تحلیل رفتار متقابل (TA)

سلام دوستان و همراهان گرامی🌹 دفتر وقت دهی سال بعد باز شده، لطفا کسانی که با دکتر تایم تراپی روتین دارند، به من مسیج بدند که تایمشون رو فیکس کنم 📝 👇🏻👇🏻👇🏻 @psychology_nuora

نوجوانی، فصلِ میانِ «کودکیِ امن» و «بزرگسالیِ مسئول» است؛ جایی که آدم هم‌زمان می‌خواهد دیده شود، فهمیده شود، و مستقل باشد. و برای اینکه انسانی بالغ شود نیاز به جای امن و آموزشی ریشه ای دارد... #کارگاه_طرحواره_درمانی_نوجوانان

حقیقت کمالگرایی در یک تصویر در روانشناسی به وضوح می‌بینیم که "اختلال‌ها نمی‌میرن" فقط تغییر شکل می‌دهند. مثلا اضطرابِ حل‌نشده می‌شه کمال‌گرایی، کنترل‌گری، مشکلات روان‌تنی و... شروع کارگاه تله کمالگرایی 👇🏻

موضوع امروز کارگاه رشد فردی

خانم دکترعزیزودوستان جان با سلام و وقت بخیر اینم مکان امن من در منزل جدید❤️

«گاهی مکان امن، نه یک جا، بلکه لحظه‌ای‌ست که به یاد خدا آرام می‌گیری.»

اینهم در خت کریسمس من 😂😂😂👏👏👏 بخاطر ضعف جسمانی و کمبود انرژی ناشی از جراحی ونیز رژیم و کاهش۱۹ کیلویی وزن ،، امسال حوصله گذاشتنش رو نداشتم اما بنا به صحبت خانم دکتر:: #، کارهایی رو که دوست ندارید، انجام بدید، برای تقویت اراده تون، انجامشون بدید وبالعکس# و نیز تمرین عزت نفس هیجانی ،، درخت رو برپا کردم 😂😂👏👏💪💪💪🎉🎉🎉

اللَّهُمَّ اسْقِنَا الْغَیثَ، وَ انْشُرْ عَلَینَا رَحْمَتَک بِغَیثِک الْمُغْدِقِ مِنَ السَّحَابِ الْمُنْسَاقِ لِنَبَاتِ أَرْضِک الْمُونِقِ فِی جَمِیعِ الْآفَاقِ. بارخدایا، ما را به باران سیراب ساز، و رحمتت را بر ما بگستران به باران بسیار از ابری که برای رویانیدن گیاه شگفت‌انگیز در همه آفاق روان گشته. دعای باران در #کارگاه_یوگای_ذهن آسمون جواب دعاهاتون رو داد 🌧️

این پُز نیست سبک زندگی ما صبح جمعه است 😉

دوستان سلام 🌿 این‌جا مکان امن منه جایی که وقتی خسته‌ام، دل‌گرفته‌ام یا حتی خوشحالم، میام اینجا و یه کم برای خودم نفس می‌کشم یه گوشه آروم، پر از حس خوب و آرامش…🤍

کارگاه #با_تو_شروع_نشده میتونه پایان بخشیدن به سناریو زندگی گذشتگان و شروع واقعی داستان زندگی خودتون باشه ❤️

سلام این هم فضای امن من است

این فضای گرم و امن … مثل یک گوشه‌ کوچک از جهان هست که فقط برای آرام کردن قلبم ساختم.

🔊🔊🔊🔊توجه توجه توجه 🌻نقاش و خالق زندگی خودمان باشیم🌻 #کارگاه_یوگای_ذهن 🔶براساس صد میدان خواجه عبدلله انصاری 🔶مدیتیشن 🔶مناجات نامه 🕕جمعه ها ساعت ۷ الی ۸:۳۰ 🌈تاریخ شروع ۳۰ آبان 💫💫💫💫💫 #شهریه 🙋‍♂️حضوری  ۹۰۰ تومان 👩🏻‍💻غیر حضوری ۴۵۰ ۵ جلسه ی ۹۰ دقیقه به خاطر محدودیت حضوری لطفا دوستانی که قصد شرکت دارید زودتر ثبت نامتون رو انجام بدید 🌷 @psychology_nuora

مکان امن من کتاب های داستانمه✨🪄… جایی که می‌تونم پناه ببرم به دنیایی که هیچ‌وقت توش نبودم، ولی همیشه دلم می‌خواست اون‌جا باشم

عزیزان درسته که در این کارگاه متوجه شدید خیلی اتفاقها با شما شروع نشده ... اما یاد می گیرید با شما تمام بشه ... 💪💚