Памʼятай:

Напиши 10 мини-мечт и начни их осуществлять сегодня. ✨

Обязательно проговори 3 благодарности за день, прежде чем лечь спать. ✨

Распознавай чувства и причины своих эмоций. Иначе будешь жить в эмоциональном хаосе, не понимая, чего на самом деле ты хочешь. ✨

Держи спину ровно. Особенно, когда тебя пытаются сломить. ✨

Исследуй. ✨

Проявление ревности и подозрения не эффективны и могут заставить людей потерять к тебе уважение. И это может поставить в неловкое положение твоего мужа. ✨

Будь выше этого. О чем «этом», ты сразу подумала? ✨

С каждым твоим движением - организм получает кислород. Спорт - это дыхание тела. Растяжка, 10к шагов, зарядка, бег или просто хаотичное движение всеми частями тела. Хоть что-то ты обязана делать каждый день из любви к себе. ✨

Будь в настоящем. Откинь прошлое и не переживай о будущем, есть только сейчас. ✨

Цени тех, кто тебя поддерживает. Скажи этим людям, как они тебе дороги. ✨

Проявляй сочувствие. ✨

«Я же говорила» - фраза, недостойная истинной женщины. Она унижает твою способность сочувствовать и делает тебя высокомерной. Пообещай себе вычеркнуть ее из лексикона навсегда. ✨

Твои эмоции - это часть жизни. Не вини себя за то, что чувствуешь. Анализируй и проживай их правильно.✨

Главное - это твое доброе сердце. Все манеры и элегантность уже будут исходить от этого. ✨

Внутреннее умиротворение. Повторяй себе это почаще. ✨

Находи радость в простых мелочах. Лови ладошкой лучи солнышка или почувствуй как тебя гладит по щеке ветерок. В такие моменты время замирает и рождается нежность. ✨

Ты прекрасна! Твои глаза, брови, веснушки, улыбка и слегка вьющиеся волосы. Не вздумай поверить, что это не так, даже если в этом тебя убеждают намеки тех, кто дорог. Ты прекрасна в своей естественности. ✨

В обстоятельствах, которые ты не в силах изменить, ты в силах вести себя достойно. ✨

Причинить боль легче, чем просить прощение. Но первое делает тебя уязвимой и слабой, а второе - поднимает в чужих и собственных глазах. ✨

Вдохновение не нужно искать где-то, оно в самом процессе. ✨