in love with psychology👩‍🎓

Хехе, люблю Ютуб. Если вы сегодня не спите, мб вы ждёте именно это😁 Настроение: философия. https://youtu.be/sia0ZQ9Ldxk?si=mMkPIuj3Zg2FeyFT

Читаю «В кафе с экзистенциалистами» Закрадывается мысль, что нет никакой психологии в привычном представлении. Есть только применение философии к психологическим феноменам. А психология в глубоком смысле есть формирование философии и осознание ею самой себя в развитии.

Запаслись всяким. Одна из моих лучших зимних традиций, хожу на ярмарку 3-4 год. Уже помню, где конкретные издательства свои палатки ставят. Хоть какое-то постоянство. Вообще, книги редко покупаю, но тут воспринимаю как подарок себе на день рождения и новый год. И много одухотворённых, умных, заинтересованных, добрых лиц. Успокаивает и поднимает настроение, даже если не говорить ни с кем. Завтра-послезавтра ещё можно сходить. Только лучше пораньше утром, а то в выходные тьма народа. Книги процентов на 20 дешевле, чем в магазинах. https://moscowbookfair.ru/

Как вам такое, а?) Ходила сегодня на ярмарку нон-фикшн.

Последние недели на многих консультациях фонят темы дефицита, нехватки денег, тревоги про деньги, небезопасности материальной и какой-то фундаментальной. Очень много беспомощности и отсутствия веры в будущее. Непонимания, как и куда идти. Отсутствия сил, при том, что требуется сделать больше, чем уже было сделано. Несоответствия ожиданий и реальности. Особенно среди тех, кто не был одарен привилегиями. Хочется это обозначить. Если вы устали и не справляетесь, у меня нет хорошего ответа на вопрос «Что делать?». Возможно, признать, что сейчас так, позволить себе горевать, бесконечно сочувствовать себе, корректировать ожидания от себя и от мира в соответствии с реальностью. Делать самое сложное — ничего. Дышать, плакать, спать, отчаяться и, в какой-то момент, начать пересобирать смыслы и планы.

Ох, давненько на меня ничего такого психотерапевтического эффекта не оказывало. Просто оставлю это здесь. Больше для психологов, но опытным клиентам тоже подойдёт. «Затаенная боль» Эльячефф Каролин https://www.klex.ru/9ig

Ноябрь mood👌 Так сказать, проективная методика. Если кажется, что все вывозимо, и все интересно, и не от чего не хочется отказываться. Если ассоциируешь себя с бездомным, think about it 😔 Ведь большая часть психологической работы направленна на развитие чувствительности, как я себя чувствую и что мне нужно.

Недели две думала, что всё-таки привлекает и отталкивает психолога в вопросе «Когда я смогу перестать видеть клиента?». Наверное, что многих психологов отталкивает как будто бы чрезмерный фокус на результат и холодное отношение к клиентам. А привлекает всё-таки стремление помогать менять жизнь. Я на данный момент пришла к такому понимаю. Дело не в том, что психологу наплевать на клиентов. Не в том, что для него будут не ценны искренние отношения. А, возможно, в том, что переживание — отражение процесса. Переживание контакта — следствие согласованности клиента и психолога в целях и способах их достижения. Неважно, насколько конкретными или абстрактными они будут. Здесь каждый сам для себя выбирает. Не все клиенты нравятся. Не со всеми комфортно. Мы люди и мы ранимся иногда даже о самые обычные штуки. В таком понимании на самом деле может быть полезно на самом деле держать фокус на результате, не проваливаясь в сверхценность переживания хороших отношений (или даже просто скорее хорошего отношения к себе). Не ждать этого, но радоваться, когда оно приходит. Как будто такая установка может упростить фокус на реальных потребностях и ценностях клиента.

Время почувствовать себя Дома ❤️ Моя подруга и коллега Белла, с которой мы делаем ЗЕРНО, запускает группу для переехавших. Знаю Беллу с 2018 года, люблю как друга и специалиста. Группа совсем не дорогая и может стать дополнительной опорой, которой так часто не хватает людям, которые решили переезжать в последние годы. — И Белла, и ее коллега Лиза переехали в другую страну 1,5 года назад. Они поняли, что нужно искать своё ощущение Дома заново.  Девушки провели исследование с переехавшими людьми про Чувство Дома и изучили, как это состояние ощущается, достигается и усиливается от наших действий.  Они добавили к результатам исследования, арт и телесные практики у них — получилась психологическая группа "Путь к твоему Дому".  Эта группа для тех, кто: — переехал давно, но никак не может почувствовать себя как дома; — кто переехал недавно и хочет сделать новый дом местом силы; — кто сейчас в процессе переездов и хочет научиться создавать уютное и безопасное пространство, где бы ни оказался. Новый поток группы: 21 ноября — 19 декабря. Присоединяйтесь! Подробности о группе и отзывы на предыдущий поток: http://psy-zerno.ru/feel_home