𝐞𝐯𝐞𝐫𝐰𝐫𝐢𝐭𝐞… ⚯

اگر کسی را دوست داریم "هر روز" مهم بودنِ آن فرد و با ارزش بودنش را به او یادآوری کنیم. نه در کلام، در رفتارمان به او نشان دهیم که دوست داشتن یعنی محافظت کردنِ او از هجومِ گاهگاهِ احساس نا امنی. قبل از اینکه وارد رابطه عاطفی شویم حتماً از خودمان سوال کنیم آیا آماده قبولِ مسئولیتِ "محافظت کردن" هستیم یا نه؟ – پونه مقیمی

يک استاد دانشگاه می‌گفت… يک بار داشتم برگه‌های امتحان را تصحيح می‌کردم. به برگه‌ای رسيدم که نام و نام خانوادگی نداشت. با خودم گفتم ايرادی ندارد. بعيد است که بيش از يک برگه نام نداشته باشد. از تطابق برگه‌ها با ليست دانشجويان صاحبش را پيدا می‌کنم. تصحيح کردم و ۱۷.۵ گرفت. احساس کردم زياد است. کمتر پيش می‌آيد کسی از من اين نمره را بگيرد. دوباره تصحيح کردم ۱۵ گرفت. برگه‌ها تمام شد. با ليست دانشجويان تطابق دادم اما هيچ دانشجويی نمانده بود. تازه فهميدم کليد آزمون را که خودم نوشته بودم تصحيح کردم. آري، اغلب ما نسبت به ديگران سخت‌گيرتر هستيم تا نسبت به خودمان و بعضی وقت‌ها اگر خودمان را تصحيح کنيم می‌بينيم به آن خوبی که فکر می‌کنيم، نيستيم مثبت اندیشی و منصف اندیشی را فراموش نکنیم…

بی‌تجربه متولد می‌شویم با جرأت زندگی می‌کنیم و با حیرت می‌میریم تنها چیزی که فروغش به خاموشی نمی‌گراید دوستی‌های پاک است...

از آدم‌ها بُت نسازید این خیانت است… هم به خودتان هم به خودشان! خدایی می‌شوند که خدایی کردن نمی‌دانن وَ شما در آخر، می‌شوید سر تا پا کافرِ خدایِ خود ساخته. – غروب بت‌ها / نیچه

مشخصات انسان الهی… – از مشخصات انسان الهی این است که دیدار او انسان را به یاد خدا، زیبایی و خوبی می‌اندازد. – در مواقعی که دیگران عصبانی می‌شوند او نمی‌شود و جاهایی که دیگران بخاطر منافع‌شان شروع به غیبت می‌کنند او نمی‌کند. – انسان الهی غیب است و به ظاهر در کنار ما نشسته ولی در واقع بر قله انسانیت تکیه زده. – الهی بودن انسان به ظاهر انسان نیست، چون هر کسی می‌تواند ظاهرش را به آن شکل در بیارورد. – دکتر الهی قمشه‌ای

از آدم‌ها بُت نسازید این خیانت است… هم به خودتان هم به خودشان! خدایی می‌شوند که خدایی کردن نمی‌دانن وَ شما در آخر، می‌شوید سر تا پا کافرِ خدایِ خود ساخته. – غروب بت‌ها / نیچه

آغاز زندگی چه بسیار با پایان آن تفاوت دارد! یکی مملو از آرزوهای دروغین و سرشار از لذت جسمانی، و دیگری میوه‌ی فرسایش و فساد کالبد و بوی مرگ... زندگیِ ما گوهری است بسیار کوچک، نقطه‌ای بخش ناپذیر، که زیر ذره‌بین قدرتمند زمان و مکان این‌چنین درشت می‌نماید. – جهان و تأملات فیلسوف / آرتور شوپنهاور

جابه‌جایی عادت‌ها فقط زمانی به رفتارهای جدیدِ پایدار تبدیل می‌شود که با چیز دیگری همراه باشند. اگر نشانه‌ها و پاداش‌ها را معین کنید و آن‌ها را بشناسید، می‌توانید عادت را تغییر دهید اما در مورد برخی از عادت‌ها به عامل مهم دیگری نیاز دارید: "باور". وقتی آدم‌ها یاد بگیرند چگونه به چیزی اعتقاد پیدا کنند، می‌توانند دست به تغییر بزنند. "باور" عاملی است که حلقه‌یِ عادتِ تمرین شده را به رفتاری پایدار تبدیل می‌کند. نیروی عادت / چارلز دیوهیگ

– تو باشرافتی، اگر آبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانی. – تو آزادی، اگر خودت را کنترل کنی، نه دیگران را – تو مهربانی، اگر وقتی دیگران مرتکب اشتباهی می‌شوند، آنها را ببخشی – تو شادی، اگر گُلی را ببینی و بخاطر زیباییش خدا را شکر کنی – تو ثروتمندی، اگر بیش از آنچه نیاز داری نداشته باشی – و دوست داشتنی هستی، اگر دردهایت تو را از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد اگر چنین است به بزرگیت افتخار کن…

آنچه را که مردم معمولاً سرنوشت می‌نامند غالباً نتیجه‌ی رفتار ابلهانه‌ی خودشان است… – آرتور شوپنهاور

وقتی سنت بالاتر می‌رود، تجربه‌هایت بیشتر می‌شود، همچون فولاد آب دیده میشوی! از رفتن‌ها و نامردی‌ها اشکت سر ریز نمی‌شود. از اینکه ببینی تمام احساست را خرجش کردی، ولی در آخر ارزشی برایت قائل نشده زانوی غم بغل نمی‌گیری، بلکه یاد میگیری وانمود کنی، ککت هم نگزیده. در نهایت یک سیلی نثار خودت می‌کنی تا مبادا باز اشتباه کنی. باز دل بدهی... باز...

نه سفیدی بیانگر زیبایی است و نه سیاهی نشانه زشتی. کفن سفید اما ترساننده است و کعبه سیاه اما دوست داشنتی است. انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش. قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته‌هات را به پیش الله گلایه کنی، نظری به پایین بینداز و داشته‌هات را شاکر باش. انسان بزرگ نمی‌شود جز به وسیله‌ی فكرش شریف نمی‌شود جز به واسطه‌ی رفتارش قابل احترام نمی‌گردد جز به سبب اعمال نیكش

جابه‌جایی عادت‌ها فقط زمانی به رفتارهای جدیدِ پایدار تبدیل می‌شود که با چیز دیگری همراه باشند. اگر نشانه‌ها و پاداش‌ها را معین کنید و آن‌ها را بشناسید، می‌توانید عادت را تغییر دهید اما در مورد برخی از عادت‌ها به عامل مهم دیگری نیاز دارید: "باور". وقتی آدم‌ها یاد بگیرند چگونه به چیزی اعتقاد پیدا کنند، می‌توانند دست به تغییر بزنند. "باور" عاملی است که حلقه‌یِ عادتِ تمرین شده را به رفتاری پایدار تبدیل می‌کند. – نیروی عادت / چارلز دیوهیگ

انسان بودن زیاد سخت نیست… کافی‌ست مهربانی کنی، زبانت نیش نداشته باشد و کسی را نرنجاند، همین انسانیت است. وقتی برای همه خیر بخواهی همین انسانیت است. – دکتر قمشه‌ایی

خلق زندگی دلخواه‌تان شاید کمی ترسناک به نظر برسد، اما می‌دانید چه چیزی از آن هم ترسناک‌تر است؟! پشیمانی… روزی که در حال کشیدن آخرین نفس‌هایمان هستیم و دیگر هیچ‌یک از نظرهای دیگران و ترس‌هایمان اهمیتی ندارند، فقط این مهم خواهد بود که چطور زیسته‌ایم. – بی حد و مرز / جیم کوییک

وقتی خودمان را به اندازه‌ی کافی دوست داشته باشیم، می‌توانیم به راحتی به درخواست غیرمنطقیِ دیگران بگوییم "نـــه"، آن‌وقت دیوانه‌وار سعی نخواهیم کرد همه را راضی نگه داریم. – آلن دو باتن / خودشناسی