😎رتبه برتر کنکور شو😎

❌❌❌نحوه استفاده و کنار گذاشتن گوشی در دوران کنکور❌❌❌ ✅۱-تمااام بازی ها رو حذف کنید و با این جمله ((موقع استراحت بازی میکنم)) خودتونو گول نزنید برای زمان استراحت شما برنامه های بهتری داریم ✅۲-چند آهنگ ملایم و آرامش بخش برای زمان استراحت و خستگی داشته باشین ✅۳-فضای مجازی بسیار وقت گیرن بجز یکی دوتا بقیه را حذف کنید و در همان هاییم که دارین افراد و پیج هایی که بهتون انرژی منفی میدن بلاک کنین به هیچ وجه در مورد مسایل بی ربط صحبت نکنید ✅۴- یکی از کارهایی که خیلی وقت میگیره موقع گوشی اینه که شما مدام “چک” می کنید! مثلا در بازه ی ۵ دقیقه ممکنه گوشیتون رو ۲۰ بار چک کنید! این چک کردن خودش وقت و انرژی زیادی میگیره باور کنید رییس جمهور ها هم انقدر به ثانیه ها و اطلاع رسانی ها حساس نیستند که بخوان توی ۵ دقیقه ۲۰ بار چک کنن چیزی رو! به جای این که توی ۵ دقیقه ۲۰ بار گوشیتون رو و شبکه های اجتماعیتون رو چک کنید این روال رو به هر ۳۰ دقیقه یک بار کاهش بدید مطمئن باشید دنیا منفجر نمیشه اگه شما کمتر حواستون باشه! ✅۵-برای کم کردن زمان کار کردن با گوشی یه ایده خوب میتونه این باشه که شما بیاید و زمان تعیین کنید براش مثلا بگید هر ۳۰ دقیقه یکبار (در ابتدا و بعدا کم کم بیشتر کنید این زمان رو) گوشیتون رو مثلا در حد ۳ دقیقه باهاش کار کنید و برای این سه دقیقه قبلش آلارم ساعت گوشی رو روشن کنید که به محض این که زمانتون تموم شد صداش دربیاد و متوجه بشید که وقتی که برای گوشی گذاشته بودید تموم شده! ⭕️چیزی که باید بهش خیلی توجه کنید اینه که باید کم کم گوشی رو کنار بذارین نه این که یه دفعه شب بخوابید صبح بیدار بشید تصمیم بگیرید مثلا سیم کارتتون رو دربیارید و گوشیتون رو بذارید کنار! چنین تغییر رویه ای غیر ممکنه بلکه باید تدریجی باشه درضمن لزومی نداره مثل بعضی ها کلا گوشی رو بذارید کنار البته به شرطی که بتونید خودتون رو کنترل و محدود کنید. مگر نه از پدر و مادرتون بخواین که کمکتون کنن

📌همه آنچه را که میخواهی در آن سوی ترس هایت قرار دارد زنجیرهای ترس و ناامیدی را پاره کن اوج بگیر ...💯👌

💰ارزشمندترین دارایی‌های شما زمان شماست با وقتتان همانند پول برخورد کنید. امایادتان باشد، تفاوت زمان با پول این است که آن را نمیشود پس انداز کرد 📌پس بهترین استفاده را ازوقتتان کنید🚀🔥

#مصرف_بادام برای برخورداری از زندگی پربرکت و سرشار از شادی و نشاط به مغزی قدرتمند و تفکری سالم نیاز داریم. مغز معجزه‌ای است که برای فعال نگه داشتن آن به مواد مغزی مناسب نیاز داریم. بسیاری از مواد غذایی عناصری دارند که می‌توانند به حافظه و خلاقیت‌های ذهنی انسان کمک کنند. سلول‌ها و مراکز عصبی به میزان کافی ویتامین‌های گروه B2 ریبوفلاوین نیاز دارند. اگر بدن به‌میزان کافی این ویتامین را دریافت نکند, توانایی افراد برای تمرکز کاهش پیدا می‌کند. بنابراین برای افزایش توانایی ذهن باید رژیم غذایی غنی از ویتامین‌های گروه B2 ریبوفلاوین از جمله بادام, میوه, جوانه گندم و تخم‌مرغ باشد. بهتر است برای بهره‌گیری بیشتر از بادام از شیر بادام استفاده کرد به این ترتیب که 10 عدد آن را در آب جوش خیس کرده و پوست قهوه‌ای آن را جدا کرد, داخل میکسر با یک استکان آب و یک قاشق عسل ریخته شود؛ براین اساس باید عنوان کرد که شیربادام نوشیدنی بسیار مقوی برای تقویت جسم و مغز است✌️✌️✌️

🔸مهم ترین روز زندگی تون را از دست ندین‼️ 🏳️تمام کشورهای پیشرفته، تمام سازمان های پیشرو، همه افراد موفق اون روز رو تو زندگی شون شناختن و از همون "یه روز" استفاده کردن. اون یه روز، روزی بوده که تمام موفقیت، سعادت شون رو رقم زده. ✅باور کنین که تمام موفقیت اونها حاصل شناخت همون یه روز و استفاده از اون بوده. ️تویی که میخوای موفق بشی، ببینم مهمترین روز زندگیت رو میشناسی؟! امروز مهم ترین روز زندگی شماست. تمام موفقیت ها در "امروز" رخ داده و نه دیروز و نه فردا...!!!🔥🔥🙌

قاب زیبای امشبم 😍😊👆👆👆 و من چقدر خوشبختم که خدا این لطف رو به بنده داشته که بتونم در کنار شما دوستان عزیزم باشم و با دیدن تلاش و استمرار و موفقیتتون روز اعلام نتایج, سجده شکر به جا بیارم☺️❤️🥰🙏🙏 و یه نکته مهم هم اینه منتظر تک تکتون برای حضور در گروه خصوصی و معجزه آسای «🔥 تو لایق رتبه برتری 🔥» هستم 😍💙🙏 اگه تمایل داشتی از شرایط حضور در گروه باخبر شی ، به پی وی مراجعه بفرمایید 🔥👇 @Dr_sgh_mm

📌موفّقیّت یک شبه اتّفاق نمی افتد. موفقیت یعنی هر روز بتوانی اندکی از روز قبل خودت بهتر باشی....‼️

دوستان کنکوری باور کنید که فقط ۵ دقیقه ی اول بیداری و درس خوندن سخته اما بعدش به شیرینی عسل خواهد شد 😍💙 فقط کافیه یکبار امتحان کنی 🔥 ❤️ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️

دوستان کنکوری باور کنید که فقط ۵ دقیقه ی اول بیداری و درس خوندن سخته اما بعدش به شیرینی عسل خواهد شد 😍💙 فقط کافیه یکبار امتحان کنی 🔥 ❤️ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️

ياداشت برداري نوعي تکرار درس است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بيشتر به خاطر سپردن مطالب مي شود . ياداشت برداري خوب ، کاري جدي و فعال است که با انديشيدن ملازمه دارد ؛ لذا براي ياداشت برداري بايد هنگام مطالعه فعال بود و لازمه فعال بودن ، داشتن تمرکز حواس است و براي برقراري تمرکز حواس جهت نوشتن ، هماهنگي چشم و مغز به منزله نوعي يادگيري تجسمي چند بعدي با قدرتي بي نظير است که تمرکز حواس را تقويت نموده و فهم مطالب و سرعت يادگيري را افزايش مي دهد .🔥✌️

رابطه "صبحانه خوردن" و بهره هوشی ☘️ با نخوردن صبحانه ممکن است بهره هوشی تان پایین بیاید، نخوردن صبحانه می تواند روی سلامت مغز نیز موثر باشد. از آنجا که مغزتان با گلوکز کار می کند، افت سطح قند خون بر اثر غذا نخوردن طولانی مدت می تواند روی عملکرد شناختی تان تاثیر بگذارد. نخوردن صبحانه در واقع از دست دادن فرصتی برای رساندن مواد مغذی کافی به مغز است، مخصوصا بعد از یک شب غذا نخوردن. تحقیقات نشان داده دانش آموزان پس از خوردن صبحانه نمرات بهتری در امتحان دریافت می کنند چون کربوهیدرات خوراکی شکسته و تبدیل به گلوکز می شود. بسیار مهم است که مقدار کافی کربوهیدرات برای صبحانه دریافت کنید تا تمرکز شناختی و حافظه تان بهینه شوند. اما به دنبال شیرینی جات نروید – کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات کامل بعلاوه پروتئین نظیر تخم مرغ و چربی های سالم انتخاب کنید.

هرچی انگیزه خودتو بیشتر کنی سرعت پیشرفتت بیشتر میشه چیزایی که مثل دست انداز وسط اتوبان سرعتتو کم میکنن بنداز دور✅

هميشه يادتون باشه تا باروني نباشه رنگين كموني هم نيست🌈 اما چه لذتي داره ديدن اون رنگين كمون بعد بارون😍

اگه با تمام وجودت اینو بخوای , مطمئن باش ۱۰۰٪ بهش می‌رسی ❤️🙏 چون تو اشرف مخلوقاتی و خدا عاشق اینه که تو رو به هر چی میخوای و خیر و صلاحت در اون هست برسونه 😍😍💙 پس فقط کافیه باور کنی و با آرامش و عشق و لذت به مسیر زیبات ادامه بدی 🙌💙🥇🥇

اگه با تمام وجودت اینو بخوای , مطمئن باش ۱۰۰٪ بهش می‌رسی ❤️🙏 چون تو اشرف مخلوقاتی و خدا عاشق اینه که تو رو به هر چی میخوای و خیر و صلاحت در اون هست برسونه 😍😍💙 پس فقط کافیه باور کنی و با آرامش و عشق و لذت به مسیر زیبات ادامه بدی 🙌💙🥇🥇

🔸قدم اول را با ایمان بردار، تو انتهای مسیر را نمی بینی، کافیه شروع کنی ، موفقیت آرام آرام به سوی تو پر می کشد..💯👌

📌قلبتان را به روی رویاها باز نگه دارید چون تا زمانیکه رویایی وجود دارد امید هم هست.. و تا زمانیکه امید وجود دارد زندگی همراه با لذت است.. کلید خوشبختی داشتن رویاهایت کلید موفقیت تبدیل رویاها به واقعیت است هیچ محدودیتی وجود نداره💪👊💪

سلام دوستان کنکوری 😍🙌 الان دیگه تقریبا داریم به کنکور نزدیک میشیم و صدای پای کنکور از اون چیزی که فکر میکنید به شما نزدیک تره 🙈🙊 اما هرگززززز نگران نباشید چون در اصل کار بنده اینه که در زمان های کم ، بیشترین فواید رو به شما عزیزان برسونم تا باور کنید که میشه در زمان کم هم معجزه ای بزرگ خلق کنید و حتی رتبه برتر کنکور باشید دقیقا همون اتفاقی که برای خودم افتاد و کمتر از ۴ ماه موفق شدم به رتبه و رشته و دانشگاه مورد علاقم رسیدم 🙌🔥 پس اینو بدون وقتی یک نفر موفق شده یعنی تو هم میتونی موفق بشی✌️✌️✌️✌️ چون تو هم اشرف مخلوقاتی و توانایی انجام هر کاری رو داری ، کنکور که چیزی نیست🏆😍🔥🙌❤️ ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💙 دوست عزیز برای دریافت راهنمایی های مفیدی که می‌تونه زندگی کنکوریت رو کن فیکون کنه تشریف بیارید پی وی 🔥👇 @Dr_sgh_mm

در زندگی هیچ لذتی بزرگتر از غلبه بر سختی وجود ندارد لذت عبور از یک پله و رفتن به پله بعدی ساختن آرزوهایی جدید و تماشای به ثمر نشستن آنها همه اینها لذت بخشند... پس با ایمان و تلاش ادامه بده و مطمئن باش هیچ کوششی بدون‌ نتیجه نخواهد ماند. 🔥💙🙌

🌺 8 نكته در تمركز مطالعه: دكتر خادمى در كتاب «مطالعه روشمند» به نكاتى چند را براى ايجاد تمركز حواس لازم مى‏داند: 1. علاقه به موضوع مورد مطالعه يكى از علل مهم ايجاد تمركز و دقت در حين مطالعه است. 2. هماهنگى اراده و تخيل نيز در اين رابطه كارساز است؛ به عبارت ديگر، چشمان فرد بر صفحه كتاب و افكار ش در حال پرواز به دور دست‏ها نباشد! 3. برخى مسائل جسمى و روحى نيز مى‏تواند تمركز فرد را بر هم زند؛ مانند گرسنگى، تشنگى، سردرد يا ساير دردها، نگرانى و اضطراب. 4. برخى مسائل محيطى نيز از عوامل برهم زننده تمركزند: سروصداى زياد، نور زياد يا كم، لباس نامناسب و... . آقاى حقجو در كتاب «روش‏هاى تسريع در خواندن و درك» چند نكته مهم ديگر را نيز بر اين ليست مى‏افزايد: 5. يكى از مهم‏ترين عوامل بر هم خوردن تمركز عجله و شتاب است. اين حالت سطح مطالعه را نازل مى‏كند و تمركز را بر هم مى‏زند. 6. يكى از مسائل قابل توجه ديگر سنگينى معده و سيرى بيش از حد است. به قول حضرت رسول اكرم(ص) «پرى معده و سيرى زياد به وجود آورنده حماقت است!» اين همان خواندن و نفهميدن و به عبارتى عدم تمركز و ارتباط با مفهوم كتاب است. 7. انتخاب زمان مناسب از عوامل ايجاد تمركز است؛ مثلاً پس از استراحت خصوصاً در صبحگاهان بهترين تمركز و در ساعات خستگى و كسالت نامناسب‏ترين تمركز وجود دارد. البته در صبحگاهان لازم است قدرى ورزش كرد تابدن آمادگى لازم را به دست آورد. 8. نظم و انضباط در نوع مطالعه و ساعت مطالعه و مكان مطالعه همگى از عوامل ايجاد كننده تمركز مطلوب‏ترند