اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Александр Ковальчук 🔆 Психолог Отвечает
رفتن به کانال در Telegram
• Online Консультации • Обучающие курсы • www.al-kov.ru ▶️ https://www.youtube.com/@Alex_Atma Для личных сообщений @AlexKov
نمایش بیشتر906
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+64
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+105
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+69
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+645
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
ОН ТЕБЯ УНИЧТОЖИТ!: Правда о мужской ревности
В этом выпуске подкаста мы погружаемся в одну из самых разрушительных эмоций — патологическую мужскую ревность. Почему мужчина превращается в надзирателя, и что на самом деле стоит за его желанием тотального контроля?
В этом видео: https://youtu.be/x9rra61aW3I
00:00 — Патологическая ревность vs Здоровая ревность
01:23 — Почему мужчине жизненно важно самоутвердиться?
02:35 — Ревность как способ владения: за чей счет растет его эго?
03:52 — Почему он требует самоотречения и изоляции?
04:51 — Ловушка «послушной девушки»: почему забота не помогает?
06:12 — Эффект новизны: почему ревнивцы склонны к изменам на стороне?
07:20 — Методика исправления ситуации: перестаем потакать
08:44 — Как переориентировать мужчину на внешние цели
10:15 — От пользования к уважению: как меняются отношения
11:30 — Заключение и пожелания
Почему ревность — это суррогат мужской самооценки?
Метафора «кочки в болоте»: как мужчина использует женщину для выживания.
Почему ваши попытки угодить только подливают масла в огонь.
Уникальная методика: как перенаправить энергию ревнивца в созидательное русло и вернуть уважение в отношения.
Поймите истинные мотивы и узнайте, как спасти себя и свои отношения от удушающего контроля.
| 2 | БЛОКИРОВКА=ИГНОР? Психолог отвечает, почему это НЕ ТАК
https://youtu.be/GB9iJ1W5yXk
Сегодня поговорим о ситуации, которая выбивает из колеи даже самых уверенных девушек. Вы расстались, он завел другие отношения, а когда вернулся и получил отказ — исчез из всех мессенджеров.
В голове сразу: "Я все испортила", "Он меня больше не любит", "Надо бежать и просить прощения". СТОП! 🛑
В этом видео я объясняю:
✅ Почему блокировка — это не прощание, а просьба «оцени меня»;
✅ Чего на самом деле добивается мужчина черным списком;
✅ Почему взрослый и сильный мужчина не опускается до блокировок (и чем его Эго отличается от подросткового);
✅ Какую фразу сказать, чтобы ему стало стыдно, а вы остались в выигрыше.
Я не призываю ставить на нем крест, но показываю, как проявить женскую мудрость и перевести общение на «взрослый уровень».
👇 Поделитесь в комментариях своей историей: Сколько раз вы сталкивались с блокировкой и что делали? Бежали мириться или держали паузу?
Ставьте лайк, если тема откликается, и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые разборы по психологии отношений! ❤️ | 117 |
| 3 | ТЫ БОЛЬШЕ ЕМУ НЕ НУЖНА? Разбор психолога: почему мужчина отстраняется и что с этим делать
🔥 Почему вчерашний страстный возлюбленный сегодня превращается в ледяную стену?
Вы чувствуете себя одинокой, обесцененной и непонимающей, куда пропали его тепло и забота. В этом выпуске мы снимаем покровы с мужской психологии и разбираем три глубинных причины отстраненности, о которых редко говорят вслух.
О чем это видео: https://youtu.be/G82ZjaBPE6M
Это не просто теория. Мы пройдем путь от состояния «он меня не слышит» к пониманию того, как устроена мужская психика. Вы узнаете, почему ваши попытки достучаться часто приводят к обратному эффекту, и как отличить обычную усталость от серьезных внутренних блоков партнера.
Мы также затронем деликатную тему «внутреннего подростка» в теле взрослого мужчины и дадим ответ на главный вопрос: что делать, если вы столкнулись с этим прямо сейчас?
Для кого это видео:
Для женщин, которые чувствуют себя отвергнутыми в браке или отношениях.
Для тех, кто хочет разобраться в истинных мотивах поведения партнера.
Для всех, кто готов перевести отношения на новый уровень осознанности.
Не забывайте:
Понимание — это первый шаг к изменениям. Если вы чувствуете, что ситуация требует глубокой проработки, я готов предложить вам персональные инструменты для восстановления гармонии. О них — в конце видео.
👇 Пишите в комментариях: Узнали ли вы своего мужчину в одной из этих трех причин? | 1 |
| 4 | Новая статья по моим видео!
Измена мужа. Бриллиант, которым заколачивают гвозди: Выход из сумрака
https://dzen.ru/a/ajqb7NiljQq9KZOi | 162 |
| 5 | https://dzen.ru/a/ajjYcrEhgDtgwJ10 | 151 |
| 6 | https://dzen.ru/a/ajdqWeie7Q51s_l_ | 144 |
| 7 | https://rutube.ru/video/839e89a442196e89971050f98333bf1a/ | 145 |
| 8 | Жена ушла. Есть ли шанс вернуть её?
Большинство мужчин после расставания совершают одну и ту же ошибку.
Одни начинают уговаривать.
Другие давят.
Третьи пытаются вызвать чувство вины.
Кто-то обещает измениться.
Кто-то, наоборот, делает вид, что ему всё равно.
Но почему всё это чаще всего не работает?
В этом видео я объясняю психологические причины ухода женщины и рассказываю, что на самом деле происходит в её внутреннем мире в тот момент, когда она принимает решение закончить отношения.
В этом видео: https://youtu.be/AmG1PKUHU9g
00:00 Почему попытки вернуть жену чаще всего заканчиваются провалом
00:47 Первая ошибка мужчины после ухода жены
02:15 Почему давление и выяснение отношений не работают
03:50 К кому мужчины идут за "советами" и чем это заканчивается
05:35 Унижения, мольбы и обещания измениться — почему это бесполезно
07:15 Главная психологическая причина ухода женщины
09:10 Почему мужчина продолжает видеть в жене "маму"
10:55 Что на самом деле нужно женщине в отношениях
12:20 Можно ли вернуть жену?
13:10 Что должен изменить мужчина прежде всего
14:00 Главное, что стоит понять после расставания
Вы узнаете:
✔️ почему угрозы, уговоры и мольбы почти никогда не возвращают любовь;
✔️ какую главную ошибку совершают мужчины после ухода жены;
✔️ почему женщина перестаёт реагировать на привычные способы воздействия;
✔️ как инфантильная мужская позиция разрушает отношения;
✔️ какие потребности женщины должны быть удовлетворены, чтобы отношения были счастливыми;
✔️ в каких случаях вернуть отношения действительно возможно;
✔️ почему иногда уход жены становится началом личного взросления мужчины.
Это видео не о манипуляциях и не о способах "вернуть любой ценой".
Оно о том, как стать тем человеком, рядом с которым отношения могут начаться заново — уже на совершенно другом уровне.
Если тема вам откликается — подписывайтесь на канал. Здесь мы говорим не только о любви и расставаниях, но и о том, как понимать себя, строить зрелые отношения и перестать повторять разрушительные сценарии.
📌 Если вам нужна индивидуальная консультация, подробная информация находится в описании канала.
Если видео оказалось полезным — поставьте лайк и поделитесь им с теми, кому сейчас особенно нужна эта информация.
Желаю вам мудрых решений, счастливых отношений и берегите себя. | 149 |
| 9 | Новая статья по мотивам моего видео https://youtu.be/5ZTbYt-jyag: Треугольник со Свекровью (Часть 1) Дай сюда ребенка! https://dzen.ru/a/ajQsv0jrcUrVua6s | 109 |
| 10 | Дорогие мои подписчики и гости канала! Я начал регулярную публикацию статей по моим видео на Яндекс Дзен! Теперь вы можете не только смотреть и слушать мои материалы, но и читать их в спокойной обстановке, в удобное для вас время. Для этого предлагаю подписаться на мой Дзен канал по ссылке https://dzen.ru/al-kov.ru?share_to=link Или просто перейти на сайт https://dzen.ru/al-kov.ru | 126 |
| 11 | https://dzen.ru/a/ajF_4-UO43TpEN5D | 122 |
| 12 | ЧУВСТВА ПРОШЛИ? Не спешите расставаться!
🔥 Вы когда-нибудь чувствовали, что отношения "выдохлись"? Что партнер стал раздражать, а прежней искры больше нет? Знакомо?
В этом видео мы разбираем самую опасную иллюзию в отношениях — веру в то, что чувства должны быть яркими всегда. На примере реальной истории парня, который хотел уйти от девушки из-за угасания эмоций, мы доказываем: ориентироваться только на «бабочек в животе» — путь в никуда.
О чем это видео:
✔️ Почему чувства — это просто индикатор удовлетворения ваших потребностей, а не критерий любви
✔️ Как отличить потребительское отношение (когда девушка как «плюшевый мишка») от зрелого партнерства?
✔️ Что делать, если вам за 30, а вы всё еще бежите за новыми эмоциями?
✔️ Как поставить долгосрочную цель в отношениях и получить в награду чувства, которые длятся годами?
Для кого это видео:
✔️ Для мужчин, которые боятся, что «не та» женщина
✔️ Для девушек, которые хотят понять логику партнера
✔️ Для пар, переживающих кризис в отношениях
https://youtu.be/3dQZD8Qp8vs
00:00 Чувства проходят. Значит ли это конец любви?
00:34 История парня, который решил расстаться после двух лет отношений
01:45 Почему нас начинают привлекать другие люди
02:30 Мужская логика: нет чувств — пора уходить
03:12 Что такое чувства на самом деле
04:08 Отношения как способ удовлетворения потребностей
04:55 Зачем вам нужны отношения? Главный вопрос
05:35 Когда партнёр становится источником удовольствия
06:18 Почему удовольствие неизбежно заканчивается
07:05 Ловушка постоянного поиска новых чувств
07:50 Подростковый подход к отношениям у взрослых мужчин
08:45 Почему с возрастом всё сложнее влюбляться
09:25 Пример с профессией и долгосрочной целью
10:10 Чем зрелая любовь отличается от влюблённости
10:58 Почему чувства не являются главным критерием отношений
11:35 На что действительно стоит ориентироваться при выборе партнёра
12:05 Главный вывод: отношения строятся на смыслах и целях
P.S. Помните: построить серьезные отношения — это как освоить сложную профессию.
Там обязательно будут взлеты и падения, но результат стоит того!
С вами Александр Ковальчук 🌿
Ставьте лайк, если чувства — это важно, но не главное ❤️
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео о психологии отношений! | 119 |
| 13 | https://dzen.ru/a/ai0jD5cBHkuUwcqc | 143 |
| 14 | ТРИ НЕДЕЛИ - ЕГО НЕТ… И это не случайность
💔 Почему нас снова и снова тянет к одним и тем же мужчинам?
Почему отношения превращаются в ожидание, тревогу, исчезновения и чувство собственной «недостаточности»?
В этом видео Александр Ковальчук разбирает глубинный сценарий отношений, который заставляет женщину выбирать эмоционально недоступных мужчин, пытаться заслужить любовь и снова переживать боль отвержения.
📌 Вы узнаете:
— почему «роковой мужчина» кажется таким притягательным
— как формируется сценарий одиночества
— почему любовь нельзя заслужить
— как работает связь с нарциссичным и избегающим типажом
— почему повторяются одинаковые отношения
— и что нужно увидеть, чтобы выйти из этого круга
⚡️ Это видео может полностью изменить ваш взгляд на отношения и на самих себя.
💬 Напишите в комментариях:
Узнали ли вы себя в этом сценарии?
Какие моменты откликнулись сильнее всего?
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии отношений, самоценности и внутренних сценариях.
В этом видео https://youtu.be/CHvQi9wv0UA
00:00 — «Наконец-то я тебя нашла…»
00:14 — Почему женщины снова выбирают «не тех»
00:34 — Неосознанный сценарий, который управляет отношениями
00:57 — Глубинные убеждения: «я должна заслужить любовь»
01:26 — Почему эта схема всегда разрушает отношения
01:33 — Мужчина дает надежду… и исчезает
02:16 — Эмоциональные качели и возвращения мужчины
02:24 — Вы выбираете мужчину под свой сценарий
03:02 — Как родительские установки влияют на отношения
03:27 — Почему «здоровые» мужчины не проходят ваш внутренний фильтр
03:43 — Ощущение, что вы «не дотянули»
04:38 — Главная болезненная правда
04:47 — Почему этот сценарий изначально проигрышный
05:16 — Иллюзия «последнего счастливого билета»
05:38 — Почему ничего не меняется
05:53 — Нарциссический и избегающий тип мужчины
06:16 — Главный вопрос: кто режиссер вашей жизни?
06:35 — «Перестаньте играть»
06:40 — Почему эмоционально недоступный человек не способен любить
07:08 — Глубина одиночества с обеих сторон
07:33 — Как проходят психологические консультации
07:52 — Перестаньте «биться головой в стену»
08:12 — Зачем вы пытаетесь заслужить любовь? | 179 |
| 15 | https://youtube.com/shorts/5Fw3aicjmnM | 174 |
| 16 | https://rutube.ru/video/2649612588e54a39794f997d8b4c87aa/ | 155 |
| 17 | ТРЕВОГА ИСЧЕЗНЕТ, когда ты поймёшь ЭТО💡
😔 Почему в детстве жизнь казалась волшебной, а во взрослом возрасте пришли тревога, депрессия и чувство одиночества?
В этом видео Александр Ковальчук разбирает:
• откуда появляется хроническая тревога
• почему человек теряет ощущение внутренней опоры
• как нас программируют на страх и выживание
• почему деньги, отношения и успех не приносят спокойствия
• и можно ли вернуть утраченное чувство жизни
Это видео — глубокий психологический и философский разговор о том, как человек теряет связь с собой и миром.
💡 Возможно, после просмотра вы почувствуете облегчение и увидите свою жизнь совершенно иначе.
⏳ Содержание https://youtu.be/GuzK8_65EWk
00:00 — Избавление от тревоги и депрессии
01:02 — Почему дети чувствуют счастье естественно
01:17 — Куда исчезает ощущение чуда у взрослых
01:51 — Как нас учат бояться жизни
02:57 — Потеря внутренней безопасности
03:12 — Деньги, власть и отношения как попытка спастись
04:30 — Настоящий источник страха
05:03 — Что такое депрессия на самом деле
05:33 — Почему человек чувствует себя одиноким
06:30 — Доверие миру и чувство опоры
07:02 — Метафора рыбы и воды
07:43 — Реальный пример человеческой помощи
08:17 — Как нас приучают жить в напряжении
08:37 — Почему невозможно “избавиться” от тревоги силой
09:11 — Что значит жить в моменте
10:26 — Мир не держится на вас
10:40 — Консультация психолога
💬 Напишите в комментариях:
Что сильнее всего откликнулось вам в этом видео?
🔔 Подписывайтесь на канал, если вам близки темы психологии, осознанности, отношений и внутренней свободы! | 184 |
| 18 | Почему женщина вдруг встречает «того самого» мужчину — и теряет способность трезво видеть реальность?
В этом видео Александр Ковальчук разбирает психологический механизм, из-за которого женщина начинает идеализировать мужчину, игнорировать тревожные сигналы и эмоционально попадать в зависимость от отношений.
Почему возникает ощущение:
— «наконец-то я встретила своего человека»
— «я не должна его потерять»
— «теперь всё будет иначе»
И почему именно в этот момент включается внутренний сценарий одиночества, страха потери и попытки заслужить любовь.
В видео вы узнаете:
• почему возникает эмоциональная слепота в отношениях
• как формируется образ «рокового мужчины»
• почему прошлые травмы влияют на выбор партнёра
• как женщины начинают заслуживать любовь
• почему холодные мужчины вызывают сильную привязанность
• как страх близости разрушает отношения
• что такое внутренний сценарий и как он управляет выбором партнёра
• как перестать повторять болезненные отношения
Это видео — не просто про мужчин и женщин. Это разговор о внутреннем одиночестве, самоценности и способности увидеть реальность без иллюзий.
💬 Напишите в комментариях:
Был ли у вас опыт, когда человек казался «идеальным», а потом всё превращалось в боль?
📌 Подписывайтесь на канал, если вам интересны:
психология отношений, мужская психология, женские сценарии, эмоциональная зависимость, самоценность и глубокий анализ отношений.
В этом видео: https://youtu.be/ThdUOedwohM
00:00 — Почему женщина идеализирует мужчину
00:32 — Иллюзия любви и игнорирование тревожных сигналов
00:51 — Почему мужчина исчезает после сближения
01:21 — Откуда берётся сверхценность мужчины
01:46 — Накопленное одиночество и эмоциональный голод
02:39 — Сценарий «любовь нужно заслужить»
03:15 — Иллюзия справедливой награды за страдания
03:32 — «Теперь я разбираюсь в мужчинах» — опасная ошибка
04:18 — Ложный образ мужчины и самообман
04:47 — Бессознательный сценарий отношений
05:16 — Главный вопрос: кто режиссёр вашей жизни?
05:40 — Почему роковой мужчина сам эмоционально закрыт
06:11 — Внутреннее одиночество и болезненное притяжение
06:40 — Зачем вы пытаетесь «пробить стену»?
07:03 — Почему любовь не нужно заслуживать
07:47 — Самоценность, о которой вы забыли
08:03 — Итоги и важное обращение к зрителям | 176 |
| 19 | https://youtu.be/mTU4_ts7RnU
НЕ БЛАГОДАРИ МУЖЧИНУ ДЕНЬГАМИ! Это унижает его (и тебя)
📌 О ЧЕМ ЭТО ВИДЕО?
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Мужчина помог мне с ремонтом, а я теперь чувствую себя должной»? 🛠 Мы привыкли, что «услуга за услугу», но что делать, если друг или знакомый наотрез отказывается брать деньги?
В этом видео мы разбираем не просто бытовую ситуацию, а глубокую психологическую ловушку, в которую попадают многие женщины. Почему желание «откупиться» от благодарности может разрушить ваши отношения и даже будущее счастье? Спойлер: дело не в деньгах и даже не в ремонте.
🔥 В ЭТОМ ВЫПУСКЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Почему ваше «спасибо» иногда важнее любой купюры.
Как попытка быть «независимой» превращается в страх близости.
Почему мужчина может обидеться на ваши деньги и что он чувствует на самом деле.
Главная ошибка женщин с «дружеской личиной» (и как она приводит к одиночеству).
Саботаж собственного счастья: как прошлые обиды управляют вашим настоящим.
🤔 О ЧЕМ МЫ ЗАДУМАЛИСЬ?
Автор видео поднимает неудобные, но важные вопросы. Часто за обычной просьбой «как отблагодарить?» скрывается:
«А что, если я позволю ему заботиться — он станет мне ближе? А я боюсь сближения. Боюсь, что будет больно, как в прошлый раз»
Вы выстраиваете стену из вежливости и денег, чтобы мужчина не подошел слишком близко. Но беда в том, что мужчина не читает ваши мысли. Он видит только стену.
💡 ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ ВИДЕО
Перестаньте искать способ «красиво отдать долг». Начните разбираться в себе.
Чего вы на самом деле боитесь в этом мужчине?
Почему вы не верите, что можете быть ценностью просто так, без оплаты?
Готовы ли вы потерять нормального мужчину, который искренне хотел вам помочь, из-за своей холодности?
Многие женщины играют в «мардизонские балеты» на тонком льду дружбы, пытаясь удержать равновесие. Но этот лед трескается. Либо вы позволяете человеку позаботиться о себе (и его самооценка растет, а ваша связь теплеет), либо он уходит к той, кто не боится принимать помощь.
⚠️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Если вы продолжите отгораживаться «дружеским статусом» из-за внутренних страхов, мужчина подумает: «Ей не нужны отношения, я ей неинтересен». И он уйдет. А вы скажете: «Ну вот, я же знала, что меня никто не полюбит». Но проблема будет не в нем, а в вашей старой боли.
💬 ДЛЯ КОГО ЭТО ВИДЕО?
Для девушек, которые чувствуют себя «должными» после любой помощи.
Для тех, кто боится перевести дружбу с мужчиной в близкие отношения.
Для женщин с травмой прошлых отношений (расставания, предательства).
Для тех, кто хочет разобраться: «А правильно ли я строю границы?».
🎯 ЧТО ДЕЛАТЬ?
Посмотрите видео до конца (в самом конце — ответ на вопрос, как все-таки сказать это «спасибо» без фальши).
Задайте себе честный вопрос: «Я боюсь его или боюсь своих чувств к нему?».
Напишите в комментариях: Было ли у вас такое, что вы отказывались от помощи, чтобы не быть должной? Как вы вышли из этой ситуации?
📩 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Если вы хотите разбираться в психологии отношений и перестать саботировать свое счастье — подписывайтесь на канал. Жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые разборы. | 177 |
| 20 | https://rutube.ru/video/5b7b6d20197a6d79f62f10fba283d8ec/ | 144 |
