ɴᴏᴄʜᴀᴛ TEXT | متن

از یه جایی به بعد انگار دیگه حوصله گرفتن وایب منفی از آدمای دورتو نداری، دیگه به این فکر نمیکنی طرفو چند ساله میشناسی، دور میشی و عموماً محکوم میشی به اینکه تو دیگه اون آدم قبل نیستی، و درستم میگن، نیستی! @NOCHAT_MATN

امروز تراپیستم بهم گفت آدما رو اونقدری بدهکار خودت نکن که از پس بدهیشون بر نیان و فرار کنن تو هر ارتباطی آدم نباید اونقدر زیاد باشه اونقدر محبت کنه که طرفو بترسونه از اینکه اون نتونه جبران کنه و بذاره بره یه وقتام لازمه به آدم مقابلمون اجازه بدیم اونم تلاش کنه و بجنگه ‌@NOCHAT_MATN

یجوری عاشقت شدم که لابه لای رگای قلبم، لای ذرات تنم نفس میکشی.. شدی قسمتی از روح من.. شدی وجب به وجب وجود من.. شدی تمام من.. تورو حتی تو هوایی که نفس میکشم هم حس میکنم.. تو رو هرجا میرم با خودم میبرم.. تو همه جا با منی.. درست وسط قلبم.. امن و امان، برای همیشه🌙. @NOCHAT_MATN

رابطه‌ی پرایوت معنیش این نیست که هیچکس ندونه پارتنر داری، رابطه‌‌ی پرایوت یعنی همه میدونن به یکی متعهدی ولی نمیدونن اون کیه و حد خودشونو نگه میدارن. @NOCHAT_MATN

اغلب کسانی که در زندگی خویش احساس "آرامش" می کنند "لبخند" را مشق می کنند با امید "دعا" می کنند عشق را "تدریس" می کنند و"محبت" را فراموش نمی کنند @NOCHAT_MATN

‏بچه‌ها یک‌جا وارد میشید سلام کنید! اگه بزرگ‌تره، اون باید دست بده اگه خواست. کسی رو که باهاش دوست نیستید نباید 'تو' خطاب کنید، مودب باشید و جای مناسب شوخی و خنده رو بشناسید، اگه کسی براتون کاری میکنه و وقت میذاره، حتما حتما تشکر کنید، طلبکار نباشید، آدمها رو لمس نکنید حین حرف زدن. اضافه کنم؛ رعایت کردن یک سری چیزای بدیهی ربطی نداره شما دیشب کم‌خوابیدید، بی‌حوصله‌اید، پریودید، adhd دارید، یا هر دلیل دیگه‌ای! همیشه با خودتون تکرار کنید که آدما نوکر پدرتون نیستن. کمی قدرشناس و محترم بودن رو تمرین کنید مثلا. ‏اینکه اصول ابتدایی معاشرت رو بلد نباشی، خیلی زشته. @NOCHAT_MATN

آدما میتونن خیلی مهربون تویِ چشمات نگاه کنن و به چیز دیگه فکر کنن؛ میتونن دستاتو بگیرن ولی از پشت بهت خنجر بزنن، میتونن آرومت کنن و خودشون یه زخم بدتر از قبلی بزنن، همیشه میتونن از اعتمادت سوء استفاده کنن، حتی وقتی توی آغوششونی! این معنیش این نیست که همه آدما بد هستن؛ نه. معنیش اینه که هرکسی دستتو گرفت نمی‌خواد بلندت کنه، نمی‌خواد کمکت کنه. شاید بعضیا فقط بخوان انقد دستتو بگیرن تا وقتی‌ ولش کردن با خالی بودن دستات حیرونی‌تو نگاه کنن. مهم نیست چند سالته، اگه همه‌یِ اینارو درک کردی، بدون این زندگی رو بُردی. @NOCHAT_MATN

قهر کردن با یه پسر تازه اولین مرحله س مرحله ی دوم اینه که باید بهش بفهمونی قهری. @NOCHAT_MATN

نمیدونم چقدر به این متن نیاز داری ولی دوست داشتم بفرستم برات : درخت صبر تلخه، ولی میوَش شیرینه ! خُدا بزرگه، همه چی به وقتش... @NOCHAT_MATN

ذات انسان‌ها تغییر نمیکنه، اگر هم تغییر کرد منفعتش ایجاب کرده که موقت تغییر کنه ... @NOCHAT_MATN

اونی که قدرشناس باشه تو همون فرصت اول خودشو نشون میده اگه فرصت اولو سوزوند ، دادن فرصت های بعدی اونو قدرشناس نمیکنه.. @NOCHAT_MATN

هیچوقت با آدمی که تو زندگی تون هست در مورد آدمی که تو زندگی تون بوده حرف نزنید. @NOCHAT_MATN

خیلی سعی کردم خودم رو تغییر بدم و سنگدل بشم تا کمتر آسیب ببینم؛ اما هیچوقت نتونستم! آدم شاید بتونه عادت های خودش رو تغییر بده، ولی ماهیت شو نه. به نظر من، بعضی وقتا بهترین راه اینه که، آدم به جای تغییر سرشت خودش، فاصله ش با آدما رو حفظ کنه. @NOCHAT_MATN

دلت میخواد کلاس آنلاین یوگا شرکت کنی؟ 🤔🧘‍♀️ ساعت کلاس جوریه که شاغلین هم می تونن شرکت کنن👌😎 یک جلسه هم به صورت رایگان و برای آشنایی تقدیمتون میشه🎁🤩 برای کسب اطلاعات بیشتر یا ثبت نام به آیدی پایین پیام بده👇 @fateme_hedayatii کانال تلگرام👇 @yoga_fatemehedayati

مهم نیست که نماز میخونی یا نمیخونی، مهم نیست که قد شلوارت بالای مچ باشه یا نباشه، مهم نیست که رنگ روسریت با سر آستینت سته یا نیست، هرجوری که باشی، هرنوعی که باشی، کسی نمی‌تونه تعیین کنه چجور به منبع آرامشت وصل شی، هیچ‌کس نمیتونه بگه چون من از این راه خدا رو پیدا کردم توام باید از همین راه پیداش کنی. می‌دونی چی میخوام بگم؟! می‌خوام بگم واسه خدا فرق نداره که تو موهات بیرون بوده یا نبوده، فرق نداره که لاک داشتی یا نداشتی، اصلاً مسئله سر این چیزا نیست مسئله سر قدم برداشتن تو راهیه که تهش به آرامش خودت و لبخند خدات ختم شه ولاغیر. @NOCHAT_MATN

روابط رو قاطی نکنید! با همکار دوست نشید با فامیل صمیمی نشید با رفیق وارد رابطه نشید با خانواده کار نکنید دلیلشم از کسایی که این کارو کردن بپرسید.... @NOCHAT_MATN

انقدر خوب باشید که آدما به خودتون حسودی نکنن.. به کسی که شما رو داره حسودی کنن :)) #نادیا_مهربون

یه چیزی میگم سیو کنید، شات بگیرید حفظش کنید، خلاصه یادتون نره؛ هیچوقت آدما رو نبخشید هر وقت داشت دلتون به رحم میومد و با خودتون فکر میکردید آدم خوبی شده یا عوض شده یا قراره خوب باشه، محکم خودتونو بزنید تا به خودتون بیاید. در کل آدمایی که بهتون بی احترامی کردن، دلتون رو شکستن،پشتتون نبودن وقتی نیازشون داشتید یا هر غلط دیگه ای کردن فقط و فقط سزاوار بی حسی ان. بفهمید آدمای بد ذات درست بشو نیستن. نبخشید نبخشید نبخشید! @NOCHAT_MATN

تو همانی که خیالم همه شب در پی توست! @NOCHAT_MATN

حال خوبت را به هیچکس گرہ نزن یاد بگیر، بدون نیاز به دیگران شاد باشی بخندی و امیدوار باشی تو باید خودت دلیل شادی خودت باشی . . .🧚🏻‍♀💚 @NOCHAT_MATN