Заботливая альфа проект поддержки родителей от Института Ньюфелда

#сексуальность #подростки В подростковом возрасте наступает момент, когда нам хочется быть для кого-то самым любимым. Вся наша способность к любви и привязанности жаждет новой близости, и к этому нас подталкивает физическое сексуальное развитие. Большинство из нас подтвердят, что это стремление очень сильно, а уязвимость, требуемая для того, чтобы приблизиться и привязаться к кому-то таким образом, просто невероятна. Это потенциально опасная территория для мягких подростковых сердец. Нам как взрослым необходимо помочь подросткам сориентироваться в этих чувствах и новых отношениях. Мы должны снабдить их всем необходимым для игры и бережно провести через неизбежные крученые удары и проигрыши. Мы утратили навык игры с дальним прицелом. Для наполняющей, интересной, приносящей радость сексуальности и сексуальной жизни нужно мягкое сердце и способность к близости. Чтобы быть по-настоящему познанными и ценными в глазах другого, чтобы чувствовать себя в безопасности в самые уязвимые моменты, мы должны иметь открытое сердце и инстинктивное понимание силы нашего действия. Наша цель – это не просто секс без заболеваний, передающихся половым путем, или без нежелательных беременностей. Если мы признаем и умело используем человеческую способность глубоко привязываться друг к другу, все перечисленное – лишь вопросы, которые пары могут решить самостоятельно. И, имея нужные ресурсы, они решат их самым оптимальным для себя способом. Потому что они следят за мячом и обстановкой на игровом поле в целом. Ни один человек, который хочет разделить свои сокровенные тайны с партнером и быть глубоко познанным им, не захочет причинить своему партнеру вред или сделать что-либо без его согласия. Это неотъемлемое свойство близости. И тогда моя задача как специалиста в области сексуального здоровья заключается в том, чтобы помочь с поиском доступных ресурсов и поддержать пару в том, что она сможет найти наилучшее решение. Наш мир наполнился отвлекающими сигналами, новыми спортивными формами, огромными игровыми полями и самыми разными командами. Неудивительно, что мы позабыли правила игры. И пока мы искали для своих подростков самые современные бейсбольные биты и самые модные шлемы, мы забыли о главном правиле: следи за мячом и играй с дальним прицелом." Источник: https://alpha-parenting.ru/2021/04/12/igra-s-dalnim-priczelom-o-suti-seksualnogo-razvitiya/?fbclid=IwAR1y6h_XMhBQud6augFiKITPnaCid27ThqDMnK18un73vl3-M6fjdtrMbwY

#сексуальность Добрый день, дорогие читатели! Как подготовить подростка к сексуальной жизни? Нужно дать больше информации, больше предостережений? О самой важной составляющей сексуального развития рассказывает Робин Брукс-Шерриф, преподаватель Института Ньюфелда и специалист по сексуальному здоровью. "Современная молодежь растет в невероятно сексуально заряженной атмосфере. Сегодня совершенно очевидно, что мы изо всех сил стараемся не только дать подросткам все необходимое для жизни в этом мире, но и помочь им обрести свою собственную здоровую сексуальность. Я не любитель спортивных метафор, но в этом случае, мне кажется, сравнение со спортом поможет проиллюстрировать, где именно мы свернули не туда и что нужно сделать, чтобы вернуться в игру (образно выражаясь). Нас отвлекли необычные новые игроки и странная экипировка. Скачок заболеваемости сифилисом и новейшие кампании по рекламе презервативов. Мы настолько поглощены тем, кто бежит на какую базу и с кем, что перестали обращать внимание на обстановку на игровом поле. Мы смотрим куда угодно, только не на мяч. Что такое «игра с дальним прицелом» в сексуальном развитии и здоровье? Сексуальность – это насыщенная и сложная область человеческого опыта. Мало кто поспорит с тем, что сексуальность предполагает наличие наполняющих и глубоко интимных отношений с самим собой и, возможно, с любящим и надежным партнером. Таким, который, как святыню, чтит ваше сердце, разум и тело. Таким, который стремится быть ответом на ваши самые глубинные желания. Как и с любой современной игрой, новые научные исследования в области сексуальности и секса могут натолкнуть на полезные догадки и стратегии. Наука говорит нам о мощном связующем веществе под названием окситоцин. Этот гормон работает в мозге и выделяется, когда родители заботятся о малышах, а также когда мы занимаемся сексом с партнером. Поэтому важно помнить, что это игра на всю жизнь, а не просто на сезон или короткий миг. Лучшие научные изыскания и древнейшие культуры учат нас тому, что необходимо знать. Секс имеет необычайную силу, и он не существует вне контекста или связи, как бы нам того ни хотелось. Природа подарила человеку больше окситоциновых рецепторов, чем большинству других млекопитающих. Эти рецепторы в мозге не только помогают развивать глубокую привязанность, но и обеспечивают нашу склонность к ней. И неважно, готовы ли мы к этой связи, хотим ли мы ее, по замыслу природы она очень крепка. Ее цель – обеспечить безопасное пространство для создания семьи, привязать партнеров друг к другу, а взрослых – к младенцам. Никто не будет спорить с тем, что окситоцин способен привязать мать к ее младенцу, и эта связь считается священной. Почему же мы так несерьезно относимся к ней, когда дело касается секса? Во время секса вырабатывается то же самое химическое соединение. Оно привязывает нас к партнеру так, что эту связь уже полностью невозможно отменить. Когда мы рвем отношения с партнером (а может, и с несколькими), нам очень больно, наше сердце в буквальном смысле оказывается разбитым. И чем чаще мы это делаем, тем больше брони нам приходится надевать, чтобы защитить себя. Поиск контакта и привязанности – наша главная движущая сила. У человека нет инстинкта выживания, как, например, у рептилий. У нас есть инстинкты привязанности. Пока потребность в ней не насыщена, мы не можем двигаться дальше. Когда случается стихийное бедствие, мы не роемся в развалинах в поисках пищи или воды. Мы всеми силами ищем и достаем из-под руин своих людей – тех, кому мы отдали свое сердце. Как родители и преподаватели мы должны отталкиваться от этого понимания и этой предпосылки. Если мы говорим о природе привязанности и роли секса в ней, то вполне естественно говорить о презервативах как о способе обеспечить безопасность для того, кого мы любим. Нужно ли подробно объяснять концепцию согласия и все связанные с этим тонкости, если мы создали культуру, в которой секс случается между любящими людьми, безопасно привязанными друг к другу? Такие партнеры захотят делать друг с другом только то, на что они имеют согласие. Продолжение.

#книга Доброе утро, дорогие читатели! В жизни каждого ребенка немало тревожащих событий. В игре можно безопасно прожить чувства тревоги, а чтение – это отличная игровая площадка. Сегодня мы предлагаем вам прочесть обзор книжки Джонни Даддла «Гигантозавр» от Елены Фурдак. "Есть два периода в жизни человека, когда мы знаем всё о динозаврах. Когда тебе три-четыре года или когда ты родитель четырехлетки. Это, конечно, шутка. Но все же, мне кажется, мало кого из детей обходит интерес к теме динозавров. Они и клыкастые-зубастые, и рогатые-бодатые, и огромные, и самое главное – точно неизвестно какие, а значит в детском воображении – любые! Книжка Джонни Даддла называется «Гигантозавр. Невероятное путешествие». На русский язык ее перевел Михаил Визель – текст в стихах. В истории, которую сочинил Джонни Даддл, все боятся динозавра гигантского размера. Именно отсюда его название – гигантозавр. Мамы наставляют своих динозаврят об опасном звере. Но для них прятки от гигантозавра, его выслеживание, а, возможно, и погоня представляются уж очень заманчивой игрой. Динозаврик Мазу решает быть дозорным, чтобы вовремя предупредить друзей об опасности. Любой звук, который слышит Мазу в дозоре, воспринимается им как сигнал об опасности. Или все же Мазу пытается подшутить над своими друзьями и просто пугает их своими сообщениями? Конечно, все в этой игре пугает, страшит, наводит ужас! У страха, как говорят, глаза велики. Появится ли гигантозавр, существует ли он в действительности, маленьким читателям предоставим узнать самим. Яркие иллюстрации, большой формат книжки и приятный слог – все это безусловные ее достоинства. Однако самым ценным мне кажется вот что. Чтение историй – это безопасный способ прожить, прочувствовать, назвать то, что в настоящей жизни представляется очень уязвимым. Чтение – это игровая площадка, где все понарошку, где можно быть кем угодно или чем угодно. Хочешь – представишь себя Мазу, динозавром на дозоре, хочешь – мамой, которая предостерегает от опасности, а хочешь – тем самым гигантозавром! Рисуя картины в своем воображении при чтении, мы тренируем, или калибруем, систему оповещения о тревоге. Иными словами – мы боимся понарошку, преодолеваем страх и препятствия, чувствуем свою силу и мужество. То, что мы делаем в игровом режиме, как бы готовит нас к возможности справиться с трудностями в реальной жизни. О, каким страшным можно представить себе этого гигантозавра! Он может быть выше дома, а лучше – выше фонарей, а лучше – прямо до неба! Стоит такой высокий, что головы не видно из-за облаков. У него могут быть такие зубы, что камни они перемалывают в порошок. А лапы такие огромные, что в его следах образуются озера. Играя в гигантозавра, мы можем превращаться в муравьев, он их точно не заметит! А как прекрасно маме перевоплотиться в гигантозавра, когда фрустрация переполняет ее! Это же весело и безопасно для отношений. Одно дело, когда мама сердится на беспорядок, а другое дело – когда гигантозавр хочет забрать себе разбросанные игрушки! Эта детская книжка может вдохновить вас и ваших детей продолжить поиски страшного зверя, нарисовать, слепить его, показать театр теней или сделать печенье с отпечатками его лап. К книжке есть дополнительный журнал с наклейками. И по ее сюжету выпущен одноименный мультсериал." Источник: https://alpha-parenting.ru/2021/04/08/dzhonni-dadl-gigantozavr/

#сексуальность Огромное влияние на наше гендерное самовосприятие имеет семья, а также другие взрослые в нашей жизни. В подростковом возрасте мы можем чувствовать себя неловко, можем быть в замешательстве относительно собственного места в этом сложном мире гендерной идентификации. Это абсолютно ожидаемо и совершенно нормально. Это не делает вас странными: немного терпения, и вы во всем разберетесь. Ориентация – это то, кто вас привлекает; она тоже может быть сложной. На сексуальное влечение оказывают влияние множество факторов, и в течение жизни оно может меняться. Приглашаем вас на наш курс, где мы рассмотрим сексуальность с точки зрения психологии развития. Вероятно, вы обнаружите, что, по мере того как растет ваше понимание развития и привязанности, вам станет яснее замысел природы относительно сексуальности. Может быть, вы найдете ответы о самих себе – или, наоборот, у вас появятся новые вопросы. В любом случае очень важно понимание того, что ваша собственная сексуальность развивается и для этого ей нужно время и место. Рассуждать, думать, примерять на себя разные точки зрения – это нормально и естественно. Источник: https://alpha-parenting.ru/2021/04/05/priroda-seksualnosti/

#сексуальность Добрый день, дорогие читатели! В этом учебном году на русскоязычном отделении Института Ньюфелда премьера курса «Понимать сексуальность». Как раскрывается здоровая сексуальность? Какова природа сексуальности? Приглашаем вас ознакомиться с некоторыми аспектами этого вопроса в статье Робин Брукс-Шерриф. Подростковый возраст – время стремительного физического, эмоционального и интеллектуального роста. Это переходный период между детством и взрослостью. Самая внешне очевидная его часть – физические изменения, которые часто называют половым созреванием. Некоторые из этих перемен очень заметны: рост волос в волнительных местах, ломка голоса, рост груди, изменение пропорций тела. Все это главным образом происходит для того, чтобы мы могли оставлять потомство. С чисто физиологической точки зрения, человек готов к размножению в 13-14 лет, хотя для девушек будет безопаснее дождаться 16 лет. Что касается сексуальности, физиологические особенности – в частности, то, какими гениталиями обладает человек, – называются его полом. Каждый из нас либо мужчина, либо женщина, либо гермафродит (к ним относятся около 1.7% людей, чей набор хромосом или гениталии нельзя однозначно отнести к мужскому (XY) или женскому (XX) типу). Возможность оставлять потомство – лишь малая часть того, что требуется человеку, чтобы стать взрослым. В процессе взросления кардинально меняется наш мозг и мировосприятие. Также растет и наше самосознание, мы начинаем рассуждать о своем месте в мире. И, пожалуй, чаще всего нам кажется, что мы никуда не «вписываемся». Мы начинаем замечать, насколько мы уникальны и отличаемся от остальных. В подростковом возрасте мы начинаем искать ответ на вопрос, что значит быть взрослым мужчиной или взрослой женщиной не только для себя лично, но и в той культурной среде, в которой мы живем. Это часто называют гендером. Гендер может не совпадать с полом, и тут возможны самые разные варианты. Это очень непростое понятие, которое – в частности – отражает наше представление о том, насколько мужественными или женственными мы себя ощущаем. Оно может меняться день ото дня, а также в зависимости от ситуации. Интересно посмотреть, как сильно меняются гендерные роли и представления с течением времени, и насколько они различаются в разных культурах. Возьмем, к примеру, эталон мужской моды времен французского Возрождения. Мужчины носили одежду с множеством оборок, обтягивающие трико и изысканные шляпы, а лицо зачастую украшали косметикой. В начале 1900-х годов американские журналы рекламировали розовый цвет как подходящий для мальчиков, поскольку он достаточно интенсивен. По всему миру можно найти множество примеров, как то, что в Северной Америке считается женственным – например, пастельные тона, бижутерия, косметика или грим, – является стандартом мужской моды. В подростковом возрасте мы часто уделяем слишком пристальное внимание текущему пониманию гендерных норм. Когда мы, будучи подростками (а иногда и взрослыми), по понятным причинам сами до конца не знаем, кто мы такие, велико искушение попытаться впихнуть себя в «формочку» мужественности и женственности. Например: «все мужчины интересуются техникой, пользуются дезодорантом «Axe» и никогда не плачут». Проблема в том, что никто, буквально никто не может вписаться в эти стереотипы! Так что если вы пытаетесь решить, чего в вас больше – мужского или женского, и сравниваете себя со стандартными формочками, то вы будете ощущать себя странным и непохожим. Это совершенно естественно, потому что каждый из нас имеет уникальное представление о своем гендере. Например, если Сэм увлекается футболом, балетом, вязанием и носит розовые шлепки с мешковатыми спортивными штанами, от этого он не становится более или менее мужественным или женственным. Он остается Сэмом. Для развития чувства собственного «я» крайне важно определить для себя, что значит быть мужественным или женственным и к какому гендеру вы относитесь. Но это понимание должно прийти изнутри, оно формируется постепенно; также здесь не может быть верного или неверного ответа. Продолжение.

#гиперчувствительность #аутизм #высокая_чувствительность Доброе утро, дорогие читатели! 2 апреля в мире отмечался Всемирный день информирования об аутизме. А сегодня мы подготовили для вас подборку статей на эту тему: • «Размышления об аутизме и гиперчувствительности», Джул Эпп: https://alpha-parenting.ru/2017/05/25/razmyishleniya-ob-autizme-i-giperchuvstvitelnosti/ • «Аутизм и эмоции», Джул Эпп: https://alpha-parenting.ru/2017/10/30/autizm-i-emotsii/ • «Варварский вопль Дамбо: о ребенке с синдромом Аспергера», Джул Эпп: https://alpha-parenting.ru/2020/07/16/varvarskij-vopl-dambo/ • «Стены и окна. Размышления об аутизме и игре», Джул Эпп: https://alpha-parenting.ru/2021/02/25/steny-i-okna-razmyshleniya-ob-autizme-i-igre/ • «Приглашение», Джул Эпп: https://alpha-parenting.ru/2019/04/04/priglashenie/ • «Высокочувствительные и гиперчувствительные дети», Наталья Лысак: https://alpha-parenting.ru/2020/03/09/vysokochuvstvitelnye-i-giperchuvstvitelnye-deti/

Представьте себе — родиться в мире, ошеломляющем неизбежной сенсорной перегрузкой, словно пришелец с гораздо более темной, спокойной и тихой планеты. Глаза вашей матери — стробоскоп, голос отца — рычащий отбойный молоток. Пижама, которую все считают такой мягкой? Наждачная бумага с алмазной крошкой. А что насчет всего этого воркования и любви? Шквал хаотичных, не поддающихся расшифровке входных сигналов, какофония сырых, неотфильтрованных данных. Генри Маркрам, нейробиолог. #аутизм

#привязанность_в_обучении Как поддерживается привязанность к садику? Наш детский сад скорее напоминает большую семью. Когда ребенок приходит ко мне впервые, то инициатива на стороне родителей. Я все время рядом, но у меня не ведущая роль. Я играю, пою, рисую с другими детьми и не акцентирую сильно внимание на ребенке, но при этом у меня очень хороший контакт с родителем. Нет временных ограничений в адаптационный период, я смотрю только по ребенку. Было и такое, что ребенок вместе с мамой ходил ко мне полдня около полугода, а кто-то и на следующий день спокойно оставался. Родитель играет активную роль в саду. Мы вместе играем в утреннем кругу, кушаем, рисуем, и даже если ребенок ничего не делает, то взрослый с большим интересом погружается в творческую атмосферу. Ежедневно я встречаю каждого ребенка, и со временем у нас появляются свои ритуалы приветствия и прощания. Кого-то я беру на ручки, кого-то привлекаю к совместной деятельности, с кем-то мы долго общаемся и дальше вместе встречаем друзей. И, как правило, я не менее 5 минут общаюсь с родителем на разные темы (погода, природа, машины, настроение, темы, не связанные с ребенком), и ребенок активно принимает участие в разговоре. В саду есть свой ритм дня, недели и месяца. Со временем дети сами знают, что мы делаем в понедельник, во вторник и т.д. А в конце каждого месяца я провожу большие семейные праздники. Мы вместе собираемся, чтобы поиграть, показать сказку, потанцевать или сходить в поход. Такая большая деревня. Подытожу: 1) Активная роль родителя. 2) Родитель + Воспитатель = команда. 3) Воспитатель – любящий, ответственный, принимающий, поддерживающий, помогающий. Четко держащий границы и создающий атмосферу покоя. 4) Совместные праздники каждый месяц. 5) Ритуалы приветствия и прощания, как с ребенком, так и с родителем. 6) Ритм дня, недели и месяца. 7) Семейные праздники. Как вы помогаете детям распознавать и выражать эмоции фрустрации, тревоги, стремления к контакту и близости? • Я всегда очень честно разговариваю с детьми. Проговариваю чувства и помогаю ребенку с ними пожить в безопасной для него атмосфере. Я учу всех детей проговаривать: «мне так неприятно», «мне обидно, потому что….», «мне грустно…», «я не хочу….» и т.д. Из практики, на это уходит до 3 месяцев. • У нас есть Эпоха принцесс и рыцарей, и здесь мы образно знакомимся со своими драконами. Драконы – наши так называемые негативные эмоции. Мы их рассматриваем, рисуем, проживаем, приручаем, т.е. вместе ищем способы выражения и не подавляем. • В утреннем круге мы делимся своими впечатлениями, обсуждаем сложные или неприятные ситуации. Поначалу им было тяжело как-то проговаривать, но со временем они научились определять свое настроение и эмоции. • В конфликтных ситуациях я всегда выслушиваю 2 стороны, и потом мы вместе решаем, если это возможно, как поступить дальше. В большинстве случаев каждая сторона проговаривает свои переживания по ситуации и происходит перемирие. • Сочиняю сказки (сказкотерапия), использую тактильно-коммуникативные игры. • Подбираю сказки с определенным смыслом – и первую неделю рассказываю и показываю я, а на следующей неделе дети, вживаясь в образ злой тучки или любящей мамы, показывают спектакль. Наталия Кобялко Дети рождаются очень незрелыми. Это касается не только физиологических и физических, но и эмоциональных, и психологических аспектов. Однако у каждого ребенка есть потенциал стать независимым и жизнеспособным существом, быть полным любознательности, жизненной энергии, энергии дерзновения. Ребенок имеет потенциал восстанавливаться после сильного стресса, извлекать пользу из трудностей, учиться на последствиях своих действий. У детей есть потенциал стать уравновешенными, чуткими, способными принимать во внимание обстоятельства, видеть перспективу, поддерживать ценности равноправия. Для раскрытия этого потенциала нужны определенные условия. О том, какие условия помогут ребенку раскрыть свой человеческий потенциал, приглашаем вас прочесть в методическом пособии «Модель Ньюфелда в детских садах».

#привязанность #привязанность_в_обучении Доброе утро, дорогие читатели! Как применить модель Ньюфелда на практике не только в семье, но и в детских садах или школах? Предлагаем прочитать отрывок из методического пособия от Института Ньюфелда. Теория Гордона Ньюфелда о многоуровневой привязанности очень практична: родители, педагоги, воспитатели часто делятся тем, как, применяя на практике эти знания, они улучшили отношения с детьми. Цель пособия – помочь педагогам и воспитателям в детских садах стать теми взрослыми, в которых нуждаются дети, показать основные потребности детей, а также поделиться педагогическим опытом тех, кто уже применяет теорию привязанности. "Задача детского сада – дать ребенку безопасную привязанность, помогать ребенку переживать расставание с его основными привязанностями максимально нежно, дав заботу, опеку, ощущение безопасности, надежности." Ольга Писарик Чтобы ребенку было уютно в детском саду, воспитателям нужно поддерживать его связь с родителями, иметь с ним теплые отношения. В саду у ребенка должна быть возможность выражать свои эмоции и играть. Каким образом этого достичь? Какие ритуалы помогут сделать детский сад продолжением его дома? Педагоги из разных стран рассказывают, как применяют теорию привязанности. Вот опыт Наталии Кобялко, воспитательницы детского сада из Минска. Как в вашем садике воспитатели поддерживают привязанность детей к родителям? • Много раз за день я говорю, как сильно их любят родители, и что после тихого часа и вкусного полдника они встретятся и обнимутся. • В утреннем кругу мы рассказываем друг другу про выходные или вечера с семьей. • Играем в словесные игры, где подбираем нежные слова папочкам и мамочкам, придумываем комплименты для них. Или ребенок рассказывает про своих маму или папу: какой он/она, что любит или не любит, как они вместе проводят время, любимая игра и т.д. • Мы поздравляем каждого родителя с днем рождения. Готовим совместный подарок (например, разрисовываем кружку) и вечером водим хоровод. • Раз в году я провожу папин и мамин день. Т.е. папа, а затем и мама каждого ребенка проживает с нами полдня (что-то проводит по своему усмотрению: читает сказку, играет в игры или просто находится рядом). • Родитель может в любой день побыть с нами в детском саду. • К некоторым праздникам родители своими руками делают подарки для детей (например, мамы шили рюкзачки для запасных вещей, папы делали луки). • Детки спят на своем постельном белье, которое вместе с мамой выбрали и принесли в садик. • У ребенка есть возможность позвонить родителям (но пока еще такой возможностью никто не воспользовался). • Почти все наше творчество, т.е. все, что мы делаем с детьми, создается со смыслом. Мы валяем картину из шерсти в подарок маме. Шьем брелок на ключи для папы и т.д. • Устраиваем сюрпризы для родителей (готовим вкусные печеньки, учим песенки и стихи про родителей). Продолжение.

#противление Противление проявляет себя тысячами способов. Оно может прозвучать инстинктивным "неть!" ходунка, фразой "Ты не имеешь права командовать мной!" ребенка постарше, стать причиной упрямства, непослушания или демонстративного неповиновения. О нем можно догадаться по манере общения подростка. Противление может выражаться через пассивность, промедление или действия, противоположные ожидаемым. Оно может явиться в виде лени или отсутствия мотивации. Его выдает склонность к спорам и воинственный настрой подростков, часто воспринимаемым родителями как дерзость. Многих детей, движимых противлением, увлекает идея нарушения табу и демонстрация асоциальных взглядов. Не важно, как оно выглядит, движущая сила у него всегда одна и та же: инстинктивное сопротивление давлению. Простота этой силы абсолютно не соответствует многогранности и сложности проблем, которые она создает - для родителей, учителей и всех, кто находится рядом с детьми. Уже сам факт того, что что-то для нас важно, может стать для ребенка весомой причиной этого не делать. Чем больше мы давим на своих детей, заставляя их есть овощи, убираться в своих комнатах, чистить зубы, выполнять домашнюю работу, напоминая им о хороших манерах или о внимательном отношении к братьям и сестрам, тем меньше они склонны выполнять наши просьбы. Чем более настойчиво мы требуем, чтобы они не ели нездоровую пищу, тем больше они стремятся делать именно это. "Чем чаще ты говоришь мне есть овощи, тем меньше мне хочется это делать", - сказала как-то одна склонная к самоанализу 14-летняя девочка своему отцу. Чем яснее мы выражаем наши ожидания, тем больше они фокусируются на то, чтобы их НЕ выполнять. Все это может происходить даже в самых нормальных и естественных обстоятельствах - то есть, когда дети привязаны к воспитывающим их взрослым. Если дети недостаточно сильно привязаны к своим воспитателям, они будут воспринимать усилия взрослых по поддержанию своего авторитета как попытки "верховодить".

#противление Доброе утро, дорогие читатели! Сегодня для вас отрывок о противлении из книги Гордона Ньюфелда и Габора Матэ "Не упускайте своих детей". Вы не имеете права командовать мной", - неожиданно стала отвечать семилетняя Кристен ошеломлённым родителям на любые просьбы. Девятилетний Шон, с каждым днем становившийся все менее управляемым, повесил на двери своей комнаты огромную табличку "Не входить!" Общение подростка Мелани со своими родителями ограничивалось знаками неповиновения: угрюмое выражение лица, пожатие плечами, самодовольная ухмылка. Поведение девочки только ухудшилось с тех пор, как ее отец начал делать ей полные ярости, но абсолютно бесполезные замечания вроде "сотри эту дурацкую улыбочку с лица". В предыдущей главе я показал, что, как только ребенок начинает ориентироваться на ровесников, мы теряем его привязанность и свою родительскую силу. Родителям Шона, Мелани и Кирстен пришлось нелегко уже после этих двух ударов, но ими все не ограничилось. Есть еще один инстинкт, который, искаженный ориентацией на ровесников, создает хаос в детско-родительских отношениях и превращает в ад жизнь любого взрослого воспитателя. Талантливый австрийский психолог Отто Ранк метко назвал его "ПРОТИВЛЕНИЕМ". ПРОТИВЛЕНИЕ - это автоматическое инстинктивное сопротивление любому насилию. Этот инстинкт пробуждается, если человек чувствует, что его пытаются контролировать, заставить выполнять чьи-то желания. В его крайнем проявлении, этот инстинкт можно наблюдать в конце второго года жизни - да, речь о тех самых "ужасных двухлетках". Противление обязательно возвращается на сцену в подростковом возрасте, но оно может быть активировано в любой период - многим взрослым это знакомо. В первой половине двадцатого века Отто Ранк заметил, что противление представляет собой одну из самых серьезных трудностей на родительском пути. Он писал это в то время, когда привязанности детей в большинстве своем все еще были направлены к взрослым. Следовательно, противление - это нормальное состояние для ребенка, но по причинам, которые я скоро объясню, ориентация на ровесников значительно усилила его. Никто не любит, когда им помыкают, в том числе и дети - вернее сказать, особенно дети. Мы по себе знаем, что давление может встретить инстинктивный отпор, но почему-то забываем об этом, общаясь с детьми. Понимание противления может спасти родителей от замешательств и конфликтов, особенно когда необходимо разобраться в поведении ориентированного на ровесников ребенка. Продолжение.

Противление проявляет себя тысячами способов. Оно может прозвучать инстинктивным "неть!" ходунка, фразой "Ты не имеешь права командовать мной!" ребенка постарше, стать причиной упрямства, непослушания или демонстративного неповиновения. О нем можно догадаться по манере общения подростка. Противление может выражаться через пассивность, промедление или действия, противоположные ожидаемым. Оно может явиться в виде лени или отсутствия мотивации. Его выдает склонность к спорам и воинственный настрой подростков, часто воспринимаемым родителями как дерзость. Многих детей, движимых противлением, увлекает идея нарушения табу и демонстрация асоциальных взглядов. Не важно, как оно выглядит, движущая сила у него всегда одна и та же: инстинктивное сопротивление давлению. Из книги Габора Матэ и Гордона Ньюфелда "Не упускайте своих детей". #противление

#противление Доброе утро, дорогие читатели! Сколько раз в день мы сталкиваемся с противлением в детях? Не хочу это есть, не стану это надевать, не буду читать-писать-решать! Не хочу на улицу, не пойду домой, не буду купаться, спать не буду, пижаму не надену! Даже любопытно посчитать, как часто дети говорят "нет". И кажется, что это назло, специально, нарочно. Выглядит все это действительно так, как будто дети намеренно отказываются подчиниться нашей воле еще и в самый неподходящий момент. За таким поведением стоит очень мощная динамика, сила, инстинкт, имя которому - ПРОТИВЛЕНИЕ. Сегодня для вас подборка статей о противлении, чтобы лучше понять своих детей, учеников, да и самих себя. • «Ребенок не хочет убирать игрушки», Елена Пирятинская: https://alpha-parenting.ru/2021/03/29/rebenok-ne-hochet-ubirat-igrushki/?fbclid=IwAR0j0UudkNqPvFl6tgqNjFE9TiosHwNIo89iXE-2SKpHHV3boKTEGHsE0Y4 • «Противление: почему дети становятся непослушными», Гордон Ньюфелд: https://alpha-parenting.ru/2017/09/25/gordon-neufeld-glava-6-protivlenie-pochemu-deti-stanovyatsya-neposlushnyimi/?fbclid=IwAR2HOfRuryFpmUtOidO90KLVoWFLUkvaeUdIcKXvB8RZ4mX2SdxluCHvtA4 • «Противление: почему дети говорят “НЕТ!”», Michael Miedaner: https://alpha-parenting.ru/2013/07/31/protivlenie-pochemu-deti-govoryat-net/?fbclid=IwAR18eWD__cbQC981PooFnPn2cqsIBMHrTNcy1gP7ooo3_jcTc8hrHMMrZbU • «Противление – неосознанная сила», Mark-Stefen Kraft: https://alpha-parenting.ru/2013/07/23/protivlenie-neosoznannaya-sila/ • «Как сделать напряженные утренние сборы приятнее и для вас, и для детей», Дебора Макнамара: https://alpha-parenting.ru/2019/10/28/kak-sdelat-napryazhennye-utrennie-sbory-priyatnee-i-dlya-vas-i-dlya-detej/?fbclid=IwAR38RBctaOpMDccKVZhczrdHYBjHcrIixb-EkSFeT79tXzv4qU5bwVrTX4Q • «О любимом детьми туалетном юморе и словечках», Юлия Варлакова: https://alpha-parenting.ru/2021/03/25/o-lyubimom-detmi-tualetnom-yumore-i-slovechkah/?fbclid=IwAR2YeX7mJ4cyyzXseajvbNSKcS8CtV1SEg1oYZ_fIbO7DxZGq1Gbef25ivg • «Как призвать детей к сотрудничеству?», Гордон Ньюфелд: https://alpha-parenting.ru/2013/07/05/blits-opros-gordona-nyufelda-5-29-kak-prizvat-detey-k-sotrudnichestvu/?fbclid=IwAR1TgYt94h43uWg_OAT0w7Q7nexDzZgyQloZ_nd0OV8QrBSednpls6D8tkk

#фильм Дорогие читатели, доброе утро! Ниже - краткий обзор фильма «Звездочки на земле» от Оксаны Туркиной: О ЧЕМ 8-летний Ишан Авасти испытывает множество трудностей в школе: не может научиться писать и считать, дерется с одноклассниками и проваливает один экзамен за другим. Не зная, что причина этих проблем в дислексии, родители отправляют мальчика в школу-интернат, где опытные учителя обещают привить ему дисциплину, исправить поведение и оценки. Но там Ишану становится еще хуже, пока в школе не появляется временный учитель рисования — единственный, кто понимает этого ребенка. ЧТО ИЛЛЮСТРИРУЕТ Травмирующие последствия разделяющей дисциплины, которая в запущенных случаях может привести к тяжелой депрессии. Постоянные одергивания и критика учителей и родителей толкают мальчика к агрессивным действиям и вранью. Установление отношений привязанности с учителем в конечном итоге помогает ребенку преодолеть вызванные дислексией затруднения. Кроме того, учитель помогает родителям понять и принять сына таким, какой он есть, и возвращает мальчика родителям, не становясь конкурирующей привязанностью. РЕЗЮМЕ Индийская драма показывает не только трудности и неприятности, в которые попадает мальчишка, но и его особый взгляд на самые обычные вещи в окружающем его мире. Проблему дислексии рассмотрели с разных сторон: с точки зрения родителей, самого ребенка и учителя. Источник: https://alpha-parenting.ru/2013/10/18/zvezdochki-na-zemle-taare-zameen-par-2007/

#проблемы_с_вниманием #внимание И хотя слепота Батончика была вызвана тем, что шерсть закрывала ему глаза, то же самое нельзя было сказать о школьниках, которых я наблюдала. Их слепота была другой природы. Внутренней. Это действительно была слепота, но возникала она от защит. А именно – мозг блокировал все, на что было слишком трудно смотреть, слишком уязвимо или слишком тревожно. Как шерсть Батончика, закрывавшая ему глаза и мешавшая видеть важные объекты, наша природная система защиты может закрывать от нас то, что мы можем воспринимать в окружающем мире. Она вмешивается в наши чувства, нашу способность воспринимать то, что находится перед нами. Иногда для этого есть очень веские причины! И все это может быть очень похоже на слепоту. Получается, если мозг ребенка заблокировал плохую отметку или отсутствие приглашения, тогда все это мозгом просто не воспринимается. Не регистрируется. И ребенок к этому слеп. С одной стороны, это позволяет ребенку выжить в травмирующем мире, но с другой стороны, возникают и некоторые сложности: может рассеиваться внимание; ребенок может попадать в неловкие ситуации в обществе, может попадать в неприятности более серьезные, чем столкновение с гаражными воротами. И, к сожалению, стрижка тут не поможет. Чтобы решить проблему защитной слепоты, нужно быть на одной стороне с ребенком, подростком или даже взрослым, и сделать то, что пытается сделать его мозг: а именно, защитить и обезопасить. Детям нужна защита от летящих в них непереносимых стрел – и в то же время, нужно безопасное пространство, где они могут увидеть и прожить трудности, которые ощущаются как посильные и переносимые. В контексте привязанности и под защитой надежной связи с нами мы можем мягко развернуть детей к ситуациям, на которые трудно смотреть, и к эмоциям, которые трудно переносить. Найти способы снижения тревоги в их мире. Мы можем исследовать те области, где дети переживают невыносимое разделение с людьми или предметами, к которым они привязаны, и найти способы сократить это разделение. Помочь им найти способы, как сбросить часть накопленной эмоциональной энергии – фрустрации и тревоги. И все это подойдет любому ребенку, независимо от возраста – а не только тем, чья система тревоги работает без отпусков и выходных. Хотя, конечно, есть сильное искушение просто их постричь. Стрижка – это же гораздо проще." Источник: https://alpha-parenting.ru/2020/03/05/uroki-nashej-fermy-zashhitnaya-slepota/

#проблемы_с_вниманием #внимание Дорогие читатели, доброе утро! Сегодня на русском отделении Института Ньюфелда стартует интересный курс «Проблемы с вниманием» (ведущие - Надежда Шестакова и Анна Горулько). Неусидчивость дошкольников, неспособность сосредоточиться на задании, непослушание и игнорирование просьб, неспособность видеть контекст и опасность могут быть не только проявлением незрелости, но и иметь под собой другие причины. В заметке "УРОКИ НАШЕЙ ФЕРМЫ: ЗАЩИТНАЯ СЛЕПОТА» Тамара Страйджек рассказывает о том, а что еще может оказаться причиной такого поведения. "Эта история о защитной слепоте – на ее написание меня вдохновили альпака по кличке Батончик, гаражные ворота и стрижка. Каждое утро наши альпаки переходят с переднего поля на заднее. Когда стадо у нас только появилось, животные следовали за нами. Мы открывали первые ворота, и альпаки шли за нами (иногда – бежали, чтобы оставаться главными) через вторые ворота на заднее поле. Прошло совсем немного времени, альпаки освоили процедуру и перестали нуждаться в нашем руководстве. Как только открывались первые ворота – только держись: животные проносились мимо нас, стараясь как можно скорее добраться до травы на другой стороне. Однажды мы заметили, что шесть альпак с легкостью перебегали сразу на второе поле, а седьмая – Батончик – промахивался и несся прямо на гаражные ворота. Такая картина повторялась несколько дней подряд – Батончик натыкался на препятствия и, спотыкаясь, постепенно находил нужную дорогу. Казалось, будто он специально несется в гараж. Но мы-то знали, что такого быть не может. Мы подумали, что, возможно, у него что-то с глазами, и на следующее утро попытались остановить его, пока он не врезался в гараж. Мой муж крепко удерживал Батончика (кстати, альпаки терпеть не могут, когда их удерживают!), а я пыталась понять, что с ним. Ответ нашелся быстро. Батончику просто нужна была стрижка! Отросшая «челка» закрывала ему глаза, и Батончик почти ничего видел. Бедняжка бродил на ощупь в своем альпаковом мире, пытаясь найти дорогу на поле или к сену, и не всегда успешно. Решение было простым. Батончику нужна была стрижка, и чем быстрее, тем лучше. И ничего, что парикмахер из меня неважный, – стричь-то все равно нужно, и лучшей кандидатуры на эту роль в тот момент просто не было. Я принесла ножницы, и пока муж изо всех сил старался удержать Батончика в неподвижном положении, я попыталась освободить его глаза. Это была не самая удачная стрижка, но, думаю, Батончик не возражал. Как только мы его отпустили, он встряхнулся с облегчением и унесся прочь – на этот раз в нужном направлении. Мы тоже вздохнули с облегчением – кризиса и счета от ветеринара удалось избежать. Размышления о происшествии с Батончиком и его мнимой слепотой натолкнули меня на мысль, что я наблюдала нечто похожее и в мире людей. Я подумала о молодых людях, которых встречала в школе и которые буквально влетали в неприятности, как Батончик – в гаражные ворота. Они не видели, куда идут, потому что не могли считывать сигналы. Они не могли распознать отсутствие приглашения в глазах или интонации собеседника, или намеки в языке тела, и продолжали нестись вперед туда, куда их не приглашали, и в результате оказывались в ситуациях, неловких для окружающих. В конце концов все заканчивалось для них неприятностями, в буквальном или переносном смысле слова. Возможно, вы тоже наблюдали нечто подобное. Продолжение.

#подростки Чтобы сохранить возможность открытого общения, нам крайне важно научиться просто слушать, не осуждая и ничего не советуя. Позвольте своим подросткам рассказывать вам о взлётах и падениях, увлечениях, беспокойствах и страхах, ревности, переживаниях и обидах, избегая критики и не высказывая своё мнение по этому поводу. Иногда ребёнок рассказывает нам что-то такое, в чём мы, с нашей взрослой точки зрения, видим признаки надвигающейся беды. Быть может, мы наблюдаем контролирующее поведение со стороны партнёра или мы предвидим, что сердце неминуемо будет разбито. И тем не менее нам важно очень бережно выслушать ребёнка и взвесить свои слова, если мы захотим дать совет, так как может случиться, что в следующий раз, не желая слушать нравоучения, побоявшись нашего неодобрения, он не станет откровенничать с нами. Мы можем утратить влияние в жизни своих детей, если они почувствуют, что делиться с нами своими чувствами и мыслями небезопасно. И, наконец, радушно встречайте этот этап развития своих растущих детей! Примите как данность то, что они получают подчас такой нелегкий, но жизненно важный для них опыт, радуйтесь тому, что они делают такие важные шаги к зрелости! Эти зарождающиеся романтические чувства и желания ещё такие хрупкие, неокрепшие и очень уязвимые, словно бутоны первых весенних цветов… Наши дети только учатся жить с этим новым эмоциональным опытом. Любящее присутствие, готовность выслушать и тёплое участие даже в такой сложный период перемен поможет нашим растущим детям обрести глубокие и здоровые корни. Источник: https://alpha-parenting.ru/2017/05/01/prishla-vesna-pora-lyubvi/

#подростки Дорогие читатели, добрый день! В начале апреля на русском отделении Института Ньюфелда стартует курс «Понимать сексуальность». Описание курса (цели, задачи и темы, которые будут на нем рассматриваться) можно найти по ссылке: http://neufeldinstitute.com/int/ru/ponimat-sex/ Сердечно приглашаем! А сегодня для вас заметка Дарлин Дени-Фриск (преподаватель Института Ньюфелда из Канады, детский и подростковый психолог, психотерапевт, консультант по детско-родительским отношениям) "ПРИШЛА ВЕСНА - ПОРА ЛЮБВИ»: Во многих уголках мира наконец наступила весна. Пора развития и роста, новых возможностей и надежд и… брачный период для многих видов. Природа оживает со звуками брачных песен, яркими цветами переливаются наряды пернатых кавалеров, в воздухе витают феромоны, а за внимание самки разворачиваются настоящие бои среди самцов. Как много общего в этом можно найти с поведением старшеклассников на переменах! Юность часто сравнивают с весенней порой! Как она прекрасна! Мы с трепетом наблюдаем за тем, как взрослеют наши дети, как впервые влюбляются, как палитра их чувств и эмоций пополняется более глубокими и насыщенными оттенками: от увлечений до влюблённости и любви. Всё внимание подростка будто направляется внутрь своих переживаний, так как трудно думать о чем-либо другом в этом бурном потоке. Ничто не будет прежним для наших детей. Жизнь заиграла новыми красками! Как вести себя родителям во время этого переходного периода? Что меняется в детско-родительских отношениях, а что должно оставаться неизменным? Иногда родителям неловко принимать в расчёт формирующуюся сексуальность своих подрастающих детей. У нас возникает множество волнующих вопросов: когда можно отпускать подростков на первое свидание, как найти равновесие между временем, проводимым ими в компании, и временем наедине с партнером, сколько вообще времени наедине стоит проводить молодой паре. С одной стороны, нам хочется узнать как можно больше об отношениях влюблённой пары, но, с другой стороны, не хочется быть слишком назойливыми. Много всего предстоит обдумать. У каждой семьи свои культурные ценности, убеждения, философия и традиции в отношении развития новой сферы жизни подростка. В то время как что-то в наших отношениях с детьми меняется, необходимо сохранить самое важное и помнить о главном – о том, что подросток нуждается во взрослом, активно вовлечённом и заинтересованном в его жизни. Иногда родители начинают отдаляться из-за неловкости, которая сопутствует этому переходному периоду в отношениях. Нам важно не забывать о том, что на данном этапе дети нуждаются в нашей уверенной и надёжной поддержке и опоре как никогда ранее. Продолжение.

#СДВГ #проблемы_с_вниманием РАССТРОЙСТВО АУТИЧЕСКОГО СПЕКТРА Расстройство аутического спектра (РАС), или аутизм, может иметь схожие симптомы с СДВГ. В том числе: • беспокойство и постоянная двигательная активность; • трудности с социальным взаимодействием; • выход из равновесия из-за большого количества фрустрации. РАС – это расстройство, связанное с развитием нервной системы, которое влияет на коммуникацию, поведение и социальные навыки. Симптомы РАС могут включать в себя: • избегание зрительного контакта; • нелюбовь к изменениям в ежедневной рутине; • трудности в социальных навыках; • использование движения для самоуспокоения, например, раскачивание или взмахи руками; • ограниченная или фиксированная область интересов в определенных темах или хобби; • сложности с эмпатией; • безмолвие, замедленная речь, повторение определенных фраз. Врачи-неврологи и психологи могут провести детальное обследование для постановки диагноза РАС. ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА Тревожные расстройства могут вызывать у человека хроническую тревогу, панические атаки и фобии. Некоторые симптомы тревожных расстройств схожи с симптомами СДВГ, например: • нарушение концентрации внимания; • раздражительность; • беспокойность; • трудности с социальными навыками из-за социальной тревожности. Тревожные расстройства также вызывают у людей чувство неконтролируемого беспокойства, быструю утомляемость или чрезмерный страх из-за определённой ситуации или объекта. Врач или психотерапевт могут диагностировать тревожное расстройство, проанализировав анамнез и применив диагностические критерии к симптомам, которые наблюдаются у человека. Полная версия статьи: https://alpha-parenting.ru/2021/03/22/chto-sleduet-znat-ob-oshibochnoj-diagnostike-sdvg/ P.S. Довеском статья «Развитие мозга при СДВГ соответствует норме, но происходит с отставанием на несколько лет»: https://alpha-parenting.ru/2020/03/23/razvitie-mozga-pri-sdvg-sootvetstvuet-norme-no-proishodit-s-otstavaniem-na-neskolko-let/

#СДВГ #проблемы_с_вниманием Дорогие читатели, доброе утро! Постановка ложного диагноза “Дефицит внимания и гиперактивность” (СДВГ) случается из-за того, что его симптомы пересекаются с симптомами других расстройств и состояний здоровья. Симптомы СДВГ, такие как нарушение концентрации внимания, беспокойность, затруднение в следовании инструкциям, могут возникать по целому ряду причин. Предлагаем вам ознакомиться с исследованием Бет Сиссонс о том, следует знать об ошибочной диагностике СДВГ. Некоторые из особенностей СДВГ могут также быть симптомами других расстройств и состояний. Из-за сложного характера данного расстройства некоторые люди могут получить ошибочный диагноз. Это происходит из-за широкого спектра диагностических вопросов. В этой статье мы рассмотрим некоторые из факторов и расстройств, которые могут привести к ошибочному диагностированию СДВГ. ФАКТОР ВОЗРАСТА Врач может поставить ложный диагноз СДВГ детям из-за возрастных особенностей. На самом деле дети, которые начинают школьное обучение раньше, чаще получают подобный диагноз. Если на момент начала обучения ребенку едва исполнилось 5 лет, в то время как некоторым из его одноклассников вот-вот будет 6, разница в возрасте составляет примерно 20%. Одно исследование показало, что дети, рожденные в декабре (срок окончания приема детей в школу за текущий год), с большей вероятностью получат диагноз СДВГ, чем дети, рожденные в январе. Сама по себе дата рождения разумеется не влияет на шансы получить диагноз СДВГ, это определяется состоянием развития нервной системы. То, на что исследователи хотят обратить наше внимание, – вероятность неправильного диагноза зависит от уровня зрелости развивающегося ребенка на момент получения диагноза. Также важно отметить, что сложности с удержанием внимания и гиперактивность могут быть естественными чертами поведения детей в определенном возрасте. ПОЛ РЕБЕНКА В ходе нескольких исследований выявили, что мальчики получают диагноз СДВГ чаще, чем девочки, и это соотношение варьируется: на 1 девочку с диагнозом СДВГ приходится от 3 до 9 мальчиков. Исследователи предполагают, что причиной тому может быть разница в проявлении симптомов: девочки более склонны к рассеянности, в то время как мальчики – к гиперактивности, что привлекает больше внимания к проблеме. Таким образом, возможно, более очевидное проявление симптомов СДВГ чаще приводит к постановке соответствующего диагноза. РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ Расстройства настроения включают в себя: • депрессию; • биполярное расстройство; • дистимию – хронически унылое или раздраженное настроение, длящееся более 2 лет у взрослых и больше года у детей. Некоторые теории предполагают, что расстройства настроения случаются в результате дисбаланса химических веществ в мозге, стрессовых жизненных событий или в качестве ответной реакции на более серьезные заболевания или лекарственные препараты. Некоторые симптомы расстройств настроения схожи с симптомами СДВГ, в том числе: • нарушение концентрации внимания; • раздражительность; • нарушение сна. Психолог, психиатр или другой специалист по душевному здоровью может диагностировать расстройство настроения, проведя оценку и применив соответствующие диагностические критерии к симптомам человека. Продолжение.