6 048
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
Упражнение "10 плюсов"
Если ты видишь лучшие стороны людей, ты делаешь им комплименты, если ты делаешь им комплименты, по большому счёту ты начинаешь им нравится👌🏻
🔹Как войти в этот замкнутый круг?
1. Для начала прокачай свою самооценку! Не любящий себя любить других не сможет🥀
Перечисли за 15 секунд 10 своих плюсов. Это могут быть любые качества – от красивой формы носа до навыка скорочтения. Повтори это для закрепления! Хвалить себя не помешает никогда
2. Переходим к окружающим. Сделай акцент на людях, о которых уже сложилось неприятное мнение – найди 10 плюсов у сварливой уборщицы или авторитарного начальника.
Это избавит тебя от лишнего раздражения и даст толчок в общении с кем угодно!
4 шага к уверенности
Собственно, чего мы здесь все собрались😁
Чего ходить вокруг да около? Вот, держи, друг мой, целый гайд по уверенности👌🏻
Порази весь мир своими достижениями🏆
Как развить харизму. 4 шага к развитию харизмы
Гайд по Уверенности по материалам Чарли:
https://charismaoncommand.ru/confidence-guide/?utm_source=youtube&utm_medium=guide&utm_campaign=20160421Подписывайтесь на канал "Искусство харизмы" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео!
https://goo.gl/k7KjakПриобрести книгу "Искусство харизмы", а также узнать подробнее о программах "Университет харизмы" и "Управление эмоциями" можно здесь:
https://charismaoncommand.ru/Видео, о котором говорит Чарли
https://charismaoncommand.ru/academy/Как развить харизму. 4 шага к развитию харизмы Если Вы хотите стать сильнее, вы можете пойти в спортзал, если хотите научиться программировать, то можете записаться на курс. Но как можно развить уверенность и харизму? 4 элемента, которые оказали огромное влияние на мою харизму и уверенность: 1) Публичные выступления в Стендап Клубе 2) Встречи Toastmasters 3) Боевые искусства 4) Эксперименты в социальной среде Это 4 элемента, которые лично мне помогли развить свою уверенность и харизму. Наш сайт: http://frontways.ru/ Канал автора:
https://www.youtube.com/user/charismaoncommandМы Вконтакте:
https://vk.com/frontwaysОригинал видео:
https://www.youtube.com/watch?v=2AKITriMRoQ00:02
Video unavailableShow in Telegram
Развивай свою мимику
Нет, это не значит, что ты должен кривляться, как в фильмах с Джимом Керри, достаточно лишь немного приукрасить свою речь😏
🚫Люди со скудной мимикой кажутся скучными и неинтересными.
Только представь собеседника, который рассказывает весёлую историю с видом, как будто он читает годовой отчёт руководителю.
Проще некуда: просто тренируй мимику перед зеркалом и можешь расчитывать на расположение окружающих🏆
Photo unavailableShow in Telegram
«Что вы имеете в виду?»
Вспоминаю с печалью времена моей юности только из-за того, как же сильно я расстраивался из-за мелких замечаний окружающих! Я просто не умел им отвечать😄
Что же делать в таких ситуациях? Попроси твоего собеседника разъяснить смысл замечания:
— «Что вы имеете в виду?» или «Я хочу проверить, правильно ли я вас понимаю?».
Не забудь дополнить это предложение каким-либо хлёстким ответом в конце!
Как только твой критик почувствует, что его игра разгадана, он, скорее всего, оставит вас в покое.
Считайте, что вы его «поймали с поличным», а это всегда неловко😏
Переживаешь ли ты из-за критики?Anonymous voting
- Нет, мне нет до этого дела
- Я выношу уроки, если она объективна
- Да, я могу потом долго копаться в себе
Гори своей работой
Гори, а не выгорай🔥
Сталкивался ли ты с такой проблемой? Я — ДА! И готов обезопасить тебя от этого монстра, убивающего не только всю мотивацию, но и любое желание действовать!
Узнай причины возникновения, как обезвредить и тем самым превратить свою работу в удовольствие⚡️
Photo unavailableShow in Telegram
Воспринимай человека так, как он того хочет
Если хочешь быстро наладить контакт: попадись в те сети, которые расставил твой собеседник!
Учёные Стэнфордского университета провели эксперимент. В нём принимали участие люди с адекватной и заниженной самооценкой. Тх задачей было общение с незнакомцами. Предметом разговора была личность испытуемых.
🔹Итог: люди с позитивным самовосприятием высказали желание дружить с теми, кто их хвалил. А участники с низкой самооценкой предпочли критиков.
Ученые связывают это с тем, что мы всегда хотим получать предсказуемую обратную связь. Но будь аккуратен, из кажого правила есть свои исключения👌🏻
Photo unavailableShow in Telegram
Что такое "убедительный взгляд"
Что если я скажу, что уверенный взгляд — одно из основных твоих оружий?
✅Это полезно при противостоянии, конфликтной ситуации или важных переговорах.
🔎Учёными выявлено: двум незнакомцам достаточно 3-4 секунды неотрывного взгляда, чтобы ощутить дискомфорт.
Когда же встречаются два противника начинается негласное соревнование в упорстве зрительного контакта.
Добейся взгляда пронизывающего насквозь, если хочешь выглядеть опасно и уверенно!
🏆Смотри на переносицу человека. Так он ощутит себя крайне некомфортно и уязвимо.
Photo unavailableShow in Telegram
Главная ошибка
Ещё один "подарок" от прокрастинации — твои измотанные нервы! Часто ли ты переживаешь из-за дела, которое ты сделаешь в итоге за 3 минуты?
А это уже не о продуктивности, а о выгорании☝🏻
Волнуешься ли ты перед важным звонком или боишься уточнить что-то у начальника — не тяни. Потому что именно эти мысли отвлекают от работы и снижают концентрацию🥀
Чем быстрее сделаешь, тем быстрее успокоишься🌿
Photo unavailableShow in Telegram
Создай привлекательную картинку
Если хочешь перестать жаться в компаниях и молчать в тряпочку, потому что боишься выглядеть глупо — используй следующее упражнение!
И для этого тебе понадобиться просто читать вслух!
❓Замечал ли ты, что неуверенность окутывает тебя именно в моменты, когда ты пытаешься начать говорить?
Далеко не все рождаются ораторами, но нет того навыка, чему нельзя научиться👌🏻
Такое занятие не только сделает тебя начитаннее, но и я бы даже сказал, что поможет правильно расставлять акцент в речи!
Так тебя будет приятно слушать, а это уже 50% от твоего великолепного образа✔️