Pranokano

Самостоятельное мышление начинается с неудобного вопроса «Я всегда думаю своей головой» — ещё ничего не значит. Самостоятельность начинается там, где человек способен -сам поставить себе неприятный вопрос, -дать на него конкретный ответ, -не утонуть после этого в стыде и самообесценивании, -принять решение и перевести его в действие. Иногда взрослое мышление помещается в два очень неприятных слова: да или нет. Из цикла эфиров «Прожектор Перестройки» моего закрытого клуба ТУТУ

Не существует никаких специалистов, мастеров, ЭКСПЕРТОВ в области сознания и уж тем более — подсознания! Эксперт по заднице есть! Это, кстати, не сосед Коля, а проктолог) Потому что задний проход — это изученная вдоль и поперек область. Там всё понятно: вот геморрой, вот трещина. Всё наглядно, всё доказано, всё работает по понятным законам. Проктолог знает свою работу на 100%, потому что территория изучена. А вот мозг изучен очень мало. Подсознание не изучено вообще, есть теории и предположения, но нет исследований экспертов Хогвардса. Так что, не льстите себе, эксперты 156 уровня по осознанию подсознания, вас не существует. Юнг — да Магия, с точки зрения не шизотерии — да Генная инженерия — да Но мастер подсознания — нет! Вы любите говорить о «глубинах психики»? Так вот, новость для вас: никто не знает где эти глубины, так же как и глубины океанов не изучены! А теперь посмотрите на «экспертов по подсознанию» Что такое подсознание? Это черный ящик. Это «темная материя» человеческой головы. Мозг изучен на жалкие проценты, а то, что вы называете «подсознанием», — это вообще terra incognita. Ученые до сих пор спорят, как рождается мысль, что такое память и где хранится личность. Нейробиологи разводят руками, когда речь заходит о природе сновидений. Так откуда же взялись вы, «мастера осознанности»? Вы не можете измерить подсознание линейкой, вы не можете поставить диагноз. Вы просто придумываете красивые термины, чтобы оправдать свою бесполезность. «О, я знаю, как работать с травмами подсознания!» — все травмы из детства)) ну классно Но человечество даже не знает, где оно находится. Вы не эксперты, вы — экскурсоводы по темному лесу, в котором сами никогда не были. Потому что если бы хоть раз были, то АПкакаса, как бы испугались) А когда перестали бы какаться, то 100% решили бы не говорить много про астральные путешествия каждому встречному и поперечному. Так что, никто не избранный) и уж точно не мастер, И даже не учитель Йода

Что посмотреть// почитать Добавляйте свои рекомендации

Жил-был царевич. Царство у него было большое. Любил он красивые дома, рестораны Мишлен, вина заморские, спонтанно улететь на выходные в Тоскану, кататься зимой в Альпах, искусство коллекционировал и думал масштабно и всяко разно был очень востребован. И была у царевича беда одна. Очень неуверенный он был в себе. Ну царевич одним словом, не царь) Боялся, что если выберет царевну, то полюбит она не его, а его царство. И обратился он с этой бедой к бабке Яге. Яга говорит царевичу — тююю. Есть у меня для тебя хитрость одна. Иди на болото. Найди лягушку. Поцелуешь её — станет она царевной. Обрадовался царевич. И поперся он на болото. Нашёл самую простую лягушку. — Хочешь, — говорит, — быть царевной? Что тебе надо? И отвечает зеленуха ему: — Ничего мне не надо. Ни ресторанов дорогих. Ни Тосканы, ни Альп. Шашлычок у речки на природе да милый рядом — в том и счастье моё. Поцеловал её царевич. Женился. И стал ждать. Ждал год, второй. Но лягушка так и не становилась царевной. А жизнь их превратилась в обычное болото. Ничего ее не интересовало, сидела целыми днями с подружками квакала. И однажды понял царевич, что не с кем разделить ему планы свои царские. Не ровня она ему. И на балу с лягушкой не пощеголяешь — засмеют. И стала она все время недовольная всем. Придирчивая и обидчивая. И решил наш царёк, что ошибся он. Но в сказки верить не перестал, что жену на болоте встретишь! «Наверное, я просто выбрал не ту лягушку». И снова пошёл на болото. Нашёл ещё одну жабу. И спрашивает тоном подозрительным: — Ты точно царевна? Чем докажешь? Та сразу выкатила райдер, царевне подобающий, и в конце добавила главное: — А главное, любовь. Поцеловал её царевич. Женился. И действительно… Лягушка превратилась в царевну. Стала такая вся важная ходить, кожу лягушиную на Hermes поменяла Только любовь так и не случилась. Царевна эта оказалась холодной и расчётливой. И понял царевич, что снова ошибся. На этот раз пришлось отдать половину царства. Не ну, а как он хотел? Жабы они такие) И остался царевич снова один. Грустный. И понял тогда царевич, что обманула его Яга. Нельзя бабам верить вообще. Никаким И пошёл наш царевич нахуй, а ..о , не! Он пошел к психотЭрапеуту (тут было к психологу, но мне так не нравится, я за тяжелую артиллерию) — Как после этого бабам верить? — спрашивает. Терапевт ему молвит — Скажи мне, царевич… Почему ты вообще лягушек выбираешь? — Потому что боюсь царевен. Вообще бабам не верю. Они любят только моё царство. ( у некоторых, кстати, это царство мамкина сися да билетик в метро) — А почему царевна должна не любить царство? Она же царевна. Зачем ей притвориться лягушкой, чтобы ты бдительность потерял? Царевич задумался. Посмотрел терапевт царевичу в глаза с сочувствием: — Ты всё это время пытался решить не ту задачу. Уверенность нужно царскую укреплять да понять одну истину: Не бывает таких баб, кто хорошую жизнь не любит. А ежели говорит, что ей ничего не надо, кроме любимого, — это самый коварный тип. Лягушки эти от желаний своих не отказываются. Они их под кувшинку прячут. И когда больше не надо угождать царевичу, вся эта мерзость вылезает наружу. И начинается вечное недовольство, обесценивание да упрёки. — Но как мне проверить, настоящая ли передо мной царевна? — Никак. Нет достоверного способа проверить, настоящая ли царевна. В хитрость с женщиной играть — всё равно что со своей тенью бороться. Но одну вещь я скажу совершенно точно: Настоящая царевна никогда не станет притворяться лягушкой. (Пересказала своими словами, найдено на просторах интернета без авторства)

ФОКУС, ЛОКУС И ВАША ПУСТАЯ ГОЛОВА Посвящается любителям «осознанности» и «управления вниманием»

Фокус внимания — это то, на что вы пялитесь. Локус внимания — это то, откуда вы пялитесь.

Всё. На этом наука заканчивается, начинается ваша личная драма. У нормального человека фокус на задаче, локус — в собственной голове. У вас фокус на том, что подумает Маша из бухгалтерии, а локус в 2007 году, когда вы опозорились на корпоративе. Вы говорите: «Я смещаю фокус внимания». Куда? В жопу? Поздравляю, вы там и были. Фокус без локуса — это прицел без снайпера. Локус без фокуса — это снайпер, который смотрит в стену. У большинства из вас и то и другое: снайпер спит, прицел разбит, а вы идете на курс «Как удерживать внимание». Коучи говорят: «Переключи фокус». Ага. А с локусом что делать? Локус — это место, где вы находитесь как наблюдатель. Если наблюдатель сидит в страхе, в обиде, в желании всем доказать что-либо, то хоть на что направь фокус — всё будет окрашено в цвет вашей стены. Простой тест вам. На чем сейчас ваш фокус? На этом тексте? Сейчас 50% читающих зацепится за слово «жопа» и пойдут писать мне «фуууу как не красиво!» А локус ваш где? ОТКУДА вы определяете себя и свою жизнь: из прошлого? Из будущего? из чужого мнения? Из слова «жопа»? Поздравляю, вы себе не принадлежите) и ваше сознание тоже Эксперты уровня «Бог» по осознанию подсознания, вы хотя бы фокус на себе удержите десять минут. Не можете.

Потому что внимание — это не ваша собственность. Это поле битвы.

И на этом поле вы не генерал, а рядовой, которого взяли в плен уведомления, сахар и бывший партнёр. Не, ну можно выложить фото себя в трусах — сейчас много таких психологов и коучей, там фокус-покус уже в другом)) Запомните раз и навсегда: Фокус — это куда. Локус — это откуда. Если вы смотрите из жопы, никакой фокус не сделает вас орлом. Сначала смените локус. Потом тренируйте фокус. А пока — не позорьтесь. И да, если вам это не понравилось — значит, локус был задет. Фокус на жопе. Работайте. Где фокус внимания, там и проходит ваша жизнь! Всё, сахарочки мои, идите в комментарии плеваться желчью)

Ты боишься проявляться? Прекрасно. Значит, ты осознаёшь, что ты — никто. Серьёзно. Твой страх — это единственное, что делает тебя особенным, потому что внутри тебя пустота, особенная пустота, уникальная, больная, которую ты пытаешься замаскировать под «глубокую личность». Ты переживаешь, что ничего не бывает навсегда? О, это просто божественно. Конечно, не бывает! Твоя работа, твоя любовь, твой гель для душа — всё закончится. Это как выходить на сцену с микрофоном, зная, что звук отключится через минуту, а ты в ноты не попадаешь. И тут ты или очередная дикая антилопа безголосая или Мэрилин Мэнсон)) Какой в этом смысл? Твоя попытка сохранить всё «как есть» похожа на попытку удержать воду в решете — глупая, мокрая и жалкая. Страх мешает принимать решения? Да ладно! Ты думаешь, что если сейчас выбрать не ту дверь, то вселенная схлопнется? Не переживай, вселенная переживёт твой выбор, а вот твоё самолюбие — нет. Оно треснет, как яйцо, и из него вытечет твой потенциал. Для тебя проблемы — это препятствие? На самом деле, это единственное, ради чего ты существуешь. Вот это поворот, да? Без проблем ты была бы овощем на диване, хотя и с проблемами ты возможно тоже недовольный диванный котик. Твои проблемы — это твой персональный путь. Если ты не можешь их решать, значит, ты просто собиратель страданий. Ты сидишь и коллекционируешь свои страхи, как пыльные фантики, и гордишься этим. Ты боишься, что ничего не вечно? Так используй это! К черту эти рефлексии, которые нам навязали всякие менторы и гаргульи) Если завтра тебя переедет автобус или этот самый «вечный» мир накроется медным тазом, твоя нерешительность будет выглядеть особенно комично. Представь: конец света, люди паникуют. А ты стоишь и думаешь: «Хм, правильно ли я сегодня выбрал носки под свои страхи?» Просто прими, что ты — временный баг в этой системе. Либо ты начнёшь действовать и оставишь после себя для кого-то его сугубо личное мнение, либо их мнение сломает тебя. Выбор за тобой. Но помни: даже твоя трусость не вечна. Когда-нибудь она умрёт, и на её месте останется только пустота. Так может, хватит кормить эту пустоту своими сомнениями? Проснись и сделай глупость, пока это вообще имеет цену. КАК? Даю инструкцию: каком кверху, никто не запомнит каким ты был)) Важное: никто не против безголосой антилопы , она-то, как раз, нихера почти не боится и все, что у нее есть — это она, нравится вам это или нет. Поэтому у нее всё, а у вас на жопе шерсть, редкая но своя.

АУДИТ РАСХОДОВ ЖИЗНИ КЭШБЭК НЕ ПРЕДУСМОТРЕН. (Куда утекает ваша жизнь, пока вы думаете, что у вас просто нет времени) Значит, заходим в свое «банковское» приложение и формируем выписку. КАТЕГОРИИ РАСХОДОВ: 1. Подписка «Разговор, который закончился три года назад» Списывается ежедневно. Отменить можно в любой момент, но вы почему-то не отменяете. 2. Рассрочка «Ошибка 2019» Последствия оплачены в 2020. И в 2021. Ладно, будем честны, иногда даже и в 2022. Проценты продолжают списываться до сих пор… (тут закатываем глаза к родничку) 3. Благотворительный фонд «Спасём взрослого человека от последствий его собственных решений» Регулярный платёж. Получатель услуги не заказывал. 4. Премиум-подписка «А что люди скажут» Тариф семейный. Особенно активно пользуются родственники. 5. Фьючерс «Будущий пиздец» Деньги... т.е жизнь списывается сейчас. Сам пиздец пока не наступил. 6. Облигации «Если бы тогда…» Инвестиции в параллельную реальность, существование которой документально не подтверждено. Какой у вас самый дорогой пункт в выписке? Или дописывайте свой. Банк охуевает вместе с вами.

ЭТА ВАКАНСИЯ ОТКРЫТА ВСЕГДА Требуется специалист, готовый круглосуточно заниматься жизнью людей, которые об этом не просили. Опыт работы не требуется. Чувство собственной ответственности за всех приветствуется. ДОЛЖНОСТНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ Следить, правильно ли взрослый ребёнок строит отношения. Объяснять подруге, что её муж мудак, начиная с 2018 года. Давать советы людям, которые их не просили. Переживать последствия решений, которые принимали вообще не вы. Регулярно думать: «Ну как он не понимает?!» Пытаться изменить человека, которого прекрасно устраивает он сам. KPI Количество спасённых: 0. Количество людей, которым вы всё объяснили: 37. Количество людей, которые после этого сделали ровно то, что собирались: 37. Ваш уровень заёбанности: стабильно высокий. ОСОБЫЕ ТРЕБОВАНИЯ Уметь по одному сообщению «норм» определить, что у дочери проблемы. По интонации подруги понимать, что она опять к нему вернулась. Знать, как правильно жить всем членам семьи. На вопрос «а ты сама как?» уверенно отвечать: «Да нормально я». УСЛОВИЯ ТРУДА График: 24/7. Выходные: отсутствуют, потому что вдруг кому-нибудь понадобится ваше мнение. Отпуск: физически возможен. Мысленно вы всё равно на смене. Зарплата: нихуя. Иногда премия в размере: «Я тебя вообще-то не просил». КАРЬЕРНЫЙ РОСТ Через несколько лет успешной работы вы получаете должность: ГЛАВНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО ТОМУ, КАК ДРУГИМ НАДО ЖИТЬ. В подчинении: муж, дети, родители, подруги, коллеги и один случайный человек из интернета. Собственная жизнь временно передана на аутсорс. ГЛАВНЫЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РИСК Однажды вечером прийти домой совершенно без сил и сказать: «У меня вообще нет времени на себя». Хотя весь день оно было. Просто вы отработали его в чужой жизни. КАК УВОЛИТЬСЯ Заявление состоит из двух пунктов: Меня не спрашивали, я не отвечаю. Меня не просили, я не спасаю. Первое время возможен синдром отмены. Вам будет казаться, что без вас взрослые люди немедленно начнут принимать неправильные решения. Начнут. Это и раньше их не останавливало.

Если не знаешь, что делать — помой жопу Когда жизнь разматывает тебя как половую тряпку, необязательно немедленно понять сакральный смысл происходящего. Прими душ. Намажь лицо кремом. Уложи волосы. Поешь. Надень красивое. Это не решит проблему. Это вернёт в проблему тебя. А дальше уже будем разбираться.

С праздником ! С кострами рябин ! Картинки с 3 сентября вышли на новый уровень

Самые страшные люди не те, кто матом ругаются, а те, кто сидит с тобой за столом, ест твой хлеб, улыбается и мечтает, чтоб ты подавился!

Руна месяца на сентябрь ⬇️ Откройте видео на весь экран. Нажмите на паузу. Появившаяся руна и будет вашей руной месяца. Читайте описание и пишите в чате, какая руна у вас - это уже наша традиция - собирать статистику по рунам месяца. Погнали! P.S. Если вы хотите узнать, как работать с рунами, рекомендую почитать #руны #рунология_pranokano и #рунадня , а более продвинутым изучением рун мы занимаемся в ликбезе по рунам

10. Ждать момента, когда всё наконец наладится Нормальные деньги, нормальные отношения, нормальная психика, все здоровы, всё понятно, ничего не горит, и вот тогда наконец можно спокойно пожить. Только жизнь не приходит однажды в состояние ГОТОВО. Что-нибудь заканчивается, что-нибудь начинается, старые решения перестают работать, появляются новые обстоятельства. Устойчивость не в том, чтобы однажды идеально устроить жизнь, а в том, чтобы не откладывать её каждый раз, когда она опять устроилась неидеально.

Время невозможно сохранить на потом. Нельзя положить пять лет на депозит, заработать обратно прошлый четверг или однажды обнаружить, что слишком долго жила чужими проблемами, и запросить возврат. Поэтому, возможно, главный вопрос не на что мне не хватает времени, а на что я больше не хочу отдавать свою жизнь. Потому что именно ею мы за всё и платим.

10 способов, которыми мы проёбываем не время, а собственную жизнь (Мысли из вчерашнего эфира в моем закрытом клубе ТУТУ) 1. Ждать, когда наконец начнётся нормальная жизнь Когда станет спокойнее, появятся деньги, дети подрастут, закончится сложный период, мы разберёмся с собой и вообще звёзды сойдутся поудобнее на диване. Мы всё время готовимся жить в какой-то более подходящей реальности, не замечая одной неприятной детали: эта жизнь, которую мы считаем временной и промежуточной, тоже засчитывается. 2. Продолжать жить там, откуда ты давно ушла Отношения закончились в 2019, разговор вчера, человек давно живёт своей жизнью, а ты всё ещё объясняешь ему что-то в душе, доказываешь перед сном и придумываешь идеальные ответы на реплики, которых уже не будет. А на дворе 2026 год. Само событие может длиться двадцать минут. Но вниманием его можно продлить на двадцать лет. 3. Оплачивать одну ошибку дважды Первый раз мы платим последствиями своего решения. Второй начинаем платить сожалением: как я могла, надо было раньше, почему я не поняла, сколько лет потеряла. Но ошибка уже забрала своё. Ты уже получила последствия, опыт и счёт к оплате. Нахуя самой оформлять ей рассрочку до пенсии? 4. Скучать по жизни, которой никогда не существовало Если бы я тогда ушла, согласилась, переехала, выбрала другого, начала десять лет назад. Самое прекрасное, что в альтернативной версии нашей жизни всё почему-то обязательно сложилось заебись. Никто не думает: а может, если бы я тогда согласилась, сейчас сидела бы в Сызрани без зуба. Мы называем упущенным временем разницу между своей реальной жизнью и фантазией о жизни, которую никогда не проживали. 5. Тратить жизнь на людей, которых даже нет рядом Что он обо мне подумал? Почему она так сказала? А надо было ответить вот это. А если они меня неправильно поняли? Человек ушёл четыре часа назад, а смену в твоей голове почему-то не закрыл. И вот ты уже отдаёшь реальное настоящее человеку, который в данный момент, возможно, спокойно ест макароны и вообще о тебе не думает. 6. Работать директором по чужим судьбам Спасать, советовать, переубеждать, предупреждать, объяснять взрослому человеку, что он делает хуйню, пока он с огромным удовольствием продолжает её делать. На определённом уровне сознания появляется очень освобождающая должностная инструкция: меня не спрашивали, я не отвечаю; меня не просили, я не спасаю. И внезапно обнаруживается, сколько собственной жизни раньше уходило на обслуживание чужой. 7. Постоянно кидать саму себя Другому человеку пообещала, неудобно подвести. Себе пообещала отдохнуть, уйти, перестать терпеть, начать делать, дать себе время, больше туда не возвращаться? Да ладно, она поймёт. А потом человек искренне удивляется, почему совершенно себе не доверяет. Так ты годами являешься тем человеком, который тебя постоянно кидает. С чего тебе ему доверять? 8. Требовать от прошлого пересмотра решения Он не должен был так поступить. Этого не должно было случиться. Я должна была понять раньше. Всё должно было сложиться иначе. Можно годами вести переговоры с реальностью о пересмотре уже произошедшего, только она, зараза, на заседания не приходит. Иногда огромный кусок жизни освобождается после очень простой фразы: да, это произошло. Что дальше? 9. Бесконечно работать над собой вместо того, чтобы собой жить Ещё одну травму проработаю, подниму самооценку, разберусь с родителями, найду предназначение, стану достаточно осознанной, а потом уже начнутся отношения, деньги, удовольствие и настоящая жизнь. Саморазвитие незаметно превращается в бесконечный ремонт квартиры, в которую человек так и не разрешает себе въехать. Ты не черновик. И эта жизнь не репетиция перед твоей нормальной версией.