طبیب خود باشید
این کانال اختصاص به معرفی و ارائه آثار ادبی , هنری و علمی استاد محمدرضا صفاری دارد . دوستداران ایشان میتوانند از طریق کانال "محمدرضا صفاری" از انتشار آثار جدید استاد مطلع گردند. ارتباط با ادمین👇 @e1360hoo
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام طبیب خود باشید
کانال طبیب خود باشید (@saffari_adabohanar) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 835 مشترک است و جایگاه 2 941 را در دسته کتب و رتبه 25 064 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 835 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 12 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 3 746 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -106 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0.33% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.23% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 43 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 30 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari, محمدرضا, روغن, آسمان, سینه تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“این کانال اختصاص به معرفی و ارائه آثار ادبی , هنری و علمی استاد محمدرضا صفاری دارد .
دوستداران ایشان میتوانند از طریق کانال "محمدرضا صفاری" از انتشار آثار جدید استاد مطلع گردند.
ارتباط با ادمین👇
@e1360hoo”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته کتب تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
| 2 | درد گوش
عوامل ایجاد کننده درد گوش در طب ایرانی متعدد می باشند که بر حسب
عامل ایجاد کننده آن نیاز به درمان اختصاصی دارد.
ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شده اید ، بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می تواند به کاهش درد و حتی عفونت کمک کند.
همچنین از
بخور آب به تنهایی
یا بخور جوشانده ختمی ،
بنفشه ،
آویشن شیرازی ،
مرزنجوش ،
بابونه
و پونه نیز می توانید بهره ببرید.
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ درمان درد گوش به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/3013
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 2 |
| 3 | پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری
اینقسمت: علائم نشاندهنده بیماری لنفوگرانولوما ونروم
لطفا برای دوستانتان و کسانی که سلامتیشان برایتان اهمیت دارد نیز ارسال کنید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 4 |
| 4 | فواید نان بربری
منبع فیبر
جلوگیری از یبوست و بهبود حرکات منظم روده
افزایش انرژی
مضرات نان بربری
نفخ و مشکلات گوارشی ناشی از وجود گلوتن
بروز مشکلات در جذب مواد معدنی (به دلیل وجود فیتات)
احتمال سفت و سخت شدن پس از پخت و چند ساعت خورده نشدن
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ نان بربری به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/16902
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 8 |
| 5 | نخود زیاد بخورید
نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است...
همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص نخود به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/5907
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 12 |
| 6 | پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری از کتبِ دایره المعارف پرندگان، به قلم استاد
این قسمت: رخ کرکس آند
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 15 |
| 7 | طرز صحیح مصرف مارچوبه
این سبزی ارزشمند را آب پز نکنید. این کار باعث خارج شدن ویتامین ث موجود در مارچوبه میشود.
بهتر است این سبزی را بخارپز و در نهایت کبابی کنید. آب مارچوبه را که بخارپز شده، دور نریزید و از آن برای تهیه سوپ و سس استفاده کنید تا از ویتامینها و مواد معدنی موجود در آن بهره ببرید.
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص مارچوبه به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/6674
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 13 |
| 8 | شیر شتر در برابر شیر گاو:
۱۰ برابر آهن
۵ برابر پتاسیم
۴ برابر سدیم
۳ برابر کلسیم بیشتر
شیر شتر ضد سرطان، آلزایمر، هپاتیت C، ایدز، دیابت، زخم معده و سل است.
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ شیر شتر به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/26051
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 11 |
| 9 | ترک عادت، از دیوان اشعار استاد محمدرضا صفاری با صدای استاد
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 14 |
| 10 | پرسش و پاسخ با استاد محمدرضا صفاری
این قسمت: طب سوزنی چه بیماریهایی را درمان میکند؟
لطفا برای دوستانتان و کسانی که سلامتیشان برایتان اهمیت دارد نیز ارسال کنید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 16 |
| 11 | دمکرده پونه
درمان
تب عفونی
آبریزش بینی
سرماخوردگی
1ق.غ پونه
2لیوان آبجوش
باهم مخلوط وباشعله غیرمستقیم دم بکشد
بزرگسالان3استکان درروز
کودکان نصف استکان
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص پونه به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/6555
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 19 |
| 12 | درمان آسم
روزانه دو استکان آب شلغم خام و دو استکان آب هویج و چند دانه انجیر بخورید
نوشیدن نصف لیوان جوشانده شنبلیله همراه با آب زنجبیل روشی طبیعی برای بهبود آسم است
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ درمان آسم به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/646
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 15 |
| 13 | مصرف چیپس باعث یبوست و چاقی میشود و در برخی موارد باعث آب آوردن اندام مثل زانو .
مصرف چیپس برای کودکان مضر است زیرا کبد گرم آنها آسیب میبیند.
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ مضرات چیپس به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/14941
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 16 |
| 14 | کافیه فقط امید داشته باشی
جوونه میزنه
از جایی که هیچکس فکرشم نمیکنه.
سلام
صبح همه امیدواران و منتظران بخیر❤️
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 19 |
| 15 | تعبیر دیدن نانخواه(زنیان) در خواب
نانخواه: تخمی است خوشبوی و شبیه به زنیان که بر روی خمیر نان پاشند.
داشتن و خوردن نانخواه در خواب برای درمان آنهم در فصل خود، نشانه شفای بیماری است و در غیر این صورت دلالت بر غم دارد. اگر در خواب نانخواه را دور ریخت، غم و اندوه از بین رود...
✍از کتب ۶ جلدی رساله خواب و نیز کتاب فرهنگ جامع تعبیر خواب صفاری همگی به نگارش استاد محمدرضا صفاری
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 27 |
| 16 | یه نگاه از خدا کافیه
تا همـه درهـای بستـهی
زندگیمون باز بشـه...
براتون همون نگاهِ قشنگ
و پر از مهر رو آرزو میکنم
شبتون آروم و دلتـون روشن♥️
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 29 |
| 17 | اسفناج و درخشندگی موها
آب اسفناج دارای مواد معدنی مختلف است و بدلیل داشتن ویتامین های C ، B3 و A و همچنین آهن و پتاسیم فراوان بسیار مفید برای پوست و مو است
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص اسفناج به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/6380
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 31 |
| 18 | فواید جو از کاهش کلسترول تا سلامت گوارش
میدانید جو منبع خوبی از مواد مغذی مثل
فیبر هست که به گوارش کمک میکند، کاهش وزن می اورد و کنترل بهتر قند خون را به عهده دارد
نیاسین دارد که سیستم عصبی و پوست را سلامت نگه میدارد
ویتامین B6 هم دارد که سلامت مغز و تقویت ایمنی بدن را حفظ میکند
منگنز، سلنیوم و فسفر هم در جو وجود دارد که کارهایی مثل سلامت استخوانها و دندانها را به عهده دارند
جو حاوی فلاوونوئیدها هم هست که از بیماریهای قلبی عروقی و سرطان جلوگیری میکند
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص جو به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/25284
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 30 |
| 19 | اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید، بادام هندی بخورید.
بهترین زمان مصرف، میان وعده صبح می باشد.
تعداد در زمان رژیم ۵ عدد
تعداد در زمان حجم ۱۵ عدد
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ خواص بادام هندی به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/10563
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 27 |
| 20 | پیشگیری از پارکینسون
تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توتها استفاده میکنند، ۲۳ درصد کمتر از دیگران به بیماریهایی مانند پارکینسون مبتلا میشوند.
محققان تاکید دارند مصرف میوههایی مانند توتها که سرشار از فلانوئید هستند میتواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا ۴۰ درصد کاهش دهد.
✔️جهت اطلاع کامل به کلیپ لیست گیاهان مفید برای درمان پارکینسون به آدرس زیر👇
https://t.me/saffari_adabohanar/25452
که استاد محمدرضا صفاری بیان فرمودهاند، مراجعه نمایید.
https://t.me/saffari_adabohanar
آدرس پیج اینستاگرام⬇️
www.instagram.com/ostad_mohamadreza_saffari | 28 |
