ماء معین
رفتن به کانال در Telegram
اَتْـمَنّٰاك.. 🤍 https://instagram.com/maae_maein https://eitaa.com/maae_maein Https://ble.ir/maae_maein https://x.com/Maae_Maein
نمایش بیشتر5 712
مشترکین
-124 ساعت
-57 روز
-3030 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+17
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+43
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+37
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+108
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+66
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+111
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+65
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+98
در 4 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+100
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+227
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+117
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+120
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+125
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+210
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+314
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+489
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+878
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+268
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+337
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+388
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+197
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+105
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+136
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+110
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+68
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+142
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+147
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+369
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+220
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+737
در 7 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+942
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+191
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+185
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+450
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+222
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+110
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+105
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+134
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+136
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+213
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+242
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+151
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+532
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+582
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+540
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+691
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+232
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+528
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+282
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+133
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+450
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+1 880
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 09 نوامبر | +1 | |||
| 08 نوامبر | +5 | |||
| 07 نوامبر | +3 | |||
| 06 نوامبر | +2 | |||
| 05 نوامبر | +3 | |||
| 04 نوامبر | +1 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | +2 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 | از اینجا این ایده شروع شد.
می‌خوام ان‌شاءالله یه تیم تشکیل بدیم | 175 |
| 3 |
سلام
وقت به خیر
می‌شه ازتون خواهش کنم برای فاطمیه یک کار جمعی انجام بدین. ی چیزی مثل غذا دادن در مسجد یا ی چیز کوچیکتر در حد یک نون و پنیر، یا حلوا یا حتی خرما
یک چیزی که همه شرکت کنند
دلم می‌خواد شروع یک کار برای فاطمیه انجام بشه ان شاء الله سالهای بعد مثل گلوله برف بزرگ بشه به برکت حضرت زهرا (س) | 176 |
| 4 | سلام و رحمتِ خدا
ساکنِ کدوم شهرِ ایرانِ عزیزمون هستید؟
[یه ایده دارم ..] | 180 |
| 5 | سلام و رحمت خدا
ساکن کدوم شهر ایرانِ عزیزمون هستین؟
[یه ایده‌ای دارم] | 1 |
| 6 | چه شود که نازنینا، رُخ خود به من نمائی
به تبسّمی، نگاهی، گِرِهی زِ دل گشائی ..
به کدام واژه جویم، صفتِ لطیفِ عشقت
که تو پاک‌تر از آنی که درونِ واژه آئی ..
@maae_maein / #أبانا | 147 |
| 7 | شما هم دوست داشتین گوش بدین .. | 165 |
| 8 | سلام
یک دو سه .. صدا میاد؟ | 185 |
| 9 | مراقبِ چشم‌هاتون باشید .. هدر ندید .. | 286 |
| 10 |  آخه چطور می‌شه عاشقش بود و دل از گناه نکند؟!
دل، حریمِ نور و محبتِ خدا و اهل‌بیت علیهم‌السلام‌ه؛ نه جای زنگارِ گناه... | 293 |
| 11 | و اما جوابِ کوتاهی که دوست داشتم الآن بدم: | 250 |
| 12 | خداوند در آیه ۲۲۲ سوره بقره می‌فرماید:
«إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ»
خداوند توبه‌کنندگان و پاکیزگان رو دوست داره.
پس اگر بارها زمین خوردیم، نباید از بلند شدن دست بکشیم. مهم اینه که گناه رو توجیه نکنیم، از رحمت خدا ناامید نشیم و هر بار با شناخت و اراده بیشتری برای اصلاح خودمون قدم برداریم.
قرار نیست با یک تصمیم، برای همیشه از تمام وسوسه‌ها در امان باشیم؛ باید هر روز تمرین کنیم که در برابر نفس‌مون مقاومت کنیم و در مسیر بندگی خدا ثابت‌قدم‌تر بشیم. | 269 |
| 13 | به نظرم مهم‌ترین نکته‌ای که از مجموع این مباحث می‌شه برداشت کرد، اینه که برای ترک گناه باید سه موضوع رو در کنار هم داشته باشیم: خوف از گناه، امید به رحمت خدا و تلاش عملی برای اصلاح.
اگر فقط از گناه بترسیم و امیدمون رو از دست بدیم، ممکنه به ناامیدی برسیم.
اگر فقط به رحمت خدا امیدوار باشیم و برای ترک گناه اقدامی نکنیم، ممکنه در بی‌تفاوتی گرفتار بشیم.
و اگر فقط تصمیم به ترک بگیریم، اما علت تکرار گناه و زمینه‌های اون رو نشناسیم، ممکنه بارها در همون چرخه شکست و پشیمانی قرار بگیریم.
پس باید هم از گناه فاصله بگیریم و هم از خدا فاصله نگیریم؛ هم با نفس خودمون مبارزه کنیم و هم از خدا برای این مبارزه کمک بخوایم. | 236 |
| 14 | اگر واقعاً می‌خوایم از گناهی که مدام تکرار می‌شه فاصله بگیریم، بهتره این مسیر رو به‌صورت منظم دنبال کنیم:
قدم اول: شناخت
چند روز شرایط و زمان‌هایی رو که بیشتر در معرض گناه قرار می‌گیریم، بررسی کنیم.
قدم دوم: پیشگیری
زمینه‌ها و مقدمات گناه رو تا حد امکان از بین ببریم.
قدم سوم: مراقبت
برای زمان‌های تنهایی و اوقات فراغت برنامه مشخصی داشته باشیم.
قدم چهارم: مقاومت
در لحظه وسوسه، محیط رو تغییر بدیم، انجام گناه رو به تأخیر بندازیم و از خدا کمک بخوایم.
قدم پنجم: محاسبه
هر شب عملکردمون رو بررسی کنیم و برای فردا تصمیم مشخصی بگیریم.
قدم ششم: استمرار
اگر لغزیدیم، دوباره توبه کنیم و مسیر اصلاح رو ادامه بدیم.
قدم هفتم: کمک گرفتن
اگر رفتار به شکل اجباری درآمده و با وجود تلاش‌های مکرر نمی‌تونیم کنترلش کنیم، از یک آشنا با مسائل دینی هم کمک بگیریم. | 213 |
| 15 | آیا چهل روز چله گرفتن برای ترک گناه کافیه؟
چله گرفتن می‌تونه برای ایجاد نظم و تقویت اراده مفید باشه، اما نباید تصور کنیم که با گذشت چهل روز، دیگه هیچ‌وقت گرفتار وسوسه نمی‌شیم.
اگر کسی چله‌ای رو شروع کرد و بعد از دو روز لغزید، نباید نتیجه بگیره که توانایی ترک گناه رو نداره.
بهتره به جای اینکه فقط روی عدد چهل تمرکز کنیم، روی مراقبت روزانه تمرکز داشته باشیم.
یعنی به جای اینکه مدام به خودمون بگیم «باید چهل روز دوام بیارم»، بگیم «امروز باید مراقب خودم باشم و گناه نکنم».
اگر لغزیدیم، علتش رو بررسی کنیم، برنامه‌مون رو اصلاح کنیم و دوباره ادامه بدیم.
هدف اصلی، رسیدن به تقوا و ترک گناهه، نه صرفاً تمام کردن یک چله. | 180 |
| 16 | چند کار معنوی که می‌تونیم در برنامه روزانه‌مون قرار بدیم:
- نمازهای واجب رو در اول وقت بخونیم و برای حضور قلب در نماز تلاش کنیم.
- در طول روز استغفار داشته باشیم.
- هر روز مقداری قرآن بخونیم.
- دعای توبه امام سجاد علیه‌السلام، یعنی دعای سی‌ویکم صحیفه سجادیه، رو با توجه و تأمل بخونیم.
- از خداوند توفیق ترک معصیت بخوایم.
- صدقه بدیم و کارهای خیر رو در برنامه‌مون قرار بدیم.
- با افراد خوب و اهل معنویت معاشرت داشته باشیم.
البته باید حواسمون باشه که این اعمال جایگزین تصمیم و اقدام عملی برای ترک گناه نیستن؛ بلکه در کنار تلاش و مراقبت می‌تونن به تقویت روحیه و ارتباطمون با خدا کمک کنن. | 177 |
| 17 | اگر دوباره گناه کردیم، چه کار کنیم؟
این قسمت خیلی مهمه.
اگر با وجود همه تلاش‌هامون دوباره گرفتارِ گناه شدیم، نباید اجازه بدیم یک لغزش به چند لغزش دیگه تبدیل بشه.
باید:
۱. همون موقع از ادامه گناه دست بکشیم.
۲. از خدا طلب آمرزش کنیم و دوباره توبه کنیم.
۳. بررسی کنیم چه چیزی باعث این لغزش شد.
۴. برای دفعه بعد، اون عامل رو تا حد امکان از بین ببریم.
۵. اگر حق کسی رو ضایع کردیم یا واجبی رو ترک کردیم، برای جبرانش طبق احکام شرعی اقدام کنیم.
۶. از مسیر اصلاح خارج نشیم و توبه رو به زمان دیگه‌ای موکول نکنیم.
قرار نیست بعد از هر لغزش، تمام تلاش‌های قبلی‌مون رو بی‌ارزش بدونیم. باید از اشتباه‌مون درس بگیریم و با شناخت بیشتری ادامه بدیم.
۸. چه کارهای معنوی‌ای می‌تونه در ترک گناه کمکمون کنه؟
در کنار تلاش عملی، نباید از تقویت ارتباطمون با خدا غافل بشیم. | 143 |
| 18 | یکی از کارهایی که باید یاد بگیریم، مدیریت لحظه وسوسه است.
خیلی وقت‌ها ما برای ترک گناه تصمیم می‌گیریم، اما برای لحظه‌ای که میل به انجام اون گناه در وجودمون ایجاد می‌شه، هیچ برنامه‌ای نداریم.
بهتره از قبل برای اون لحظه آماده باشیم:
اول، وقتی وسوسه شروع شد، فوراً به اون پاسخ ندیم و به خودمون یادآوری کنیم که هر خواسته‌ای الزاماً نباید انجام بشه.
دوم، محیط و موقعیتمون رو تغییر بدیم. مثلاً اگر تنها هستیم، از خلوت خارج بشیم یا اگر گوشی زمینه گناهه، اون رو کنار بذاریم.
سوم، انجام اون کار رو به تأخیر بندازیم. به خودمون بگیم فعلاً ده دقیقه صبر می‌کنم و در این فاصله وضو می‌گیرم، قدم می‌زنم یا مشغول کار دیگه‌ای می‌شم.
چهارم، به عاقبت کار فکر کنیم؛ به اینکه بعد از انجام گناه دوباره چه احساس پشیمانی و ناراحتی‌ای سراغمون میاد.
پنجم، از خدا کمک بخوایم و با زبان خودمون بگیم: خدایا، من نمی‌خوام نافرمانی تو رو بکنم؛ خودت کمکم کن که در برابر این خواسته مقاومت کنم. | 142 |
| 19 | بهتره هر شب از خودمون چند سؤال بپرسیم:
- امروز چه موقعیتی من رو به سمت گناه برد؟
- چه زمانی تونستم در برابر وسوسه مقاومت کنم؟
- چه چیزی باعث شد موفق بشم یا شکست بخورم؟
- برای اینکه فردا دوباره گرفتار نشم، چه تغییری باید ایجاد کنم؟
مثلاً اگر متوجه شدیم در زمان تنهایی و استفاده از گوشی بیشتر دچار لغزش می‌شیم، باید برای روز بعد تصمیم مشخصی بگیریم.
نکته مهم اینه که محاسبه نفس نباید به سرزنش و تحقیرِ خودمون تبدیل بشه. هدف اینه که ضعف‌هامون رو بشناسیم و برای اصلاحشون قدم برداریم.
همچنین نباید فقط به تعداد دفعات گناه نگاه کنیم؛ باید ببینیم آیا در مسیر اصلاح هم پیشرفتی داشتیم یا نه.
آیا زودتر متوجه وسوسه می‌شیم؟ آیا بعضی از موقعیت‌های گناه رو حذف کردیم؟ آیا فاصله بین لغزش‌هامون بیشتر شده؟ آیا در بعضی شرایط تونستیم مقاومت کنیم؟
البته این پیشرفت‌ها به معنای کافی بودن یا جایگزین شدن با ترک گناه نیستن، اما می‌تونن نشونه‌هایی از حرکت در مسیر اصلاح باشن. | 153 |
| 20 | محاسبه نفس یعنی هر روز چند دقیقه با خودمون خلوت کنیم و عملکردمون رو بررسی کنیم. | 154 |
