Андрей Мазуров | Сенсей из Тольятти
رفتن به کانال در Telegram
Тренер высшей категории по каратэ МСМК по восточному боевому единоборству Чемпион Европы🥇 Бронзовый призер Чемпионата Мира🥉 Заместитель руководителя департамента физической культуры и спорта города Тольятти
نمایش بیشتر310
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+7
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+20
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+12
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+119
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +1Спортивный сезон стартовал. Вчера были только сборники, сегодня подтянулись младшая и средняя группы. Мылыши прикольные, из 8 человек 6 новеньких, за лето соскучился по работе с ними👶
#каратэ #тренировки #спорт #дети | 177 |
| 3 |  Быть лучше чем вчера! Каждый день! #каратэ #jka #wkf | 227 |
| 4 |  +9🎬Выходные с блогерами на Сенеже
Три дня, 155 блогеров из 51 региона и десятки идей о том, как интересно рассказывать о важных темах.
Команда «Единой спортивной редакции» приняла участие во втором очном модуле трека «Министерство контента» Всероссийского проекта «ТопБЛОГ».
1️⃣Это первая в России образовательная программа, которая объединяет авторов контента и федеральные органы исполнительной власти. Интерес к новому сезону оказался рекордным – организаторы получили более 12,5 тысячи заявок.
👩💻155 блогеров, прошедших отбор, встретились с представителями шести министерств в Мастерской управления «Сенеж» Президентской платформы «Россия – страна возможностей».
Генеральный директор «Единой спортивной редакции» Евгений Никитенко рассказал, какие возможности открывает для блогеров сотрудничество с Минспортом России. А сотрудники ЕСР стали кураторами трех команд спортивного трека, которые разработали концепции и дорожные карты трех социально значимых медиапроектов. Каждый из них отвечает реальной задаче спортивной отрасли.
В ближайшие два месяца командам предстоит реализовать проекты и создать интересный контент для продвижения здорового образа жизни и достижений российского спорта🏅
Работа уже началась. Что из этого получится – обязательно покажем👀
#ЕСР | 152 |
| 5 | Я как обычно, в телефоне | 23 |
| 6 |  Сенеж. Три дня, которые не укладываются в обычное время.
В этот раз я почти не снимал репортажей и не писал постов. Был полностью сфокусирован на работе. И она оказалась самой важной за последние годы.
Мы вошли в состав команды Министерства спорта РФ. Наша задача — показать, какие возможности есть в разных регионах: от бесплатных секций для детей до инфраструктуры и событий.
Команда собралась идеальная. Практически не было притирки — сразу начали слышать друг друга. Я взял на себя генерацию идей и их презентацию. За первый день родилось несколько медиапроектов. Мы выбрали один, в котором я постарался создать условия для раскрытия каждого.
Результат — команда сама назначила меня Лидером. Для меня это большая ответственность. И реально приятно.
Каждый раз Сенеж влияет на меня сильно. Как в мифе — герой встречает волшебного помощника, который даёт инструмент, расширяющий границы возможного. Здесь этот инструмент — знания и эмоции.
Уезжаю с ними. И с чувством, что мы сделаем что-то настоящее. | 156 |
| 7 |  Учимся встречать сериями, а не одиночными ударами #каратэ #тренировки | 163 |
| 8 |  +4Я тренирую детей уже много лет. Знаете, что я понял? Родители редко приводят детей за медалями. Они приводят их за характером. За уверенностью. За умением стоять на своём. Чтобы ребёнок не боялся сложностей и не прятался от проблем.
Каратэ — это не про драки. Это про воспитание воли. Это про "я смогу", когда страшно и больно. Это про друзей, которые становятся второй семьёй.
Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок вырос сильным не только телом, но и духом — нам по пути.
Набор в группы с 4 лет. Все вопросы по набору - в личные сообщения.
#восточноебоевоеединоборство #каратэ #спорт #дети #воспитание #вбе #мыучимпобеждать | 183 |
| 9 |  بدون متن... | 158 |
| 10 |  Четкая работа против соперника, фехтующего передней ногой #каратэ #спорт #тренировки | 168 |
| 11 |  Хаос против дисциплины
Вчера на тренировке провел эксперимент.
Одному дал полную свободу: любые атаки, любые сближения, любые уловки. Второму оставил всего одно оружие — строго встречный удар корпус или голова.
По логике, первый должен был разорвать второго. У него же сотня вариантов!
Реальность: второй выигрывал в 7 случаях из 10.
Почему?
У первого — иллюзия выбора. Пока он перебирал варианты, время ушло.
У второго — четкая инструкция. Он знал: "Я делаю только это, и делаю идеально". Никаких сомнений.
Знакомо, правда? В жизни то же самое: часто побеждает не самый талантливый и разносторонний, а тот, у кого есть железный план и дисциплина его выполнять, даже если план прост.
Важное дополнение: Это не значит, что не нужно учиться новому. Расширять арсенал — обязательно. Но только при одном условии: каждый новый прием должен быть доведен до автоматизма. Иначе в стрессовой ситуации он превратится в твою слабость, а не в силу.
Что для вас важнее — множество идей или один четкий алгоритм?
#спорт #каратэ | 158 |
| 12 | https://max.ru/channel_drmazzz Мой канал в МАХ. | 125 |
| 13 |  ПРО ЖЕЛАНИЕ
Физическая форма последние годы заметно ухудшилась. Особенно гибкость. Всю жизнь был «резиновым», легко сидел на всех шпагатах, а тут задеревенел. Травма колена, травма задней поверхности бедра, все это ограничило круг упражнений, которые я могу делать.
Но будучи в лагере я опять начал придерживаться правильного режима: питание, сон, утренние пробежки, турники, пляж - тело начало оживать.
И сегодня появилось сильное желание перебороть боль и сесть на шпагат. За одну тренировку. И к концу получилось. Сын помог преодолеть последние сантиметры и ненадолго зафиксировал меня в нижней точке. Пока коряво, со скрипом и на момент, но я смог. Теперь важно системно поддерживать и улучшать. 💪
Вообще, лучше так не делать, все должно быть постепенно 😁
Все это к чему. Самое главное в любом деле - реально захотеть сделать, без отговорок и компромиссов, остальное дело техники.
#спорт #мотивация | 145 |
| 14 |  Такая атмосфера была у нас вчера на самоподготовке.🔥 Это после тренировочного дня. Вот в такие моменты понимаешь, что работаешь не зря 👊 | 149 |
| 15 |  Драться мы не умеем, но очень любим 😁🥋 | 150 |
| 16 |  +2Я в отпуске
Сначала — деревня. Целыми днями на свежем воздухе. Косил поле, работал на участке, катался на мотоцикле, проводил время с детьми. И ел как не в себя. Это не было «ничегонеделанием». Это было возвращением к чему-то настоящему.
У меня не было деревенского детства. Город, школа, тренировки — всё по расписанию. Сейчас, уже взрослым, я будто восполняю этот пробел. Дышу, пахну травой, чувствую землю руками. И понимаю: это тоже важно.
Сейчас — спортивный лагерь. Смена. Дети, тренировки, режим. Здесь я до 19 августа. Это уже привычный мир, но каждый раз — новый. Новые эмоции, новые моменты, когда видишь, как спортсмены становятся лучше.
Дальше — «Сенеж». Очный модуль финального этапа «Министерства контента» конкурса «ТопБЛОГ». Я прошёл. Буду работать в команде Минспорта.
И в промежутках между этим — готовлю документы для аккредитации Федерации восточного боевого единоборства Самарской области.
Это не про «отдых». Это про наполнение. Разными смыслами, разными делами, разными состояниями. | 182 |
| 17 |  Сочетаем несочетаемое - «взрыв + выносливость» | 167 |
| 18 |  Бегаем немного 🏃🏻♂️🏃♀️➡️ | 185 |
| 19 |  «Ставим» ноги | 161 |
| 20 |  Начали подготовку к сентябрю | 218 |
