(Story) Script
رفتن به کانال در Telegram
Телеграм-канал про естетику повсякденності✨ Сайт - https://yourplanner.com.ua/?utm_source=telegram Ми в інстаграм - https://www.instagram.com/story.script Автор - instagram.com/Tanyatrukyr Реклама, співпраця - @tanyatrukyr
نمایش بیشتر4 299
مشترکین
-124 ساعت
-37 روز
-1530 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+59
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+95
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+643
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+758
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+661
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+167
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+180
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+500
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+98
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+434
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+7 100
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 26 اکتبر | 0 | |||
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | +1 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | +1 | |||
| 11 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
+6
Kind reminder на сьогодні:
Справжнє тепло відчувається тоді, коли ми ним ділимося. У світі, де легко загубитися в нескінченних справах і власній рутині, знаходь щастя в тому, щоб допомагати іншим через щире слово підтримки, лагідний жест, чашку гарячого чаю для близької людини чи просто уважну присутність поруч. Віддавати турботу — це про вміння розширювати свій внутрішній світ і помічати, як чиясь щира усмішка у відповідь дарує відчуття глибокого спокою та змісту 🍂️️️️️️🪄️️️️️️
| 2 |  У кожного планера свій характер і, здається, ми нарешті зібрали колекцію, у якій усі зможуть знайти щось своє🤎
Одна обкладинка нагадує про великі мрії, інша ніби створена для тих, хто любить помічати красу в деталях. Є дизайни для головної героїні власного життя, для тих, хто цінує простоту, і для тих, кому хочеться трохи кольору серед буденності.
Ми додали нові дизайни до наших планерів і дуже чекали моменту, коли зможемо показати їх вам.
ПЕРЕДЗАМОВЛЕННЯ ВЖЕ ВІДКРИТЕ (клікайте та обирайте) ♡
Можна спокійно роздивитися всі обкладинки, порівняти їх і обрати ту, яку захочеться брати до рук знову й знову.
А тепер цікаво: яка обкладинка найбільше схожа на вас (пишіть в коментарях)? 👀 | 510 |
| 3 |  Check-in для початку тижня 🍵
Початок тижня у нас асоціюється з м’якою звіркою із собою та своїм станом.
Заварюємо теплий чай, відкриваємо блокноти чи зошити й чесно даємо собі відповіді на кілька запитань:
🤍Фокус цього тижня: на чому насправді тримається моя увага?
🤍Топ-3 пріоритети: що дійсно важливо зробити, а що можна відпустити?
🤍Мої плани: які кроки наближають мене до затишку й результату?
🤍Який відпочинок я запланую для себе: де я буду відновлювати ресурси?
🤍Я хочу більше приділити уваги: чому чи кому бракує моєї присутності?
🤍Що покращить мені настрій: яка дрібниця подарує відчуття тепла цього тижня?
Не заповнюй усе одразу, якщо немає ресурсу. Обери 2–3 пункти, які найбільше відгукуються просто зараз 💬 | 708 |
| 4 | Тижневі теми для щоденника 📝
Іноді хочеться щось записати, але складно зрозуміти, із чого почати. Тому ми зібрали теми на кожен день тижня, які допоможуть краще зрозуміти себе, помітити власні потреби й зберегти те, що хочеться запам’ятати.
✨Понеділок — чого мені зараз найбільше хочеться і як я можу наблизити це до себе?
✨Вівторок — що останнім часом забирає мою енергію, а що, навпаки, допомагає її відновити?
✨Середа — за що я можу похвалити себе сьогодні, навіть якщо це здається дрібницею?
✨Четвер — які думки або очікування заважають мені почуватися спокійніше?
✨П’ятниця — який момент цього тижня я хотіла б пережити ще раз?
✨Субота — чого мені зараз хочеться більше у своєму житті, а чому варто приділяти менше уваги?
✨Неділя — що я зрозуміла про себе за цей тиждень і що хочу взяти із собою в наступний?
Зберігай цей список і повертайся до нього, коли захочеться побути наодинці зі своїми думками. Пам'ятай, відповіді не мають бути ідеальними чи глибокими 🍵 | 898 |
| 5 |  +4screen inspo pics🍂✨🧺 | 991 |
| 6 |  Завершуємо перший місяць осені тихою розмовою із собою🍂
Уявіть, що ви авторка своєї історії — як напишете наступний розділ? Підготували для вас питання, які допоможуть розкласти все по поличках.
Зазирайте всередину нашого Mail Club і забирайте їх для себе 🖋 | 1 368 |
| 7 | Осінь і нова добірка книг від bookua.store х (Story) Script — класичне поєднання, яке ніколи не підводить🍂
Переходь, переглядай & ділись з тим, кому теж потрібна нова читацька obsession🖇️ | 1 078 |
| 8 |  +5Залишаємо вам тут наші незмінні хіти цієї осені🤎
🏹 Стікерсет "Cozy Vibes"
🏹 Лонгслів "Book Lovers Club"
🏹 Читацький щоденник "Secret Garden"
🏹 Свічка "Sweater Weather"
🏹 "Academic Planner"
🏹 Блокнот "Directed by"
Ті самі речі, які особливо добре вписуються в осінні дні. Для планів, читання, маленьких пауз і всього, з чого складається ваш сезон.
(P.S. якщо замовлятимете в оплату частинами, стікерсет «Cozy Vibes» з першого слайду полетить вам у подарунок)🍂 | 1 383 |
| 9 |  +7autumn inspo🍂🤎🍪 | 1 224 |
| 10 |  +6Як налаштуватися на осінній сезон🍂
Не обов’язково починати осінь із планів і цілей. Спочатку варто зупинитися й запитати себе, з чим ти входиш у цей сезон.
Відкрий щоденник і повернися подумки до останніх місяців. Подивися на літо уважніше, відповідаючи на ці запитання:
🤎 Що цього літа робило тебе живою?
🤎 Які моменти хочеться повторити?
🤎 Що забирало більше сил, ніж давало?
🤎 Від чого ти втомилася і не хочеш переносити це в осінь?
🤎 Чого тобі найбільше бракує?
А потім спробуй визначити свій осінній ритм. Можливо, тобі хочеться більше спокійних вечорів удома, бачитися з друзями, повернутися до книги або планувати тиждень так, щоб у ньому було місце не тільки для роботи. Або навпаки, взятися за те, що давно чекає свого часу.
🍪 Обери кілька речей, які хочеш відчувати цієї осені, і подумай, які маленькі дії приведуть тебе до них.
Бо налаштуватися на новий сезон — означає помітити, що тобі потрібно, залишити зайве позаду й вирішити, яким ти хочеш запам’ятати ці місяці 🍁 | 1 504 |
| 11 |  +1Галета з персиками🥧
🖇Тісто:
100 г холодного масла,
150 г борошна,
дрібна солі,
3-4 столові ложки крижаної води (поставте її в морозилку на 10-15 хв для цього)
🖇Для начинки:
4-5 персиків (кількість залежить від розмірів персиків)
🖇Яйце, щоб змастити бортики тіста.
Приготування:
Холодне масло ріжемо кубиками, додаємо борошно і сіль і перетираємо руками у крихту. Додаємо холодну воду, замішуємо тісто до однорідності.
Тісто треба чимось накрити і поставити на годинку в холодильник. Накривайте чимось багаторазовим, якщо є вощанка – супер, а ні, то тарілкою чи кришкою від каструлі буде ідеально/
Через годину розкатайте тісто між двома листами пергаменту. На середину покладіть порізані скибочками персики, загорніть бортики, посипте цукром, бортики змастіть яйцем.
🍑 Випікати при температурі 180 градусів орієнтовно 30-45 хвилин. | 1 165 |
| 12 | Сьогодні принесли в наш Mail Club нову & цікаву практику🍀
Уявлятимемо серпень живою людиною й напишемо йому листа. Що він прийшов тобі сказати? Чого хоче навчити? І що забере із собою, коли літо закінчиться?
🖇 Практика вже чекає в чаті. Приєднуйся, якщо хочеться спробувати щось незвичне й трохи погратися з власними думками. | 1 056 |
| 13 |  Любі, ми зараз готуємо оновлення для наших планерів: переглядаємо не лише обкладинки, а й усе внутрішнє наповнення, щоб користуватися ними було ще приємніше & зручніше 🎨
Оскільки ми створюємо їх для вас, нам дуже важливо почути вашу думку. Підготували коротку анкету і будемо неймовірно вдячні, якщо поділитеся своїми ідеями та побажаннями.
А серед усіх, хто допоможе нам із фідбеком, ми рандомно розіграємо новенький планер на ваш вибір.
🖇 Залишити свої думки та взяти участь у розіграші можна за цим посиланням | 1 289 |
| 14 |  Є одне маленьке нагадування для тих, хто вже давно ходить навколо бренду (Story) Script і думає «ну колись я це собі куплю» 👀
Здається, настало це «колись». Ми запустили на сайті літній sale, де зараз можна забрати наші улюблені речі зі знижками до -40%
🍵 Планери, які давно хотілось почати вести
📖 Читацький щоденник для всіх книжок, які чекають свого часу
📒 Блокнот для думок, які поки нікуди записувати
👚 Лонг, який зігріватиме в холодні осінні вечори
🍂 І ще кілька речей, які дуже легко уявити в прийдешній порі року
*Залишаємо sale до кінця серпня, тому переходь та замовляй (клікай прямо тут) | 1 171 |
| 15 |  +5your august inspo 🌊🦋🥣 | 1 149 |
| 16 |  Сьогодні святкуємо День планера, а такі дні точно не можна залишати без маленького подарунка 💌
Тому тільки 01.08 даруємо -20% на всі доступні планери на нашому сайті.
Якщо давно придивлялися до academic planner, щоденника рефлексії чи наших недатованих планерів — здається, це саме той знак ✍🏻
Обрати планер 🖇️ | 1 361 |
| 17 |  +1Оновлені картки для саморефлексії та письма «The Ocean Within» уже доступні 🌊
110 глибоких питань і завдань, розділених на два напрямки:
Корпус — для внутрішньої безпеки, рівноваги та пошуку опори.
Парус — для зростання, цінностей і готовності до змін.
Щодня витягуй одну картку, записуй думки у блокнот і відкривай океан всередині себе 💫 | 1 097 |
| 18 | 7 форматів ранкового письма 📒✏️
Краса ранкового ритуалу в тому, щоб обирати формат під настрій, потреби чи час. Експериментуй щодня або знайди свій якір.
🔖 Класичні ранкові сторінки
Що це: 10–15 хвилин вільного письма без цензури.
Мета: очистити розум від шуму, звільнити творчу енергію.
Для кого: overthinkers та творчих натур.
🔖 Щоденник вдячності
Що це: запис 3–5 речей, за які вдячна цього ранку.
Мета: налаштувати мозок на пошук позитиву.
Для кого: під час складних періодів.
🔖 Намір або слово дня
Що це: вибір слова чи фрази як внутрішнього компаса.
Мета: створити фокус і точку повернення серед хаосу.
Для кого: зайнятих людей та днів із щільним графіком.
🔖 Емоційний компас
Що це: дослідження емоцій, які хочеш відчути сьогодні.
Мета: розвивати усвідомленість і обирати стан.
Для кого: періодів емоційної нестабільності.
🔖 Діалог із собою
Що це: письмове інтерв'ю через важливі запитання.
Мета: глибше зрозуміти власні потреби й страхи.
Для кого: періодів змін і прийняття рішень.
🔖 Ранковий дамп
Що це: швидкий потік думок, ідей і завдань.
Мета: розвантажити ментальний простір.
Для кого: високого стресу та багатозадачності.
🔖 Ранкова поезія
Що це: короткі поетичні рядки про поточний момент.
Мета: розвиток уважності до деталей і присутності.
Для кого: творчих натур та любителів поезії.
📓 Для щоденних практик обирай блокнот, у якому приємно бути з собою | 1 367 |
| 19 |  +4screen inspo pics🦋🥣📘 | 1 219 |
| 20 | Правила м’якого життя: як повернутися до себе🩰
🔖 Здатність обирати себе в ситуаціях, де раніше ми обирали зручність для інших — навичка, яка потребує щоденного тренування. Тому ми тут залишаємо кілька орієнтирів, які допоможуть залишатися в контакті з собою:
1. Твій спокій — це пріоритет. Якщо дія, розмова чи місце виснажують тебе більше, ніж дають енергії, ти маєш повне право відступити.
2. Слово «ні», як акт турботи. Коли ти відмовляєшся від того, що тобі не підходить, ти насправді кажеш «так» власному комфорту. Йдеться зовсім не про егоїзм, а про чесність, яка рятує від емоційного вигорання.
3. Відпочинок без виправдань. Ось саме він має бути частиною твого ритму, такою ж важливою, як робота чи навчання.
4. Твій темп — єдиний правильний. Немає сенсу орієнтуватися на шлях інших людей. Коли ти рухаєшся у власному комфортному ритмі, ти бачиш більше деталей і менше втомлюєшся.
5. Кордони. Це як гігієна твого ментального простору. Ти сама обираєш, кого впускати у свій світ.
// м’яке життя починається там, де закінчується спроба бути ідеальною для всіх навколо🪞🪄 | 1 599 |
