Lizaveta.k

Любовь - это...

Хэппи нью э!

30.12.2021 - ❤️ 30.12.2022 - ?

доброе утро, друзья💌 вот и настал новый учебный год, новая ступенька в жизни каждого из нас желаю вам с новыми силами уверенно идти вперёд и не оглядываться на прошлое, все лучшее только впереди! целую каждого из вас и крепко обнимаю👥

КАК НАПОЛНИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ? ✨ Смена обстановки Поездка или поход приносят новые впечатления, а также являются определенным видом перезагрузки и подзарядки. ✨ Избавление от страхов, комплексов и блоков Представь, что худшее уже случилось. Представь, что ты уже идеальная. Представь свою жизнь, такой как ты хочешь, и начинай действовать. ✨ Порядок в делах Брошенные на полпути дела, беспорядок на рабочем месте и неорганизованность крадут часть жизненных сил. Доведите их до финала, и заметите, что стали чувствовать себя свободнее.

Доброе утро⛅️ Напоминание: окружай себя людьми, которые видят твою ценность и напоминают тебе об этом Прекрасного дня🫐

При постоянной физической нагрузке 📎 улучшается баланс потребления и расхода энергии и снижается масса тела; 📎снижается риск развития сахарного диабета II типа; снижается риск развития рака толстого кишечника и молочной железы. ➖ С помощью физической нагрузки можно защититься от остеопороза. Конечно же, при активном образе жизни и регулярных занятиях физической культурой улучшается настроение и проходит усталость. Но ⚠️следует помнить⚠️, что физическая нагрузка должна быть адекватной возможностям организма и подбираться индивидуально.

🙇🏻‍♀️❤️