Версус. Осколки
رفتن به کانال در Telegram
Личные истории и заметки от engineering manager, отаку, геймерши, криптонессы и успешного успеха Василисы Версус @dcversus ❤️✨
نمایش بیشتر363
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+111
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+372
در 1 کانال‌ها
پست‌های کانال
Как выбрать специальность или куда перекатываться? В новом подкасте у которого все еще #нетимени !
Я почти 8 лет нанимаю, за это время попробовала себя в куче ролей, от фронтендера/бекендера, до продукт менеджера фуллтайм... а еще сколько всего совмещала! И по итогу хочу как-то обобщить свой опыт выведя СИСТЕМУ 😅
В выпуске будет:
— расскажу чего похожего есть в разных ролях
— что действительно с моей точки зрения отличается
— как выбрать то, чем Я хочу заниматься
— как выглядят собеседования "с той стороны"
— самые частые ошибки в том как проходить собесы
— какие-то лайфхаки/читы для поиска той самой работы
С этого момента и далее буду почти полностью вещать на тему найма и поиска работы! Так что смело делитесь вашими проблемами... и буду очень рада любым отзывам под этим выпуском! Давайте общаться и спасибо за внимание ❤️
Спасибо огромное за сочный джингл https://x.com/sinntell и за сведение https://t.me/kurzanovlive 🙂🙂🙂
| 2 | Доброй всем #wednesday
Я чет пипец как откисаю… хз что случилось, но поплыла чутка 🙂↕️ самооценка страдает, смысла жить нет, мы все умрем
Но ничего, даю себе отдохнуть, после месяца приключений 😍 если что, в процессе снимала аниме опенинги, вы можете все заценить их у меня в тиктоке. Отличный ревайнд, радуюсь пересматривая!
За ласт две недели прошло ТРИ мок интервью. Хотите потренироваться проходить технические собеседования? Записывайтесь, бесплатно 🆓
На интервью будет: уменьшенная system design секция, теоретические вопросы и порешаем одну алго задачку (на любом языке). Формат как в яндексо-сберах я проводила. Не упустите свой шанс 🙂 все что я прошу взамен — запись для внутренних нужд. Хочу собрать какие-то общие ошибки для контента и самой наработать пару практик о которых буду потом рассказывать.
Вышел еще выпуск айтишников в эмиграции! Это уже 6ое интервью. Уфф, но уже отснят 20ый выпуск, очень плодотворная вышла поездка. Радостно от того как хобби дает причины знакомиться с классными людьми 🙂 | 289 |
| 3 | Уииииииии я… вы не поверите!!! Вот вот вылетаю наконец-то ДОМОЙ! (В самом лучшем смысле)
Как же хорошо 🙂 👏 | 321 |
| 4 | Grüße aus Berlin, es ist #wednesday
С субботы работаю из Берлина и живу у классных ребят, которые меня заботливо приютили 🙂 вот тут мой отпуск по настоящему начался! Сплю до обеда, работаю в роскошном коворкинге и лениво вечерами гуляю по районам. Ляпота!
Уже на следующей неделе буду в Праге ☺️ а выходные проведу из поезда. А пока зацените аниме-опенинг меня в Берлине 😄 норм я в монтаже прокачалась?
Сегодня провела техническое мок-интервью для go разработчика по скрипту Яндекс-сбера. Кто хочет — записывайтесь, могу засобесить qa, aqa, ui/ux и разработчиков любой масти и стека 😅 приходите кому хочется фидбеков, поможете мне кейсов для контента собрать!
Как-то так, хорошей вам недели и предстоящих выходных 🙂 | 475 |
| 5 |  Поздрав из Србије! Сегодня у нас #wednesday и я в полном здравии активно работаю и восстанавливаюсь. У меня пара апдейтов И ВАЖНОЕ ОБЬЯВЛЕНИЕ!!11один
А восстанавливаться есть после чего 😬 позади вастрик.флот, пережитый шторм и несколько нервных срывов. Не вывезла столько социализации с незнакомцами. Детальнее в видео журнале можете глянуть тут. Мой инста сторис content. Радуюсь что подтянулась в монтажике и надеюсь что выходит классно. Зацените!
Помимо флота за неделю успела взять ДЖВА интервью у айтишников в эмиграции. Материал для 19 и 20 выпусков соответственно 😂 ждите их выхода весной уже, но а пока можно глянуть последний выпуск вышедший в это воскресенье. Видосики регулярно выходят раз в две недели на канале remedia. Я недовольна метриками и качеством ☔️ сильно бьет по самооценке… но строго решила что это мое основное хобби, работу с которым я доведу до ума!
BEHOLD! Далее контентно в канале буду больше рассказывать про найм, собеседования, комплектации команд и прочее-разное инженерно-менеджерское. В связи с этим предлагаю записываться на мои платные консультации ищущим работу или задумывающимся о своем резюме поскидывать их сюда в реплаи, я постараюсь интерактивно поделать разборы! Бесплатно ☺️ не стесняйтесь, буду очень нежной, давайте так интерактивничать-знакомиться.
А еще, предлагаю провести техническое мок-интервью фронт/бек по скрипту сбера/яндекса. С вас разрешение записывать и потом разбирать проблемы в соц сетях (без упоминания конкретного имени офк и запись остается приватно между нами). Записывайтесь. Места ограничены 🥳 | 462 |
| 6 | Влад снял офигенный aftermovie по следам последнего Маяка.
Почти все участники тех выходных собрались его посмотреть неделю спустя за суши. Вместе. Посмотрели дважды. Посмотрите и вы.
Самое красивое там - это люди.
Когда мы запускали проект в 2018-м году, люди хихикали от слова «лагерь». Хихикают и не понимают сейчас. Разница лишь в том, что теперь у нас есть хороший фильм, чтобы попробовать донести атмосферу. А я еще раз попробую донести свою мысль.
Когда мы дети, в нас кипит энергия, любопытство, творчество. Мы естественным образом находим и придумываем игры. Потом начинается взрослость: нас обтёсывают как деталь в станке, придают форму, для нашей или чужой выгоды. Из-за эта энергия начинает угасать.
Быть взрослым - здорово и прикольно. Но непросто - это забирает энергию. Её можно восполнить. Для этого - вернуть себя в детское состояние игры.
Лагерь для взрослых - это не тур выходного дня, не ретрит и не просто тусовка. Это даже не тренинг - хороший тренинг справляется с задачей фундаментально (убедиться в этом можно, придя на Путь Игры в Лиссабоне в декабре).
Лагерь для взрослых - это игра. Игра разрешить себе себя настоящего. Хотя бы на выходные.
@tobe_true #маяк | 306 |
| 7 | Прошла неделя и снова #wednesday
А по ощущениям прошел месяц конечно 😬 я пережила нервный срыв, шторм и рейв вместе с Вастрик.Флотом
Успела снять 3 выпуска для айтишников в эмиграции 😅 и составить свое впечатление о Черногории. не рекомендую
Веду журнал каждый день в сторисах тг @dcversus и инсты (архив журнала вастрик.флота туть). Впереди еще много всего! Натренилась быстро делать монтажики, немного раскрепостилась и вообще круто социализируюсь. Но это конечно огромный челлендж для меня, ДоХуЯ рефлексии и вот это вот все🥺
Уже в это воскресенье добираюсь до Белграда и плотно-плотно работаю 🫡. А вместе с тем готовлю разного контента для вас! Далее буду фокусироваться на вопросах найма, прохождения собеседований и прочего профессионального.
А как проходит ваша неделя? Живы-здоровы? | 422 |
| 8 | Всем #wednesday из Черногории 🙂
На пути меня ждали съемки выпуска айтишников в эмиграции у моего друга из Порту, а теперь я остаюсь на ночь с семьей следующего гостя. Воу воу воу, очень насыщенно, следите за сериалом в реальном времени или в сторис тг @dcversus или https://www.instagram.com/dcversus
Сплю по 4 часа 😬 ложась в час и вставая в пять. Заебис короч. Живу!! А уже в эту субботу присоеденяюсь к Вастрик.Флоту! У меня следующие полторы недели в связи с этим отпуск. Ух, все только начинается! Следите за сторис 🙂
Выходные провела с кэмпом Маяк и это жизненноменяюший опыт о котором я тоже буду постепенно делиться в сторис и черт, если вы в ЕС, оч рекомендую ради этого в некст мае прилететь — запись тут, места ограничены. Это прям… ну я уже писала!
В воскресенье вышел выпуск айтишников в эмиграции — основы и не только веб3 доступным языком от Engineering Manager Polygon. Дубайский выпуск, да, кучу всего намешано, но много классных моментов! Советую ❤️
А как ваши дела? | 474 |
| 9 |  Мои выходные прошли в лагере Маяк. И вот прошло 24 часа с тех пор как я вернулась в свою крепость одиночества.
Весь день меня прям трясло, даже пачка успокоительных не помогли. Единственное что смогла, это сублимироваться в работу, переодически выключая камеру на звонках и ревя. Все еще отхожу от шока и в некоторой растерянности.
#социализация в Лиссабоне и рассказ о ней был причиной создания этого канала, а также какой-то моей крупнейшей драмой последних лет. С последнего апдейта я выстроила какой-то маршрут, нашла опору и укоренилась в мыслях что переезжаю в Порту, давая второй шанс Португалии, прежде чем свалю и отсюда.
Отводя драму в сторону, хочу сказать что вот тут Я ОХУЕЛА, от того как счастье может оказаться в доступности, без сложных многоуровневых планов. Скаталась, познакомилась с супер яркими и приятными людьми, пропиталась чувством трайба в потрясной атмосфере и… почувствовала себя в своем самом гармоничном состоянии в жизни.
Заебись же? Заебись! По другому и не скажешь. Хорошо разглядела в своей системе саморегуляции траблы и несмотря на лаги и сбои, быстро приходила в себя. Почувствовала НАКОНЕЦ что я могу искренне радоваться другим людям, восхищаться ими и чувствовать близость. 0 чувства одиночества. НО!!!
Без НО тут не обойтись 😅 вернулись к драме! Написал мне тут лендлорд о том, съезжаю ли я по плану… да и вот квартирку в Порту завтра еду смотреть… а еще впереди у меня МеСяЦ ПуТеШеСтВиЙ запланированный как терапевтический освежитель полный социального взаимодействия… и…
А может эти поездки и переезд нахрен не нужны?) ща пропаду на месяц и эти новые потрясные люди из-за отсутвия моего пуша, исчезнут из жизни так и не появившись больше одной эпизодической роли? А может я просто попалась на иллюзорный крючок и ничего и не поменяется если я останусь в Лиссабоне и Португалии. Все также продолжу сидеть в своей крепости одиночества, а судьба меня так злобно наказала показав что МОЖЕТ БЫТЬ ПО ДРУГОМУ?
Кхм, я в сильных эмоциях. ЭТО БЫЛО ОХУЕННО. *брррр* Так! Сейчас надо собрать себя и отправиться на съемки новых выпусков айтишников в эмиграции. Впереди меня ждет Вастрик.Флот, а также очень сложная и захватывающая поездка. Вернусь еще более обновленной и интегрированной! Никак иначе 😬
Вернусь и уже посмотрим что дальше. Отпуская все переживания, хочу подытожить: плачу от радости, несмотря ни на что, этот опыт буду беречь и опираться на него в трудные моменты. И куда бы дальше не развернулся мой путь, я уверена, что Маяк показал мне лучший из возможных маршрутов.
Спасибо от всего сердца. | 420 |
| 10 | 🐸 заходите в чатик общаться https://t.me/dc_arc открыла для всех 🐸 | 364 |
| 11 | #wednesday ъуъ 🐸
Я чет совсем не вывожу. Совсем. Первая неделя на АД, надо продержаться еще чуть-чуть 🤏. Внутреннее разъедающее чувство одиночества и сводящие с ума кошмары каждый день. Живу в фильме ужасов. Но надеюсь скоро все прийдет в норму. Впереди много приключений.
Неделя как я опять бросила курить, неделя как я стараюсь гулять по ~7км в день, неделя как я не пью, неделя когда сосредоточилась полностью на работе и почти не сижу в соц сетях, не читаю новости итп.
В субботу скаталась в любимый Порто и записали выпуск, а еще увиделась с другом 🙂 впервые кажется за много лет открыто так поговорила с кем-то о своих мечтах! От этого и хорошо на душе, вспомнила Питер🥺 и грустно😓
На эти выходные еду в лагерь маяк, а уже следующую среду буду встречать в Черногории. Следующий месяц у меня будет в перелетах и путешествиях, попробую так развеяться. Смена обстановки и социализация всегда меня приводит в чувства!
Так что если кто в Берлине, Праге, Тивате/Будве, Лимассоле — пишите развиртуализируемся 🐸 | 364 |
| 12 |  Давал на днях интервью новому ютьюб-подкасту Айтишники в эмиграции.
Восемь часов рассказывал про 2ГИС, Фламп, CodeFest, Napkin, менеджмент и даже про Португалию.
В общем, обо всём, ради чего вы однажды подписались на мой канал.
Так вот, выпуск уже в январе!
Ну а пока дожидаемся моего бенефиса, напишите, что вам интересно, какой вопрос хотелось бы осветить? Иначе я снова выложу фотку с пляжа. 🏝 | 342 |
| 13 | «Деньги решат что угодно!» Недавно мне это гавно сказали и как же хочется как-то конструктивно на это ответить на такое, но обижает, поэтому скорее поною #осколки
Оставим сразу за скобками конфликт того что люди при деньгах не имеют права грустить, ведь всем известно что страдают только бедные. Сосредоточимся на очень простой мысли «деньги решают проблемы». Это же всем очевидно, да? А я не дура, конечно же это знаю и почти всю себя и всю жизнь посвятила оптимизациям КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШЕ.
Но жизнь, зараза, почему-то постоянно вставляет мне палки в колеса и почему-то наличие денег не спасало когда нужно и даже иногда становилось фактором создающим проблемы. НАПРИМЕРы:
Стоматология в Лиссабоне минуснувшая зуб, пошла в самую дорогую клинику (я не знала как выбирать, уже болело и было страшно). За ебучий фикс простого кариеса -€1500 и осложнения, а после удаление зуба и имплантация уже в другой клинике и минус еще деньги и нервы. Круто, да?)
Хуевый ремонт квартиры в СПБ, фенси агентство, хз самое ли дорогое, но искала именно так и ремонт только купленной хрущевки оценили на $30k. Как итог: самые хуевые материалы, нелегалы работяги, постоянные срывы всех возможных сроков и в конечном счете расторжение договора… а сколько слез было пролито! Больнее всего было из-за того что «переплатить» нихуя не помогло.
Диетолог уебавший мне тело, «хочу похудеть доктор» — «сдайте анализы и вот диета». Искала по ценнику опять таки и в итоге мало того что я наслушалась от эксперта о своей хуевости и неправильности, так еще по итогу диеты начались серьезные проблемы которые потом привели меня уже на хирургический стол чтоб кожу подтянуть и +100500 других трабл из-за результатов экстремальных диет и оземпика.
Окей, глупые частные случаи, ОЧЕВИДНО, нужно было включать в голову и не только по деньгам мерять и рейтингам, но и… что? Читать мысли? Видеть будущее? Быть изначально экспертом в области, чтоб оценить исполнителей? Наверное правильнее иметь друзей-знакомых, чтоб полагаться на их рекомендации, но увы если твоя топ1 метрика это деньги, то не будет у тебя никаких друзей.
Кто-то очень умный подумает, что деньги решают проблемы, но не ВСЕ и без денег проблем явно будет побольше. С этим я соглашусь и добавлю, что деньги всего один из параметров, а зацикленность на них, как и сведение всего к «будут деньги проблемы — решатся» заставят страдать и не дадут разглядеть другие пути.
А фраза изначальная цепляет меня очень. Сильно разочаровалась, вот научилась зарабатывать, а проблем и несчастья кажется только больше и больше становится 🥺 но ничего, сейчас пойду к самому дорогому психологу и мне помогут! А потом куплю самых лучших друзей и никогда не буду грустить 👋 | 416 |
| 14 | Ужасный сентябрь, еле еле еле еле держусь. #wednesday
Прошлый раз сил писать не нашлось, как и впрочем сейчас скорее через силу, но хочу как-то для себя что-то писать. В пятницу попыталась сделать то, о чем сильно жалею. Сейчас все ок, у меня первый день на антидепрах и буду пытаться выкарабкиваться.
Из апдейтов, за ласт две недели вышел выпуск айтишники в эмиграции и я делилась про выкарабкивания в прошлом тут в виде 15ти минутного подкастика.
Ну, вот как-то так. Надеюсь у вас дела лучше ❤️
Ps: накидайте мемов смешных пожалуйста, поддержите меня как-нибудь 🥹 | 337 |
| 15 | Выгорание, корабканье и непомерные амбции, а также личная история того как я все это преододевала в новом 15 минутном выпуске подкаста #нетимени !
Я условно разделила все на три «эпохи» своей жизни и постаралась изложить как справлялась со всем и что помогало во времена жизни в Ростове, Питере и Лиссабоне.
Не считаю себя каким-то прям примером удачной компоновки жизни, все еще страдаю от горок и своих желаний сделать всеисразу™, но я удачно справлялась с тем чтобы делать больше и закарабкалась от 15тыс рублей в месяц до млн+ за десять лет, в какой-то мере считаю себя достаточно адекватной и с все еще рабочей кукухой.
Думаю ласт 4 месяца и моя сюжетная арка с тем как преодолевать выгорания на этом выпуске подходят к концу, а теперь давайте вместе обсудим о чем дальше буду делиться с вами 🥺 интересно послушать и почитать про эпопею моего поиска работы? А может у вас есть какие-то другие идеи и пожелания?
Смело делитесь мыслями о выпуске в комментариях и пожалуйста, помогите реакциями понять что вам было интересно 🤔 спасибо за внимание!
Спасибо огромное за сочный джингл https://x.com/sinntell и за сведение https://t.me/kurzanovlive 🙂🙂🙂 | 443 |
| 16 | Всем #wednesday !
На прошедшей недели вышел второй выпуск шоу айтишники в эмиграции. Впереди еще 10 серий и выходить будем раз в две недели, а пока команда работает над ними, я готовлюсь ко второму сезону и потихоньку уже договариваюсь с гостями и планирую перелеты для съемок. Внутри терзают сомнения и чувства что я не могу дотянуть до своих ожиданий, но их, как что угодно нужно отбросить и продолжать, все это игра в долгую. Поддержите пожалуйста, очень не хватает ваших теплых слов и похвалы 😄❤️
А я с понедельника вышла на работу и теперь онборжусь в новой компании. Бодро-быстро-много. Пока коротко о впечатлениях: мне все очень нравится, давно не была так рада. Очень стараюсь и приложу все усилия чтобы это стало отличным долгим приключением ❤ название компании пока не назову, но я теперь тим лид в edtech.
Как-то так, плотно и в работе проходит моя неделя. Настроение хорошее, много всего впереди! А как ваши дела? Давайте общаться ☺️ | 381 |
| 17 | Новый выпуск шоу айтишники в эмиграции уже на канале!
Это не просто шоу, а мой способ знакомиться и знакомить вас с интересными людьми. Очень личное, близкое и снималось оно в трудный период жизни для меня. О чем предлагаю прочитать в тви. И немного предыстории на вастрике.
В выпуске с Ханной, мы говорим о волчистости и моих причинах враждебности к ним, о романтических отношениях с коллегами, полиамории, соц сетях и о том какого быть девушкой тим лидом девопсом!
Пожалуйста поддержите лайками, репостами и комментариями! А еще мне важно ваше мнение, смело делитесь им в комментариях, хочу делать выпуски лучше для вас ❤️
https://www.youtube.com/watch?v=iYfiyEssbOI | 1 331 |
| 18 | Ну вот и #wednesday ❤️
Надеюсь у вас хорошо проходит последняя неделя лета, а я вот чет совсем вяло себя чувствую. Заболела 🤧 и забойно ночами играла в хотс чтобы унять это мерзкое состояние. В целом дела идут хорошо, вот вот уже выхожу на работу, так что уже почти можете поздравлять меня с тем что я не безработная ⚪️
А я пока могу похвастаться тем, что относительно неплохо провожу время сливаясь в рангах, ну и выдала немного выводов о восстановлении сил тут и рефлексии в твиттере. А в субботу вечером прошел стрим о том что приводит к выгоранию, как это подмечать и справляться. Запись тут, кому интересно.
🤔 как-то так. Как у вас дела? | 411 |
| 19 | Комментарии здесь! | 465 |
| 20 | Ну как, устали? Сил уже нет? Держитесь! Завтра в 20:00 МСК, в этом канале, пройдет стрим на помощь вам!
С мая этого года плотно засела на тему восстановления своих сил. Окунулась в рефлексию с наблюдением за собой, изучала тематическую литературу и работала с психологами 😌 и что я узнала? #заметка
1. Физическая активность помогает. Очевидно ж, да? Но я хочу уточнить, что речь не про спорт, а про то чтобы больше взаимодействовать с физическим миром. В идеале без сильного напряжения в мышцах. ОБРАТИ НА ЭТО ВНИМАНИЕ! «Спокойствие, все хорошо, нужно вспомнить что-то хорошее», а тревога только нарастает, как и куча мыслей рвутся на первый план? Возможно какие-то мышцы незаметно напряжены в этот момент! Вдох-выдох, постарайся прочувствовать каждый участок своего тела, постепенно, желательно трогая себя. Само по себе мне это помогает найти напряженные участки и расслабить их. А еще другой способ: возьми что-нибудь в руки и думая об этом взаимодействуй с объектом. Спустя уже пару минут мысли становятся прозрачнее и спокойнее. Кто бы мне раньше сказал что это может быть так просто! 🙂
2. Сон, питание и трогание травы обязательны. Казалось бы, но я недооценивала значимость этих вещей. Теперь значительно строже слежу за сном, поставила в календаре напоминания, чтоб не забыть покушать и стараюсь закрывать кружочки каждый день. Это очень помогло мне чувствовать себя лучше, а вместе с тем и делать больше!😅 И тебе настойчиво советую поставить свое здоровье и жизнь на первое место, никто и никогда не сможет заботиться о тебе больше, чем ты сам. Начни с малого — лучше кушай, стабильно спи и больше двигайся.
3. Тело само прийдет в спокойствие. Критично важно не мешать себе и снимать с себя контроль. Все эти дерганья на не успеть что-то вчера, сознательное толкание себя на какую-то активность которой не хочется, а еще хуже принуждение себя к какому-то отдыху на который нет желания — страшные ловушки, которые не дадут прийти в себя. Твое тело само знает как восстанавливать силы — нужно просто какое-то время ничего не делать. Если уже нет сил держаться и хочется просто упасть и ничего не делать — стоит послушаться этого зова. Очень советую поддаваться своим импульсам к безделью 😅. Я вот очень боялась на все забить, казалось еще в мае, что если проведу лежа пару деньков, то мир рухнет, а я умру. Но… хватило меня на две недели запойного просмотра анимех, а потом, чему я невероятно рада, у меня будто времени в сутках прибавилось и в целом я стала чувствовать снова интерес к вещам которыми занимаюсь. Это было пипец неочевидно в момент сильного напряжения. Казалось, что нет выхода. Теперь все наладилось, а я стала чаще отдаваться разврату и безделью без угрызений совести, во благо кукухи и эффективности, конечно же!
Если ты чувствуешь следы выгорания или переутомления с которыми не можешь справиться сам, то настаиваю обратись к психологу! Не ищи оправданий и не откладывай!
Желаю хорошего настроения и сил конечно, побольше радости и счастья в твоей жизни. Найди на себя время. Не затягивай, не доводи до депрессии и работы с психиатром, как это произошло у меня 😐
А завтра вечером увидимся, приходи, расскажу еще много всего в интерактивной и развлекательной манере + попробуем вместе поделать парочку прикольных упражнений 😍 | 474 |
