پزشک زناشویی
رفتن به کانال در Telegram
🙏بسمه تعالی تمامی مطالب این کانال بر پايه اخلاق و سلامتي مي باشد.💜💜 تبلیغات👇 @Admiin_tabliigaat
نمایش بیشتر1 833
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '26
مه '26
+2
در 0 کانالها
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+4
در 14 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 13 کانالها
Get PRO
اوت '25
+8
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+11
در 13 کانالها
Get PRO
مه '25
+7
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+27
در 14 کانالها
Get PRO
مارس '25
+9
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+7
در 15 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 15 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+12
در 13 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+16
در 15 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+23
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+32
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+9
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+20
در 15 کانالها
Get PRO
مارس '24
+13
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+22
در 15 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+28
در 15 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+14
در 15 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+15
در 15 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+4
در 15 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+485
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+171
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+1 119
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+1 081
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+274
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+13 796
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+2 033
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+42 354
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 مه | 0 | |||
| 27 مه | 0 | |||
| 26 مه | 0 | |||
| 25 مه | 0 | |||
| 24 مه | 0 | |||
| 23 مه | 0 | |||
| 22 مه | 0 | |||
| 21 مه | +1 | |||
| 20 مه | 0 | |||
| 19 مه | 0 | |||
| 18 مه | 0 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | 0 | |||
| 12 مه | 0 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | +1 | |||
| 07 مه | 0 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | 0 |
پستهای کانال
قبل اینکه رابطه رو به جدی کنید و سمت ازدواج ببرید این سوالارو از خودتون بپرسید:
۱.آیا کنار این آدم، خودِ واقعیم یا نسخهی سانسورشده؟
۲.اگر قرار نباشه تغییر کنه، باز هم انتخابش میکنم؟
۳.ارزشهای اصلیمون (پول، خانواده، آزادی، رشد) واقعاً همراستاست؟
۴.مسئولیت احساساتم رو میپذیرم یا منتظرم او حالم رو خوب کند؟
۵.در بحران، تیم میشیم یا مقابل هم قرار میگیریم؟
۶.آیا از آیندهی مشترک، تصویر مشترکی داریم یا فقط علاقه؟
۷.تعارضهامون حل میشن یا فقط به تعویق میافتن؟
۸.کنار او، رشد میکنم یا فقط دوام میآورم؟
۹.آیا میتونم با احترام «نه» بگم و «نه» بشنوم؟
۱۰.اگر همین رابطه ۵ سال دیگه همینطور بمونه، باز هم انتخابش میکنم؟
| 2 | با پارتنرتون تو جمع اینطوری رفتار کنین: | 144 |
| 3 | هر چی قراره بشه ،
میشه❤️ | 134 |
| 4 | ◽️نشانههای خشکی واژن
▫️خشکی واژن می تواند به سادگی با بیماری های مقاربتی و عفونت های مختلف ناحیه تناسلی اشتباه گرفته شود، بنابراین نباید به صورت خودسرانه به مصرف داروها و استفاده از کرمهای مختلف پرداخت، پس در صورت داشتن هر کدام از این علائم با پزشک مشورت داشته باشید.
▫️درد در حین رابطه جنسی
▫️خونریزی پس از رابطه جنسی
▫️احساس زخمی بودن واژن
▫️داشتن عفونت در مجاری ادرار
▫️احساس جمع شدن واژن در قسمت دهانه
▫️احساس جمع شدن واژن در قسمت کانال
▫️سوزش واژن
▫️خارش شدید در ناحیه تناسلی
▫️کاهش میل جنسی
▫️لذت نبردن از رابطه جنسی
▫️کاهش ترشحات واژن
▫️التهاب در واژن
▫️تکرر ادرار
▫️درد و سوزش حین ادرار کردن | 390 |
| 5 | پژوهش ۸۰ سالهی دانشگاه هاروارد روی بیش از ۷۰۰ نفر نشون داد که قویترین پیشبینیکنندهی سلامت روان، شادی و حتی طول عمر...
کیفیت روابط انسان با دیگرانه.
روابط گرم، امن و واقعی باعث میشن استرس کمتر بشه، احساس معنا و تعلق بیشتری شکل بگیره و حتی سیستم ایمنی بدن قویتر عمل کنه.
اما نکتهی مهم اینه که فقط داشتن آدم دوروبرت کافی نیست
چیزی که واقعاً اثر داره، احساس امنیت و درکشدن در رابطهست.
نتیجهی هشت دهه تحقیق سادهست:
تنهایی، ذهن و بدن رو فرسوده میکنه.
ارتباط امن، درمانگرترین داروی بینسخهست. | 324 |
| 6 | نام اثر:
رفتار هر کسی نتیجه تربیت خانوادشه | 322 |
| 7 | فکت روانشناسی
اونی که تو روزای سخت زندگیت غایب بوده
باید تا ابد غایب بمونه | 212 |
| 8 | 🟢آیا در س..کس ما باید در یکـــ زمان ارضا شویم؟
ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻫﺎ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ. ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺎﻓﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮑﻨﻨﺪ، ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻌﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﻮﯾﺪ. ﭘﺲ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺵ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﯿﺪ ﻭ ﺣﺘﻤﺎً ﺑﻪ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﺪﻧﺘﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
اشتباه اغلب خانم ها اینجاست که از گفتن خودداری میکنند, عزیز من ،خانم گل حق شماست که از رابطه با همسرت لذت ببری و لذت بردن تو یعني داشتن ذهن آرام که این آرامش رو به خانواده منتقل میکنی. تو را به قداست زن بودنت خودت رو از این لذت به بهانه شرم و حیا محروم نکن. | 206 |
| 9 | چه فرقی میکند که مقصر تو باشی یا همسرت؟!!
- نگذارید این دنبال مقصر بودنها فاصلهای بینتان بیندازد. مبادا در این میان غریبهای فاصله را پُر کند!
- نگذارید «ما» بودنتان تبدیل به «من» شود، نگذارید قهرهایتان عادی شود. باور کنید یک «جانم گفتن»، میگشاید تمام اَخمهای مردانه را، یک «آغوش محکم»، تمام میکند لجاجتهای زنانه را
~ باور کنید کِیف دارد در کنار عشق بودن | 159 |
| 10 | نيازهای اساسی زنان :
محبت، توجه، گفتگو، صداقت و رو راستی، حمايت مالی، تعهد خانوادگی و وفاداری، نياز جنسی، ابراز، عشق و علاقه، آرامش و آغوش
نيازهای اساسی مردان :
توجه و محبت، ارضای ميل جنسی و روحی، همراهی در تفريحات از جانب همسر، جذابيت جسمانس همسر، حمايت خانوادگی، تحسين، ابراز عشق و علاقه | 143 |
| 11 | گاهی دوست داشتن خودمان سخت ترین اتفاق دنیا میشود.
ببینیم خودمان را که در بسیاری از اتفاقات و رابطه ها گیج و مبهوت ایستاده و نمیداند چطور رفتار کند و چه تصمیمی بگیرد!
ببینیم خودمان را که خسته شده است از رفتارهایی که در خودش وجود دارد و دوستشان ندارد.
با پذیرش خودمان با تمام رفتارهای خوب و ناخوب خودمان میتوانیم تغییر را حس کنیم.
رفتارها همیشه میتوانند تغییر کنند و ما میتوانیم رفتارهای جدیدی را شبیه به لباسی جدید با سلیقه ی امروزمان بپوشیم
لازم نیست اسیر لباس هایی قدیمی باشیم
که قبل ترها دیگران به ما داده اند و دیگر دوستشان نداریم.
اما این تعویض لباس باید بالغانه و با مهربانی باشد. با صبر و حوصله... | 155 |
| 12 | اینم حرف خانم دکتر | 265 |
| 13 | اگر در خواب میتونی ارگاسم بگیری ولی در بیداری نه:
بدن تو بلدِ
مغزت سالمه
مسیر عصبی فعاله
مشکل معمولاً در محیط ذهنی، احساس امنیت، نوع تحریک یا آگاهی از بدنه
و این یعنی قابل آموزش و قابل بازسازیه
💚💚💚 | 227 |
| 14 | اگر در خواب میتونی ارگاسم بگیری ولی در بیداری نه:
بدن تو بلدِ
مغزت سالمه
مسیر عصبی فعاله
مشکل معمولاً در محیط ذهنی، احساس امنیت، نوع تحریک یا آگاهی از بدنه
و این یعنی قابل آموزش و قابل بازسازیه
💚💚💚 | 1 |
| 15 | اگر در خواب میتونی ارگاسم بگیری ولی در بیداری نه:
بدن تو بلدِ
مغزت سالمه
مسیر عصبی فعاله
🔹️🔹️مشکل معمولاً در محیط ذهنی، احساس امنیت، نوع تحریک یا آگاهی از بدنه
و این یعنی قابل آموزش و قابل بازسازیه | 1 |
| 16 | این ارگاسم شدن خانم درخواب نشونه کمبود رابطه ست؟؟؟؟
نه الزاماً.
مطالعات میگن:
هم زنهای مجرد دارن
هم متأهل
هم با رابطه فعال
هم بدون رابطه
ارگاسم شبانه بیشتر نشونهی توانمندی سیستم عصبی جنسیه، نه محرومیت
حالا دیدید بیماری نیست
برخی دارن برخی ندارن | 201 |
| 17 | این ارگاسم شدن خانم درخواب نشونه کمبود رابطه ست؟
⚠️نه الزاماً.
مطالعات میگن:
هم زنهای مجرد دارن
هم متأهل
هم با رابطه فعال
هم بدون رابطه
ارگاسم شبانه بیشتر نشونهی توانمندی سیستم عصبی جنسیه، نه محرومیت.
حالا دیدید بیماری نیست؟؟؟
برخی دارن برخی ندارن | 1 |
| 18 | 🔹 چرا بعضی خانمها ها فقط در خواب ارگاسم میگیرن؟
مقالات به چند دلیل اشاره میکنن:
□اضطراب عملکرد در بیداری (فکر، خجالت، کنترل زیاد)
□تجربههای محدود یا نادرست جنسی
□شرطیشدن مغز به امنیتِ خواب
□خستگی، استرس یا نقش مادری که اجازه رهاشدن نمیده
□در خواب، مغز بالاخره اجازه میگیره همون کاری رو بکنه که در بیداری | 182 |
| 19 | «در خواب، مغز بالاخره اجازه میگیره همون کاری رو بکنه که در بیداری مدام جلوش گرفته میشه: رها شدن.»
چرا این اتفاق میافته؟
در بیداری، برای بعضی خانمها این عوامل مثل «ترمز» عمل میکنن:
کنترل ذهنی زیاد (خودنظارتی، خجالت، قضاوت)
اضطراب عملکرد (نکنه درست نباشه؟ نکنه دیر بشه؟)
بدنِ خسته و ذهنِ مسئولیتمحور (مادری، استرس مزمن)
یادگیری نادرست یا محدود از لذت جنسی
اما در خواب:
قشر منطقی مغز (کنترلگر) خاموشتره
سیستم لیمبیک (احساس و لذت) فعالتره
بدن در حالت امنیت عصبی قرار میگیره
نتیجه؟
بدن کاری رو میکنه که بلد بوده ولی اجازه نداشته.
آیا این نشونهی مشکل جنسیه؟
نه الزاماً.
این بیشتر نشونهی شکاف بین ذهن و بدنه، نه ناتوانی بدن.
چی کمک میکنه ارگاسم به بیداری هم منتقل بشه؟
تمرینهای کاهش کنترل ذهنی (تنفس، مایندفولنس بدن)
تمرکز روی حس نه «رسیدن»
امنسازی فضا و رابطه (بدون انتظار و فشار)
خودارضایی آگاهانه، آهسته و بدون هدف
گاهی کار با درمانگر جنسی/بدنمحور
اگر بخوام خیلی خلاصه بگم:
بدن میتونه،
ذهنِ بیدار اجازه نمیده؛
خواب، قفل رو باز میکنه. | 160 |
| 20 | چرا بعضی خانمها ها فقط در خواب ارگاسم میگیرن؟
مقالات به چند دلیل اشاره میکنن:
□اضطراب عملکرد در بیداری (فکر، خجالت، کنترل زیاد)
□تجربههای محدود یا نادرست جنسی
□شرطیشدن مغز به امنیتِ خواب
□خستگی، استرس یا نقش مادری که اجازه رهاشدن نمیده
□در خواب، مغز بالاخره اجازه میگیره همون کاری رو بکنه که در بیداری جرأتش رو نداره | 1 |
