Горемыкин.про
رفتن به کانال در Telegram
Владимир Горемыкин.про философию бани и кое-что ещё Личка ➡️ @goremykinpro
نمایش بیشتر1 756
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+14
در 0 کانالها
ژوئن '26
+32
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+41
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+87
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+98
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+82
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+56
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+70
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+50
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+44
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+44
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+75
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+65
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+106
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+58
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+97
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+124
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+108
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+65
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+59
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+43
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+50
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+132
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+68
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+57
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+48
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+267
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | +1 | |||
| 13 ژوئیه | +3 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Repost from Sangens
1-2-3 — обливное Sangens в подарок
После многочисленных запросов рады сообщить вам беспрецедентную новость.
С 15 Июля по 15 Августа при покупке любой электропечи Sangens Series W в комплекте с блоком управления Sangens Block вы получаете новую модель обливного устройства Sangens Oblivion 30 Steel из нержавеющей стали в подарок.
-
Три шага для обретения подарка:
1. Подберите и приобретите подходящий вам комплект из печи Sangens W12 или W20 и блока управления Sangens Block 6-9, либо печи W30 или W40 и Block 15-18.
ℹ️ Облицовка печи может быть в стекле, кирпиче или камне — в том числе, новинка Sangens Series W Brick Graphite из кирпича графитового цвета.
2. Выберите подходящий цвет подарочного обливного устройства из трех вариантов: черный, белый или терракот.
3. Подтвердите ваше участие в акции, заполнив форму с подтверждающими оплату документами, и получите обливное устройство в подарок.
-
Акция действует для физлиц, ООО и ИП по 15.08.2026.
Оформить покупку можно в любой точке продаж на территории России: в магазинах представителей или на официальном сайте.
❤️ Узнать детали акции и заполнить форму участника можно на специальной странице -> https://clck.ru/3UoakA
Подобрать комплект -> https://clck.ru/3Uoapg
| 2 |  +5Мы, Камин-студио, стали частью большого мероприятия «Деловой России» на Эльтонской д.8 и организовали для гостей сразу две яркие площадки.
•Мастер-класс по банному искусству провел Владимир Горемыкин - эксперт банной индустрии и амбассадор SANGENS. Гости смогли познакомиться с профессиональными техниками парения и получить новые впечатления.
•А за гастрономическую часть отвечали мы: на гриле Kamado приготовили сочные стейки, креветки и шашлычки, которыми с удовольствием угощали всех участников мероприятия.
Благодарим всех гостей - за теплую атмосферу и отличную компанию. До новых встреч!
#каминстудио #баня #сауна #нижнийновгород | 282 |
| 3 | .про банное гостеприимство
28.6.2026 на фестивале «Банный Спас» озвучил свои мысли по поводу гостевого опыта в банном процессе.
Делюсь с вами почти часовым видео с несколькими сокровенными откровениями.
https://youtu.be/snsNq0iBb54?si=44rqvEL3sDZAk-CQ | 363 |
| 4 | Как часто ходишь в баню? | 580 |
| 5 | .про Финал России «Русь банная»
Сегодня, 27 июня, древний Суздаль и эко-отель «Горячие ключи» стали столицей безупречного пара, невероятной выносливости и высшего банного мастерства.
Семь лучших пармастеров страны, прошедших жесткое сито отборов, сойдутся в финальной битве за звание Чемпиона России. Кто поднимет над головой заветный кубок? Узнаем в прямом эфире!
Порядок выступлений на сегодня:
Максим Корсаков — задает тон и открывает финал!
Никита Долгушин — принимает эстафету жара.
Ильдар Шириязданов — покажет характер и южную мощь.
Александра Сырцова — женская грация и идеальный баланс пара.
Алексей Александров — сильная техника и авторский подход.
Валентина Никонорова — магия мягкого пара и банной эстетики.
Сергей Кулев — мощный финальный аккорд соревнований.
⚖️ Судейство высшей категории
Каждое движение, эргономику, работу с ароматами, температурой и, главное, безопасность гостя оценивает строгая и авторитетная коллегия во главе с Главным судьей Сергеем Нестеровым.
Линейные судьи финала:
Максим Архипов,
Владимир Горемыкин,
Александр Жирнов,
Владимир Малышев,
Дмитрий Соболев,
Андрей Товпека,
Айдар Хайризямонов.
Накал страстей ожидается нешуточный — важен каждый балл!
Донастраиваем камеры и вот-вот стартуем. ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ: Финал Чемпионата России «Русь Банная» — 2026 здесь https://vkvideo.ru/video-210624796_456239194 | 627 |
| 6 | Sangens на летних фестивалях
26-28 июня одновременно состоятся сразу 2 значимых банных мероприятия: «БаняФест» в Суздале и «Банный Спас» в Подмосковье.
Снегогенератор Sangens Snow будет работать на «БаняФесте» у партнеров Banium @banium_shop всё время, и это отличная возможность своими руками убедиться в мягкости нашего снега, охладившись во время или после яркого парения.
События обещают быть жаркими.
-
И конечно про новинки.
На «БаняФесте» все 3 дня можно будет встретиться лично с основателем @sangensrussia Сергеем Смирновым и эксклюзивно узнать из первых уст о предстоящих релизах, которые навсегда изменят ваше представление о бане.
Меня можно будет поймать на «БаняФесте» в пятницу и субботу, а уже в воскресенье окажусь на «Банном Спасе». Буду рад пообщаться про пар Sangens, а с кем-то, возможно, даже получится попариться.
-
С теплотой вспоминаю каждый год, наше участие и предвкушаю ваши восторженные эмоции. А если вы ни разу не были на этих фестивалях, посмотрите видео с БаняФеста и Банного Спаса.
Желаю отличных фестивальных выходных и до встречи!
📍P.S. В июле и августе Sangens можно будет найти на выставке Open Village на стенде партнеров Woodson, — уже не терпится удивить вас. | 444 |
| 7 | .про пилотный выпуск «семейных вопросов»
Вместе с Юлей поэкспериментировали в плане съемки видео-материала — 1 камера, 2 микрофона и 30 минут на вопросы «без купюр» про 10 лет в банном деле.
Результат «одним кадром», точнее — одной аудиодорожкой, т.к изображение я промасштабировал, переходя от общего к крупным планам и обратно.
Смотреть удобнее х1,25-х1,5
📹 https://youtu.be/7_y1k2B0d1c
Демонстрация следующих серий этого «домашнего видео» будет сильно зависеть от обратной связи. | 451 |
| 8 | .про аромабанный дневник
Рассказывал уже не раз про практику ведения банного дневника.
Недавно проводил 2-часовой вебинар про эфирные масла в бане для нашей большой ветки в doTERRA, а в качестве домашнего задания попросил начать вести аромабанный дневник (про опыт бани с эфирами) и поделиться первой записью в нём. Очень любопытно читать, видеть толк и пользу, осознания и изменения от участников.
Поделился и я своей заметкой после вчерашней бани:
Я тоже из бани вернулся и это было что-то с чем-то.
Нас было 7. Я принял участие в парении, наверное, 4.
Под занавес погрели и меня. Да, как погрели, просто сказка.
Подмел листву, пролил-омыл, проветрил парную, ребята помогли с промывкой веников, наполнил емкости водой: горячая для поддачи, очень теплая для проливок, холодная для контрастов, улегся на спину и стал расслабляться.
Спереди сперва было женское парение в 4 руки. Начали с пролива стоп ооочень горячей водой.
Потом дали честный пар и стали намазывать его на тело. Протирать, выжимать мышцы. Пока одна пара рук грела и проминала через горячие веники стопы, вторая пара - «чистила» голову, умело вытягивала за основание черепа и проминала шею, разогретые березовые веники ложились на лицо, массаж сквозь веники, стягивание-протирки… пар добавлялся, грелись ноги, грелись руки. Укрыли лицо холодной пихтой, и тут меня растворило и еще больше расслабило. Далее грели живот, грудь, бедра. Где-то тут подошли мужские руки на помощь, размазали еще немного тепла и оживили холодным таким желанным дождиком с веников, а затем и протиркой холодными вениками.
Я вышел под душ, обливное, на улицу, прилег на полминутки, прошелся по траве, еще комнатный душ, ледяное обливное, вернулся на полок, улегшись на живот, с березой под лицом, валик под взъемы стоп.
Снова горячая проливка через руку до поясницы по одной и второй ногам. Потом от кистей до плеч и на загривок, потом по спине… Тут пошло продолжение качественного пара и прогрева в мужском исполнении 4 рук с добавкой в процесс пары женских рук. Как следует выгрели стопы и особенно пятки, икры в какой-то момент пыхнули жаром, в это же время грелась поясница, лопатки, верх спины. Бедра, ягодицы, крестец и бока спины. Веники на голове часто менялись и тут же шли поддачи пара. В какой-то момент вышли на яркий режим, когда я уже стал совсем «готовченко»… открыли окна, двери, пролили, затерли, догладили и тут… неожиданным бонусом оказался очень теплый и абсолютно жидкий, текучий мед, наносимый на тело.
В общем, вышел я после всей этой банно-веничной песни, омылся, облился, укутался в халат и «бахнулся» на лежак на открытой веранде. Вот тут-то меня и накрыло.
Я — волна, сплошная пульсация и бесконечный танец жизни. В общем почувствовал себя кружащейся и расширяющейся вселенной с пролетавшим чуть позже мимо комаром-метеоритом…
Вернулся в раздевалку нанес несколько четвертушек ладана на пупок, на точку под нижней челюстью и под язык. Нарядился в свежие чистые одежды и вышел на посвежевшую улицу. Сел в машину и поехал домой, лицезрея черное грозовое небо над Камой, расцвеченное всполохами гигантских в пол неба молний. | 473 |
| 9 | .про гигрометр и измерения
Слышала про «золотой стандарт» 120, и в этом диапазоне нужно суммарно уложить жар и влажность. Какой измеритель купить для влажности, и, может, есть два в одном? На что обратить внимание при выборе?
Купите красивый, тот, что подойдет под интерьер и будет радовать глаз.
Проще взять парную банную станцию, где будет исполнено в одном стиле измерение и температуры, и влажности.
Желательны крупные, хорошо читающиеся значения и стрелки. Сейчас бывают с подсветкой и всякими прочими наворотами. 212°F, SAWO, (сложнее будет найти) rento… и прочие именитые и безымянные варианты.
Но! Дело в том, что у бытовых гигрометров часто точность измерений оставляет желать лучшего.
Первое, их надо калибровать. Второе, у него есть заметная инерция — атмосфера уже изменилась, тело ощущает себя по-новому, а прибор еще показывает старое. Третье, от места расположения измерителя тоже будет многое зависеть. Попала капля воды (с веников улетела или из-за душевания во время контраста) и сбила все показатели.
Альтернатива — электронные станции. Они сами и показания будут снаружи парной, но там есть свои заморочки с тем, чтобы проложить кабель и установить датчик внутри эстетичным и вместе с тем корректным образом, зато показания будут более точными.
P.S. Плюс всегда остаются в приоритете собственные ощущения. Если вам хорошо в парной, то оно и ладно (как говорит Василий Ляхов) Приятные температуры будут тогда, когда тепло комфортное, телу приятно прикасаться к дереву полков, подспинников, а в парной нет душегубки. Если рука уже ощущает «ой», то, как правило, по воздуху в этом месте будет 80°+.
По влажности лучший индикатор — веник. Если он пересыхает, а тем более начинает превращаться в гербарий и сыпаться, то влажности недостаточно, и, скорее всего, есть перебор по температуре. Если перемокает и превращается в сырую тяжелую тряпку, значит влажность избыточна, а температуры и/или проветривания просушить парную не хватает. | 424 |
| 10 |  .про банное гостеприимство
проведу часовой мастер-класс на «Банном Спасе»
ВС 28.6 старт в 12:00 на Малой сцене | 497 |
| 11 | Идеальный_пар_и_как_его_достигать.mp3 | 516 |
| 12 |  .про замедление
У себя дома я чаще хожу пешком, а тут в Северной столице гостил в многоквартирном, многоэтажном здании и обратил внимание на кнопки лифта.
Какая кнопка в лифте самая востребованная?
Как это ни странно, это не «1», а «>|<» — закрыть двери, да побыстрее. Актуальный ритм жизни сильно про высокие скорости и частоту событий, про спешку.
Как здорово, что у нас есть баня. В русской традиции баня всегда была, есть и будет местом, где время начинает течь неспешно, телесные напряжения растворяются, душевные терзания выпариваются, а силы естественным образом восстанавливаются. Финны, кстати, говорят, что сауна — это легальный способ ничего не делать.
В следующий раз, нажимая «>|<», вспомни, а на пора ли тебе в баню. Отдохнуть и чуть-чуть замедлиться (чтобы и дальше вывозить современные высокие темпы и интенсивности процессов). | 727 |
| 13 | .про порядок
Прошла жеребьевка, финалисты «Руси Банной» 27.6.2026 в Суздале будут выступать в следующем порядке:
1. Максим Корсаков
2. Никита Долгушин
3. Ильдар Шириязданов
4. Александра Сырцова
5. Алексей Александров
6. Валентина Никонорова
7. Сергей Кулев
В комментариях можно начинать угадывать тройку, а может и сразу победителя/победительницу 😉 | 975 |
| 14 | .про финалистов чемпионата России «Русь Банная»
Сегодня определился состав участников Финала 2026
3 призера из Полуфинала в Санкт-Петербурге:
🥇Александра Сырцова, Санкт-Петербург
🥈Максим Корсаков, Киров
🥉Ильдар Шириязданов, Казань
+
3 призера из Полуфинала в Москве:
🥇Никита Долгушин, Тюмень
🥈Алексей Александров, Саратов
🥉Сергей Кулев, Кострома
+
Победитель Женского «Кубка здравы»:
🥇Валентина Никонорова, Чебоксары
Будет интересно! | 903 |
| 15 |  .про питерский полуфинал
Видео-трансляция Полуфинала чемпионата России по банному мастерству «Русь Банна» «Шишкин Пар» 2026, общественное пространство «Флагшток», Санкт-Петербург
https://rutube.ru/video/b970fc8fb7f7848b46a8193743f96fe0/ | 661 |
| 16 | .про «да кому это нужно?»
Сейчас пробую разместить истории, оказывается, текущий лимит моего канала = 3 истории
Смотрящих и жаждущих больше историй молю придать каналу импульс ➡️ https://t.me/boost/goremykin_pro
Благодарю 🙏 | 515 |
| 17 |  +9Мастерская Пара
Вчера заглянул в «Мастерскую Пара» @mparaspb на Петроградке, где сразу же вспомнил, что обещал делиться с вами экслюзивными фото и видео парных пространств, практически в режиме live.
Здесь с момента открытия банного комплекса уже 3 года трудится Sangens W40B в парной бани «Европа», и точно такая же печь греет гостей в парной бани «Под дубом», что была запущена в феврале прошлого года.
«Европа» выполнена в стиле шале и подходит для компаний гостей до 12 человек, здесь комната отдыха и парная обладают уникальным видом на Большой проспект Петроградской стороны. «Под дубом» — камерное пространство для компаний до 6 человек, погружающихся в Пушкинскую сказку. Округлая парная с необычным полком-качалкой добавляет ощущений гостям.
Во влажных зонах обеих бань наши обливные устройства Sangens Oblivion обеспечивают яркие водные контрасты, а Sangens Snow в техническом помещении выдает настоящий мягкий снег для усиления холодовых эффектов в обеих банях.
По секрету скажу, что скоро запустят третью баню, где так же будет установлена печь на электрической тяге Sangens.
Продолжать такую рубрику? Оставьте реакции. | 676 |
| 18 |  .про полуфинал «Жар белых ночей»
Трансляция чемпионата руками Егора Федосова:
https://vkvideo.ru/video-222124312_456239817?list=9b3346a3fbe0d8eac3
+ мобильно-блогерская поддержка Юнуса Измайлова | 419 |
| 19 | Русская баня, финская сауна, восточный хаммам — исчерпывающее руководство
Существуют распространенные заблуждения про 3 наиболее известные и представленные в разных странах термальные процедуры: что сауна — это высокая температура и низкая влажность, хаммам — это низкая температура и высокая влажность, а баня — это средние значения и температуры, и влажности между этими двумя крайностями.
Предлагаю окончательно развенчать эти мифы и получше познакомиться с баней-сауной-хаммамом.
-
Русская баня
Первое, баня бывает представлена в широком диапазоне температуры и влажности.
Например, часто общественные бани топятся до реально высоких за 90°С температур, влажность при этом не такая большая и это видно по поведению веника — он сохнет за несколько взмахов.
Конечно же есть и набирает популярность баня, где пол, полки и стены не обжигают, а мягко контактно греют, где пар «по вкусу» дает температуру точки росы +38, 40, 42 и 45-50°С. Подготовленный веник при этом даже на длинной дистанции остается «как свежий».
Есть свои почитатели и более влажных паровых режимов, когда заметен режим конденсации, в частности веник перемокает, становится сырым и ощутимо тяжелеет.
-
Финская сауна
Родная сестра Русской бани, слово сауна — просто перевод нашего термина «баня» на финский. У финнов на самом деле в большом почете пар в сауне, который у них обозначается многогранным термином лойли (löyly, дух бани).
Как и у нас, есть традиционная баня по-черному, где в деревянном срубе на берегу озера будет печь-каменка, подиум, полки, только зовется это у них саву-сауной (savu sauna, буквально дымная баня).
Более того, финны, как и мы, почитают париться березовым веником, который в свою очередь зовут васта (vasta) или вихта (vihta) в зависимости от региона.
Высокотемпературные суховоздушные режимы стали ассоциироваться с саунами по причине несовершенства электропечей предыдущих поколений и нежелания хозяев заведений убирать опавшие высохшие листья из парилок-саун в спортклубах и акватермальных комплексах.
Кстати, многие современные электро-сауны имеют ограниченную производителем максимальную температуру воздуха в парной — 80°С.
-
Хаммам
Это вовсе не пространство до непроглядности наполненное влажным паром. Хаммам — это процесс и строение, где действительно не такие высокие температуры в помещении, хотя достаточно хорошо разогреты полы, лавки в нишах и камень для процедур по середине (чебек-таши, камень для живота).
Для передвижения по полу раньше выдавались специальные деревянные сандали. Чтобы лечь на разогретые мраморные поверхности подстилают пештемаль. В чем-то это похоже на прогрев тела до косточек, лежа на русской печи.
В самом процессе льется много воды, но большой влажности воздуха нет. Благодаря высоким куполам, хорошим сливам и вентиляции дышится легко.
Испокон веков восточная баня включает в себя массаж, пилинг с помощью варежки кесе, мыльную процедуру, проливания-омовения, маски, умащивание тела, затем отдых с чаепитием и беседой.
-
Когда задают вопрос: «подходят ли наши электропечи Sangens для режимов русской паровой бани и/или сауны?», мы, конечно же, отвечаем: «да, безусловно».
Пример взаимодействия Sangens с хаммамом можно увидеть в процедурной парной банного пространства «Камыши». Там прежде был небольшой процедурный хаммам. Теперь там стоит наша печь, которая мягко прогревает воздух, позволяет получить пар под задачу и заметно расширяет там спектр возможных для оказания индивидуальных услуг.
Благодаря возможности настроить температуру под личные предпочтения с точностью до 1°С, можно получить практически любой из режимов характерный для традиционных и современных бани и сауны.
Дозируемый по вкусу лёгкий мягкий пар с разогретой до высоких температур внутренней каменки, отлично подходит для обожаемого многими веничного парения.
🖥 Больше про оздоровление и велнесс-технологии в канале @sangensrussia | 410 |
| 20 | .про питерские полуфиналы
Собираю чемодан, чтобы лететь судить пару чемпионатов в любимом Санкт-Петербурге:
7 июня в Термоленд Пулково Полуфинал Чемпионата России по коллективным парениям «Один парит всех» ЕАБФ
Выступают:
Андрей Коровниченко, Санкт-Петербург,
Иван Островский, Екатеринбург,
Наталия Соснина, Санкт-Петербург,
Дарья Стогний, Санкт-Петербург,
Иван Трифонов, Самара,
Иван Черепов, Калининград,
Дмитрий Чибышев, Глазов.
В Финал России в Уфе «На Рахате» выходят 2 первых места.
10 июня в «Шишкин пар» («Флагшток») Полуфинал Чемпионата России по банному мастерству «Русь банная» НБА
Выступают:
Максим Корсаков, Киров,
Анастасия Селина, Красноярск,
Андрей Матвеев, Ижевск,
Александра Сырцова, Санкт-Петербург,
Ильдар Шириязданов, Казань.
В Финал России в «Суздале» на «БаняФесте» выходят все 3 призера. | 376 |
