Заботливая альфа проект поддержки родителей от Института Ньюфелда

✨Ориентир №1. Не упускайте из виду конечную цель Почаще задавайте себе вопрос: «А какова цель нашего родительства? Что мы надеемся получить в итоге?». В рамках того подхода, которому обучает Г.Ньюфелд, цель нашего родительства – помочь ребёнку реализовать свой личностный потенциал, стать зрелой личностью. Зрелая личность – это личность физически и психологически независимая, самодостаточная. Человек, способный опираться в жизни на себя, и с благодарностью принимать помощь, способный блюсти свои личностные границы без нарушения границ других людей. Он имеет своё мнение, ценит свою индивидуальность, не боится ответственности и является хозяином своей жизни, потому что жизнь не просто случается с ним, он её осознанно проживает. И это человек чувствующий, умеющий отдавать и получать, страдать и радоваться, дающий себе разрешение быть эмоционально открытым. Если мы видим перед собой конечную цель, все наши решения по поводу ребёнка, его поведения и наших отношений будут автоматически подвергаться внутренней цензуре, и мы не утонем в дебрях конфликтов, различных методик и советов доброжелателей. ✨Ориентир №2 Создавайте условия для взросления Наша цель — помочь подростку повзрослеть, стать зрелым независимым человеком. Необходимым условием для взросления, для становления индивидуальности и стремления исследовать мир, является ощущение дома, как надёжной и безопасной гавани, в которой, в случае чего, всегда можно укрыться от жизненных бурь и передохнуть, зная, что о тебе позаботятся. Такое ощущение дома невозможно создать без надёжной привязанности между ребёнком и родителями, привязанности, которая является психологической утробой для взросления. ✨Ориентир №3 Принимайте ребёнка таким, какой он есть Пожалуй, это самое сложное. Ваша любовь должна быть безусловной, она не должна зависеть от оценок в школе, от успехов в конном спорте, от того, насколько опрятно выглядит комната вашего подростка. Но именно безусловная любовь, ощущение, что тебя любят любым, даёт ребёнку простор для исследования себя и проявления собственной индивидуальности. Ориентир №4 Ставьте границы в поведении, а не в отношениях Корректируйте поведение, а не ребёнка. Никто не идеален. Ошибки, нарушение договорённостей, «я забыл» и «мне не хватило времени» — непременные атрибуты взросления. Но двойка за четверть или валяющаяся под ногами новая куртка — это не повод лишать ребёнка нашей любви. Заберите куртку, ограничьте компьютерное время и помогите разобраться с уроками, при этом подчёркивая, что отношения в порядке, что вы по одну сторону баррикад. Создание дома тёплой атмосферы и принятие собственного ребёнка «без купюр» позволит вашему подростку, с одной стороны, чувствовать под ногами твёрдую почву, от которой можно отталкиваться в исследованиях окружающего мира, а с другой стороны придаст смелости в самовыражении и исследовании себя. Ольга Писарик Приглашаем на курс «Подростки» 🚀 Старт курса 15 января СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ РАННЕЙ СНИЖЕННОЙ ЦЕНЫ 🔥 Есть возможность рассрочки Программа и регистрация по ссылке👇🏻 https://course.neufeldinstitute.ru/teens?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Orientiri_podrostki&utm_term=&utm_content=12_01_2025

Подростки: как найти золотую середину между родительской опекой и предоставлением свобод Быть родителем нелегко. Быть родителем подростка нелегко вдвойне. 👉🏻С одной стороны, внешне ваш “ребёнок” уже мало похож на ребёнка, рост, размер ноги, огрубевший голос и вторичные половые признаки трудно вписываются в образ “милого малыша”. 👉🏻С другой стороны, выстроенные на кровати в ряд мягкие игрушки, истерики из-за ерунды и общая безответственность не позволяют относиться к этому человеку, как к равному. Наши ожидания по отношению к ребёнку тоже довольно противоречивы. Нам хочется мира в доме, хорошего поведения, отличных оценок и помощи по хозяйству. Но также нам хочется, чтобы ребёнок имел собственное мнение, был самобытен и независим. Естественно, что при таких противоречиях как в отношении ребёнка, так и в отношении ожиданий от него, нас, родителей, часто бросает из крайности в крайность: либо отсутствие любых границ и полная свобода, либо жёсткий контроль и опека. Но можно попробовать найти золотую середину между требованием подчиняться общим правилам и соблюдать границы и предоставлением вашему подростку простора для самовыражения и развития индивидуальности. Не скажу, что это легко, родители ведь тоже люди, со своими эмоциями, плохим настроением и проблемами в жизни. И рецепта универсального не существует, каждому придётся пройти свой путь самостоятельно. Но есть несколько ориентиров, которые помогут нам не сбиться с пути.👇🏻👇🏻👇🏻

Подростковый возраст — это один из самых сложных, но очень важных этапов в развитии человека. В этот период подросток не является ребенком, но при этом он еще не стал взрослым. Отсюда возникает множество трудностей в отношении с ними: 🟠мы нужны им, но им нужно, чтобы мы были им не нужны 🟠мы их главная надежда и опора, но они инстинктивно противостоят нам. 📌В результате родители очень часто совершают ошибку — слишком рано отстраняются от своих детей. И подростки начинают заменять родителей сверстниками вместо того, чтобы находить свой собственный путь, становиться самим собой и следовать своей судьбе. Отсюда вытекают дальнейшие проблемы со взрослением. ✅В наших силах помочь себе и подростку перейти по мосту из детства в зрелость, побудить их принять свою участь развития и, в конечном итоге, встроиться в общество взрослых. Курс поможет вам разобраться в особенностях возраста и понять подростков изнутри. Главное — узнать, как помочь подросткам перейти из детства во взрослую жизнь таким образом, чтобы не противоречить целям природы и замыслу развития данного периода. Приглашаем на курс «Понимание подросткового возраста» 🧡Ваши результаты после курса вы можете посмотреть в карусели 📚Программа занятий по ссылке 👇🏻👇🏻👇🏻 https://course.neufeldinstitute.ru/teens?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Anons_podrostki&utm_term=&utm_content=3_01_2025 🗓Старт курса 15.01 🔥Ранняя цена до 13.01

🎄Дорогие друзья, самые теплые поздравления вам в эти зимние дни!🎄 ⠀ От всей команды Института Ньюфелда мы желаем здоровья, радости, мира, красоты и тепла в отношениях с близкими! Пусть в ваших домах будет много веселого смеха, интересных вопросов, заботливых ответов, фантазии и игривости! ⠀ Мы счастливы, что вы остаётесь с нами, ищете способы лучше понять своих детей и вкладываете силы в отношения и любовь. ⠀ Спасибо, что были с нами в течение года, учились, задавали вопросы, вместе размышляли. ⠀ Мы благодарны вам за то, что вы рекомендуете наши лекции и статьи знакомым, тем самым распространяя подход, в основе которого тепло, любовь и принятие. ⠀ В 2024 году в нашем институте по традиции прошли и интенсивы и короткие курсы на все актуальные темы. А также у нас появились курсы в записи ⠀ Летом мы провели очередной, уже девятый Фестиваль с 5-ю бесплатными лекциями и «Квест о том, как укреплять отношения с детьми» ⠀ Мы прочитали 2 новых курса: «Помогаем детям учиться» «Буллинг: понять причины и предотвратить» В помощь, для изучения темы буллинга у нас появился новый канал  «Буллинг. Канал Института Ньюфелда» ⠀ А уже 15 января мы начинаем курс «Понимание подросткового возраста» приглашаем присоединиться к бесплатному каналу на эту тему ⠀ КАНАЛ ⠀ Осенью прошли лекции и встречи с Гордоном Ньюфелдом в Сербии, встречи с Ольгой Писарик в Минске и в Москве. ⠀ А ещё увеличилось количество групп поддержки в разных городах и странах. Теперь общаться с единомышленниками можно очно в разных городах. ⠀ В новом году мы будем продолжать вести занятия, читать лекции, переводить для вас семинары, готовить интересные активности в соцсетях, чтобы вдохновить вас расправить крылья родителя, учителя, наставника, тренера. ⠀ МЫ НА ВАШЕЙ СТОРОНЕ! ♥️ ⠀ Пусть праздники принесут то, для чего они задуманы - тепло, покой, радость, ощущение совместности, единства и поддержки. ⠀ Перед праздниками мультизадачность повышается в разы, а количество рук и эмоционального здоровья не меняется? ⠀ В такие моменты нам поможет игра – с юмором, игриво, шутливо, иронизируя над собой или обстоятельствами, мы можем дать волю многим эмоциям внутри нас. В этом вам может помочь наш АДВЕНТ - КАЛЕНДАРЬ, к которому можно возвращаться в каникулы или в любое другое время без привязки к датам. А также всеми любимый курс «Наука об игре»

Результаты розыгрыша трёх книг Гордона Ньефелда Мы рады объявить победителей розыгрыша! Среди самых активных участников Адвент - календаря: 🎄@Hannawantstogohome 🎄@lyuba_rest 🎄@N_gaina Поздравляем всех победителей! Благодарим всех за участие! Чтобы узнать, как получить призы напишите сообщение @shashkova_smm

ЗАВЕРШЕНИЕ АДВЕНТА И ЕЩЕ ОДИН ПОДАРОК! Дорогие друзья! Вот и подошёл к концу наш волшебный Адвент-календарь. 🦌Мы открыли множество ячеек, играли, смеялись и укрепили наши отношения с детьми. Надеемся, что каждый день приносил вам радость и возможность лучше понять, как важна игра в нашей жизни! Спасибо, что были с нами на этом пути! Ваши комментарии и активное участие вдохновляли и радовали нас🧡 🎁 В качестве завершения нашего Адвента и в преддверии праздников нам хочется сделать для вас подарок, который действительно мог бы помочь сбыться пожеланиям. Это гайд для родителей о каникулах и праздниках.  Читая его, в очередной раз можно убедиться, насколько практична теория Гордона Ньюфелда - что делать с истериками детей из-за не тех подарков, как прожить эту кутерьму - ёлочки, утренники, гости, базарчики, ожидания. Благодарим вас за участие и поддержку! 🎄Желаем вам и вашим семьям уютных праздников и тёплых моментов вместе! 🎄❤️ И ждем вашей обратной связи в комментариях! 👇🏻

Друзья! Приглашаем всех заинтересованных в канал «ПОДРОСТКИ. Институт Ньюфелда»! 🌿Этот канал посвящен важной и сложной теме взросления, там мы будем знакомиться, разбираться с тем, в чём суть перехода от детства ко взрослости и как сопровождать этот переход нам, родителям? 🌿Мы, взрослые, часто задаемся вопросами: «Как быть родителем/учителем/доверенным взрослым подрростка? Сколько дать свободы? Сколько контроля? Как не принимать на свой счёт их колючки и уберечь их от непоправимого?» 🌿Вопросы эти сложные, но ответ на них есть и мы будем вместе разбираться в этом с помощью знаний, которые дает нам Гордон Ньюфелд. 🌿Располагайтесь, приглашайте всех, кому это может быть важно, уже сегодня там начнут появляться интересные и полезные материалы, практики и подборки по теме! Самых активных участников ждут замечательные сюрпризы 🌷 Присоединяйтесь по ссылке 👇🏻 https://t.me/+ec1TORzLwnhjODky

🌙Мы все знаем, как важно соблюдать спокойное бодрствование перед сном, как важно это время не только для подготовки к спокойному засыпанию и самому сну, но и для поддержания контакта и близости с ребенком, для самых главных разговоров, для тех интервенций, которые невозможны, пока накал страстей велик, пока эмоция владеет ребенком, а не мы, пока ребенок в противлении, дерзновенном становлении, подвержен вспышке агрессии, столкнулся с тревожащим разделением и т.п. ⠀ Что именно можно делать перед сном, каждая семья решает, конечно, сама, арсенал средств весьма велик и разнообразен, а чередование занятий, успокаивая нервную систему малыша, в то же время не дает ему заскучать и унестись в пампасы в поисках активных приключений. ⠀ 🧡Кто-то рисует, устраивает тактильные сеансы типа «бутербродиков» и «калачиков», «лампасиков» и «языков пламени», а потом читает; кто-то играет в пальчиковые игры, строит башенки, собирает игрушки и делает аппликацию для папы, а кто-то… а кто-то хитрый ко всему этому имеет козырь козырей. 🧡Этот джокер пришел в мои руки после многих месяцев ожидания. Нет-нет, я не стояла в очереди за дефицитом, не билась в электронных сражениях за право покупки… Я просто однажды наткнулась на эту игру на озоне и отложила ее в избранное. И забыла. Но вчера она с триумфом ворвалась в нашу жизнь и, уверена, будет держать пальму первенства еще долго. Уже подумываю о втором комплекте на дачу. ⠀ Итак, встречайте: ДОДО! В чем фишка игры? На маленький матрасик кладем фигуру мальчика или девочки. Цель игры для ребенка – собрать как можно больше карточек. Игра заканчивается, когда фигурка мальчика или девочки «засыпает» – когда из колоды вышли подушка, одеялко и сонная игрушка – медвежонок, а кукла закрыла глазки. ⠀ Ребенок открывает карты колоды по одной и откладывает в свою стопочку. Каждая карта – какое-то действие мамы, которые она должна будет совершить после окончания игры. Поцелуй в локоток, потереться носами, спеть песенку, поухать как филин, поцеловать пяточку, животик, пощекотать ресничками, просто пощекотать и т.п. ⠀ Карточка с нарисованным одним и несколькими солнышками «отнимает» у ребенка одну или, соответственно, несколько карточек. Когда ребенок открывает карточку с подушкой, перекладываем ее в коробочку к бумажной кукле, то же – с одеялком и сонной игрушкой, разумеется. Все готово? Переворачиваем куклу другой стороной – там она нарисована с закрытыми глазками. Она заснула, самое время маме платить по счетам: НАЧИНАЕМ! ⠀ Боже, что это было! Мой ребенок был готов пожертвовать чтением ради продолжения игры! А это, скажу вам, ОГРОМНАЯ жертва.  Мы играли четыре раза подряд! Но самое главное, мне тоже ужас как понравилось! ⠀ Отлично наполняет ребенка контактом, тактильным взаимодействием, нежностью и вниманием! Поцелуи сменялись щекоталками, а песенка – уханьем (к слову, отлично замедляет дыхание ребенка и успокаивает – долгий выдох очень этому способствует), и снова тысяча поцелуев и опять «дай-ка сюда свою пяточку!»… Огонь! ⠀ Абсолютный хит, мастхев и прочие превосходные степени описания. Ах да. Одна игра – один ребенок. Хотите играть с двумя? Вам понадобится два набора, т.к. кукол в наборе хоть и две (просто на выбор), но одеяло-подушка-матрасик только в одном экземпляре. Отличных вам вечеров и добрых снов! ⠀ П.С.: Поначалу отведите на игру побольше времени, начинайте не меньше чем часа за полтора до сна, потому что оторваться просто невозможно! ⠀ П.П.С.: На упаковке указано, что после трех. Так и есть, скорее всего. Моему 3 года и 4 месяца, не думаю, что мы поздно начали. ⠀ Анна Выборнова Играли? И, конечно, ждем ваши любимые игры перед сном 🧡

🎄Последний день АДВЕНТ - КАЛЕНДАРЯ 24 декабря - ИГРА Dodo от Djeco

Мне хочется рассказать вам о забавной вечерней игре. Стопка карточек из коробочки «Я мечтаю» знакомит нас с тремя персонажами: кошечкой Зефиркой, обезьянкой Тянучкой и слоненком Шоко. Зефирка символизирует воображение, Тянучка отвечает за юмор, а Шоко – за внимание (в том числе к физическим ощущениям). Выбираем карточки – хоть две, хоть десять, а можете раздать всей семье всю колоду. Собираем карточки по цветам или по героям – неважно, каким правилам следовать. Идея в том, чтобы выполнять задания, указанные на карточках. Тридцать штук. Десять категорий. Три героя. Знакомство с мечтами, подготовка ко сну, ощущения, воображение, воспоминания и прикосновения к чему-то значимому, что произошло за день, – в этой стопке очень много интересного. Всего за пятнадцать минут можно настроиться с ребенком друг на друга, начать звучать в резонансе, а главное – ЗАВЛАДЕТЬ ребенком. Качественно, глубоко, цепко. «Интересно, а какие два вида еды вы сами не стали бы есть вместе?» «А как вы себя чувствуете в вашей одежде? Не колется, не давит, не жмет? Точно?» «О чем вам напоминает звезда?» «Что приятное вы хотели бы завтра сделать?» «Какой цвет вас успокаивает?» «А что бы вы нарисовали и какой краской, если бы превратились в кисточку?» «А что хорошего вы сделали сегодня и за что забыли себя похвалить?» Вопросы, которые задают авторы этой игры, будут интересны и нам, взрослым, потому что заставляют нас самих внимательно отнестись не только к ребенку, но и к себе. Будет здорово, если вы сможете создать свои вопросы и дополнить стопку новыми карточками или вовсе создать свою собственную – про то, что важнее всего для вас и ваших детей. Это будет самой большой пользой от такого проекта. В общем, поиграть в это можно перед сном: карточки, задания, сама атмосфера диалога с героями игры делают разговор об уязвимом возможным. Главное – принимать все ответы, не пытаться спорить или воспитывать, позволить ребенку свободно себя выражать. Помогайте ему подыскивать подходящие слова, трепетно ведите по этой зыбкой почве. Помните: то, что вы делаете, выглядит игрой, но на самом деле это очень важная практика на пути к эмоциональному здоровью и зрелости. Интересных вам вечеров. Анна Выборнова 🎈Пишите свои впечатления после игр, а также делитесь своими играми в комментариях 👇🏻

🎄Шестнадцатый день АДВЕНТ - КАЛЕНДАРЯ 22 декабря - ИГРА «Я МЕЧТАЮ»

Дети часто сталкиваются с разделением. ⠀ Как взрослые могут помочь пережить разделение и дать понять, что встреча непременно состоится? Одну простую игру от Марии Половинкиной можно ввести в жизнь с самыми маленькими детьми. ⠀ От редактора: Разделение — это то, с чем дети сталкиваются постоянно. Для детей до годаважно видеть и слышать своих близких. Как только мама или папа исчезают из поля зрения, мозг ребенка воспринимает это как прерывание контакта, потерю связи. ⠀ Однако если в разделение поиграть, даже с самым маленьким ребенком, это поможет ему в дальнейшем легче переживать разделение. Малыши обожают игры типа пряток, пугалок, жмурок, догонялок. В игре все происходит понарошку, и именно игра помогает детям взрослеть. ⠀ Игры на разделение можно предлагать самые разные, какие-то больше всего понравятся, и ребенок с восторгом будет снова и снова повторять ее, пока мозг в безопасном режиме не удовлетворит определенные потребности. Одну из таких игр можно взять в свою копилку. ⠀ Хочу рассказать про одну полезную игру, в которую мы играли вчера с малышами на игровой встрече. Нет, это не изучение алфавита или цифр в игровой форме, в которых с точки зрения нашего психологического здоровья вообще часто и речи нет о пользе. ⠀ Игра очень простая и увлекательная, думаю, что со многими так играли в детстве, со мной так точно. Расстилаем одеяло на пол (меня катали на мягком ватном), сажаем ребёнка в серединку и поехали. ⠀ Добавляем элемент расставания, когда мы едем в одну сторону, то прощаемся «Пока-пока», когда приезжаем назад – кричим «Привет!». Можно прощаться с другим взрослым в комнате. А можно посадить на диван любимую игрушку, и уезжать-приезжать к тому месту, где она находится. ⠀ Поскольку ощущать себя в контакте и близости равно выживанию, то риск потерять этот контакт для нашего мозга – самая большая угроза. А ведь мы не можем быть рядом с ребенком 24/7. Поэтому проигрывать расставание очень важно. ⠀ В игре же мы можем касаться разделения понарошку. Но при этом мы тренируем и калибруем наши эмоции, как если бы все это происходило в реальной жизни. ⠀ Мария Половинкина Пишите свои впечатления после игр, а также делитесь своими играми в комментариях 👇🏻

🎄Пятнадцатый день АДВЕНТ - КАЛЕНДАРЯ 20 декабря - ИГРЫ НА РАЗДЕЛЕНИЕ

1.Составляем расписание Для стабилизации состояния, для возвращения опоры и снятия тревоги ребёнку нужно больше информации и внешняя «предсказуемость». То есть достаточно чёткий распорядок дня. И любая структура. То, что можно запланировать — планируем. Обязательно предупреждаем об изменениях в планах. Вы можете сделать вместе расписание, украсить его, поручить ребёнку следить за выполнением задуманного — это хорошая практика. ⠀ 2. Гирлянда Многие детки нуждаются в большем общении, но избегают контакта. Эта маленькая практика хороша и для застенчивых детей и для адаптации к новой группе. Вырезаем из бумаги гирлянду-человечков, держащихся за руки. Можно нарисовать мордочки, можно написать имена друзей, родственников, детей из группы. Так мы создаем метафору соединённости — » мы вместе» ⠀ 3. Капелька краски Для снятия напряжения, расслабления, трансформации фиксации на одном переживании, состоянии, событии. Капаем акварельной краской в воду, рассматриваем узоры на воде, наблюдаем за тем, как растворяется краска. Будет здорово, если потом с ребёнком протанцевать, прожить пластикой тела движение краски в воде. Пусть ребёнок своим телом покажет движение волн акварельки. ⠀ 4. Отпечатки Еще одна очень простая экологично -»оживляющая» техника, помогает снять запрет на фантазию и чувствования. Травмированные люди замораживают чувствительность — если я позволю себе чувствовать, вместе с радостью проявится страх, боль и злость. А также создать метафору «многовариантности». (Ещё эта техника помогает в работе с невротическими запорами). Окунаем пальчик в краску или свекольный сок. Ставим на лист несколько отпечатков пальчика. Спрашиваем, а что нужно дорисовать, чтобы получился поросенок, заяц, лебедь, рыбка… ⠀ Светлана Ройз Пишите свои впечатления после игр, а также делитесь своими играми в комментариях 👇🏻