Суворова главная по гирям и булавам
کانال بسته
Владелец студии HDfit https://t.me/fizruk_oleg_bot 🟢Онлайн тренировки - клуб «физКУЛЬТура» t.me/fizkultura_suvorova 🔴сайт студии HDfit.ru
نمایش بیشتر761
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-530 روز
آرشیو پست ها
Определенно ранние подъемы с последующим выездом в студию усугубляют мое самочувствие
Восстановление после выходных - уровень «0»😢
5 минут на прием
5!!!
Как после этого можно обвинять врачей в выгорании, и чего-то ждать сверхъестественного на приеме.
Мне кажется, что в таком режиме можно только выполнять бюрократические функции и то не уложишься.
При этом ее и выбора нет, кто к тебе придет
Не уважать врачей нельзя
Но и ожидания ложны быть соответствующими ситуации
Остается надеятся только на человеческий фактор с другого конца
А ! И да
Мой совет - идете в гос поликлинику - лучше больше ничего не планировать))) все пойдет по пизде🤪🤪🤪
+2
Чето ржу ночью
На моем втором аккаунте про жизнь: смех и слезы))))
https://youtu.be/ff4ofql6kX8?si=i2YBI2b6-Ws71wrO
Эта серия выпусков просто какой-то кайф
✨ Отличная новость для подписчиков ВКонтакте!
ПРОМОКОД ОПУБЛИКОВАН
➡️https://vk.com/fizkulturacllub
➡️https://vk.com/kolpany
Мы повторяем акцию — и вы можете ею воспользоваться! 💃🧠
Получите специальный промокод на программу «Фитнес для нейронов» — только для нашей вконтакт-аудитории!
Воспользуйтесь им до окончания действия и прокачайте свой мозг через движение 💫
👉 Не упустите шанс начать с выгодой!
Скидка отобразится автоматически при вводе промокода на странице оплаты.
Успейте — акция действует ограниченное время! ⏳(с 05.12 08:00 по 07.12 8:00)
Глеба показывают
В фиолетовом свитере он
Вопрос футболистам задает
https://youtu.be/kONCxIoadds?si=YJI8bVV-GEA6E3vc
Это ему так в Беларуси повезло - Брестский клуб приезжал в наш санаторий
+6
Вот такая сегодня случилась ситуация
Запрос поступил в тик токе
Общение было стандартным перед процедурой выбора и записи специалиста
Чему, я больше всего рада в своей жизни, что могу выбирать, с кем работать
Но так было не всегда
Сначала я старалась помогать всем и совершенно не различала тревожные 🔔на первых этапах
Repost from физКУЛЬТура Суворовой
Привет! Флагманская тренировка из программы
😌😚😉😌😉😉
😉😚😉
😌😉😚😉😉😌😉😚
в открытом доступе!
➡️Для тренировки тебе понадобится специальная табличка (она доступна в видео) и два мячика.
Тренировка, как и все в программе, основана на сложной координации и направлена на улучшение обработки чувствительной и двигательной информации мозгом.
❗️❗️❗️❗️Старт самой программы уже в понедельник – 17 ноября.
Программа длится 4 недели.
Доступ будет предоставляться на 5 недель.
Начинать ее ты можешь в любой время после без привязки к чатам, расписанию или режиму.
Все тренировки будут доступны сразу после оплаты.
Можешь использовать ее отдельно, как нейрозарядки..
А можешь внедрять их в качестве разминок в программы клуба, которые проходишь или планируешь пройти.
НЕ ЗАБУДЬ, что есть лист ожидания, где в день старта ты получишь промокод на скидку для первого покупателя!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥⬇️
clck.ru/3PvUKb
🐐Стоимость программы будет объявлена только в день старта.
〰️А так же у нас есть готовые наборы с карточками и мячиками. Можешь купить их и пользоваться в дальнейшем, создавая свои координации.
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
https://clck.ru/3Px8ks
Если набора у тебя не будет – ты все равно можешь участвовать – достаточно будет только двух мячиков.
Готов к старту?
Вопросы можно задать в комментариях⬇️
У кого-то горячие выходные в подготовке онлайн программы.
А у кого-то выходной)))
Repost from физКУЛЬТура Суворовой
🛜оффтоп
‼️У меня появились 2 места на группу Танцы с гирями!
*1 место
На постоянную основу и длительное посещение
Занятия проходят по вторникам в 18.15 в HDfit.ru
Стоимость 1000 руб занятие.
Для тренеров 1500 руб
Оплата производится за месяц вперед
Подробные условия - в личку @kolpanyworkout
Repost from физКУЛЬТура Суворовой
Привет всем!
Готовы к завтра?
Вы очень просили и мы сделали это для вас!
Завтра здесь в канале клуба "физКУЛЬТура Суворовой"
https://t.me/fizkultura_suvorova
стартует бесплатный минимарафон
🩵🩵🩵🩵🩵
🩵🩵🩵🩵
НейроДвиж - это тренировки, направленнные на улучшение работы мозга через активацию сенсорной системы нашего тела: зрения, слуха, осязания, вестибулярного аппарата и так далее.
Марафон подойдет для работы со взрослыми и с ДЕТЬМИ для:
- снятие стресса и тревожности
- улучшения координации
- улучшения зрения
- улучшение памяти
- тренировку вестибулярного аппарата и так далее
Все публикации в 8.00 по Москве.
Специальная подготовка не нужна!
Кто со мной?
Отпустили!
Говорят: «не гостиница у нас!»😂😂😂проваливайте до нового года.
Хоть бы хоть бы🤞
Repost from физКУЛЬТура Суворовой
В эти выходные я приняла участие в качестве спикера в конференции, организованной РеаСанМед: «ГИДРОКИНЕЗИОТЕРАПИЯ и современная реабилитация»
Мое выступление первого дня было о клиническом мышлении специалиста.
О точности прогнозов и выборе верных и эффективных инструментов, которые позволяют снижать уровень боли или напряжения, добиваться увеличения амплитуд или стабильности уже на первой встрече.
РеаСанМед, спасибо за доверие!
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
