، مرزنجوش ، بابونه و پونه نیز می توانید بهره ببرید.   ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ درمان درد گوش به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/3013 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
2
3
پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری این‌قسمت: علائم نشاندهنده بیماری لنفوگرانولوما ونروم لطفا برای دوستانتان و کسانی که سلامتی
پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری این‌قسمت: علائم نشاندهنده بیماری لنفوگرانولوما ونروم لطفا برای دوستانتان و کسانی که سلامتی‌شان برایتان اهمیت دارد نیز ارسال کنید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
4
4
فواید نان بربری منبع فیبر جلوگیری از یبوست و بهبود حرکات منظم روده افزایش انرژی مضرات نان بربری نفخ و مشکلات گوارشی ناشی از و
فواید نان بربری منبع فیبر جلوگیری از یبوست و بهبود حرکات منظم روده افزایش انرژی مضرات نان بربری نفخ و مشکلات گوارشی ناشی از وجود گلوتن بروز مشکلات در جذب مواد معدنی (به دلیل وجود فیتات) احتمال سفت و سخت شدن پس از پخت و چند ساعت خورده نشدن   ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ نان بربری به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/16902 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
8
5
نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... همچنین موجب رفع ریز
نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود   ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص نخود به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/5907 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
12
6
پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری از کتبِ دایره المعارف پرندگان، به قلم استاد این قسمت: رخ کرکس آند https://t.me/saffari_ada
پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری از کتبِ دایره المعارف پرندگان، به قلم استاد این قسمت: رخ کرکس آند https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
15
7
طرز صحیح مصرف مارچوبه این سبزی ارزشمند را آب پز نکنید. این کار باعث خارج شدن ویتامین ث موجود در مارچوبه می‌شود. بهتر است این
طرز صحیح مصرف مارچوبه این سبزی ارزشمند را آب پز نکنید. این کار باعث خارج شدن ویتامین ث موجود در مارچوبه می‌شود. بهتر است این سبزی را بخارپز و در نهایت کبابی کنید. آب مارچوبه را که بخارپز شده، دور نریزید و از آن برای تهیه سوپ و سس استفاده کنید تا از ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن بهره ببرید.   ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص مارچوبه به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/6674 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
13
8
شیر شتر در برابر شیر گاو: ۱۰ برابر آهن ۵ برابر پتاسیم ۴ برابر سدیم ۳ برابر کلسیم بیشتر شیر شتر ضد سرطان، آلزایمر، هپاتیت C، ا
شیر شتر در برابر شیر گاو: ۱۰ برابر آهن ۵ برابر پتاسیم ۴ برابر سدیم ۳ برابر کلسیم بیشتر شیر شتر ضد سرطان، آلزایمر، هپاتیت C، ایدز، دیابت، زخم معده و سل است. ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ شیر شتر به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/26051 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
11
9
ترک عادت، از دیوان اشعار استاد محمدرضا صفاری با صدای استاد https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagra
ترک عادت، از دیوان اشعار استاد محمدرضا صفاری با صدای استاد https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
14
10
پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری این قسمت: طب سوزنی چه بیماریهایی را درمان میکند؟ لطفا برای دوستانتان‌ و کسانی که سلامتی‌شا
پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری این قسمت: طب سوزنی چه بیماریهایی را درمان میکند؟ لطفا برای دوستانتان‌ و کسانی که سلامتی‌شان برایتان‌ اهمیت دارد نیز ارسال کنید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
16
11
دمکرده پونه درمان تب عفونی آبریزش بینی سرماخوردگی 1ق.غ پونه 2لیوان آبجوش باهم مخلوط وباشعله غیرمستقیم دم بکشد بزرگسالان3استکا
دمکرده پونه درمان تب عفونی آبریزش بینی سرماخوردگی 1ق.غ پونه 2لیوان آبجوش باهم مخلوط وباشعله غیرمستقیم دم بکشد بزرگسالان3استکان درروز کودکان نصف استکان ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص پونه به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/6555 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
19
12
درمان آسم روزانه دو استکان آب شلغم خام و دو استکان آب هویج و چند دانه انجیر بخورید نوشیدن نصف لیوان جوشانده شنبلیله همراه با
درمان آسم روزانه دو استکان آب شلغم خام و دو استکان آب هویج و چند دانه انجیر بخورید نوشیدن نصف لیوان جوشانده شنبلیله همراه با آب زنجبیل روشی طبیعی برای بهبود آسم است   ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ درمان آسم به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/646 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
15
13
مصرف چیپس باعث یبوست و چاقی میشود و در برخی موارد باعث آب آوردن اندام مثل زانو . مصرف چیپس برای کودکان مضر است زیرا کبد گرم آ
مصرف چیپس باعث یبوست و چاقی میشود و در برخی موارد باعث آب آوردن اندام مثل زانو . مصرف چیپس برای کودکان مضر است زیرا کبد گرم آنها آسیب میبیند. ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ مضرات چیپس به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/14941 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
16
14
کافیه فقط امید داشته باشی جوونه میزنه از جایی که هیچکس فکرشم نمیکنه. سلام صبح همه امیدواران و منتظران بخیر❤️ https://t.me/saf
کافیه فقط امید داشته باشی     جوونه میزنه از جایی که هیچکس فکرشم نمیکنه. سلام صبح همه امیدواران و منتظران بخیر❤️ https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
19
15
تعبیر دیدن نانخواه(زنیان) در خواب نانخواه: تخمی است خوشبوی و شبیه به زنیان که بر روی خمیر نان پاشند. داشتن و خوردن نانخواه در
تعبیر دیدن نانخواه(زنیان) در خواب نانخواه: تخمی است خوشبوی و شبیه به زنیان که بر روی خمیر نان پاشند. داشتن و خوردن نانخواه در خواب برای درمان آنهم در فصل خود، نشانه شفای بیماری است و در غیر این صورت دلالت بر غم دارد. اگر در خواب نانخواه را دور ریخت، غم و اندوه از بین رود... ✍از کتب ۶ جلدی رساله خواب و نیز کتاب فرهنگ جامع تعبیر خواب صفاری همگی به نگارش استاد محمدرضا صفاری https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
27
16
یه نگاه از خدا کافیه تا همـه درهـای بستـه‌ی زندگی‌مون باز بشـه... براتون همون نگاهِ قشنگ و پر از مهر رو آرزو می‌کنم شبتون آرو
یه نگاه از خدا کافیه تا همـه درهـای بستـه‌ی زندگی‌مون باز بشـه... براتون همون نگاهِ قشنگ و پر از مهر رو آرزو می‌کنم شبتون آروم و دلتـون روشن♥️ https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
29
17
اسفناج و درخشندگی موها آب اسفناج دارای مواد معدنی مختلف است و بدلیل داشتن ویتامین های C ، B3 و A و همچنین آهن و پتاسیم فراوان
اسفناج و درخشندگی موها آب اسفناج دارای مواد معدنی مختلف است و بدلیل داشتن ویتامین های C ، B3 و A و همچنین آهن و پتاسیم فراوان بسیار مفید برای پوست و مو است ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص اسفناج به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/6380 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
31
18
فواید جو از کاهش کلسترول تا سلامت گوارش می‌دانید جو منبع خوبی از مواد مغذی مثل فیبر هست که به گوارش کمک می‌کند، کاهش وزن می ا
فواید جو از کاهش کلسترول تا سلامت گوارش می‌دانید جو منبع خوبی از مواد مغذی مثل فیبر هست که به گوارش کمک می‌کند، کاهش وزن می اورد و کنترل بهتر قند خون را به عهده دارد نیاسین دارد که سیستم عصبی و پوست را سلامت نگه میدارد ویتامین B6 هم دارد که سلامت مغز و تقویت ایمنی بدن را حفظ می‌کند منگنز، سلنیوم و فسفر هم در جو وجود دارد که کارهایی مثل سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها را به عهده دارند جو حاوی فلاوونوئیدها هم هست که از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان جلوگیری می‌کند ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص جو به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/25284 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
30
19
اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید، بادام هندی بخورید. بهترین زمان مصرف، میان وعده صبح می باشد‌. تعداد در زمان رژیم ۵
اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید، بادام هندی بخورید. بهترین زمان مصرف، میان وعده صبح می باشد‌. تعداد در زمان رژیم ۵ عدد تعداد در زمان حجم ۱۵ عدد ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص بادام هندی به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/10563 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
27
20
پیشگیری از پارکینسون تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت‌ها استفاده می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از دیگران به بیما
پیشگیری از پارکینسون تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت‌ها استفاده می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از دیگران به بیماری‌هایی مانند پارکینسون مبتلا می‌شوند. محققان تاکید دارند مصرف میوه‌هایی مانند توت‌ها که سرشار از فلانوئید هستند می‌تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا ۴۰ درصد کاهش دهد. ✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ لیست گیاهان مفید برای درمان پارکینسون به آدرس زیر👇 https://t.me/saffari_adabohanar/25452 که استاد محمدرضا صفاری بیان فرموده‌اند، مراجعه نمایید. https://t.me/saffari_adabohanar آدرس پیج اینستاگرام⬇️ www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari
28