ចេន សុភាព-Chen Sopheap Official Account 🇰🇭
رفتن به کانال در Telegram
ជីវិតនឹងគ្មានខ្លឹមសារប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានប្រើបទពិសោធន៍និងចំណេះដឹងពេញមួយជីវិតដើម្បីមនុស្សជំនាន់ក្រោយ
نمایش بیشتر408
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
+630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '24
نوامبر '24
+7
در 1 کانالها
اکتبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+14
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+318
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 نوامبر | +1 | |||
| 22 نوامبر | 0 | |||
| 21 نوامبر | +1 | |||
| 20 نوامبر | 0 | |||
| 19 نوامبر | 0 | |||
| 18 نوامبر | 0 | |||
| 17 نوامبر | +1 | |||
| 16 نوامبر | 0 | |||
| 15 نوامبر | 0 | |||
| 14 نوامبر | 0 | |||
| 13 نوامبر | 0 | |||
| 12 نوامبر | 0 | |||
| 11 نوامبر | +2 | |||
| 10 نوامبر | +1 | |||
| 09 نوامبر | 0 | |||
| 08 نوامبر | 0 | |||
| 07 نوامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 | ការរស់នៅប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន ពិតជាអាចលើកកំពស់គុណភាពជីវិតទាំងមូលរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ភាពវិជ្ជមានអាចកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត រាងកាយ ការទំនាក់ទំនង និងសូម្បីតែភាពធន់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។
ការផ្តោតលើការដឹងគុណ រក្សាផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន និងសេពគប់មនុស្សជុំវិញខ្លួនដែលមានផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន ជាពិសេសគាំទ្រសកម្មភាពនិងភាពភាពត្រឹមត្រូវរបស់អ្នក និងអាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានថាមពលច្រើនបំផុតពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។
នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗមានគុណភាពជីវិតខ្ពស់ ជារឿយៗគឺគាត់តែងតែមានការលើកទឹកចិត្ត និងផលិតភាពកាន់តែច្រើន ដែលអាចនាំទៅរកភាពជោគជ័យក្នុងវិស័យផ្សេងៗ រួមទាំងអាជីពការងារ មុខរបរ គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ | 241 |
| 3 | ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអាន អ្នកមិនអាចក្លាយជាអ្នកដឹកនាំដ៏ពូកែបាននោះទេ ពីព្រោះគ្រប់កំពូលអ្នកដឹកនាំនៅលើពិភពលោក សុទ្ធតែជាមនុស្សពូកែអាន។ | 234 |
| 4 |  ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផឹកទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម (ACV) អាស្រ័យលើគោលដៅ និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះគឺជាអនុសាសន៍ទូទៅមួយចំនួនដោយផ្អែកលើគោលបំណងផ្សេងៗគ្នា៖
### 1. មុនពេលអាហារ (គ្រប់គ្រងទម្ងន់)
- **ពេលវេលា**៖ ប្រហែល 15-30 នាទីមុនអាហារ។
- **ហេតុអ្វី**៖ ការផឹក ACV មុនពេលញ៉ាំអាហារអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែត និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ការសិក្សាខ្លះណែនាំថា វាអាចជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ ដែលអាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។
### 2. ពេលព្រឹក (បង្កើនការរំលាយអាហារ និងថាមពល)
- **ពេលវេលា**៖ ព្រឹកព្រលឹមដំបូង ពនលាយក្នុងទឹក។
- **ហេតុអ្វី**៖ ការផឹក ACV នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ អាចជួយចាប់ផ្តើមការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងធ្វើអោយកម្រិត pH របស់រាងកាយអ្នកមានតុល្យភាព។ មនុស្សមួយចំនួនក៏បានរកឃើញថាវាផ្តល់នូវការបង្កើនថាមពល។
### 3. មុនពេលចូលគេង (កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម)
- **ពេលវេលា**៖ ប្រហែល 30 នាទីមុនពេលចូលគេង។
- **ហេតុអ្វី**៖ ការទទួលទាន ACV មុនពេលចូលគេងអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមពេញមួយយប់។ ការសិក្សាតូចៗមួយចំនួនបានបង្ហាញថា វាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមតមអាហារនៅពេលព្រឹក ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឬភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
### 4. ពេញមួយថ្ងៃ (សុខភាពទូទៅ និងបន្សាបជាតិពុល)
- **ពេលវេលា**៖ ផឹក ACV លាយក្នុងទឹកពេញមួយថ្ងៃ។
- **ហេតុអ្វី**៖ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តផឹក ACV ពនលាយក្នុងដបទឹកធំមួយ ហើយពិសាពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពទូទៅ រួមទាំងការបន្សាបជាតិពុល សុខភាពស្បែក និងជំនួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
### គន្លឹះក្នុងការផឹកទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម៖
- **ការរំលាយ**៖ ត្រូវពនលាយ ACV ក្នុងទឹកមុនពេលផឹក។ សមាមាត្រធម្មតាគឺ 1-2 ស្លាបព្រានៃ ACV ក្នុងកែវធំ (8-10 អោន) ទឹក។ នេះការពារការខូចខាតដែលអាចកើតមានចំពោះធ្មេញ និងបំពង់ករបស់អ្នក ដោយសារតែជាតិអាស៊ីតរបស់វា។
- **លាងមាត់**៖ បន្ទាប់ពីផឹក ACV រួចហើយ លាងមាត់របស់អ្នកដោយទឹកដើម្បីការពារ enamel ធ្មេញរបស់អ្នក។
- **ចាប់ផ្តើមយឺតៗ**៖ ប្រសិនបើអ្នកទើបចាប់ផ្តើមជាមួយ ACV សូមចាប់ផ្តើមជាមួយបរិមាណតិច (ឧ. 1 ស្លាបព្រា) ហើយបង្កើនបន្តិចម្តងៗនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួន។
- **ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត**៖ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ឬលេបថ្នាំ ជាពិសេសជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬការរំលាយអាហារ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេលបន្ថែម ACV ទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។
រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងកែតម្រូវការទទួលទានរបស់អ្នកឱ្យសមស្រប។ | 238 |
| 5 | មនុស្សយើងម្នាក់ៗ មិនត្រូវជំពាក់បំណុលអ្នកណាម្នាក់ ដោយសារការស្លៀកពាក់ ការតុបតែងខ្លួន របស់ប្រើប្រាស់និងការហូបចុកដែលមិនចាំបាច់នោះទេ ពីព្រោះបំណុលទាំងនេះ អាចធ្វើឱ្យបាត់បង់សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ក្នុងនាមជាមនុស្សនៅក្នុងសង្គម នៅពេលមិនអាចមានលទ្ធភាពសងម្ចាស់បំណុលបាន។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពមានបាន គឺនៅលើគោក ដរាបណាចំណូលធំជាងចំណាយ មិនចាយវាយឡូយឆាយ ដើម្បីកុហកខ្លួនឯង និងសង្គម នោះអ្នកមិនងាយជួបបញ្ហាប្រឈមនឹងភាពខ្វះខាតនោះឡើយ។ ពេលខ្លះ ខ្ញុំលឺសូរការតំអូញតំអែរថា ជំពាក់លុយធនាគារ មីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ ជិតដល់ថ្ងៃមិនមានលុយសង តែមើលទៅពេលល្ងាចឡើង គឺ២កំប៉ុង ១សប្តាហ៍ កន្លះកេះ ជប់លៀងញឹក ដើរលេងញឹក តើមកពីបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចឬយ៉ាងណា? ខ្ញុំទទួលស្គាល់ ថាពីមុននំ១ដុំ ចែកគ្នាញ៉ាំ ត្រឹម ៥នាក់ ឥលូវអាចឡើងដល់ ១០ ទៅ ២០នាក់ ឬអាចច្រើនជាងនេះ ចំណែកទីផ្សារតូច ជាងមុនពិតមែន ដូច្នេះហើយទើបយើងម្នាក់ៗត្រូវគិត រិះរកវិធី និងបង្កើនចំណេះជំនាញ ដើម្បីគ្រប់គ្រង ចាត់ចែង ហិរញ្ញវត្ថុឡើងវិញ។ ខ្ញុំសូមអធ្យាស្រ័យ ដែលខ្ញុំសរសេរការពិត | 249 |
| 6 | លោក Warren Buffet ថ្មីៗនេះបាននិយាយថា៖
"ការការពារដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចធ្លាក់ចុះគឺ ការវិនិយោគលើខ្លួនអ្នក" | 190 |
| 7 | پیام صوتی | 202 |
| 8 | پیام صوتی | 212 |
| 9 | Good morning bong, hope you’re doing well.
As we’re organizing a training on digital adoption for MSMEs, I would appreciate if you could help share the details with CWEA and related network.
If you have any inquiries, our team will be ready to help.
Thank you bong. | 219 |
| 10 |  📣វគ្គចាប់យកឌីជីថលបានចាប់ផើ្តមបើកទទួលពាក្យស្នើសុំចូលរួមហើយ!
🔹កម្មវិធីបរិវត្តកម្មឌីជីថលសហគ្រាស-Enterprises Go Digital នឹងរៀបចំវគ្គចាប់យកឌីជីថលដែលមានទំហំធំជាងមុនរហូតទៅដល់ 6 កម្មវិធីក្នុងទម្រង់ខុសៗគ្នា សម្រាប់សហគ្រាសគ្រប់កម្រិតដើម្បីទទួលបានការបង្ហាត់បង្ហាញអំពីការធ្វើបរិវត្តកម្មឌីជីថល។
🌟សូមបងៗធ្វើការដាក់ពាក្យស្នើសុំចូលរួមទាំងអស់គ្នា ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីប្រភេទផលិតផល និងសេវាកម្មឌីជីថលខុសៗគ្នា។
✅ដាក់ពាក្យស្នើសុំចូលរួមដោយឥតគិតថ្លៃ
✅មានកម្មវិធីរហូតទៅដល់ ៦ ក្នុងការជ្រើសរើស
✅អាចជ្រើសរើសរវាងការបង្ហាត់បង្ហាញដោយផ្ទាល់ ឬ អនឡាញ
✅ការដាក់ពាក្យស្នើសុំចូលរៀនវគ្គចាប់យកឌីជីថលនីមួយៗមានចំនួនកំណត់
✅បងៗជាស្រ្តីត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត ចូលរួមគ្រប់វគ្គចាប់យកឌីជីថលទាំងអស់!
‼️ប្រញាប់ឡើង! ឈប់ទទួលពាក្យស្នើសុំ ត្រឹមថ្ងៃទី ២៥ ខែ សីហា ឆ្នាំ២០២៤
--
👉🏻 បណ្តាញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្លូវការ
👉🏻 ថ្នាល់បរិវត្តកម្មឌីជីថលសហគ្រាស | 193 |
| 11 | បទពិសោធន៍ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតស្រស់ស្រាយ ផ្លូវចិត្តរឹងមាំ និងអាចប្រកបកិច្ចការបានទៅល្អប្រសើរជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺ៖
1-មានផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន
2-ទទួលស្គាល់ការរស់នៅដូចធម្មជាតិ ថ្ងៃ យប់ ភ្លៀង ក្តៅ ខ្យល់
3-ផ្តោតលើការងារប្រចាំថ្ងៃ និងធ្វើឱ្យបានល្អបំផុត
4-បង្កើតឱកាសថ្មីៗឱ្យខ្លួនឯង
5-រៀបចំពេលវេលាអាទិភាព មានកាលវិភាគសម្រាប់ខ្លួនឯង មិនតាមការអូសទាញរបស់នរណាម្នាក់
6-រៀនបន្ថែមរាល់ថ្ងៃ
7-កំណត់ពេលវេលាក្នុងការមើលបណ្តាញសង្គម ផ្តោតលើក្រុមហ៊ុន និងមុខរបរខ្លួន
8-ធ្វើការងារសង្គមដែលខ្លួនឯងស្មគ្រ័ចិត្តនិងទទួលខុសត្រូវ ដោយមិនមានលេសដោះសារ
9-មានពេលវេលាហាត់ប្រាណ ១ម៉ោង ទៅ ១ម៉ោង ៣០នាទី ៥ថ្ងៃ ក្នុង១សប្តាហ៍
10-ពេលវេលាសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារគឺសំខាន់ខ្លាំង ដែលត្រូវរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាល គ្រួសារមានភាពរីករាយ ទើបខ្លួនឯងនិងការងាររីកចំរើន ។
ជីវិតមិនមែនលោភលន់ដើម្បីមុខមាត់នោះទេ តែត្រូវតែមានតុល្យភាពនិងគុណធម៌ក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយភាពថ្លៃថ្នូរ និងទទួលស្គាល់នៅក្នុងសង្គម | 5 565 |
| 12 | អ័រម៉ូនសុភមង្គល ៤ប្រភេទ
មានអ័រម៉ូនជាច្រើនដែលភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងសុខុមាលភាព ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "អរម៉ូននៃសុភមង្គល" ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះរួមមាន:
1. **Dopamine**៖ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ័រម៉ូន "អារម្មណ៍ល្អ" វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពរីករាយ រង្វាន់ និងការលើកទឹកចិត្ត។
2. **Serotonin**៖ ជាសារធាតុរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍ ដែលជួយគ្រប់គ្រងសុភមង្គល ថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍។ វាក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការគេង និងការរំលាយអាហារផងដែរ។
3. **អុកស៊ីតូស៊ីន**៖ ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "អរម៉ូននៃសេចក្តីស្រឡាញ់" វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងចំណង ភាពជឿជាក់ និងអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង។
4. **អង់ដូហ្វីន**៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ និងថ្នាំបំបាត់ភាពតានតឹង ដែលជារឿយៗបញ្ចេញក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ឬសើច។
ចំពោះ "អ្នកមាន" អ័រម៉ូនមិនបង្កើតទ្រព្យសម្បត្តិហិរញ្ញវត្ថុដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយា និងស្ថានភាពនៃចិត្តដែលអាចរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យ និងសុខុមាលភាព។ អ័រម៉ូនដូចជា cortisol (ដែលប៉ះពាល់ដល់ភាពតានតឹង) និង adrenaline (ដែលអាចបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន) ក៏ដើរតួក្នុងរបៀបដែលយើងដោះស្រាយឧបសគ្គ និងឱកាស។
ដូច្នេះ សរុបមក ខណៈពេលដែលមាន "អរម៉ូននៃសុភមង្គល" ចម្បងចំនួនបួន ទ្រព្យសម្បត្តិនៅក្នុងន័យហិរញ្ញវត្ថុគឺច្រើនអំពីអាកប្បកិរិយា ការសម្រេចចិត្ត និងកាលៈទេសៈ ជាជាងទទួលឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ពីអរម៉ូន។
There are several hormones linked to feelings of happiness and well-being, often referred to as the "happiness hormones." These include:
1. Dopamine: Known as the "feel-good" hormone, it's associated with pleasure, reward, and motivation.
2. Serotonin: A mood stabilizer that helps regulate happiness, anxiety, and mood. It's also involved in sleep and digestion.
3. Oxytocin: Often called the "love hormone," it's linked to bonding, trust, and feelings of closeness in relationships.
4. Endorphins: These are natural painkillers and stress relievers, often released during exercise or laughter.
As for "wealthy," hormones do not directly create financial wealth, but they can influence behaviors and states of mind that might contribute to success and well-being. Hormones like cortisol (which affects stress) and adrenaline (which can increase alertness) also play roles in how we handle challenges and opportunities.
So, in summary, while there are four primary "happiness hormones," wealth in the financial sense is more about behaviors, decisions, and circumstances rather than being directly influenced by hormones. | 255 |
| 13 | គន្លឹះជោគជ័យ១០យ៉ាង ពី គ្រីស្តូហ្វើហ្គាដនើ
១-ឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង
២-ធ្វើអ្វីៗដែលសាកសម
៣-ផ្លាស់ប្តូរជារឿងសំខាន់
៤-ដើរដំណើរជាជំហានកូនក្មេង
៥-ធ្វើតាមចំណង់របស់ខ្លួនឯង
៦-គិតក្រុមគ្រួសារជាអាទិភាព
៧-ចាប់ផ្តើមពីចំណុចដែលអ្នកឈរ
៨-រក្សាការជម្រុញទឹកចិត្តដល់ក្រុមជានិច្ច
៩-ប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគម្រោងទី១ ច្បាស់លាស់
១០-សម្រេចចិត្តធ្វើជាមនុស្សលំដាប់ពិភពលោក | 304 |
| 14 | ខ្ញុំគិតថា មកដល់សម័យនេះ ដំណាក់កាលនេះហើយ មនុស្សលែងមើលភាពហ៊ឺហារតាមរយៈសំបកក្រៅទៀតហើយ។ សូមចងចាំថា ធនាគារមិនមើលឡានថ្លៃ ផ្ទះធំ ដែលបុគ្គលណាម្នាក់កំពុងរស់នៅ និងកំពុងប្រើប្រាស់នោះទេ ធនាគារមើលតែប្រាក់ចំណូលទៀងទាត់ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំខែ និងឆែក CBC តែប៉ុណ្ណោះ។ មានបងប្អូនខ្លះ គាត់ខ្សឹបប្រាប់ថា បើជិះឡាន Pruise ស្មានតែទៅខ្ចីលុយធនាគារ និងខ្ចីគេ ស្មានតែគេងាយឱ្យខ្ចីមែន?
ដោយសារតែការគិតបែបនេះភាគច្រើន ខ្លាចអ្នកដទៃមើលមកខ្លួនឯងអន់ហ្នឹងហើយ បានជាមានហានិភ័យកើតឡើងច្រើន ចេញពីកត្តាផ្ទាល់ខ្លួន ច្រើនជាងកត្តាេសដ្ឋកិច្ច។ | 287 |
| 15 | ក្នុងនាមខ្ញុំជាអ្នកសិក្សារៀនសូត្រម្នាក់ ជាកូនអ្នកខ្សត់ខ្សោយពីអតីតកាល មានបងប្អូនច្រើននាក់ ជាកូនស្រីច្បង និងធ្លាប់ជួបការលំបាកជាច្រើនរាប់មិនអស់កាលពីនៅសិក្សា និងឆ្លងកាត់រឿងរ៉ាវជាច្រើន #ខ្ញុំពិតជាអាណិតអាសូរ ចំពោះការបង្ហោះ និងការសរសេរពាក្យពេចន៍ នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមរបស់ប្អូនៗយុវជនជាច្រើន ដែលបង្ហាញនូវផ្នត់គំនិតអវិជ្ជមាន យល់ថាតម្លៃចំណេះដឹង និងការសិក្សាបានខ្ពង់ខ្ពស់ វាអត់ ប្រយោជន៍ មិនអាចធ្វើអ្វីបាន បានត្រឹមតែខ្ញុំគេដដែល រៀន១២ឆ្នាំចប់ និងរៀនចប់បរិញ្ញាបត្រ័ ៥ឆ្នាំ បានប្រាក់ខែ ២៥០ដុល្លា។ ទោះបីរៀនចប់ រៀនបានច្រើន ក៏មិនបានធ្វើការងារធំ ពីព្រោះគ្មានខ្សែ អត់ខ្នង។
#ប្អូនៗជាទីស្រឡាញ់រាប់អាន សូមប្អូនៗ
1-គិតដល់មាតាបិតារបស់ប្អូនៗដែលផ្តល់កំណើត ខំពរពោះ
បង្កើតប្អូនមក បីបាច់ថែរក្សាប្អូនឱ្យធំលូតលាស់ និងផ្គត់ផ្គង់ឱ្យប្អូនបានសិក្សារៀនសូត្របានខ្ពង់ខ្ពស់ តែបែជាប្អូនមិនឱ្យតម្លៃទឹកចិត្តនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់លោកទាំង២
2-គិតដល់ខ្លួនឯង មានន័យថាប្អូនៗកំពុងមើលងាយខ្លួនឯង មិនទុកចិត្តលើសមត្ថភាពខ្លួនឯង ដាក់កំណត់ដែនសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន ដោយសារប្អូនៗមើលឃើញនិងស្តាប់លឺតែព័ត៌មានអវិជ្ជមាន សេពគប់ចំមនុស្សអវិជ្ជមាន។ ប្អូនមានខ្នងជាទីពឹង សូមប្រើខ្នងរបស់ប្អូន!!!
3-មើលពិភពលោកដ៏ស្រស់បំព្រង កុំមើលត្រឹម១មែត្រ៤ជ្រុងជុំវិញខ្លួន ប្អូនៗមិនមានព័ត៌មានក្នុងដៃដែលមានប្រយោជន៍ និងមិនទាន់ចេះជ្រើសរើស បុគ្គលគំរូ យកមករៀនសូត្រតាម តែបែជាយកភាពបរាជ័យរបស់ខ្លួនឯង មកបំបាក់ស្មារតីរបស់ខ្លួន និង ផ្សព្វផ្សាយទៅឱ្យសង្គមមើលឃើញពីភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លូនឯងកាន់តែខ្លាំង។
នៅលើលោកនេះ ប្រទេសណាក៏គេត្រូវការអ្នកចេះដឹងដែរ
គេមិនអាចយកអ្នកអត់រៀន និងអ្នកមិនរៀន មិនមានសញ្ញាបត្រ័ មិនមានជំនាញមកធ្វើការនោះទេ តើប្អូនៗចង់ឱ្យខ្លួនឯងរស់នៅជាមួយការគិតបែបខ្មៅងងឹតបែបនេះបន្តទៀតឬ?
#ខ្ញុំទទូចអង្វរនិងស្នើរសុំ សូមយុវជនខំរៀន ខំរៀនឱ្យចេះ ឱ្យចប់ ឱ្យមានបញ្ញាស្មារតីភ្លឺស្វាង បើប្អូនខ្លាំងពូកែ មានសមត្ថភាព មានចំណេះជំនាញពិតប្រាកដ ប្រាក់ខែ $250 វាមិនចង់ជួបប្អូនលើសពី១ឆ្នាំ នោះទេ តែបើប្អូនមានភាពអំណួត បរិញ្ញាបត្រ័មិនធ្វើទេ $250 ចូរប្អូនខំប្រឹងធ្វើឱ្យមានបទពិសោធន៍ ក្រុមហ៊ុនដែលមានចំណូលខ្ពស់ មានប្រាក់ខែច្រើន គេរង់ចាំតែមនុស្សពូកែទៅ
ធ្វើតើ ហ៊ានយកប្រាក់ខែខ្ពស់ដែរឬទេ? ដឹកនាំខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃបានច្បាស់លាស់ឬនៅ?
រៀន រក សន្សំ ទាំងចំណេះ ទាំងទ្រព្យ ទាំងបទពិសោធន៍ និងការទទួលស្គាល់តម្លៃរបស់ខ្លួនឯង ប្អូនៗរៀនប៉ុណ្ណឹង ទើបបានប៉ុណ្ណឹង បើមិនរៀនទៀត តើទៅជាបែបណា? បើប្អូនចេះ ទោះបីប្អូនមិនធ្វើការឱ្យគេ ធ្វើការឱ្យខ្លួនឯងក៏មានគំនិត បញ្ញា ចេះដោះស្រាយបញ្ហាបានប្រសើរជាងអ្នកមិនបានរៀនដែរ។
#foryouシ #entrepreneur #trendingpost #branding #foryoupageシ #CEO #youngleaders #business | 323 |
| 16 |  بدون متن... | 260 |
| 17 |  ការប្រៀនប្រដៅរបស់ព្រះពុទ្ធស្តីពីការធ្វើជាពលរដ្ឋល្អអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសុន្ទរកថាជាច្រើនរបស់ព្រះអង្គ ជាពិសេសនៅក្នុងអត្ថបទដូចជា Sigalovada Sutta ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "ក្រមសីលធម៌របស់បុគ្គល" ។ ខាងក្រោមនេះជាគោលការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួនបានមកពីការបង្រៀនរបស់លោកដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើជាពលរដ្ឋល្អ៖
១.**សីល(សីល)** : ការប្រកាន់យកនូវសីល ដោយការប្រតិបត្តិនូវសិក្ខាបទ ដូចជា ការមិនបៀតបៀនអ្នកដទៃ មិនលួចទ្រព្យសម្បតិ្ត មានភាពស្មោះត្រង់ និងទំនាក់ទំនងប្រកបដោយការគោរព។
2. **ការចិញ្ចឹមជីវិត**៖ ចូលរួមក្នុងការងារដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ និងរួមចំណែកជាវិជ្ជមានដល់សង្គម។
3. សប្បុរសធម៌ (Dana) : ការប្រព្រឹត្តធម៌ និងសប្បុរស ការចែករំលែកធនធាន និងការជួយដល់អ្នកខ្វះខាត។
4. **ការគោរពចំពោះអ្នកដ៏ទៃ**៖ ការប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃដោយការគោរព និងសេចក្តីសប្បុរស ជំរុញទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខដុមរមនាក្នុងសហគមន៍។
5. **ទំនួលខុសត្រូវសង្គម**៖ យល់ដឹង និងរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពសង្គម រួមទាំងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសហគមន៍ និងគាំទ្រយុត្តិធម៌សង្គម។
6. **បញ្ញា (បញ្ញា)**៖ បណ្តុះបញ្ញា និងការយល់ដឹង ធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង និងត្រិះរិះពិចារណា ដែលផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ខ្លួនឯង និងសង្គម។
៧.**ជៀសវាងការស្រវឹង**៖ វៀរចាកពីសារធាតុដែលធ្វើអោយគំនិត និងការវិនិច្ឆ័យ ធានាបាននូវភាពច្បាស់លាស់ និងការទទួលខុសត្រូវក្នុងសកម្មភាព។
គោលការណ៍ទាំងនេះ ខណៈពេលដែលមានឫសគល់នៅក្នុងពាក្យប្រៀនប្រដៅរបស់ព្រះពុទ្ធសាសនា សង្កត់ធ្ងន់លើតម្លៃសកលនៃការរស់នៅប្រកបដោយសីលធម៌ ទំនួលខុសត្រូវសង្គម និងសុខុមាលភាពរបស់សហគមន៍ ដែលស្របតាមគោលគំនិតនៃការក្លាយជាពលរដ្ឋល្អ។
#entrepreneur #branding #foryouシ #trendingpost #goodvibes #buddha #buddhism
Credit to #chatgpt | 340 |
| 18 | ការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវពង្រីកអាជីវកម្មរបស់អ្នក និងបង្កើតប្រាក់ចំណូលបន្ថែម គឺជាជំហានដ៏សំខាន់ដែលទាមទារការពិចារណាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ នេះជាកត្តាមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើវាជាពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវដើម្បីចាប់ផ្ដើម៖
1. **ស្ថិរភាពអាជីវកម្មបច្ចុប្បន្ន**៖ វាយតម្លៃស្ថិរភាព និងប្រាក់ចំណេញនៃអាជីវកម្មដែលមានស្រាប់របស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាវាដំណើរការដោយរលូន និងបង្កើតប្រាក់ចំណូលជាប់លាប់ មុនពេលពិចារណាការពង្រីក។
2. **តម្រូវការទីផ្សារ**៖ ធ្វើការស្រាវជ្រាវទីផ្សារដើម្បីកំណត់ថាតើមានតម្រូវការសម្រាប់ផលិតផល ឬសេវាកម្មថ្មីដែលអ្នកគ្រោងនឹងផ្តល់ជូនដែរឬទេ។ ការយល់ដឹងអំពីទីផ្សារគោលដៅរបស់អ្នក និងមូលដ្ឋានអតិថិជនសក្តានុពលរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
3. **សុខភាពហិរញ្ញវត្ថុ**៖ វាយតម្លៃស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានដើមទុនចាំបាច់ ឬលទ្ធភាពទទួលបានមូលនិធិដើម្បីគាំទ្រដល់ការពង្រីកដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រតិបត្តិការបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
4. **ពេលវេលា និងធនធាន**៖ ពិចារណាថាតើអ្នកមានពេលវេលា ជំនាញ និងធនធានដើម្បីលះបង់ក្នុងការបណ្តាក់ទុនថ្មី។ ការពង្រីកអាជីវកម្មរបស់អ្នកនឹងទាមទារការវិនិយោគដ៏សំខាន់នៃពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង។
5. **ការវាយតម្លៃហានិភ័យ**៖ វិភាគហានិភ័យដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការពង្រីក។ ពិចារណាលើបញ្ហាប្រឈមដែលអាចកើតមាន ហើយមានផែនការបន្ទាន់នៅក្នុងកន្លែង។
6. **ប្រព័ន្ធគាំទ្រ**៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានប្រព័ន្ធគាំទ្រដែលអាចទុកចិត្តបាន រួមទាំងបុគ្គលិក ទីប្រឹក្សា ឬអ្នកណែនាំ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងបន្ទុកការងារបន្ថែម និងផ្តល់ការណែនាំ។
7. **ការត្រៀមខ្លួនផ្ទាល់ខ្លួន**៖ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការត្រៀមខ្លួន និងឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលយកបញ្ហាប្រឈម និងទំនួលខុសត្រូវដែលមកជាមួយការពង្រីកអាជីវកម្ម។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាកត្តាទាំងនេះអំណោយផល វាអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមពង្រីកអាជីវកម្មរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានផ្នែកដែលត្រូវការការកែលម្អ សូមពិចារណាដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះជាមុនសិន មុននឹងឈានទៅមុខ។ | 305 |
| 19 | សមត្ថភាពរបស់មនុស្សគ្មានដែនកំណត់ ប៉ុន្តែមនុស្សជាអ្នកកំណត់ដែនសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនឯងទៅវិញ
~Sopheap Che~ | 367 |
| 20 | https://www.facebook.com/profile.php?id=100064163857898&mibextid=LQQJ4d | 266 |
