1 200
مشترکین
-224 ساعت
+37 روز
-2230 روز
آرشیو پست ها
⚡⚡УВАГА!!! Заміни!!⚡
03.08 Понеділок
18:00 Tabata - Люба В.
20:00 Stretching - Люба В.
Діти:
10:00 Teen Gym - Павло Л.
17:00 Teen Gym - Павло Л.
⚡⚡ Оновлений розклад з 3 серпня ⚡⚡
Що нового:
1. Руслана повернулася з відпустки! А разом із нею - тренування Mobility та 3D Posture (ср 11:00, пт 12:00).
2. Гарна новина для любителів функціоналу - тренування з нашою Любою знову в розкладі! Щовівторка о 19:00. Жоден м'яз не залишиться без уваги!
Побачимось у клубі! 💪
🌊 РАНОК БІЛЯ МОРЯ - ЦЕ НАЙКРАЩИЙ ПОЧАТОК ВИХІДНИХ!
Прокидайся разом із сонцем і подаруй тілу те, чого воно давно просить 🧘♀️
Уже цієї суботи, 1 серпня о 07:30, зустрічаємось на терасі «БУХТА СМАКУ» - там, де свіжий морський бриз, шум хвиль і жодної метушні.
✨ Stretching з Тетяною Сабініною
Це не просто тренування - це ритуал турботи про себе під відкритим небом 🌅
📍 Локація: Фонтанка, бульвар Променад, 1 (тераса «БУХТА СМАКУ»)
🕗 Час: 07:30
💵 Вартість: 300 грн
🎒 З собою: гарний настрій і рушник. За бажанням купальник, бо море зовсім поруч, і після практики так і кортить освіжитись! 🏖
📝 Реєстрація на рецепції або за посиланням 👉 РЕЄСТРАЦІЯ
До зустрічі в суботу! ☀️🌊
🤝 30 липня - Міжнародний день дружби!
Справжня дружба перевіряється не словами, а моментами, які ви проживаєте разом.
Спільна ранкова кава, розмови до ночі, підтримка у важкий день - і, звісно, цілі, до яких приємніше йти вдвох.
Вітаємо всіх із цим теплим святом 💙 Нехай поруч завжди будуть ті, з ким легко бути собою.
...А якщо однією зі спільних цілей стане турбота про себе - ми у «Вертикалі» будемо раді бачити вас разом. Бо тренуватися пліч-о-пліч - це ще один спосіб сказати: «Я з тобою».
Обіймайте своїх людей!
🎁 Акція «Приходь з другом»
Знижка на абонемент - і тобі, і твоєму другу. Вигода для двох, коли приходите разом.
📍 Деталі у адміністратора або в дірект
🌊 СЕРПЕНЬ БІЛЯ МОРЯ - ТВІЙ РОЗКЛАД ЗДОРОВ'Я ТА ЕНЕРГІЇ!
Щосуботи ми зустрічаємось там, де море і сонце - на терасі «БУХТА СМАКУ». Обирай свій формат або приходь на всі одразу - тіло скаже тобі «дякую»! 💛
🗓 РОЗКЛАД ТРЕНУВАНЬ НА СЕРПЕНЬ:
🧘♀️ 1.08 - Stretching · 07:30
з Тетяною Сабініною
🌸 8.08 - Yoga 60 min · 08:00
з Наталією Стреляєвою
🤸♀️ 15.08 - Mobility · 08:00
з Ксюшею Лопатинською
🍑 22.08 - Pilates Mat · 08:00
з Катею Купчиновою
🔥 29.08 - Functional · 08:00
з Ксюшею Лопатинською
Кожне тренування - це нова грань турботи про себе: гнучкість, сила, рухливість і легкість у тілі 🌅
📍 Локація: Фонтанка, бульвар Променад, 1 (тераса «БУХТА СМАКУ»)
💵 Вартість: 300 грн за заняття
🎒 З собою: гарний настрій і рушник 🏖
💧 Для кожного - пляшечка водички від нас.
📝 Реєстрація за посиланням 👉 РЕЄСТРАЦІЯ
Обирай суботу до душі - і до зустрічі біля моря! ☀️🌊
⚡⚡УВАГА!!! Заміни!!⚡
31.07 П'ятниця
11:00 МФР+ - Настя Ш.
20:00 Stretching - Люба В.
Діти:
10:00 Teen Gym - Павло Л.
16:00 Здоровая спина (діти) - Люба В.
17:00 Teen Gym - Павло Л.
💬 «Вертикаль» завжди на зв’язку з вами!
Ваші відгуки допомагають нам бачити клуб очима клієнтів і розуміти, що вже працює добре, а що варто покращити.
Розкажіть нам про свої враження, побажання чи пропозиції - для цього є зручна система зворотного зв’язку:
📍 відскануйте QR-код на стікерах у роздягальнях та інших зонах клубу;
🌐 або заповніть Онлайн-форму:
Форму можна заповнити анонімно, якщо так вам комфортніше.
Ми уважно розглядаємо кожне звернення, адже саме ваш зворотний зв’язок допомагає робити «Вертикаль» зручнішою, комфортнішою та кращою.
Дякуємо, що допомагаєте нам розвиватися 🧡
⚡⚡УВАГА!!! Заміни!!⚡
29:07 Середа
15:00 Basic Step - відміна класу
18:00 Torso - Ганна Д.
19:00 Cardio Intervals - Ганна Д.
Діти:
10:00 Teen Gym - Павло Л.
16:00 Functional kids - Ганна Д.
17:00 Teen Gym - Павло Л.
⚡⚡УВАГА!!! Заміни!!⚡
29:07 Середа
15:00 Basic Step - відміна класу
18:00 Torso - Люба В.
19:00 Functional training - Люба В.
Діти:
10:00 Teen Gym - Павло Л.
16:00 Functional kids - Люба В.
17:00 Teen Gym - Павло Л.
🌟 РАЗОМ ДО МЕТИ ЙТИ ЛЕГШЕ, ВЕСЕЛІШЕ ТА ПРИЄМНІШЕ!
Знаєте, що робить тренування ще кращими? Компанія близької людини поруч 💛
Спільні перемоги, підтримка на кожному підході, щире «ти зможеш!» і радість від результату, якою хочеться ділитися - саме за цим ми й приходимо в зал 🤗
Фітнес-клуб «Вертикаль» дарує вам приємний бонус за таку теплу компанію:
🎁 –20% вам на наступну клубну карту
🎁 –15% другу на першу клубну карту
Даруйте другу приємну винагороду 🥰
☀️ Як це працює:
1️⃣ Розкажіть другу про «Вертикаль»
2️⃣ Він оформлює першу карту з –15%
3️⃣ Ви отримуєте - 20% на продовження
Разом - до нових цілей, гарного самопочуття й усмішок після кожного тренування 🏆✨
📲 Пишіть нам у директ або підходьте до адміністраторів клубу!
⚡⚡УВАГА!!! Заміни!!⚡
28.07 Вівторок
16:00 Здорова спина (діти) - Ганна Д.
⚡⚡УВАГА!!! Заміни!!⚡
27.07 Понеділок
18:00 Tabata - Люба В.
19:00 Strip Plastic - Ганна Д.
20:00 Stretching - Ганна Д.
Діти:
10:00 Teen Gym - Павло Л.
17:00 Teen Gym - Павло Л.
Решта тренувань за розкладом.
🎁 ЗНИЖКИ ТА ПОДАРУНКИ — встигни забрати своє!
У «Вертикалі» стартувала акція на Pilates Reformer💝
🧘 Персональні тренування у студії Pilates Reformer: знижка –10% на пакет із 8 тренувань
🧘 Мінігрупи Pilates Reformer: 10 занять + 1 у подарунок 🎁
Pilates Reformer - це про рівну поставу, сильний корсет м'язів, гнучкість і відсутність зайвого навантаження на суглоби. Персонально або в невеликій групі — під наглядом тренера, який стежить за кожним рухом.
⚠️ Кількість пакетів обмежена.
Акція діє до 30.07
Хочеш розпочати або прокачати свій тренувальний процес? Записуйся просто зараз 👇
Запис - у менеджерів клубу:
📞 093 023 47 47
FIT COUCH FEST DANCE - як це було?
Було весело, гаряче, на повну.
Танцювальний марафон під найкращі хіти - і жодної паузи.
Дякуємо кожному, хто танцював із нами до останнього треку. Ви неймовірні!
⚡⚡УВАГА!!! Заміни!!⚡
Субота 25.07
11:00 Aerobic Dance - Люба В.
Решта тренувань за розкладом.
