simple notes 🖇️

Believe you can and you're halfway there Вір у те, що здатен(а) на досягнення, і ти вже на половині шляху

Навчись любити й такі дні...😔 Коли все зупиняється, не картай себе за "непродуктивність". Зверни увагу на красу навколо, поговори з близькими. ️ Згадай ,що все минає. Вір у себе, адже ти сильніше , ніж думаєш ! І не забудь про сонце, воно обов'язково з'явиться☀️

Незалежно від того, що ви робите в житті, переконайтеся, що це те, що робить вас щасливими. 💫

Тільки ти можеш перетворити свої мрії в реальність у тебе є все необхідне для того, щоб це сталось✨

Я все втікав від власної темряви поки не зрозумів ,що у ній я знайду свою свободу

📌4 речі, які потрібно відпустити: • спроби сподобатися та догодити іншим людям • переживання про те, що думають інші • боятися брати відповідальність за своє життя • перфекціонізм там, де він не потрібен Просто викресли це зі свого життя🙏🏼

- Ти впораєшся зі складнощами краще, ніж це зробила б твоя стара версія, і це чудова можливість пишатися собою

Життя не ділиться на чорне та біле тому "чорної смуги" - не існує !

🌟 Як Цінувати Себе? Я хочу поділитися, як я вчуся цінувати себе. Давайте робити це разом! 😉 Вірте у Себе: Ставте собі реальні цілі, а потім розбивайте їх на кроки. Повірте, це важко але дуже ефективно ! Говоріть "Ні": Важливо відмовляти, і інші повинні поважати це. Не бійтеся захищати свої межі. З людьми, що не розуміють ваші межі, намагайтесь якомога зменшувати контакт Дізнавайтесь себе: Задавайте собі питання про свої емоції, страхи та мрії. Запитуйте себе: "Як я себе відчуваю?" "Що я хочу" після аналізуйте, що дійсно для вас важливо . Пам'ятайте, що ви гідні любові і поваги 💜

-Кожен день відкрито заявляй про те, чого хочеш у житті так, як будто ти вже цим володієш.

Внутрішній голос: чиї думки в твоїй голові?💭 Ти знаєш, що іноді той голос у твоїй голові, який говорить тобі, що ти негідна, може бути голосом когось із твого минулого? Якщо ти чуєш негатив у своєму внутрішньому голосі, запитай себе: Це мої думки? 🤔 Це чийсь чужий негатив?💔 Якщо ти розумієш, що це не твої думки, ти можеш почати боротися з ними. Ось декілька порад які можливо допоможуть : ∙Визнач, чиї думки ти чуєш. ∙Розумій, що це не твої думки. ∙Не дозволяй цьому голосу керувати твоїм життям, постарайся відволіктись . ∙Спробуй написати листа цій людини , пиши все що думаєш про цю людину  Пам'ятай, ти гідна найкращого! І твій внутрішній голос повинен це відображати.🥰 🪻LAVanda - https://t.me/Lavanda_love

Наш мозок подібний до саду, 🌱за яким можна доглядати, а можна і запустити його. Ти - садівник і можеш виростити свій сад або запустити . Але знай: тобі доведеться пожинати плоди або своєї праці, або власної бездіяльності. - Джон Кехо LAVanda 🪻

Будь справжнім: Немає двох абсолютно однакових людей у цьому світі. Приймайте свою індивідуальність і віддайте себе дозволу бути самим собою LAVanda🪻

Чим більше ти знаєш про себе, чим усвідомленіший і розумієш, що для тебе краще, тим тобі простіше зі світом, а світу з тобою. Якщо я знаю, чого хочу, то можу пояснити це іншим людям, і тоді мені не доведеться воювати за свої межі. LAVanda 🪻

- тебе ніколи не критикуватиме людина, яка досягла більше, ніж ти. - те, що ви можете сприймати спокійно, більше не керує вами. - у кожного свій океан і кожен по своєму у ньому тоне.

- інфантильне кохання дотримується принципу: "я люблю, тому що мене люблять". -незріле кохання каже: "я люблю тебе, тому що ти мені потрібен". і тільки зріла любов каже: "Ти потрібен мені, тому що я тебе люблю". - Еріх Фромм

Ти не станеш поганою, якщо... - Скажеш "ні" - Мовчки підеш - Не зможеш щось зробити - Перестанеш відповідати чужим очікуванням - Приймеш рішення, яке не подобається іншим - Зробиш помилку ... зрозумій уже нарешті

Книги з саморозвитку надзвичайно корисна штука!👍  Але більшість із нас немає часу на читання, саме тому нам так важко вибудувати звичку читати кожного дня.  В телеграм каналі "Книга за 5 хвилин" ти знайдеш основний зміст книг з продуктивності, саморозвитку, мотивації, історії та науки.  Не обов'язково розтягувати читання книги на довгі дні. Витрачай по 5-10 хв та читай по книзі в день. 😉👌 Якщо основний зміст до вподоби ти завжди зможеш прочитати книгу повністю. 📌 Читай по книзі в день за посиланням нижче! https://t.me/+UJObNC7xuEk2ZjE6

Коли все виходить, ти перестаєш хвалитися і доводити це оточуючим. Коли ти сильний, ти стаєш спокійнішим і не лізеш у бійку. Коли любиш по-справжньому, то перестаєш кричати про це. Людина стає самодостатньою лише тоді, коли вона впевнена в собі і знає, на що здатна сама, а не змушує інших повірити в це. LAVanda💜

- Не бійся змін та чужої думки. Будь неправильним для оточуючих і впевнено щасливим для себе.