SOFIA GALYTSKA
رفتن به کانال در Telegram
Ментор по жіночій реалізації Допомагаю виявити і втілити в реальність вашу істинну глобальну сміливу ціль🌟 Inst: @sofiagalytska
نمایش بیشتر1 384
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '25
مه '250
در 0 کانالها
آوریل '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+71
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+97
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 537
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 مه | 0 | |||
| 26 مه | 0 | |||
| 25 مه | 0 | |||
| 24 مه | 0 | |||
| 23 مه | 0 | |||
| 22 مه | 0 | |||
| 21 مه | 0 | |||
| 20 مه | 0 | |||
| 19 مه | 0 | |||
| 18 مه | 0 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | 0 | |||
| 12 مه | 0 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | 0 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | 0 |
پستهای کانال
Дуже обʼємна інформація виходить, не хочу її скомкувати.
Зробимо з вами ефір! Ми так давно не зустрічались на ефірах. Хочу ефір🔥
Тема ефіру «Як реалізовуватись в умовах нового часу?»
Накидала план ефіру:
1. Що взагалі відбувається, що більшість з нас так накриває?
2. Як з цим жити і залишатись в адекваті? Що не робити і що робити натомість?
3. Як тепер приймати рішення і рухатись далі в моменти хаосу, сумнівів, фрустрації, апатії?
+ приклади, оцифрований мій досвід (покидало мене знатно, є чим поділитись)
Мені треба підготуватись, дату ефіру повідомлю згодом🤝
Поки скажіть, хто прийде?👇
| 2 | Хочу більше розкрити, як працюю з цим з жінками? Що робимо? Як працюємо з цими станами?
Дайте знати, чи потрібно розкривати цю тему?👇🏻 | 374 |
| 3 | теж таке
з рутиною більш менш, а проф сфера дає багато питань "нашо я то все роблю", "кому то треба", "я взагалі це хотіла"
а , куди рухатися ти не знаєш
нема навіть ресурсу подумати яких змін ти хочеш | 362 |
| 4 | Якраз десь в такому стані часто перебуввю зараз, залипаю багато в соц мережах | 345 |
| 5 | Ше б я знала як описати той стан🫡
Один день по-одному, інший кардинально по-іншому
І взагалі🫨 | 339 |
| 6 | Розкажу, що відчуваю зараз в просторі⬇️
Невизначеність, сумніви, багатоваріантність.
При чому в один момент тобі здається цей варіант найкращим рішенням, а наступного дня, якщо не через пару годин ти вже не впевнена.
Швидкість невловима.
В голові каша і ти настільки не знаєш, що тобі далі робити, що від тривоги і невизначеності починається фрустрація і ти просто гортаєш стрічку, дивишся телевізор або просто нічого не хочеш.
Дайте знати, чи відчуваєте щось подібне? | 357 |
| 7 | Поділіться, чи щось з цього проживаєте зараз?👇🏻 | 369 |
| 8 | Збираємось на перекличку по стану👯♀️ | 358 |
| 9 | Це образ життя до якого я йшла два роки.
Моє его вмирало кожного разу, коли я вибирала НЕ робити, НЕ досягати, НЕ бути корисною.
Тепер я вільна. Мені не треба робити щось і бути якоюсь, щоб відчувати себе окей в цьому світі.
Я дозволила собі бути ніким і це моє найбільше досягнення за всі 32 роки.
Тут рілс👈🏻 | 433 |
| 10 |  Це я після 10 років єбш, виснаження, достигаторства і доказування собі і всім, яка я крута повністю змінила образ життя, в якому я працюю 4 год в день, маю 8 год повноцінний сон, три рази їм людську їжу, спорт, прогулянки і відпочинок, щоб отримувати такі коментарі в 2 ночі від рандомної людини😁🤝 | 426 |
| 11 |  پیام ویدیو | 548 |
| 12 | Ще додам, як буду завершувати цю трансформацію і з чого взагалі починаються будь-які наші зміни👇🏻 | 493 |
| 13 |  Але я не можу довго страждати, захворіти чи стати бідною, бо в мене тепер живе ця істота!) | 504 |
| 14 | Поділюсь, яку зараз трансформацію проживаю
Якраз закінчила плакати. Проживала черговий приступ безпомічності
В мене ніяк не закінчиться період «по старому вже не хочу, а по-новому не знаю як».
Ще не мала такої довгої трансформації. Це відбувається з жовтня.
Раніше кожній своїй ідеї я казала «так» і думала максимум 3 сек. В мене навіть був девіз «беру і роблю». А зараз я перекотилась в іншу крайність і майже всьому кажу «ні».
Психолог це мені пояснила тим, що все – я подорослішала.
До 3-х років дитина бере все до рота без розбору, щоб дослідити смачне то чи не смачне.
І от до 32 років я пихала все в рот, ну вибачте, вже така метафора вийшла😁
Тепер я не пихаю в рот нічого.
В мене немає переходу в дію (в тих кількостях, як раніше).
І наступає фрустрація, бо я не знаю що робити і йду гортати стрічку або втікаю в ліс гуляти.
Від того дуже сильна тривожність, бо я недозаробляю.
Мені ще не було так важко жити.
Хоча здається найболіснішу стадію, коли було до болі сумно говорити своїм ідеям «ні» — я вже пройшла. Тепер «ні» сприймається спокійно, як вибір.
Але я все ще відчуваю безпомічність і нерозуміння, яким ідеям я тепер маю казати «так»?
Цьому допису казати так? Не знаю. Але пощу, щоб дізнатись це постфактум. Тільки так можна пройти трансформацію — наступаючи на граблі знову і знову.
Цього разу не помагають навіть глобальні цілі, від яких я завжди відштовхувалась, щоб приймати рішення.
Це щось нове.
І я думаю може це так зрілість наступає?
Коли ти дуже вибіркова, бережно ставишся до своїх життєвих сил, вмієш накопичувати їх для чогось дійсно важливого, не дьоргаєшся, витримуєш паузи, приймаєш рішення зважено.
Можливо. Але мені так невиносимо тривожно знаходитись в цій бездіяльності. А як по-новому діяти я ще не знаю.
Не дарма це рік про змію, яка скидає свою стару шкіру, щоб народити нову версію себе. Відчуваю приблизно те саме.
А в вас що там зараз? | 425 |
| 15 |  +3Як бути впевненою в собі?
Про це розказала сьогодні в сторіс і для вас підсумую👇🏻
Нам не треба якось спеціально ставати впевненими, сміливими і рішучими – нам просто треба усвідомити і назвати те, без чого ми не можемо і впевненість включиться автоматично, щоб ми це собі забезпечили.
Те без чого ми не можемо – це наші цінності💎
Я вас запрошую виявити, які цінності включають в вас впевненість.
Це всього 1-3 цінності, які завдяки спеціальним технікам та з моєю допомогою ми будемо виявляти на інтенсиві по розпакуванню цінностей.
❗️Залишилось 4 місця
🔥Вартість 990 грн
https://intensive2025.wayforpay.shop
https://intensive2025.wayforpay.shop
https://intensive2025.wayforpay.shop | 682 |
| 16 | Лютий – місяць планування📝🌱
Спробуйте зараз зануритись в свою жіночу природу, тому що ми жінки, як ніхто інший відчуваємо ритми природи.
Це не моя тема, я тут не спеціаліст, але хочу розказати.
Я спланувала продукт по плануванню року (який йде прямо зараз) ще в серпні, коли ми з моїм наставником по колесу року були на озері і я на піску малювала, коли і які проекти будуть найбільш гармонійні жінкам.
Кінець зими – час для планування року. Не раніше.
Тільки зараз стає зрозуміло, що за рік наступив і які в нього енергії.
Традиційно лютий був місяцем для підрахунку ресурсів. Закінчувалась м'ясниця (це коли не піст) і весілля, наближався час перехідної весни, яка невідомо як довго протягнеться і коли появляться нові ресурси. А значить важливо перерахувати наявні, розподілити їх, скласти план майбутніх робіт і почати готуватись до робочого літнього сезону.
Все як в реалізації.
Лютий – час "збиратись в дорогу", налаштовувати рейки цього року і вичищати все відживше і лишнє, щоб нічого не заважало ясності рухатись по наміченому шляху.
Ви вже можете відчути, наскільки легше побачити, чого вам хочеться, куда направляє внутрішній імпульс, які зерна захочуть прорости цієї весни. Вже зрозуміло, що завершилось, а що хоче початись.
А значить сам час заземлити це все на рівні великого річного плану.
Для мене план року – це зовсім не про фантазії про те, чого б мені хотілось.
Мій план – це скоріш глибоке занурення в себе: куди я йду, звідки, до чого я готова, який в мене рівень сил і ресурсів.
І головне ДЛЯ ЧОГО я туди йду?
Відповідь на питання "для чого?" – дають нам цінності. Це фундамент. Без цінностей решта конструкції з цілей і планів хитка і небезпечна.
Наші результати у 2025 році будуть напряму залежати від того, чи наші цілі у відповідності з нашими цінностями. Тому що саме це зменшує внутрішній супротив реалізації до мінімуму.
Багато хто пропускає цей важливий крок перед плануванням року – створення карти істинних актуальних цінностей.
Можливо тому, що цінності це максимально непопулярна тема на просторах соцмереж, а можливо тому що немає ефективного робочого інструменту для розкриття власних цінностей.
Я почала додавати пропрацювання цінностей в свої програми на початку 2023го і зараз готова говорити про них сміливо – ЦІННОСТІ ПОТРІБНО РОЗПАКУВАТИ КОЖНОМУ!
З 2023-го мій алгоритм розпакування цінностей значно вдосконалився і почав претендувати на окремий самодостатній продукт – це 7 денний інтенсив по розпакуванню цінностей, який відбудеться вже зовсім скоро 13 лютого.
Я запрошую вас створити карту ваших істинних цінностей, що стане міцним фундаментом для реалізації ваших цілей та планів у 2025 році
Приєднуйтесь до інтенсиву за посиланням:
https://intensive2025.wayforpay.shop
https://intensive2025.wayforpay.shop
https://intensive2025.wayforpay.shop
Вартість 990 грн🔥
Залишилось всього 5 місць❗️ | 502 |
| 17 |  +2Написала цікавий допис, який буде корисно прочитати кожній жінці
З літа я почала жити по Колесу року і врахувати це в своїх планах і проектах для жінок.
Давайте візьмемо планування, до якого соціум пропонує приступати в кінці грудня, коли енергія на нулі.
Я пропоную планути свій рік в лютому👇🏻 | 406 |
| 18 | +1 Написала цікавий допис, який бажано прочитати кожній жінці.
З літа я почала жити по Колесу року і врахувати це в своїх планах і проектах для жінок.
Давайте візьмемо планування, до якого соціум пропонує приступати в кінці грудня, коли енергія на нулі.
Я пропоную планути свій рік в лютому👇🏻 | 2 |
| 19 |  +2Розказала в сторіс історію, яка змінила моє звичне життя, приходьте подивитись🍿 | 455 |
| 20 | Якщо що, це в 151 раз я починаю вести фінансово грамотний спосіб життя.
Але тільки тепер в мене є головне — відповідь на питання «для чого мені гроші?»
Тому що гроші не для грошей. Прийшлось копнути в глибину.
Для чого ж мені істинно гроші?
Що в мене за грошима насправді?
Що найціннішого в грошах для мене?
Я розкопала правду. І була в шоці, коли усвідомила, яка цінність в мене за грошима.
І як кажуть всі, кому я допомогла розпакувати цінності: «в житті б не подумала».
От в мене була така сама реакція😳
Чому це важливо було зробити?
Цінність — це те, що диктує як тобі діяти, а як не діяти.
Це як автопілот. Тобі нічого спеціально не треба робити, просто стежити за курсом.
Тому я взяла цінність, яку виявила в себе за грошима і нанизала на неї фінансову стратегію з цілями.
Я не скажу, що все зразу пішло як по маслу. Але все пішло. Так, є труднощі і завтики в реалізації стратегії, але тепер в мене в руках є моя цінність, а з нею нічого не страшно, не важко, не нудно.
На цьому прикладі я хочу сказати найважливіше:
Ціль у відповідності з цінністю зводить внутрішній супротив реалізації цілі до мінімуму.
Спочатку зрозумійте ваші цінності, а тоді ставте цілі📍
Саме так в мене в тих сферах, де є результат — реалізація, тіло, дім.
Тепер я зробила те саме для грошей. Відчуваю що на правильному шляху. Вперше відчуваю таке до грошей!)
Хто дочитав той буде багатим😁 | 437 |
