تربیت۲۰
رفتن به کانال در Telegram
✍️دریچەای بسوی انسانیت https://telegram.me/tarbiat20 مشاورە👈 https://t.me/khanavadedarmani
نمایش بیشتر628
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+7
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+29
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+64
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+74
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+38
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+59
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+67
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+95
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+98
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+631
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
💠بعضی آدما انقدر از حسادت، نفرت و کینه پر شدن که انگار دیگه جایی برای آدم بودن تو وجودشون نمونده. ولی بعیده این حالشون از یه زندگی خوب اومده باشه.
🔶آدمی که خودش حال دلش خوبه و از زندگیش راضیه، نه دلش میخواد به کسی آسیب بزنه، نه پشت سر کسی حرف دربیاره، نه سعی میکنه بین آدما اختلاف بندازه.
🔶این کارها بیشتر از آدمایی سر میزنه که یه جای وجودشون زخمیه؛ آدمایی که شاید از بیرون سالم به نظر برسن، ولی روح و دلشون مدتهاست حال خوبی نداره.
@tarbiat20
| 2 | غروب دریاچه ی زیبای زریبار😍
•🍃🌸 زریبارگیان
🫠🫠
𝑪𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍:💞 @zeribar1 🦈 زرێبار
| 46 |
| 3 | 💠و درست در غیرمنتظرهترین لحظه، خداوند چنان آرامش، گشایش، شادی بیپایان و سکونی به دل انسان میبخشد که گویی تمام رنجهای گذشته رنگ میبازند.
🔶نعمتها درست زمانی از راه میرسند که دیگر انتظارش را نداری؛ وقتی همهچیز ناممکن به نظر میرسد و احتمال وقوعش نزدیک به صفر است. گاهی در قالب بازگشت یک عزیز، گاهی با رخ دادن اتفاقی که مدتها در انتظارش بودهای، گاهی با بهتر شدن مسیر شغلی، یا با برآورده شدن رؤیایی که تصور میکردی هرگز به آن نخواهی رسید.
🌱خداوند خوب میداند چه زمانی و چگونه امید را دوباره به قلب انسان بازگرداند.🍃🍃🍃🌷🌷🌷
@tarbiat20 | 48 |
| 4 | مریوانیم ئازیزم ، تو زریبارم مەکە گێان
@tarbiat20👈 | 1 |
| 5 | 🔴😔چراغی که خاموش شد… و گواهی فوت
روزی روزگاری، رئیس بازنشستهٔ پلیسی بود که سالها در خانهای سازمانی و مجلل زندگی میکرد. پس از بازنشستگی به خانهٔ شخصی خود در یکی از محلههای مسکونی نقل مکان کرد، اما همچنان به مقام و جایگاه گذشتهاش میبالید.
هر عصر به پارک محله میرفت، اما با کسی همصحبت نمیشد؛ زیرا احساس میکرد اطرافیانش همسطح او نیستند.
روزی پیرمردی کنارش نشست و با مهربانی سر صحبت را باز کرد، اما رئیس بازنشسته توجهی نکرد و پیوسته از خودش، مقام گذشته، ابهت و احترام مردم نسبت به خود سخن گفت و با افتخار افزود:
«من اینجا زندگی میکنم، چون این خانه، ملک شخصی من است.»
این ماجرا چند روز ادامه داشت تا اینکه پیرمرد روزی به او گفت:
«جناب رئیس… چراغ را میشناسید؟ تا وقتی روشن است، ارزش و اهمیت دارد؛ اما وقتی بسوزد و خاموش شود، دیگر فرقی نمیکند ۱۰ وات باشد یا ۱۰۰ وات؛ هر دو بینور و بیاستفادهاند.»
سپس ادامه داد:
«من پنج سال است که اینجا زندگی میکنم، اما هرگز به کسی نگفتهام که دو دوره نمایندهٔ مجلس بودهام.»
رنگ از چهرهٔ رئیس پلیس پرید.
پیرمرد گفت:
«آقایی که سمت راست شما نشسته، مدیرکل سابق راهآهن بوده است.
آن یکی که روبهرویتان نشسته، یک ژنرال ارتش بوده است.
و آن مردی که در گوشه نشسته، رئیس هیئتمدیرهٔ یک شرکت بزرگ بوده است.
با این حال، هیچکدام هرگز از مقامهای گذشتهٔ خود سخن نگفتهاند.»
سپس افزود:
«ما همه، از جمله من و شما، چراغهای خاموششدهایم. وقتی برق قطع شود، دیگر فرقی میان رئیس پلیس و یک پلیس عادی نیست.»
خورشید هنگام طلوع زیباست و هنگام غروب نیز زیباست؛
اما مردم طلوعش را تحسین میکنند و غروبش را از یاد میبرند.
این حقیقت زندگی است.
مقام، قدرت، شهرت و عنوان، همگی موقتیاند و هویت واقعی انسان نیستند.
اگر آنها را اساس ارزش خود قرار دهیم، باید به یاد داشته باشیم که روزی همه پایان خواهند یافت.
زندگی نیز مانند بازی شطرنج است؛
شاه، وزیر، فیل، اسب و سرباز، هرکدام در جریان بازی ارزش و جایگاه خود را دارند.
اما وقتی بازی تمام میشود، همه دوباره در یک جعبه قرار میگیرند.
و در پایان…
هر اندازه که در زندگی مدرک، نشان افتخار یا جایزه به دست آورده باشیم،
آخرین سند رسمی که همگی دریافت خواهیم کرد، گواهی فوت است.
آن هم شاید تنها مدتی نزد فرزندان یا نوههایمان برای انجام امور اداری باقی بماند…
اما آنچه حقیقتاً از ما ماندگار خواهد بود، اعمال نیک، اخلاق نیکو و اثر زیبایی است که در دل مردم بر جای گذاشتهایم.
@tarbiat20 | 53 |
| 6 | 🔴 رفته بودم سوی قبرستان شهر
☘🌸 @montakhabsal | 50 |
| 7 | بدون متن... | 271 |
| 8 | 💠بعضی چیزها تا وقتی هر روز کنارمون هستن، به چشممون نمیان.
🌱از پیامهای «رسیدی؟» کلافه میشیم...
تا روزی که دیگه کسی منتظر رسیدنمون نباشه.
🌱از شلوغی خونه غر میزنیم...
تا وقتی سکوتش از هر صدایی سنگینتر بشه.
🌱از خستگیِ آشپزی برای خانواده مینالیم...
تا وقتی فقط برای یک نفر، آن هم خودمون، غذا بپزیم.
🌱از تماسهای پشتسرهم پدر و مادر گله میکنیم...
تا وقتی گوشی دیگه هیچوقت با اسم اونها زنگ نخوره.
🌱از دورهمیهای تکراری فرار میکنیم...
تا وقتی جای خندهها رو مراسم خداحافظی بگیره.
🔶واقعیت اینه که زندگی، بیشتر از اینکه از اتفاقهای بزرگ ساخته شده باشه، از همین لحظههای معمولیه.
همین دلواپسیها، همین شلوغیها، همین تکرارهایی که گاهی حوصلهمون رو سر میبرن.
🔶ما معمولاً ارزش چیزی رو وقتی میفهمیم که دیگه بهش دسترسی نداریم.
اما هنر زندگی اینه که قبل از رسیدن حسرت، قدر داشتههامون رو بدونیم.
🔶شاید لازم نباشه زندگیمون کامل و بینقص باشه...
فقط کافیه گاهی وسط همین روزهای معمولی مکث کنیم و از خودمون بپرسیم:
اگر این آدمها...
اگر این صداها...
اگر همین لحظههای ساده، فردا دیگه نباشن...
آیا امروز هم ازشون همینقدر بیتفاوت رد میشدم؟🍃🍃🍃🌷🌷🌷
@tarbiat20 | 91 |
| 9 | 📸🔻اگر این ویژگی ها را داری سبک زندگی ات سالم است اگر هر کدام را نداری نگران نباش شروع کن با تمرین و تلاش موفق خواهی شد:
۱_ سحر خیزی
۲_ شب ها دیر نخوابیدن
۳_ غذای سالم و پرهیز از مواد غذایی ناسالم
۴_ ورزش و تحرک مستمر
۵_ کنترل استرس و اضطراب
۶_ افکار مثبت و منطقی
۷_ دعا و نیایش و توکل بر خدا
۸_ عاقل و منطقی در تدبیر زندگی
۹_ در چیزی که نمی داند نمیدانم گوید
۱۰_ احترام به پدر و مادر و خانواده
۱۱_ رعایت محیط زیست
۱۲_ احترام به قانون
۱۳_ درست رانندگی می کند
۱۴_ شکر نعمت ها و اسراف نکردن
۱۵_ رعایت ادب و اخلاق
۱۶_ تلاش برای رسیدن به این ها
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
╲\╭
@tarbiat20 | 101 |
| 10 | 🌱 هدف از تربیت فرزند، ساختن کودکی نیست که همیشه «اطاعت» کند؛ بلکه پرورش انسانی است که بتواند مستقل فکر کند، تصمیم بگیرد و با احترام از نظرش دفاع کند.
🧠 کودکی که اجازه دارد مخالفتش را بیان کند، یاد میگیرد داشتن نظر متفاوت، تهدیدی برای رابطه نیست. او کمکم میفهمد که میشود هم محترمانه رفتار کرد و هم از خواستهها و باورهای خود عقبنشینی نکرد.
💭 وقتی مخالفت کردن در خانه ممنوع باشد، کودک اغلب این پیام را دریافت میکند که برای دوستداشتنی ماندن باید احساسات و عقایدش را پنهان کند. این الگو بعدها ممکن است به شکل انفعال، ناتوانی در «نه» گفتن یا برعکس، پرخاشگری و واکنشهای افراطی خودش را نشان دهد.
🌱 اما اگر والدین فضایی امن برای گفتوگو ایجاد کنند، فرزندشان مهارتی ارزشمند یاد میگیرد؛ اینکه بتواند بدون توهین، تهدید یا خشم، نظرش را بیان کند و اختلاف نظر را بخشی طبیعی از هر رابطه بداند.
🤍 خانه، اولین جایی است که کودک شیوهی ارتباط با دنیا را تمرین میکند. اگر در این فضا یاد بگیرد با حفظ احترام از خودش دفاع کند، در آینده هم راحتتر مرزهای سالم میسازد و وارد رابطههایی مبتنی بر گفتوگو و احترام متقابل میشود.
✨ تربیت موفق یعنی پرورش انسانی که نه تسلیم نظر دیگران میشود و نه میخواهد دیگران را کنترل کند.
@tarbiat20
🪴🌿🪴🌿🪴 | 88 |
| 11 | ✍🏻 در مراسم عروسی، پیرمردی در گوشه سالن تنها نشسته بود که داماد جلو آمد و گفت: سلام استاد آیا منو میشناسید؟
معلّم بازنشسته جواب داد:
خیر عزیزم، فقط میدانم مهمان دعوتی از طرف داماد هستم.
داماد گفت:
آخه مگه میشه منو فراموش کرده باشید؟! یادتان هست سالها قبل، ساعت گرانقیمت یکی از بچهها گم شد و شما فرمودید که باید جیب همه دانشآموزان را بگردید و گفتید همه باید رو به دیوار بایستیم.
من که ساعت را دزدیده بودم از ترس و خجالت خیلی ناراحت بودم که آبرویم را میبرید، ولی شما ساعت را از جیبم بیرون آوردید و تفتیش جیب بقیه دانشآموزان را تا آخر انجام دادید و تا پایان آن سال و سالهای بعد در آن مدرسه هیچکس موضوع دزدی ساعت را به من نسبت نداد و خبردار نشد.
استاد گفت:
باز هم شما را نشناختم! ولی واقعه را دقیق یادم هست. چون من موقع تفتیش جیب دانشآموزان چشمهایم را بسته بودم.
تربیت و حکمت معلّم، دانشآموز را بزرگ میکند...🌷
@tarbiat20 | 114 |
| 12 | چگونه برای نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟
دلایل زیادی برای انگیزه نداشتن نوجوانان وجود دارد، البته نوجوانان برای انجام کارهایی که والدینشان از آنان میخواهند، انگیزه ندارند اما برای کارهایی که خودشان دوست دارند (مثل تعامل با دوستانشان، مهمانی دوستانه، بازی با دوستان) با انگیزه عمل میکنند.
در اینجا به بعضی از دلایل بیرغبتی نوجوانان به تعامل با والدین اشاره میکنیم :
۱) پدر و مادرها وقتی کاری را از نوجوان خود میخواهند گاهی باعجله و عصبی رفتار میکنند، درنتیجه ناخودآگاه فرزند خود را دعوت به مقاومت میکنند.
۲) نوجوانان احساس میکنند محبت و عشق والدینشان به آنان عشقی مشروط است (اگر مطابق خواستههای آنان عمل کنم مرا دوست دارند). این حس آسیبزننده است و نوجوان را دچار سرخوردگی و مقاومت بیشتر میکند.
۳) پدر و مادر اجازه نمیدهند فرزندشان چیزهایی را که به خودش مربوط میشود و برایش اهمیت دارد کشف کند.
۴) والدین به فرزندان خود اجازه نمیدهند از شکستهای خود درس بگیرند. یکی از راههای آموزش مسئولیتپذیری به نوجوانان ، بیمسئولیتی آگاهانه است. به آنان اجازه دهید کاری را شروع کنند، در آن شکست بخورند، سپس با همدلی به آنان کمک کنید بفهمند چه اتفاقی افتاده، اشکال کار در کجاست، چه درسی از آن گرفتهاند و در آینده چه باید بکنند که در چنین موقعیتی گیر نکنند و موفق شوند.
۵) والدین در اکثر موارد به جای آنکه از فرزند خود بخواهند با منطق و استدلال صحیح، راهحل مسئله را پیدا کند، به فرزند خود «میگویند» چه باید بکند. نوجوانان بیشتر دوست دارند برنامهای را که خودشان در طراحی آن کمک کردهاند دنبال کنند.
۶) والدین انتظار دارند فرزند نوجوانشان فراموش نکند کارها و وظایف شخصی خود را در منزل انجام دهد، گویی این کار نشاندهنده مسئولیت پذیری اوست. نوجوانان حتی وقتی خودشان در طراحی برنامهای همکاری کردهاند بازهم فراموش میکنند برنامه را به طور منظم و مستمر دنبال کنند ، چون این کارها در فهرست اولویتهای آنان مقام اول را ندارند. این به معنی بیمسئولیتی آنان نیست. بلکه به این معناست که آنان نوجوان هستند. یک یادآوری دوستانه مشکل بزرگی ایجاد نمیکند. از حس شوخطبعی خود برای این کار استفاده کنید و سعی کنید زیاد بحث نکنید. مثلا یادداشتی بنویسید. اگر مجبور شدید حرف بزنید میتوانید فقط از او بپرسید : «چه قراری باهم داشتیم؟»
۷) لازم است والدین در عین قاطعیت، مهربان باشند. در فضایی به دور از عصبانیت و ایجاد تنش، همه بهتر و راحتتر کار میکنند.
۸) والدین معمولا «مهارتهای حل مسئله» را به فرزندان خود آموزش نمیدهند. این مهارتها را میتوان درحین ملاقاتهای خانوادگی و صحبتهای فردی با نوجوان به وی انتقال داد.
۹) مهارتهای «مدیریت زمان» را با انجام کارها و فعالیتهای روزانه به کودکان و نوجوانان یاد دهید. کلید موفقیت شما در «مشارکت» نهفته است.
۱۰) وظایفی بیش از حد توان به فرزند خود واگذار نکنید. حواستان به تعداد وظایف و سنگینی آنها برای نوجوانتان باشد.
۱۱) اکثر والدین نمیدانند چگونه به فرزند نوجوان خود بگویند: «دوستت دارم. اما با این خواستهات موافق نیستم.»
@tarbiat20 | 82 |
| 13 | گوش کن، هفت آسمان در شور و حالی دیگرند
عرشیان و فرشیان نام محمّدﷺ میبرند
سالروز ميلاد نبی اكرم حضرت؛
💚محمدالمصطفیﷺ💚
مبارک باد.
🍃🌺اللَّهُمَّ
صَلِّ عَلَى سَیِّدِنَا مُحَمَّدِِ
وَعَلی آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ🌺🍃
#صلوات
✅️ @akhbar_fouri | 4 |
| 14 | اختلالات یادگیری
📚 کودکی که در خواندن مشکل دارد، لزوماً کمهوش نیست.
اگر کودکی با وجود آموزش مناسب، برای مدت قابلتوجهی در خواندن دقیق، روانخوانی یا درک کلمات مشکل دارد، نباید فوراً او را «تنبل» یا «کمهوش» بدانیم.
یکی از احتمالها میتواند اختلال یادگیری خواندن (دیسلکسیا) باشد؛ اختلالی که با هوش پایین یکی نیست و نیاز به ارزیابی تخصصی دارد.
🔹 به جای مقایسه با همکلاسیها بگوییم:
«بیا ببینیم کدام روش یادگیری برای تو بهتر جواب میدهد.»
🌱 گاهی کودک به تلاش بیشتر نیاز ندارد؛
به روش درستِ کمک نیاز دارد.
@tarbiat20 | 110 |
| 15 | 💠حد و مرز یعنی یاد بگیری مهربانی را با «قربانی شدن» اشتباه نگیری.
🔶بعضی آدمها آنقدر عادت میکنند همیشه درک کنند، کوتاه بیایند و تحمل کنند
که کمکم از خودشان دور میشوند؛
درحالیکه اسمش را میگذارند عشق، انسانیت یا وفاداری.
🔶اما حقیقت این است:
اگر رابطهای فقط وقتی دوام دارد که تو مدام خودت را نادیده بگیری،
آن رابطه دارد از تو تغذیه میکند، نه اینکه با تو رشد کنه!
🔶حد و مرز گذاشتن یعنی:
بتوانی بدون نفرت، «نه» بگویی.
بدون عذاب وجدان، از آرامشت محافظت کنی.
و بفهمی توضیحِ بیش از حد، اغلب نشانهی ترس از نپذیرفته شدن است.
آدمِ بالغ میفهمد قرار نیست همه از مرزهایش خوششان بیاید؛
چون بعضیها فقط وقتی راحتاند
که تو مرزی نداشته باشی.🍃🍃🍃🌷🌷🌷
@tarbiat20 | 110 |
| 16 | 💠گاهی آدما ازت یه چیزی میخوان،
که خودشون حتی حاضر نیستن همون کار رو انجام بدن.
🌱ازت انتظار درک دارن،
ولی خودشون هیچوقت سعی نمیکنن تو رو بفهمن.
🌱ازت صداقت میخوان،
ولی خودشون حقیقت رو ازت پنهون میکنن.
🌱ازت احترام میخوان،
اما با رفتارشون همون احترام رو ازت میگیرن.
🔶یادت باشه،
قرار نیست همیشه به اندازهی انتظارهای دیگران زندگی کنی.
🌱گاهی فقط کافیه آدمها رو با رفتارشون بشناسی، نه با حرفاشون.
@tarbiat20 | 134 |
| 17 | 💠چگونه احساسات منفی را تغییر دهیم؟
🔶تکنیکی به نام «عملِ مخالف» میگوید وقتی یک احساس شما را به رفتار ناسالمی سوق میدهد، آگاهانه برعکس آن رفتار کنید.
🔰مراحل:
1- احساس را بشناسید.
از خود بپرسید: «الان دقیقاً چه احساسی دارم؟»
2- واکنش خودکار را پیدا کنید.
این احساس از شما چه میخواهد؟ فرار، سکوت، عصبانیت یا کنارهگیری؟
3- برعکس عمل کنید.
ترس : یک قدم به جلو بردار.
خشم : آرامتر صحبت کن.
اندوه : با دیگران ارتباط بگیر.
شرم : صاف بایست و حرفت را بزن.
4- تکرار کنید.
تغییر با یک بار اتفاق نمیافتد؛ هر بار تمرین، مغز را به ساختن یک الگوی جدید نزدیکتر میکند.🍃🍃🍃🌷🌷🌷
@tarbiat20 | 170 |
| 18 | 💠کیفیت رابطهای که با خودت داری، پایهی تمام رابطههای زندگیته.
🌱اگر درونت پر از احترام به خودت باشه، در بیرون هم آدمهای درستتری سر راهت میان
🌱همهچیز از ارزشی شروع میشه که برای خودت قائلی.🍃🍃🍃🌷🌷🌷
@tarbiat20 | 128 |
| 19 | انسان بمان👍
که ماندن در دلها نه با نام است، نه با نان،
بلکه با مرهمیست که بر زخمی میگذاری،🍃🌸
با لبخندیست که در تاریکیِ دلِ کسی روشن میکنی،
با دستیست که بیمنت، دست دیگری را میگیرد.
انسان بمان👍
که انسانیت، میراثیست جاودانهتر از هر شهرت و ثروت،
و مهربانی، زبان مشترک دلهاییست که هنوز میتپند برای خوبی🍃🌸🌸🍃
@tarbiat20 | 188 |
| 20 | 💠ثروت واقعی یعنی:
🌱رابطه امن،
🌱احساس باارزش بودن،
🌱خانواده حامی،
🌱سلامتی،
🌱آرامش،آرامش،آرامش🍃🍃🍃🌷🌷🌷
@tarbiat20 | 190 |
