ROOM by AndreyR

Почему ты не растёшь? Может, у тебя в команде мудак. Или два. Ты можешь сколько угодно работать с телом, мышлением и стратегией. Но если рядом сидит ОН/ОНА — у тебя будет утечка. Постоянная, медленная, разъедающая до основания. И ты даже не сразу поймёшь, что вот он или она — 🤬 Потому что мудак это не всегда тот, кто открыто орёт и унижает. Это может быть вечно напряжённый, вечно обиженный человек, рядом с которым тебе просто становится хреново без явной причины. Просто фон смердит. Это чистейшая физиология, где твой мозг — сканер. Он улавливает опасность не словами, а состоянием другого человека. Если рядом кто-то постоянно фонит тревогой, агрессией, завуалированным презрением — ты входишь в режим выживания. Уровень кортизола растёт, фокус падает, работать невозможно. Ты всё больше и больше сомневаешься в своей адекватности, профессионализме и заканчиваешь на «а может мудак это Я?». Сюда же хроническая усталость, ты будто и спал, а тело с кровати вставать отказывается. Меньше думаешь стратегически — потому что тебе бы просто выжить и не влететь. Под тяжестью вышеперечисленного абьюза, ты начинаешь буксовать. Но вместо того чтобы задать себе главный вопрос: “А не мудак ли рядом со мной?” — ты начинаешь копаться в себе‼️ «Может, я слишком чувствительный/ая», «Надо поработать над реакцией”, “Все мы неидеальны”… Нет. Ты просто строишь бизнес в токсичной среде. Я разделяю токсичных персонажей на два типа: скрытые и проявленные. Скрытые — вот где самая жесть, так как они саботируют пассивно. Улыбается в лицо, но сеет сомнение, смотрит как будто «сверху», обесценивает, но так мягко, что ты даже не сразу это фиксируешь. Их сложнее поймать. Но ощущение рядом с ними всегда одно: ты хуже, чем есть на самом деле. ❗️Важно: это не про «нравится / не нравится». Это про системную утечку ресурса и блок роста. Что с этими гадами делать? Отрубить и идти дальше. Сталкивались? Или, может, прямо сейчас являетесь ресурсом для такого паразита?

⌚️Пятый WHOOP: распаковка и первые впечатления Моя привычка декомпозировать особенно чётко проявляется, когда дело касается трекинга своего здоровья. Поэтому у меня собрана приличная коллекция health-ассистентов: про девайсы и их назначение можно почитать здесь. И вот подъехал обновлённый WHOOP с пятым сенсором 😉. Я уже потестировал его некоторое время и хочу не просто показать распаковку, а поделиться впечатлениями от новых фич: ♾ Возраст организма Интересно выглядит раздел, который оценивает возраст и в целом скорость старения по ряду параметров — за неделю и за произвольный период. Если крутить ниже, видно влияние разных факторов, выявленных WHOOP: либо из ежедневного дневника, либо по данным активности. Данные показывают, что именно добавляет, а что убавляет возраст. Ещё один повод отрефлексировать, как ты живёшь — и насколько это помогает тебе жить лучше. 🫀 ЭКГ Новый раздел. Я сделал ЭКГ — прилагаю скрины. Интересная штука. Пока не знаю, насколько она показательна, надо сравнивать с медицинскими девайсами. Но в качестве «игрушки» для сбора данных вполне себе прикольно. 🖼 Интерфейс Приложение нравится, есть куда походить, что исследовать. Все как и прежде понятно и доступно. Продолжаю использовать WHOOP и готов поделиться рефералкой, если кому-то требуется. Написать можно на @AndreyR

Сложное — это неразобранное простое 🔩 Когда спрашивают, как я принимаю верные решения, ответ всегда один: разбираю всё до самой сути. Совсем недавно на конфе говорил: мой способ работы с собой и миром — именно декомпозиция, а не композиция. Я разбираю вещи до основания, чтобы понять внутренний механизм. Чтобы делать с ними то, что нужно мне, а не то, что «принято» или «доступно по умолчанию». Когда вещь понимаешь полностью, с разных сторон, её можно встроить в свои процессы, соединить с другими, управлять ей и получать более точный результат. Это отличный «ментальный спортзал» для системно-аналитического мышления. Как итог: • меньше ошибок; • больше движений в правильном направлении. Для меня декомпозиция ➡️ базовая штука с детства. Сначала были машинки. Разобрать, чтобы понять, как работает моторчик. Потом сам моторчик: что за обмотка, как всё там устроено. Через физику приходило понимание процессов. Так же разбирался в бизнесе, налогах, командах. И очень глубоко — в отношениях с людьми, особенно эмпатичными. Инструменты у меня простые: • пишу заметки, тексты; • майнд-карты на бумаге; • таблицы; • общение с нейросетями — это прям топ; • тренинги, подкасты; • подписки на трастовых инфлюенсеров по нужной теме. Всё начинается одинаково: смотришь на новую вещь и она вообще непонятна. Неясно, что делать, как быть. Но если подойти с декомпозицией и дать себе время — разбираюсь во всём, что есть в моей жизни. И именно поэтому есть ощущение, что могу двигаться без препятствий 🚀. Это один из ключевых аспектов развития ➡️ positive mindset и growth mindset. Именно growth mindset позволяет через декомпозицию находить постоянные возможности для роста, не останавливаться и из простого приходить к сложному. Откликается методика? Декомпозируете или есть другие, свои фишки?

Куда льётся трафик и кто его пьёт 🥤 Если хочется понять, как устроен рынок массовых продуктов — не надо смотреть на маркетинг, выискивая тренды и двигаться под лозунгом: оседлать волну 🏄‍♂️ Тренды быстротечны, опасны, требуют мгновенной реакции. Я предпочитаю делать масштаб, буквально «собирать стадионы». Как не загнаться и стабильно зарабатывать очень много денег: Смотрите вглубь. В человека и его человеческую природу. В его боль, страх и надежду. Туда и льётся трафик. Всегда. Топ вертикалей не меняется уже десятилетие: • Гемблинг, беттинг; • Финансы, форекс, бинарные опционы; • Крипта; • Адалт; • Дейтинг; • Товарка: нутра, екоммерс, дропшиппинг Все они строятся не на логике, а на базовых потребностях. Тех, что Маслоу нарисовал в своей пирамиде: • Физиологические потребности; • Потребность в безопасности; • Потребность в любви или принадлежности к чему-либо; • Потребность в уважении; • Потребность в познании; • Эстетические потребности; • Потребность в самоактуализации. Условные два типа людей, чьи базовые потребности надо учитывать: • Простой человек • Развитый человек Один ищет спасения извне, другой берёт ответственность за свою лучшую жизнь на себя. Простой — это: • Вера в магию, чудо, кнопку «бабло»; • Хаос, спонтанность, реактивность; • Страх перед болью, одиночеством, смертью; • Жизнь по принципу «а вдруг повезёт». Развитый — это: • Трезвость ума; • Внутренняя опора; • Критическое мышление; • Понимание своих границ и стратегий; … и — внимание — тоже страх, но уже осознаваемый и подконтрольный! Развитый тоже хочет любви, денег и безопасности. Просто он знает: «Халявы не существует. Всё так или иначе приходит через свой собственный выбор и его последствия». На что давят вертикали? 🤑 Гемблинг / Бинарки / Крипта «Сейчас выиграю и всё решу» Работает на страх бедности, желание не работать, иллюзию контроля. Азартные решения рождаются не из стратегии, а из дофаминового шторма (научно подтверждено — impulsive decisions происходят при активации nucleus accumbens). 🔞 Адалт / Дейтинг «Сниму напряжение, найду любовь» По сути, это эксплуатация потребности в любви и близости. Мозгу всё равно, реальны ли отношения. Если гормоны пошли — всё, симуляция засчитана. У людей с дефицитом близости активнее работают дофаминовые рецепторы и они залипают. 🌽Нутра / Товарка «Быстрое решение проблемы» Здесь же идет эксплуатация потребности решить проблемы со здоровьем и красотой здесь и сейчас, с помощью волшебной таблетки или крема. Конечно, не прилагая усилий, не работая над изменениями долго и кропотливо. За одно это люди готовы заплатить, «а вдруг это работает». Массы хотят волшебную пилюлю. Особенно, когда страшно. Шарлатаны на этом зарабатывают миллионы, и будут зарабатывать, пока есть страх смерти и желание выглядеть лучше «уже к пятнице/лету/новому году». 🛍 Екоммерс / Дропшиппинг «Безопасность, комфорт, статус» Желание наполнить свой дом и жизнь полезными штуковинами, якобы для экономии времени или развлечений, а самому обвешаться побрякушками, ведь это наше природное желание доминировать, быть лучше всех в чем-то: красивее, умнее, сильнее, богаче, смелее. Сквозь артефакты люди демонстрируют статус и достаток. Чтобы те, кто вокруг — уважали, восхищались, или даже раболепствовали.  Почему это всегда работает? Потому что человек развивается медленно, а делать деньги нужно уже сейчас. На примитив — отклик мгновенный. На сознательное — дольше, дороже, не так стабильно. Хочется сделать вывод 1. Массовость не в фишках. Она в том, чтобы говорить с человеком на языке его боли и делать это максимально быстро, понятно, экономически досягаемо. Желательно, чтобы в один клик и за пару баксов. 2. Простых людей в мире больше. Поэтому трафик всегда будет литься туда, где есть обещание быстро закрыть базовую потребность. И если ты это понимаешь — ты видишь рынок.

5️⃣признаков хорошего руководителя После 20 лет в бизнесе вывожу свою версию топ-5 качеств, по которым в вас можно оперативно считать хорошего руководителя: 1. Лидерство Готовность брать ответственность не только за себя, но и за других, за то, что происходит в коллективе и к чему всё идёт. Лидер — это не тот, кто ищет причины, почему не получилось. Это тот, кто приходит к цели. 2. Эмпатия Способность чутко воспринимать своё состояние, уметь считывать других. А со временем — управлять не просто людьми, а большими группами, коллективами, командами. Эмпатия как антенна, без которой управлять в долгую невозможно. 3. Умение мыслить за рамками происходящего В любой компании накапливается масса процессов, которые быстро устаревают. Если просто механически выполнять работу, не задаваясь вопросом «а зачем это сейчас?», — легко упустить момент, когда полезного станет меньше, чем бесполезного. 4. Ответственность Не в формате страданий, самобичевания и “всё опять не получилось из-за меня”. Настоящая ответственность — это способность оставаться адекватным, осознанным, способным перебрать 100 вариантов до нахождения рабочего. Лидер либо добивается результата, либо честно признаёт, что это невозможно. Но не тянет бесконечно. 5. Коммуникабельность, дипломатичность, развитая речь Чем чётче человек формулирует мысли, тем понятнее он другим. Харизма, улыбка, искренняя благодарность — это не мелочи, а инструменты влияния. Через них решаются самые сложные вопросы. Буду рад, если добавите свои варианты, до которых дошли опытным путем. Обсудим 🤝

Самопознание как ключ к масштабу Я трекаю себя 5+ лет и пришел к выводу, что уйти в масштаб во всех сферах, а не только в деньгах, помогло именно знакомство с собой реальным. Не в общих понятиях, а буквально — через тело, реакции, привычки, выборы. Помню, как в 2022 году впервые прошёл программу нутрициолога: она была не столько про БАДы, сколько про навык наблюдать за собой. За тем, как я живу, реагирую на стресс, просыпаюсь, засыпаю, двигаюсь, думаю, выбираю. И что важно — за тем, что я больше не выбираю. Со временем я начал замечать, какие паттерны поведения больше не работают. Что действительно наполняет, а что забирает. И самое главное — как я сам это всё запускаю. Это не история про «силу воли». Это история про возвращение к себе. Когда ты перестаёшь бежать — отпадает потребность глушить усталость или сбрасывать напряжение, ища «помогаторов» извне. Всё это я могу сам. Начал относиться к себе иначе: 1. Слушать себя. Если не хочется — не делать. 2. Замечать, что не нравится — и менять. 3. Уважать тело. Не абстрактно, а через режим, еду, спорт, банальные чистые руки. 4. Беречь мозг, не забивать его шумом, не соглашаться на раздражающие вещи. 5. Сон — это не биология, это уважение к себе. Его нужно готовить и защищать. 6. Эмоции. Учиться не только считывать других, но и чувствовать свои. Где я на взводе, где в истощении, где просто замолчал, чтобы не поссориться — а зря. Стал обращать внимание на последствия своих решений не с точки зрения выгоды, а по ощущениям: как я себя там чувствую, в будущем, если выберу это. И из этой точки — принимать решения. Стало проще говорить «нет», перестал тянуть тех, кто не тянется. Собираю вокруг себя хороших людей. Стараюсь не работать с теми, кто разрушает. Открытость, честность, помощь — да. Но только от ресурса. Только если сам стоишь твёрдо. Целостность, баланс, ощущение внутреннего фундамента — всё это, оказывается, можно построить. Не быстро, не просто. Но можно. Тот год показал мне, что я только начинаю по-настоящему быть собой и сейчас, в июне 2025 года, я пожинаю плоды своих выборов. Идеально ли все сейчас? Нет. Так ли, как мне хотелось тогда? Да. Целюсь ли я в масштаб? С силой в х10. А все потому что высвободил и забрал обратно себе ту энергию, которая уходила на обслуживание выгорания, работу с мудаками, ебш и неуважение к себе.

Динамика стартапа в реальном времени 🚀 Многие из вас работают с рекламой, трафиком, стартапами. Зацените красоту кейса, который происходит прямо сейчас. Моему образовательному проекту — девять месяцев. Я создаю его вместе с командой талантливых людей, с которыми позже обязательно вас познакомлю. Всё это время мы перебирали информацию, экспериментировали, постоянно использовали нейросети, консультировались с профильными специалистами — чтобы в итоге получился действительно классный продукт. И я абсолютно точно понимаю, что это станет одним из важнейших дел в моей жизни. ❗️Вчера мы запустили первый поток. ❗️Без единого цента на коммерческую рекламу. ❗️Только на органической аудитории. Среди подписчиков — коллеги, партнёры, друзья, соратники и множество пока незнакомых, но замечательных людей, рядом с которыми — одно удовольствие находиться. Запуск сразу обеспечил проекту бюджет на продвижение и развитие на два месяца вперёд. А это значит — мы вышли на самоокупаемость. В стартапе это один из важнейших этапов. И мне очень радостно, что мы прошли его за срок, за который женщина вынашивает ребёнка. Это символично. Хочу поблагодарить всех, кто помог моей мечте стать реальностью! Одна из ключевых основ для развития — это связи и отношения. Благодаря медиаканалам у меня есть прямой доступ к аудитории ярких, умных, невероятных людей. И я горжусь знакомством с вами. На этом канале будет всё больше: — интересной и научно подтверждённой информации о развитии человека, — о технологических перспективах, — об успешных командах и бизнесах. Оставайтесь на связи, делитесь мнениями, знакомьтесь друг с другом, комментируйте и задавайте вопросы. Это пространство — для вас. Ваш Андрей Р.

Здравствуйте! Мы рады видеть вас в числе участников развивающего тренинга "Рост"! Вы всегда можете задать вопросы здесь, и мы с коллегами поможем все решить. Сегодня у нас тихий организационный день, как легкий фуршет перед интересным событием. Приглашаем вас в закрытый чат участников тренинга, он доступен по ссылке: ссылка В 18:00 CET в чате будет опубликована информация о программе и формате на ближайшее время. Пожалуйста, не переживайте, что вы что-то не успеете или пропустите, тренинг организован так, чтобы помогать вам получить результаты, не ломая привычной жизни и рутины, а постепенно перестраивая ее. Мы будем действовать, как каток, медленно, но неотвратимо 😁 до результата.

Финальный аккорд запуска Друзья, важное включение по курсу “Рост”: ✔️ Для тех, кто уже оплатил Вы с нами и вы точно не промахнулись. Эта неделя — организационная. Сегодня начнем первые подготовительные действия. С вами обязательно свяжемся лично, всё расскажем, покажем, проводим за руку. Так что не переживайте, всё будет лайтово, спокойно и по уму. Выдыхайте 💆‍♂️💆‍♀️ ❓ Для тех, кто не успел, но очень хотел Если есть внутренний движ и ощущение «блин, я же хотел(а)!» — напишите нам прямо сейчас. Может, получится вскочить в последний вагон. Но это уже без гарантий — зависит от наполнения группы и орг.возможностей. Контакт для связи: @AndreyR

Какие люди на борту.. 🚀 Дима 🔥 Меня зовут Дмитрий, я овнер команды IM GROUP, мне 31, я из Казахстана, сейчас живу в Алматы. Родом из небольшого поселка, в 16 лет уехал в город учиться. В онлайне я уже 14 лет: начинал с сайтов, позже занялся спамом - на нём и заработал первые серьёзные деньги на тот момент. Без связей, капитала и какого-либо стартового ресурса смог с нуля построить товарный бизнес: собрал команду под 40 человек, запустил собственную CPA-сеть - на тот момент мы были не первыми, но одними из первых в Казахстане. Позже я переключился на арбитраж трафика - и вот уже почти 9 лет в этом. Основное направление - Facebook и нутра, на данный момент SS и триалы, но потихоньку погружаемся и в другие вертикали. Постепенно выстроил сильную команду, сейчас нас около 40 человек. Бизнес структурирован: разные отделы, своя ERP, стабильные обороты. Мы всегда делаем упор на собственные решения - с самого начала разрабатываем всё под себя. Мы давно вышли за рамки «темки» и строим бизнес - с чёткой структурой, внутренними регламентами, отделами, метриками, стратегическим планированием и фокусом на долгосрочный рост. У нас есть свой продукт - IM KLO, клоакинг - решение для Facebook, которым воспользовались более 2000 человек. Сейчас мы его особо не развиваем. Также у нас было индивидуальное обучение по арбитражу, через которое прошло более 1000 человек. Это был единственный курс на рынке, который действительно давал результат и собирал только положительные отзывы. Люблю системность, выстраивание процессов и работу в команде. Увлекаюсь спортом, биохакингом, вейксерфом, горными лыжами, прыжками с парашютом и в целом люблю экстрим. Люблю путешествовать и пробовать новое - как в жизни, так и в работе. И да, я отец замечательной дочки! Верю, что доброта и эмпатия - одни из самых важных качеств в жизни. Именно они помогают мне строить команду, в которой люди остаются преданными и вовлечёнными. Ну а так, я большой начальник😆

📌В 18:00 по Барселоне набор в группу завершится … и это уже через 30 мин 🫢

Светлана, благодарю за доверие, рад видеть в группе! 🌹 🔥 Светлана Абада Основательница группы компаний Brazilmama group. Эксперт по Бразилии. Основные направления: организация/сопровождение родов в Бразилии, оформление ВНЖ и гражданства Бразилии по любым основаниям, инвестиции в недвижимость Бразилии покупка/продажа /аренда/администрирование недвижимости, обмен денег через крипту. Сменила 3 гражданства. Живу в Бразилии. Люблю путешествовать. Последний год был очень трансформационным, из самозанятой расту в предпринимателя, но основная операционка пока еще на мне. В прошлом году развод с мужем, частично возможно по тем причинам, которые Андрей описывает на канале. Хочу уверенного роста без выгорания, скачков и без расплаты собой.

Ваши движовые одногруппники, если успеете залететь в последний вагон В группу собираются люди с крепким опытом, с которыми будет не просто интересно, а трансформационно! Ребята все еще присылают свои презентации, часть I: 🔥 Тимур Меня зовут Тимур, мне 28 лет. Родом из небольшого сибирского города Стрежевой. Сейчас работаю Team Lead System Analyst в крупной IT-компании в сфере iGaming. В IT попал немного случайно — в своё время активно играл в КВН и искал работу, которая позволяла бы совмещать поездки по стране с карьерой. Так я оказался в айти. Много работал, развивался и уже за два года дорос до тимлида. Постоянно прокачиваюсь: изучаю менеджмент, финансы, управление командами, учусь на MBA по управлению IT-проектами. Вне работы — сторонник активного образа жизни: хайкинг, пиклбол, физическая культура. Веду в инстаграм юмористический блог — снимаю прикольные видео о жизни в IT. Я не типичный айтишник: люблю стиль, слежу за внешним видом, уделяю внимание тому, как выгляжу. Важно чувствовать себя уверенно как в рабочих вопросах, так и в жизни)) Буду рад новым знакомствам)) 🔥 Марк Марк, 28 лет. Родом из Беларуси, сейчас живу в Казахстане, Астана. Занимаюсь аффилейт маркетингом на протяжении 5 лет. Создал компанию под названием Whos Your Daddy или сокращенно WYD (в честь чит-кода в Warcraft 3 на режим Бога). Работаем с вертикалями mVAS и Nutra, источник трафика Facebook. Делаем 2000-3000 лидов в сутки. Хобби: единоборства и криптовалюта. Радует, что состав получается миксовый, будут и damas, caballeros 😌

⏰ Дедлайн: сегодня в 18:00 по Барселоне — закрываю набор Группа собирается сильнейшая: Участники с мощным бэкграундом, где каждый с историей, опытом и намерением идти глубоко. Если хотите быть частью — сейчас самое время присоединиться! Сайт проекта Обратная связь @AndreyR

Дайджест по курсу «Рост», самые частые вопросы Собрали с командой самые 🔥 вопросы, которые повторяются в ЛС, саппорте и на личных встречах. Публикую здесь, чтобы не носили в голове лишние «а вдруг» ⬇️ ❔ Я не предприниматель. Курс не для меня? Неважно, где вы: в найме, на фрилансе или строите свой бизнес. Если хотите расти в масштабе, а не в перегрузе — курс точно зайдёт. ❔ Я в постоянном цейтноте. Осилю? Да. Программа адаптивная, можно идти в своём темпе и без чувства «отстаю». ❔ Никогда не учился онлайн. Вдруг не разберусь? У вас будет поддержка от меня и команды курса. Не дадим выпасть или запутаться. ❔ Всё вроде стабильно. Зачем тогда курс? Потому что курс — не про бизнес, а про тебя. Это не про «заработать ещё». Это про включить жизнь и построить системный рост без расплаты собой. ❔ Можно пройти потом, не сейчас? Можно. Но условия будут другие — и по цене, и по формату. 📝 Программа курса 💬 Вопросы на @AndreyR