Лидия и вечерний променад
رفتن به کانال در Telegram
PR-специалист,маркетолог.Работаю с экспертами и компаниями. Усиливаю личный бренд,узнаваемость и доверие через соцсети,PR и публикации в СМИ.Помогаю быть видимыми и востребованными Консультация/сотрудничество @lidia_berdanova 89218471411 ИНН632132229188
نمایش بیشتر327
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+5
در 0 کانالها
اوت '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+26
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+86
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+131
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+215
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+103
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+8
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+45
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+52
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+418
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +3 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Выстраиваю путь психолога от «не знаю, как себя представить» до понятного позиционирования, клиентов и СМИ.
И первая, самая важная ступень – описание психолога.
Не потому, что надо срочно заполнить B17 или сделать пост.
А потому что именно здесь клиент впервые знакомится со специалистом.
Корректное описание – это основа. Но только если оно написано для клиентов.
Не для коллег.
Не ради красивых формулировок.
На B17 можно открыть десятки анкет. И они все начинают сливаться в одного большого «бережно сопровождающего» психолога. А нам так не надо.
Что писать и как, чтобы описание действительно работало?
Разберём на консультации.
Встречаемся
22 сентября в 10.00 по МСК
Ссылка для оплаты
| 2 | Пришло несколько запросов от психологов на тему продвижения.
Предлагаю собрать группу и на консультации разобрать:
– как продвигаться без маркетингового цирка;
– что писать о себе, чтобы было понятно, кто вы и с чем к вам идти;
– как сделать так, чтобы вас находили;
И что вообще делать, если ощущение, что «я веду соцсети, а толку ноль».
Чтобы не получилось «посидели, потрещали и разошлись», заранее соберу ваши вопросы и конкретные ситуации.
На встрече – разбор, решения и план действий.
Естественно, места ограничены.
«Ааа, маркетинговые приемчики», – скажите вы. Но в большой группе смысла нет.
Залезть в эту лодку:
https://link.payform.ru/?paymentLinkId=e2f685fa-a5e7-4b8f-a378-1a8d7800179f | 40 |
| 3 |  Добро пожаловать в рабочие будни.
На консультации сегодня разбирали, с чего начать продвижение, чтобы не драться за клиента в комментариях под очередным «ищу психолога».
Специалистов стало много и кажется, что главная проблема – конкуренция. Но проблема не в том, что рядом еще сотня психологов. А в том, что для клиента они часто выглядят одинаково. Похожие фото, формулировки в текстах. Одинаковые «бережно сопровождаю», «помогаю разобраться в себе».
Важно не перекричать других психологов. А сделать так, чтобы клиент осознанно выбрал вас.
Если вы тоже понимаете, что психологов вокруг много, а как выделиться среди них – пока не очень, жду вас на консультацию.
Разберем задачу, найдем ваши сильные стороны и точки для продвижения. Определим, что именно стоит показывать и говорить о себе, чтобы вас не просто замечали, а выбирали.
Связаться, задать вопросы: @lidia_berdanova | 71 |
| 4 |  +4Поздравляю, у вас лето! | 51 |
| 5 | Хлебом не корми – дай использовать дерзкие слова, аналогии и яркие примеры.
Они всегда помогают объяснять сложные вещи быстрее.
Когда говоришь просторечное или даже нелепое слово, человек на секунду зависает: «Мне показалось или она правда это сказала?».
Начинает слушать еще внимательнее.
Поэтому добавить щепотку речевого хулиганства – не грех, если это идет на пользу. | 88 |
| 6 | Ну вот, отписались два психолога.
Но мне все равно не стыдно) | 77 |
| 7 | Сегодня на консультации сказала слово «сраный» | 78 |
| 8 | Основал бренд. Радуешься денежкам. Высказался, что женщины 55+ жирненькие. Получаешь «отмену». Извиняешься.
Год назад основатель бренда Reviline высказался о женщинах и цифрах на весах. Видео лежало на дне интернета, а сейчас всплыло.
И, знаете, после этого особенно интересно читать раздел «О компании»: «Главная наша цель – забота о красоте и здоровье людей...наш основной вклад в социальные, этические и экономические ценности общества и государства».
Про этические ценности особенно сильно. Что-то на лицемерном.
Бренд – это не сайт, не красивые формулировки и не миссия, написанная копирайтером.
Нельзя годами рассказывать про уважение, заботу и ответственность, если собственные взгляды создателя этому противоречат. Рано или поздно маска сползет. Выяснится, что за красивой упаковкой стояли совсем другие смыслы.
И между тем, что компания обещает миру, и тем, во что на самом деле верит ее создатель – пропасть. | 118 |
| 9 |  Ох, уж эта манипуляция и желание поставить под сомнение логику покупателя.
Сразу хочется купить. Дайте две. | 116 |
| 10 | Ты: стараешься незаметно замазать прыщ на фото.
Также психолог: подделывает диплом, не корректируя фон и не подбирая шрифт.
В интернете гремит история о психологе, который продает курсы в больших объемах и «учит людей жить». Но есть нюанс: он подделал диплом об образовании.
Когда кто-то громко заявляет: «Диплом не нужен, можно работать и без высшего образования», возникает логичный вопрос: если образование действительно не имеет значения, зачем тогда подделывать документ и пытаться показать всем, что ты учился?
Честность перед клиентами – это фундамент, на котором строятся доверие, продажи, личный бренд и репутация. Из таких историй выбраться гораздо сложнее, чем кажется.
По данным ТАСС, с начала 2026 года количество предпринимателей в сфере психологии выросло на 35%.
Не просто так все вокруг говорят, что психологов стало слишком много. Но главный вопрос – каких именно?
Диплом легко проверить и выяснить, настоящий он или нет.
Поэтому психологам не стоит переживать из-за высокой конкуренции. Гораздо важнее понять, в чем ваша сила, с какой аудиторией вы хотите работать, и честно, открыто показать себя миру. | 122 |
| 11 | Каждый день смотреть видео про успех и ничего не делать
Современный человек знает все: как быть продуктивным, просыпаться в 5 утра, вести блог, продвигаться и продавать свои услуги.
Случилось настоящее переедание знаниями и острый дефицит действий.
Люди прекрасно понимают, что нужно сделать и как это сделать. Но самый сложный шаг – первый.
Тяжело неделями, месяцами и даже годами пережевывать одну и ту же мыслительную жвачку: «Я все понимаю, я все знаю, я уже столько изучил… но так ничего и не начал».
Рост происходит не в тот момент, когда вы посмотрели десятое видео про успешный успех. Он начинается тогда, когда знания переходят в действие.
Больше года мы работаем с психологом над развитием медийности: социальные сети, YouTube, публикации в СМИ.
Большая часть информации была ей уже знакома. Но именно первый уверенный шаг, системные действия и выход в новые форматы начали приносить реальные результаты.
Вопрос не в том, сколько еще курсов вы пройдете или сколько обучающих видео посмотрите.
Вопрос в том: что вы сделаете сегодня из того, что уже знаете. | 104 |
| 12 | Мы все немного маркетологи
Первая встреча – это упаковка.
Собеседование – презентация своих сильных сторон.
Выбор одежды – сообщение миру о том, кто мы.
Иногда это выглядит забавно.
Человек говорит: «я не люблю производить впечатление»…
И приходит на встречу в костюме блестящей рыбы.
Мы все время что-то транслируем, даже когда «ничего не делаем».
Молчание, опоздание, неуверенный голос, неоформленный профиль специалиста – тоже часть упаковки.
Личным брендом мы занимаемся каждый день. Вопрос только в том, управляем ли этим процессом и как. | 94 |
| 13 | «Ну это же мой личный аккаунт»
Фраза, за которой многие прячутся ровно до того момента, пока не сталкиваются с последствиями.
Недавно главного редактора уволили после оскорбительного поста в адрес девушек. Текст быстро разлетелся по сети. Пользователи выяснили, где работает автор и какую должность занимает, а затем отправили скриншоты в редакцию.
Привычный сценарий.
«Это просто мнение».
«Люди слишком остро реагируют».«Причем здесь работа и личная страница?»
Но проблема в том, что интернет давно перестал делиться на «личное» и «рабочее». Особенно если вы публичный человек, руководитель, эксперт или лицо компании.
Один пост способен перечеркнуть годы работы над репутацией. Не потому, что все вокруг стали слишком чувствительными. А потому, что люди всегда считывают не только профессиональные навыки, но и ценности, позицию, отношение к другим.
И все чаще подобные истории случаются из-за банальной погони за охватами. В какой-то момент словно отключается рациональная часть, и начинает казаться, что ради внимания можно написать жестче, грубее, провокационнее.
Алгоритмы действительно любят эмоции. Но репутацию сложно восстановить парой сторис с извинениями.
И самое опасное здесь даже не увольнение. А потеря доверия. Клиентов. Партнеров. Аудитории, которая раньше относилась к вам иначе.
Многие недооценивают, насколько публичным стало все, что мы пишем. Комментарии, сторис, шутки «для своих», посты на эмоциях поздно вечером – все это формирует образ человека.
Поэтому прежде чем что-то публиковать, стоит задавать себе простой вопрос: готовы ли вы, чтобы это увидел ваш клиент, работодатель, коллега или будущий партнер?
Несколько секунд импульса могут стоить слишком дорого. Стоит ли жертвовать репутацией ради пары дополнительных лайков, просмотров или вирусного охвата? | 105 |
| 14 |  «Дорогой юбиляр!»
Так бы меня сегодня поздравляли, но я не говорила свой возраст.
А могла бы без зазрения совести начать утро с убойного видео под трек: «я как порш без тормозов».
Спасибо за поздравления, неожиданные подарки и встречи!
Все яснее понимаю: с возрастом уходит желание соответствовать чьим-то ожиданиям. Появляется спокойная уверенность в выборе. Нет категорий «правильно/неправильно».
Все чаще – «мое/не мое».
Нравится такое, продолжим эксперименты) | 82 |
| 15 |  – Мне что-то за это будет?
– Тебе ничего не будет за это, просто почет и респект.
Журнал ПиарХаба собрал подборку PR-каналов, со многими авторами знакома и рада оказаться среди коллег.
Помню, как вышла из университета с дипломом PR-специалиста. Еще не прожженная жизнью. Казалось, что пиар – это про эстетику, что-то легкое, все так, как показывают в красивых фильмах.
Шли годы: опыт, задачи, дедлайны, первые кризисы, «пожары», которые нужно тушить здесь и сейчас.
И вот она я – обновленная.
Когда на любой «пиздец» делаем протяжное: «пу-пу-пу, сейчас разберемся».
За этим «разберемся» сотни историй, где казалось, что все рушится, а потом находилось решение. Это путь. Каждая сложность, задача, с которой сталкиваемся, нас постепенно меняет: снимает наивность, добавляет точности, учит выдержке.
PR – не всегда просто, не всегда гладко. Но неизменно интересно.
Со временем понимаешь, что профессия тебя закаляет: добавляет внутренней силы, устойчивости и той самой уверенности, которая приходит только через прожитый опыт. | 105 |
| 16 | Предусмотрительность или реакция на триггер
За последние дни прилетели десятки сообщений от сервисов с одной и той же интонацией: «срочно», «последний день», «пополните сейчас, чтобы потом не было поздно».
Маркетинг живее всех живых)
И в этом есть понятная логика: закрыть вопрос наперёд, зафиксировать стабильность хотя бы в привычных инструментах. Появляется ощущение, что часть неопределённости можно взять под контроль.
Только вот есть нюанс: само будущее сейчас меняется молниеносно. Буквально пока стелишь соломку, все уже убежали с этого поля.
В результате действия, которые выглядят как продуманная предусмотрительность, могут оказаться избыточными. Просто потому, что исходные условия уже изменились или изменятся в ближайшее время.
На этом фоне становится интересен сам подход.
Вы сейчас стараетесь закрыть максимум наперёд? Или решаете задачи по мере их поступления? | 121 |
| 17 | Март полон событий. В такие моменты буквально стою у того самого камня и думаю, куда пойти - направо, налево или прямо.
Поступило несколько предложений от обучающих центров - участвовать в качестве спикера на их курсах и программах повышения квалификации.
Параллельно для себя выделила ряд обучений, которые хочу пройти. У меня несколько образований и регулярные повышения квалификации, коучинг среди них.
Это как раз тот случай, когда обучение не «для галочки», а инструмент, который работает в жизни и в работе.
Результаты, которые достигают клиенты, невозможно игнорировать.
И если кто-то говорит, что за короткий срок ничего нельзя сделать…поверьте, можно.
Результат - это не магия. Это система, в которой вы не сливаетесь на полпути и, главное, понимаете, какие действия и для чего вы делаете.
Полгода назад клиент пришел в состоянии «я вроде делаю, но ничего не происходит».
Разрозненные действия, усталость, ощущение, что постоянно где-то недорабатываешь, а тут еще коллеги давят, советуют, как лучше. Много попыток, мало отклика. И где-то внутри уже начинает закрадываться мысль: «может, это просто не мое».
Спокойно начали, без рывков.
Собрали структуру, разложили позиционирование, выстроили социальные сети.
Без хаоса, без «сегодня одно - завтра другое».
Постепенно появилось то самое ощущение опоры: когда понимаешь, что ты делаешь, зачем и какой это даст результат.
Отклики, клиенты, публикации в СМИ.
И сообщение: «впервые у меня нет тревоги, что делать завтра».
А в финале совсем другое состояние специалиста: спокойствие, уверенность и понимание своей ценности.
Без надрыва и без ощущения, что нужно кому-то что-то доказывать.
Хочется назвать это магией. Но на самом деле просто стратегия и действия, которые дают результат.
Лучший момент, чтобы начать - это когда вы уже устали откладывать)
В апреле есть одно место на сопровождение и два на консультацию.
Связаться и задать вопросы: @lidia_berdanova | 134 |
| 18 | Если в начале рассылки написать: «Только не блокируйте, пожалуйста🙏», то человек растрогается, улыбнется и с интересом прочитает дальше.
Почему такие заходы откровенный стыд и срам:
1. Позиция снизу и ее считывают за секунду
Фраза звучит как оправдание еще до начала разговора.
Вы будто сами признаете: «Я сейчас вторгнусь в ваше пространство».
Люди не хотят чувствовать неловкость вместо интереса.
2. Манипуляция на жалости давно распознана
Просьба «не блокировать» – это попытка сыграть на эмоциях.
Аудитория устала от психологических трюков.
Если сообщение ценное, его читают. Если нет, никакое «пожалуйста» не спасет.
3. Это как сигнал низкого качества услуги
Такая подводка автоматически ставит рассылку в категорию спама.
Как будто специалист сам не уверен в своём продукте.
4. Обесценивание
Эксперт не просит «не выгонять его из чата».
Эксперт заходит с позицией: «У меня есть решение, которое вам может быть полезно».
Когда просят «не блокировать» – снижается доверие и статус ещё до того, как что-то успели предложить.
5. Это раздражает сильнее, чем холодный заход
Парадоксально, но честное «Добрый день, предлагаю…» воспринимается спокойнее.
А вот заигрывание с жалостью выглядит как вторжение + неловкость.
Люди устали от ужимок, попыток быть «миленькими» и от манипуляций.
Сегодня многое решает умение бережно относиться к чужому времени и не терять уважения к себе. | 120 |
| 19 | Что же делать? Что же делать?
В связи с последними новостями вчера разбирала вопросы от клиентов.
Слезы. Боль. Растерянность. Принятие.
Сейчас особенно важна адаптивность.
Как и в любом бизнесе: когда происходит «пиздец», мы не паникуем и не машем руками. Садимся, раскладываем всё по полочкам, смотрим на факты, взвешиваем «за» и «против», принимаем решения, меняем стратегию и начинаем действовать по-новому.
В соцсетях точно так же.
Любое решение должно быть взвешенным: с оценкой своих ресурсов, возможностей и целей.
Не из тревоги.
Не из паники.
Не потому что «все побежали».
А из трезвого понимания, какая у вас стратегия и что сейчас подходит именно вам. | 124 |
| 20 | Провели неделю с психологами: скорректировали описание профиля на Б17, составили пост-знакомство.
Вопрос, который написали сразу несколько человек в личные сообщения: «А что делать дальше?»
Описание есть. А что потом?
Тут важно принять простую мысль: идеальной, одинаковой стратегии для каждого психолога не существует. Как и для любого специалиста.
У всех разные возможности, навыки и ресурсы.
Кто-то находится в декрете – там другой ритм и другой формат взаимодействия с клиентами. Мы выстраиваем все так, чтобы уделять время ребёнку и своей карьере. Многим важно работать, им это нравится, и они не готовы от этого отказываться. Прекрасно понимаю – когда-то я делала точно так же.
Есть специалисты, у которых другие бюджеты и возможности. И, конечно, стратегия у них будет совершенно иной.
Не пытайтесь брать чужой шаблон и повторять точь-в-точь. В этом случае велик риск, что вы просто не вывезете.
Станет тяжело, многие шаги окажутся для вас неуместными. Будете что-то делать, но не получать результата. А действия ради действий в итоге утомляют и демотивируют.
Самый правильный формат – держать фокус на себе, на своих возможностях и ресурсах. Выстраивать стратегию, исходя из того, что у вас есть прямо сейчас.
Рабочая стратегия – это не та, которая «правильная» в теории, а та, которую вы способны регулярно выполнять без надрыва. Именно она и приводит к результату. | 115 |
